خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های غذایی برای کاهش تری گلیسیرید خون
تری گلیسیرید نوعی چربی در خون است و بدن از آن برای تولید انرژی استفاده می کند. با وجود این مقدار کمی از آن مورد نیاز است. هنگامی که مقادیر تری گلیسیرید خون افزایش می یابد، و برای مدت زمان طولانی بالا باقی می ماند فرد در معرض خطر بروز بیماری های قلبی قرار می گیرد. علاوه براین، تری گلیسیرید بالا یکی از علایم ابتلا به سندرم متابولیک است. سندرم متابولیک شامل ترکیبی از افزایش فشارخون، قند و
کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان
روزانه خود داشته باشند. وی افزود: شیوع پوکی استخوان در خانم ها سه برابر بیشتر از آقایان است که می توان از مهم ترین علل تأثیرگذار در آن به دوران بارداری، شیردهی و یائسگی اشاره کرد و همچنین باید دانست که حداقل نیمی از وزن نوزاد از استخوان و کلسیم است و تمامی آن ها از بدن مادر تأمین شده است. زمان زاده در خصوص سن پوکی استخوان گفت: آمارها نشان می دهد سن پوکی استخوان در کشور ما به 45
مرگ اسطوره ها در صنعت عضله سازی+عکس
حالی که مرگ این جوان در هاله ای از ابهام قرار داشت، یکی از دوستان وی با بیان اینکه او دیروز بعدازظهر کراتین مصرف کرده بوده است، پرده از مرگ ناگهانی و دلخراش دوست خود برداشت. تاکنون پزشکان و کارشناسان تغذیه، عوارض مصرف کراتین را افزایش وزن، کاهش آب بدن، عوارض گوارشی، گرفتگی عضلات و ناراحتی کلیوی می دانستند اما به نظر می رسد با این حادثه، پاره شدن شریان قلب را نیز باید به عوارض این داروی
7 مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه در دوران شیردهی
آرتریت روماتوئید کمک می کند. خواص آنتی اکسیدانی این ادویه منجر به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن می شود. رادیکال های آزاد به سلول های بدن آسیب می رساند. مادرانی که به صورت مرتب زردچوبه استفاده می کنند کمتر از التهاب مفاصل رنج می برند. 5- کمک به کنترل وزن زردچوبه به تنظیم وزن بدن کمک می کند، جریان صفرا را افزایش می دهد، و خطر اضافه شدن وزن را کاهش می دهد. چاقی در مادران
این بیماری بدخیم نیست!
برای تشخیص این بیماری این است که شواهد بیماری های ارگانیک مانند خونریزی، کم خونی، کاهش وزن، انسداد روده، اسهال شدید و دردهایی که منجر به بیدار شدن بیمار از خواب می شود، دیده نشود. خالقی با اشاره به شیوع 15 تا 30 درصدی این بیماری طبق مطالعات گسترده در جوامع مختلف، تصریح کرد: سندروم روده تحریک پذیر در سنین جوانی و در زنان بیشتر بروز می کند. این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان
برای درمان کم خونی این داروهای خانگی فوق العاده است
افراد کم خون می توان به رنگ پریدگی و احساس ضعف و خستگی عمومی، اختلال در خواب و خستگی زود هنگام به گونه ای که به طور معمول جوانان در سنین 25 تا 30 سالگی بعد از 8 ساعت کار دچار خستگی می شوند اما ابتلا به کم خونی این ساعات را به 4 ساعات کار کاهش می دهد. کم خونی خود را درمان کنید این متخصص طب سنتی در باره ی نحوه ی درمان کم خونی اظهار کرد: در گام اول باید روده و سیستم گوارش به خوبی کار
بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا همین روزهاست!
به آنفولانزا کاملاً متفاوت از آن است. ابتلا به آنفولانزا در افراد در معرض خطر در موارد زیادی منجر به بستری شدن این بیماران در بیمارستان ها و مراکز درمانی می شود که این امر هزینه های زیادی را بر سیستم بهداشتی- درمان جامعه تحمیل می کند. فارغ از گروه های در معرض خطر، تمام افراد می توانند ، برای جلوگیری از ابتلا به این ویروس، علیه بیماری آنفولانزا واکسینه شوند و هر چه درصد پوشش این واکسن در کشوری گسترده تر باشد، به نفع نظام سلامت آن جامعه خواهد بود.
خانم های باردار نگران لکه های پوستی خود نباشند
دکتر درخشان پور متخصص طب سنتی با اشاره به درمان قطعی لکه های دوران بارداری اظهار کرد: شایع ترین علت لک صورت، لک حاملگی یا ملاسما است که مشکل بیشتر خانم ها مراجعه کننده برای درمان لک صورت می باشد، پوست بدن، یک عضو زنده می باشد که متشکل از چند لایه است. رنگ پوست ناشی از رنگدانه ای به نام ملانین بوده و در اثر تماس با نور خورشید دستخوش تغییراتی می گردد. ملانین نقش مهمی برعهده دارد و آن
چرا افسردگی ام خوب نمی شود
جمله آنها می توان به کم کاری تیروئید، کمبود ویتامین D، کمبود ویتامین B12، مقاومت به انسولین یا عدم تعادل قند خون و کم خونی اشاره کرد. به همین دلیل شما حتما باید به پزشک مراجعه کنید و از این نظر بررسی شوید. با این حال این کار می تواند پرهزینه باشد چون برای اطمینان باید چکاپ کامل انجام دهید. 4 آزمایش خون مهمی که فرد مبتلا به افسردگی مزمن باید انجام دهد به شرح زیر است: * آزمایش CBC
به راحتی آب خوردن لاغر شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : صفحه خواندنی ها را از اینجا دنبال کنید همه از اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی آگاهند. جدای از فوایدی که نوشیدن آب برای پوست، عضلات، ارگانها و هاضمۀ شما به همراه دارد، این امر به سم زدایی بدن، پیشگیری از برخی سرطانها و بهبود خلق پس از ورزش منجر می شود. در زمان نوزادی 75 درصد بدن شما را آب تشکیل می دهد. اما هر چه سنتان بالا می
9 نشانه و 10 راهکار مقابله با افسردگی در سالمندی
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان، هر وقت که به سراغش می روی، روی صندلی نشسته و به گوشه ای خیره شده است. حوصله بیرون آمدن از خانه را ندارد. دیگر مانند گذشته با اطرافیانش شوخی نمی کند. از غذا خوردن لذت نمی برد و به هیچ وجه دوست ندارد که دیگران به خلوت ذهنی اش ورود پیدا کنند. همان طور که می دانید افسردگی، یکی از اختلالات روان پزشکی است که به سبب عمومی بودن به سرماخوردگی روان معروف شده
نگاهی به افسردگی زنان پس از زایمان
نکنند تا این افسردگی از بین برود. اگر افسردگی بعد از زایمان مدت بیشتری طول بکشد، فرد باید روان درمانی و دارودرمانی شود تا بیماری اش درمان شود، در غیر این صورت ممکن است زن مبتلا به روان پریشی شده و جان خود یا فرزندش را بگیرد. از هر هزار زنی که زایمان کرده اند این اختلال روانی بین یک تا سه نفر از آنها رخ می دهد. در پرونده زنی که بعد از زایمان جان پسر 12 روزه اش و دختر شش ساله
تاثیر خشونت والدین در بروز اعتیاد فرزندان
مسائل و مشکلات انحرافی است. رابطه بین خشونت والدین و اعتیاد فرزندان تقریبا در تمام پژوهش ها نقش موثر روابط خانوادگی در پدید آمدن اعتیاد و تداوم آن با درمان اعتیاد و پیشگیری از آن مورد تایید قرار گرفته است. همه افراد شخصیت مقاوم و مبارز ندارند که بتوانند هنگام بروز مشکلات با موفقیت عمل کنند و بحران های زندگی را به خوبی پشت سر بگذارند. بعضی از انسان ها در برابر موقعیت های استرس زا
سندرم متابولیک با پیاده روی مغلوب می شود
پیشگیری از سندرم متابولیک با پیاده روی در مطالعه ای که در برزیل انجام شد و در مجله یائسگی امریکای شمالی به چاپ رسید، مشخص شد فعالیت فیزیکی معمولی که روزانه شامل 6000 قدم یا بیشتر باشد، سلامتی زنان در دوران میانسالی را بهبود می دهد. زیرا ورزش و یا فعالیت معمولی روزانه با این میزان تحرک، خطر ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک را در زنان میانسال کاهش می دهد. سندرم متابولیک یکی از
بهترین زبان های برنامه نویسی مناسب کودکان
، گروه های شغلی و رده های سنی مختلف تحت تاثیر فناوری قرار گرفته اند و در واقع هیچ کس بدون استفاده از این ابزارها، امکان تعامل، برقراری ارتباط و پیشرفت ندارد. همان گونه که در سال های پیش پیش بینی شده بود، این روزها اگر کسی کار با ابزارهای دیجیتال را بلد نباشد مانند یک فرد بی سواد است. قطعا در این میان، کودکان و نوجوانان یکی از رده های سنی هستند که زندگی آن ها وابستگی بیشتری به کامپیوترها و
تاثیر منفی داروهای ضد روان پریشی بر ساختار مغز
سلامانه : به گزارش ایرنا، داروهای ضد روان پریشی شایع ترین درمان برای افراد مبتلا به شیزوفرنی است. تخمین زده می شود که حدود 1.1 درصد از جمعیت آمریکا به شیزوفرنی مبتلا باشند. شیزوفرنی یک اختلال مزمن روانی است که از علائم آن اختلال در تفکر صحیح ، هذیان، توهم و حرکات آشفته بدن است. هنوز علت واقعی ابتلا به شیزوفرنی مشخص نیست و در نتیجه درمانی برای این اختلال وجود ندارد و درمان
وضعیت علمی ایران به روایت ساینس/ 2 رویداد مهم فضایی
می شود که با چینش و الگوی خاصی درون یک سلول قرار گرفته و بیانگر شاخص شرایط پزشکی خاصی هستند. در این تحقیق، اطلاعات ژن هایی که در فرآیند پیرشدن طبیعی دخیل هستند، شناسایی و مورد بررسی قرار گرفتند. طبقه بندی مولکول ها در شناسایی افراد در معرض ابتلا به بیماری می تواند در تشخیص بیماری سودمند باشد. محققان انگلیسی معتقدند با استفاده از امضای ژنی می توان سن بیولوژیکی فرد را با دقت بالایی تشخیص
چرا چربی خون بالا می رود؟
کند بلکه موجب تشدید اختلالات متابولسیم یا سوخت و ساز چربی ها در سلول ها و بروز عوارض بسیار مهم مانند افزایش خطر ابتلا به سرطان ها می شود. وی افزود: بالا بودن سطح کلسترول و تری گلیسرید خون، از حد طبیعی، برای سن و جنس خاصی را افزایش چربی خون می گویند و روند ذخیره سازی و آزاد سازی چربی ها در سلول های بدن، به این صورت است که ابتدا چربی ها از طریق دستگاه گوارش جذب خون می شوند و سپس به بافت
درباره یکی از بیماری های مزمن بینی
سینوس ها را درگیر می کند. این متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به عوامل تشدیدکننده پولیپ بینی گفت: آلرژی ذاتی، مواد محرک و آلودگی های محیطی، سرمای محیط و سرماخوردگی مکرر از جمله عوامل تشدیدکننده پولیپ بینی هستند. وی اظهار کرد: با توجه به موقتی بودن درمان پولیپ بینی، توصیه می شود بیمارانی که در مراحل ابتدایی ابتلا به این بیماری هستند با پرهیز از آلودگی و مصرف داروهای ضدآلرژی و
چه کنیم سرطان نگیریم؟
معتقد است: هوای آلوده و وجود سرب از دیگر عوامل شناخته شده در ابتلا به سرطان ها هستند.به عبارت دیگر سرب و سوختن ناقص بنزین یا پالایش ناصحیح آن که میتواند ایجاد آلودگی کند روی تمام دستگاه های مختلف بدن اثر گذار است و می تواند در بروز سرطان به خصوص سرطان خون و مغز استخوان نقش مهمی داشته باشد. علاوه بر این حتی آلودگی هوا ممکن است سرطان ریه را به همراه آورد. آیا شغل شما سرطان زاست؟
چرا فست فود جایگزین سفره ایرانی ها شده؟!
بگویم بیشترین ضرر به افراد در سنین رشد می رسد. وی توضیح داد: در این سن بدن نیاز به پروتئین خوب دارد و مواد غذایی سالم، اما وقتی این مواد ناسالم به بدن می رسند، نوجوانان قطعاً در سال های آینده آسیب های آن را خواهند دید. ورزش و تناسب وزن را فراموش نکنید فوق تخصص گوارش در ادامه با بیان اینکه ورزش مناسب می تواند آسیب های فست فودها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد، گفت
عوارض استفاده قرص LD در زنان
و افزایش وزن به علت احتباس آب در بافت های بدن از عوارض هورمون استروژن موجود در قرص LD است. مصرف قرص LD بر روی سیستم انعقاد خون تاثیر گذاشته و موجب افزایش فاکتورهای انعقادی می شود. بنابراین احتمال خطر ابتلا به سکته های مغزی در افرادی که از این نوع قرص استفاده می کنند، بالا می رود. بروز سکته های مغزی بر اثر مصرف قرص LD زمانی رخ می دهد که فرد پس از خوردن قرص، مایعات زیادی ننوشد. به عنوان
علائم سرطان در کودکان چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر جواد غروبی-فوق تخصص جراحی اطفال گفت: بیماری های ژنتیکی مثل سندرم داون و اختلالات ژنتیکی که به صورت ارثی منتقل می شوند، ازجمله عوامل خطر ابتلا به سرطان در کودکان هستند. درمان با اشعه و رادیو تراپی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی، استنشاق گاز های سمی وعفونت ها نیز از دیگر عوامل خطر ابتلا به سرطان در کودکان به شمار می روند. علائم سرطان در کودکان: کاهش وزن
مقایسه علمی ورزش و رابطه جنسی
محدودیت تمام اشکال داروی نیتروگلیسرین، چه نیترات های طولانی اثر، چه اسپری ها، برچسب های پوستی و ضمادهای پوستی و آمیل نیترات را دربرمی گیرند. خوشبختانه درمان های دیگری برای اختلال کارکرد نعوظی مانند پمپ های خلأ، داروی تزریقی آلپروستادیل و قرص های پیشابراهی وجود دارند که برای مردان مبتلا به بیماری قلبی، حتی اگر در حال مصرف داروهای نیتراتی هم باشند، بی خطر هستند.
این علائم سرطان را نباید نادیده بگیرید
پژوهشگران انجمن سرطان آمریکا علائمی مانند سرفه مزمن، درد کمر و لگن، تغییر ناگهانی رنگ پوست، خونریزی بی دلیل و کاهش ناگهانی وزن را جزء مهمترین فاکتورهای تشخیص سرطان برشمردند و اعلام کردند که این علایم در صورت مشاهده نباید نادیده گرفته شوند. برخی سرطان ها علایم اولیه ای ندارند و زمانی بروز می کنند که بیماری پیشرفت کرده است و درمان با مشکل مواجه می شود. ولی علایم مهمی وجود دارند که می
درمان های غیر دارویی جدید برای افسردگی
بهره میگیرند اما یک سوم از آنها با وجود دارو از علائم افسردگی رنج میبرند و از طرفی عوارض جانبی آن که میتواند شامل کاهش وزن، تهوع و بی خوابی باشد، برای برخی بیماران دردسر ساز است. این موارد باعث میشود افراد مبتلا به افسردگی به دنبال جایگزین دارو باشند. در اینجا نگاه دقیقتری به درمانهایی خواهیم داشت که ممکن است به درمان افسردگی در آینده نزدیک کنند: - کتامین: کتامین پیش از این
تفاله چای روی موهایتان نریزید!
دارد که به دلایل متفاوتی بروز پیدا می کنند. باید ابتدا اختلالات مختلف را به خوبی شناخته سپس نسبت به برطرف کردن آن اقدام کنید. موخوره هم یکی از اختلالات تنه مو است و زمانی به وجود می آید که انتهای مو تغذیه مناسبی نداشته و دو یا چند شاخه می شود. در تشخیص موخوره شاخه شدن موها مهم است و نازک شدن ساقه مو را نباید با موخوره اشتباه گرفت. موخوره به عوامل محیطی مرتبط است و از فردی به فرد دیگر قابل سرایت نیست
ای توده چرب از من دور شو!
رئیستان مشکل دارید؟صورت حساب ها و قبض ها روی هم جمع شده؟ برای آینده فرزندتان نگرانید؟ منبع استرس تان هر چه باشد، این را بدانید استرس زیاد کم کردن وزن به خصوص آب کردن چربی های شکمی رابه تاخیر می اندازد. شاید یک از دلایل اضافه وزن، شما به غذاهای چرب در زمان اوج استرس باشد اما دلیل اصلی آن چیز دیگری است. وقتی استرس دارید هورمون کورتیزول در بدن تان ترشح می شود وهمین هورمون باعث می شود میزان جذب چربی در
نان و برنج نخوریم لاغر می شویم؟
کمک کند. کربوهیدرات ها مهم ترین منابع تامین انرژی بدن هستند و حدود 65-50 درصد کل کالری مصرفی روزانه را به خود اختصاص می دهند، از طرف دیگر، غذاهایی که حاوی نان یا برنج هستند ارزش سیر کنندگی بالایی دارند و فرد تا مدتی پس از مصرف نان یا برنج، احساس گرسنگی نمی کند بنابراین حذف این مواد نشاسته ای مفید از برنامه غذایی باعث می شود شخص احساس گرسنگی مداوم داشته باشد و دچار پرخوری شود. افرادی که
هنر همچنان می تازد
تاریخ معاصر، این موضوع (مخالفت با حضور اجتماعی زنان) به مثابه سمبل و نشانی از هرگونه برابری خواهی پیگیری می شود. در امتداد تلاطم ها و مخالفت های ناشی از این حضور، بحران هایی گاه و بی گاه بروز می کند که آسیب آن ها متوجه کل جامعه است و در درازمدت بر روان تمامی ما خراش می اندازد. یکی از تلخ ترین بحران هایی که جامعه ما اخیراً با آن مواجه شده، حملات اسید پاشی به زنان در خیابان ها در پاییز سال
