خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم فشار خون بالا و راههای درمان
کنید. به صورت منظم ورزش کنید. یک رژیم غذایی متنوع داشته باشید. مشروبات الکلی مصرف نکنید. مصرف نمک را محدود کنید. استرس خود را کاهش دهید. برای این کار می توانید از موقعیت های استرس زا دوری کنید و یا اینکه تکنیک های تمدد اعصاب را فرا بگیرید. این عوامل باعث کاهش فشار خون شما می شود. اگر احساس می کنید فشار خون شما بالا است حتما به پزشک مراجعه کنید
فکر می کردند سیروس ذکا ء جعلی است
این رمان، نثر ساده ای ندارد. یعنی با وجود اینکه جملاتش از نظر دستوری کاملا درست هستند و واژه ها بجا استفاده شده و معنی را درست منتقل می کنند، اما درک آنها به دقت و توجه نیاز دارد؛ برخی جملات طولانی یا تو در تو هستند و بعضا از نظر معنا و محتوا هم گسترده هستند و به چند موضوع گاه نامتجانس می پردازند و برخی جملات یا پاراگراف ها را باید دو بار خواند. با این همه، متن از نظر سبک نگارشی و لحن، یکدست است
آموزش هایی برای کم کردن عوارض امواج موبایل (2)
به گزارش شباویز به نقل از پرشین وی روش های متعددی برای کاهش امواج زیان بار تلفن های همراه وجود دارد که در ادامه شما را با 20 مورد از مهم ترین ان ها آشنا می کنیم: 11- موبایل در منزل بهتر است موبایل را هنگام خواب دور از خودتان قرار دهید. همچنین در حالت آنتن دهی بالای موبایل در محل سکونت یا محل کار و داشتن علائمی نظیر سردرد، وزوز گوش، اضطراب، عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس
آموزش هایی برای کم کردن عوارض امواج موبایل(1)
به گزارش شباویز به نقل از پرشین وی روش های متعددی برای کاهش امواج زیان بار تلفن های همراه وجود دارد که در ادامه شما را با 20 مورد از مهم ترین ان ها آشنا می کنیم: 1- مدت زمان مکالمه تان را کاهش دهید. بهترین راهکار این است که مدت زمان مکالمه با تلفن همراه تان را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر امواج تلفن همراه
نحوه آماده سازی بچه ها برای رفتن به مدرسه
ندهند و از لوازم شخصی آنها نیز استفاده نکنند. اگر متوجه وجود شپش در سر آنها گشتید، نگران نباشید، چون شپش سر یک بیماری خطرناک و جدی نیست. اما لازم است که مسائل بهداشتی در جهت رفع آن در پیش گرفته شود. اگر کودکان از خارش پوست سر شکایت می کنند و شما متوجه وجود شپش ها شده اید، می توانید با مراجعه به پزشک و استفاده از داروهای ضدشپش، این مشکل را رفع کنید. البته حواستان باشد که استفاده
روشهای ساده برای کوچک کردن شکم
نگه دارید، بهتر از از صندلی های پلاستیکی مخصوص کودکان استفاده کنید، پاها را به سمت شکم جمع کرده 3 ثانیه نگه داشته و آن را به حالت قبل برگردانید. برای کوچک شدن شکم باید این حرکت را 15 بار و در هر بار 5 دفعه تکرار کنید. کوچک کردن شکم با روش توپ بازی یک توپ بزرگ را انتخاب کرده و آن را بین کمرتان و یک ستون قرار دهید. دست ها را پشت سر قفل کرده و آرام زانوهایتان را خم کنید. این
یکصدو نهمین کتاب خوان در بندرانزلی برگزار شد
کرد وبا کسب اجازه از او شروع به تحصیل نمود او مدت مدیدی از عمر خودرا صرف تحصیل علوم شرعی و معارف دینی و تکمیل مکارم اخلاق حسنه وتحقیق قواعد فقه و اصول گذراند،تالیف کتابهای اربعین الهاشمیه ،اخلاق و راه سعادت بشر، روش خوشبختی وتوصیه به خواهران و... ...،تاسیس دبیرستان امین ،تاسیس حوزه علمیه خواهران با نام مکتب فاطمه (س) وبسیار دیگر آثار با ارزش ارائه داده ، این بانوی بزرگور در سال 1362 به علت بیماری به
این کارها را بکنید تا سرما نخورید
، چرا که زینک مستقیماً به ذرات ویروس می چسبد و آنها را غیر فعال می کند. مصرف 30 تا 200 میلیگرم زینک در روز، در کوتاه مدت ضرری ندارد. همچنین به غیر از مواقع سرماخوردگی، در صورت کمبود زینک بدن، باز هم با استفاده از زینک به مقدار توصیه شده می توان از فواید آن برای بدن بهره برد. هوای انگشتانتان را داشته باشید هنگام بیرون رفتن در هوای سرد، علاوه بر پوشاندن سر و گردن، اطمینان حاصل کنید که
دلایل کنار گذاشتن ستاره های جوان استقلال از زبان مظلومی!
.... مظلومی در مورد مصدوم و محرومان تیمش گفت: کریمی و هرایر مگویان مصدوم هستند و جاسم کرار محروم است. وی در مورد دلیل غیبت آرش برهانی در فهرست استقلال گفت: برهانی نه مشکل فنی دارد نه اخلاقی. به او استراحت دادیم، آرش پسر خوبی است. الان سول کردید که چرا از جوانان استفاده نمی کنید و اکنون به جوانتر ها فرصت می دهیم. سرمربی استقلال در مورد پاسخ به خبرنگاری که گفت سوال حاشیه ای دارم گفت: به سوال حاشیه ای پاسخ نمی دهم شما یک سلام و علیک با من می کنی یک صفحه می نویسی! بعد می گویی نظرت را می دانستم! ...
ورزش به وقت سرطان
بیماران سرطانی می توانند انجام دهند، گفت : همان طور که آگاه هستید بیماری سرطان بسیار گسترده است که اگر به موقع درمان شود و بیماران به موقع ورزش کنند بهبود می یابند . ضرورت متخصص دوره دیده برای ورزش سرطانی ها رئیس مرکز تحقیقات فیزیولوژی بیمارستان بقیه الله تهران در خصوص مربی ورزشی مناسب برای این بیماران افزود: دو نوع ورزش وجود دارد، ورزش های هوازی و مقاومتی، که ورزش های هوازی
توصیه کار عملگی برای رئیس جمهور/ بوی مناظره جلیلی و ظریف می آید/ درخواست غرضی برای رفتن 50 نفر روی مین/ ...
هشدار اخیر مقام معظم رهبری درباره نفوذ بیگانگان، اظهار داشت: خداوند نعمتی را به ما عطا کرده است که نظیرش را نمی توانیم پیدا کنیم و آن وجود مقدس مقام معظم رهبری است که به بهترین شکل این کشتی را هدایت می کنند تا به ساحل امن برسانند. وی با اشاره به پیروزی انقلاب به دست امام (ره) گفت: امام زندگی بسیار ساده و متواضعانه ای داشت. در زمان مرجعیتش، غذای خانه امام آب گوشتی بود که به قول نزدیکان ایشان هیچ
ناتوانی آل سعود و بحران امنیت حجاج/ ازحج خونین 66 تا حج خونین 94
میزان جهل و ناآگاهی مسئولان سعودی است و اگر یک مهندس ساده در محل حضور داشت متوجه می شد که این جرثقیل باید تثبیت شود. سقوط پنکه در سعی صفا و مروه سیدعلی مرعشی رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر با اشاره به سقوط پنکه سقفی در صفا و مروه گفت: بر اثر ازدحامی که بعد از سقوط پنکه به وجود آمده بود 4 نفر از زائران ایرانی از ناحیه دست دچار جراحت های سطحی شدند. این افراد به صورت سرپایی
شاهکار بی رحمانه شکار با فناوری جدید
خود را گرما بخشید. مانند دو دوست خوب و صمیمی از بودن در کنار یکدیگر لذت ببرید، در اوقات فراغت از علایق مشترک تان استفاده کنید، خاطرات خوب گذشته را با هم مرور کنید، در مورد مسایل روزانه تان از هم سوال کنید و خلاصه از لحظه لحظه زندگی تان کمال استفاده را ببرید. ادامه مطلب... ساده ترین تکنیک های ماساژ لاغری در خانه برای شروع ماساژ لاغری به محیطی آرام احتیاج داریم تا
تا چند سال در خانه "ملی" صدایم می کردند!
آدم های مختلف کردم تا اینکه مکاتبه ای با یک زندانی حبس ابد در تبریز آغاز شد... چه سالی بود؟ خاطرم نیست... خوب می خواهیم سن تان را بدانیم؟(با خنده) چاره ای نیست باید راستش را بگویم. من یکی دو سال بعد از ملی شدن صنعت نفت به دنیا آمدم ولی در سال 1332 برایم شناسنامه گرفتند. مکاتبه با آن زندانی به کجا رسید؟ این مکاتبات ادامه داشت تا اینکه این زندانی عاشق
فرهنگ در رسانه
سیاه بازی خصلت های زیادی دارد که یکی از آنها روحیه اعتراضی و انتقاد کردن است ، از طرفی نوع استفاده ای که سیاه بازی از موسیقی می کند و سبقه ای که در مجالس عروسی داشته است این امکان را هم به عده ای می دهد که مخالفت کنند، این نوع برخورد می تواند درباره هر پدیده ای وجود داشته باشد . یک فرم نمایشی برخواسته از یک سلیقه است طبعا اگر ما با آن سلیقه همراه باشیم آن پدیده موافق ما است و اگر همراه نباشیم با
آلزایمر ایرانی ها را تهدید می کند!
بیماران و نیز توجه به بیمه های مراقبتی از الزامات درمانی این گروه از بیماران است. با توجه به رواج مصرف مواد روان گردان و تأثیرات مخرب آن بر سیستم اعصاب و مغز، در آینده باید منتظر شیوع گسترده این بیماری در جامعه باشیم؟ در این که این مواد تأثیرات بسیار زیان آوری دارد هیچ شکی نیست ولی ارتباط بین مصرف این مواد با بیماری آلزایمر تاکنون توسط هیچ مرجع معتبر علمی تأیید نشده است. البته علم پزشکی
مودم ها هم ویروسی می شوند؟
به یک سایت متصل می شوید – برای مثال سایت بانکی تان – دی ان اس تغییر یافته شما را به یک سایت مخرب و سوء استفاده کننده به جای سایت اصلی راهنمایی می کند. البته این اتفاق معمولا رخ نمی دهد و بعضی اوقات دی ان اس قادر به پاسخگویی نیست و شما را به سایت اصلی توسط پوشش دهنده اینترنت خودتان راهنمایی می کنند. به طور معمول درخواست های دی ان اس کند نشانه ای از داشتن چنین مشکلی است. البته دچار شدن به
چهره ها در شبکه های اجتماعی (160)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک، توئیتر و ... در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ******* پیام اخلاقی استاد داریوش اسدزاده با این پست پر مفهوم، شروعی خوب برای صد و شصتمین شماره از سری مطالب چهره ها در شبکه های اجتماعی است. البته پس از سلام :) عباس
چطور جوان تر به نظر برسیم؟
سلامت نیوز : اگر می خواهید بدن زیباتری داشته باشید، باید دو واقعیت ساده را در نظر بگیرید: اول این که عضله ها بیشتر کالری ها را مصرف می کنند تا این که چربی ها را بسوزانند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سلام دکتر، وقتی که چشم های تان سفیدتر به نظر برسند، پوست اطراف آن و صورت هم روشن تر دیده می شود. اسطوخودوس یکی از گیاهانی است که می تواند به عنوان سایه چشم استفاده شود و حالت درخشش و
از وزارت با هدایتی صحبت کردند و قرار شد بیاییم
برای مدیریت فنی و تخصصی باشد. ذوب آهن در این مدت توانست بافت مدیریتی و فنی اش را حفظ کند اما نفت به محض اینکه پول نرسید دچار افت شد. * شما فکر می کنید شرایط پرسپولیس به چه شکلی پیش خواهد رفت؟ - پرسپولیس گیر مدیریتی دارد. وزارتخانه پرسپولیس را به دست خادم و سجادی داد که هیچ کدام مدیر نیستند. استقلال هم چون مدیرعامل اش کنار وزیر است و دائما در حال امتیاز گرفتن برای باشگاه، توانسته
فال روزانه 1394/06/29
اجتماعی مختلف شوید. این دقیقا همان چیزی است که شما برای رسیدن به آرامش و کنار گذاشتن نگرانی ها و استرس به آن نیاز دارید. با این روش دیگران نمی توانند مزاحم شما شوند و می توانید با خیال راحت ذهنتان را روی کارها و وظایفتان متمرکز کنید. اگر هم کاری نداشته باشید به چنان آرامشی خواهید رسید که فکرش را هم نمی توانید بکنید. امروز انرژی فراوانی در وجود شما نهفته است و این انرژی همه را به سوی شما جذب می کند
پنج عادت مطالعه که باید آن ها را تمرین کنید
با وجود امتحان ها، کوییزها، کارهای عملی و همه ی چیزهای دیگر، داشتن عادت های مطالعه ی مفید و موثر برای دور ماندن از استرس در حین تحصیل بسیار مهم و حیاتی است. داشتن این عادت های عالی میتواند کارهای شما را راحت تر کند و استرس های موجود شما را کاهش دهد. اگر که نیاز دارید برنامه های درسی شما کمی بهبود پیدا کند و یا میخواهید ایده های جدیدی را امتحان کنید، پنج عادت مطالعه ای زیر را با خود تمرین کنید
چگونه آی فون خود را در iOS 9 تبدیل به مودم کنیم؟
به اشتراک بگذارید (این قابلیت در دستگاه های اندرویدی نیز وجود دارد). خبر خوب این است که انجام چنین کاری بسیار ساده است و تنها کافی ست اقداماتی را که در ادامه مقاله آورده شده، انجام دهید. اما باید توجه داشته باشید که می بایست یک طرح داده (بسته) بر روی سیم کارت شما فعال باشد تا هزینه ها کنترل شده باشند. در واقع زمانی که شما گوشی خود را Hotspot می کنید، آی فون تبدیل به یک مودم وای فای می
در اشتراک اینترنت بخیل نباشید!+ آموزش تصویری
گذاری این اینترنت نیز پیدا کنید که در اصطلاح به آن Hotspot کردن به کمک Wifi می گویند. مراحل کار در تلفن های اندرویدی به نسبت ساده است و ما در اینجا به اشتراک گذاری اینترنت در سیستم عامل IOS 9 خواهیم پرداخت. مراحل فعال کردن hotspot در آیفون: پیش از فعال کردن این hotspot این نکته را به یاد داشته باشید که دیتای تلفن خود را فعال کنید و هم چنین مرتب میزان استفاده از دیتا را چک کنید تا
مظلومی:برهانی نه مشکل اخلاقی دارد نه فنی، به جوانترها میدان دادم
برنمی اید. مظلومی در مورد مصدوم و محرومان تیمش گفت: کریمی و هرایر مگویان مصدوم هستند و جاسم کرار محروم است. وی در مورد دلیل غیبت آرش برهانی در فهرست استقلال گفت: برهانی نه مشکل فنی دارد نه اخلاقی. به او استراحت دادیم، آرش پسر خوبی است. الان سول کردید که چرا از جوانان استفاده نمی کنید و اکنون به جوانتر ها فرصت می دهیم. سرمربی استقلال در مورد پاسخ به خبرنگاری که گفت سوال حاشیه ای دارم گفت: به سوال حاشیه ای پاسخ نمی دهم شما یک سلام و علیک با من می کنی یک صفحه می نویسی! بعد می گویی نظرت را می دانستم! انتهای پیام/ ...
چند فرمول ساده برای چکاپ شخصی بدن
سکته قلبی در شما وجود دارد مثلا مبتلا به چاقی هستید، ورزش نمی کنید، سیگار می کشید، کلسترول خون تان بالاست، فشارخون بالا دارید یا مبتلا به دیابت هستید، به پزشک مراجعه کرده و از او بخواهید یک چکاپ کامل قلب شامل آزمایش خود، نوار قلب، اندازه گیری فشارخون، تست ورزش و... برای شما تجویز کند. 9- شانه سرتان را هر روز صبح نگاه کنید: اگر احساس می کنید ریزش موی تان زیاد شده از پزشک
توصیه ای به میگرنی ها
به گزارش پایگاه خبری بی باک ، سیداحسان محمدیانی نژاد در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در پاسخ به سوال شهروندی درباره مصرف مسکن ها در مبتلایان به سردردهای میگرنی، اظهار داشت: اگر فردی برای حملات سردرد خود بیش از حد از مسکن ها استفاده کند علاوه بر سردرد ناشی از میگرن، با خطر ایجاد سردرد ناشی از دارو نیز مواجه خواهد شد. وی ادامه داد: این موجب می شود میگرن به فرکانس کم
کودک تان را برای رفتن به مدرسه آماده کنید
وارد مدرسه می شوند، طبیعی است. بسیار خوب است که این ترس و مهم تر از آن احساسات کودکان نسبت به این مساله را درک کنیم و از آنها بخواهیم که درباره ترس خود صحبت کنند. سخن گفتن درباره این احساسات و درک شدن توسط والدین باعث می شود که آنها راحت تر با این مساله کنار بیایند، اما در موارد شدیدتر مشکلی به نام اختلال اضطراب جدایی در این دسته از کودکان وجود دارد که باید به آن پرداخته شود. اختلال
کفش هایم کو؟
سادگی و شیوایی و صراحت بیان این را شما به یک فرد بی سواد هم میگفتی سریع جواب می داد که گوینده داشته دنبال کفش هایش میگشته، پیداشون نکرده ، پرسیده کفش هایم کو ؟کفش هم که بال نداشته بپره بره ، عقل میگه یکی لازم داشته برداشته برده استفاده کنه ، و چون هنوز به اون زمان نرسیدیم که مؤمنان هر چی لازم دارند از جیب و وسائل شخصی برادران دینی خودشون بردارند نتیجه می گیریم که این یک سناریوی از قبل
دلیل دندان قروچه را میدانید؟
عنوان یک عامل اساسی در نظر گرفته شود. ناملایمات و استرس های روزانه ممکن است در شب یا حتی در روز خود را به صورت دندان قروچه نشان بدهند. برای همین اگر این مشکل ناشی از استرس باشد باید با روش های مختلف استرس را از بین برد. گاهی وقت ها این مشکل آنقدر حاد است که نیاز است با مراجعه به پزشک و مصرف دارو آن را درمان کرد اما اگر استرس فقط ناشی از مشکلات روزانه است، می توانید با انجام کارهایی مثل ورزش، گوش دادن
