خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی کبد با برنج چرب می شود
محقق طب سنتی در ادامه افزود: درواقع برنج یکی از عوامل اصلی چاق شدن و ابتلا به کبدچرب به شمار می رود و علت آن مزاج سرد و تری آن است. با این حال اگر با مواد غذایی دارای مزاج گرم و خشک مخلوط و مصرف شود، مزاج و سردی و تری آن از بین می رود. فصیحی در این باره توضیح داد که افزودن شوید، سبزی پلو، زیره، زعفران یا میخک به برنج باعث اصلاح مزاج این ماده خوراکی شده و کمتر باعث چاقی می شود چون مزاج سردی
عوامل افزایش خطر بیماری های قلبی
نهایت ابتلا به بیماری قلبی کاهش می یابد. داشتن وزن مناسب، اما شکم بزرگ اخیرا یک تحقیق ثابت کرده است افرادی که در عین داشتن وزن مناسب دارای شکم بزرگی هستند، حتی بیش از افراد کاملا چاق در معرض خطر حملات قلبی هستند، زیرا نسبت دور کمر به باسن شان زیاد است. اگر دچار چاقی در ناحیه شکمی هستید، حتما نسبت به رفع آن بیندیشید و اقدام کنید. ارتباط شیفت کاری با خطر ابتلا به
این عوامل سرطان زا هستند؟
برای در امان ماندن از اشعه ایکس با پوششی سربی پوشیده می شوید. در حقیقت وجود دوز پایین از اشعه ایکس احتمال آنکه فرد را در معرض ابتلا به سرطان قرار دهد افزایش می دهد. به طور کلی میزان بالاتر از این اشعه خطر ابتلا به سرطان را نیز بالاتر می برد هر چند هیچ مقداری از این نوع اشعه برای سلامت بدن مناسب نیست. تلفن همراه: این وسیله ارتباطی با تمام مزیت هایی که برای بشر دارد نوعی انرژی مشابه با
تغذیه مناسب ماه های اول بارداری
. هر روز 1 عدد قرص اسیدفولیک بخورید. مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. در دوران بارداری مادر باید روزانه 3 واحد لبنیات کم چرب (هر واحد معادل یک لیوان شیر یا 1لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ است)، دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند. استفاده ی توام غلات و حبوبات، 2 تا 3
عوارض برنج و شکر سفید
به گزارش شفا آنلاین ،کبد چرب مقدمه بیماری است و از تُند خوردن و نجویدن غذا و همچنین مصرف نوشابه های گازدار و غذاهای سرخ کرده بروز پیدا می کند. محمد دریایی اظهار داشت: برنج قهوه ای را از ما گرفتند و برنج سفید را جایگزین کردند که عامل اصلی دیابت است، همچنین شکر قهوه ای و سرخ را که ملین بود از ما گرفتند و شکر سفید را جایگزین کردند که عامل پوکی استخوان است. سوسیس و کالباس را به بچه های ما دادند
اتفاقاتی که پس از خوردن فست فود در بدن رخ می دهد
به گزارش شفا آنلاین ، 10 دقیقه اول، پس از مصرف انواع فست فود از جمله یک همبرگر عادی (با پنیر و سس) که حاوی افزون بر 500 کالری است، میزان قند خون بدن به سطح غیر عادی افزایش می یابد. غذاهای فست فود با آزاد سازی مواد شیمیایی بیشتری که در بدن احساس خوب ایجاد می کند - مانند ناقل عصبی دوپامین که باعث بروز احساس لذت می شود- موجب فعال شدن سیستم پاداش مغز می شوند. این رویه که میل نامعمول به
علائم کمبود ویتامین D در بدن را بشناسید
سلامانه : حدود 80 تا 90 درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می شود و برای مقابله با برخی از بیماری های قلبی عروقی، افسردگی فصلی و پیشگیری از بروز دیابت نوع 1 مفید است. کمبود ویتامین D مشکلاتی برای بدن به همراه دارد که در ادامه به آن ها اشاره می شود. بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است.
علایم آپاندیسیت را بهتر بشناسید
جایگاه خود را در چهارچوب تغذیه ی سالم پیدا کرده اند. توصیه می کنیم نان و پاستاهای تهیه شده از آرد سبوس دار، برنج قهوه ای، دانه ی کینوا، ذرت، جوی دوسر، بلغور و به طور کلی غلات کامل را در الویت برنامه ی غذایی قرار دهید. مواد غذایی ضدالتهاب آپاندیسیت نوعی التهاب است. برای در امان ماندن از هر نوع التهابی در بدن به سراغ مواد غذایی ضدالتهاب بروید. این مواد غذایی شما را از عفونت و التهاب حفظ می کنند. از بهترین مواد غذایی ضدالتهاب می توان به ماهی های چرب، روغن زیتون، زردچوبه، زنجبیل، سیر، پیاز و چای سبز اشاره کرد. 222 9صبح ...
چگونه پف زیر چشم را از بین ببریم؟
نیز به شما در تخلیه مایعات اضافی کمک می کنند. از خوردن مواد کافئین دار نیز خودداری کنید. چون این مواد باعث ایجاد اختلال در خواب می شوند و اختلال خواب نیز یکی از عوامل پف زیر چشم است. 6. مصرف نکردن مشروبات الکلی الکل منجر به احتباس مایعات در صورت و همچنین باعث کم شدن آب بدن می شود. مصرف نوشیدنی های الکلی باعث می شود پوست اطراف چشم شل شود. 7. اگر همراه با پف زیر چشم
یک شربت ضد ویروس خانگی
زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص درمانی و میزان بالای آنتی اکسیدان شهرت زیادی دارد. این ریشه قوی به تحریک سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به این ترتیب از نفوذ و جولان ویروس ها و باکتری های بیماری زا (سرماخوردگی، آنفلوانزا و غیره) جلوگیری می کند. زنجبیل باعث افزایش ترشح مخاط شده و علائمی از قبیل سرفه و گلودرد را کاهش می دهد. گفتنی است که این ماده غذایی به ظاهر ساده خواص ضدباکتریایی، ضدعفونی کنندگی و
مصرف بیش از حد ادویه های خشک موجب گرمی کبد می شود
شدن سطح پوست نشانه ازدیاد صفراست. این متخصص طب سنتی افزود: کسانی که کبدشان به سمت سردی سوق پیدا می کند, دچار کاهش انرژی می شوند و وریدهایی در سطح بدنشان مشخص نیست. همچنین افرادی که دارای کبد سرد هستند, شکم آنها کاملاً بدون مو است؛ دست و پایشان سرد است، بنابراین کبد آنقدر مهم است که معمولاً بر تمام بدن تاثیر می گذارد. وی بیان داشت: کسانی که کبدشان دچار غلبه خشکی می شود, دچار
چرت های طولانی شیرین اما خطرناک!
به گزارش شفا آنلاین ،خواب کافی یک نقش کلیدی در داشتن یک زندگی سالم ایفا می کند و بهداشت جسمی و روانی را به همراه دارد. نداشتن خواب کافی می تواند به خواب آلودگی منجر شود. نتایج مطالعات مختلف نشان می دهد که خواب در طول روز سبب بروز گیجی، کاهش یادگیری و برهم زدن عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتلا به تمام بیمارها مانند انواع سرطان ها، بیماری های عفونی و بیماری هایی در
برای رفع خارش پوست، روغن بنفشه استفاده کنید
پاییز بیشتر می شود به دلیل اینکه مزاج فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری های پوست مانند خارش است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: افراد اگر خشکی پوست همراه با خارش دارند, از روغن بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است البته روغن بنفشه ای در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. روغن بنفشه موجب مرطوب شدن پوست شده و از خارش می کاهد شیربیگی
درمان قطعی خار پاشنه
اضافه شده باشد می تواند شما را سریعتر به نتیجه مطلوب برساند.-(عرقیات حتما باید از عطاریهای معتبر خریداری شود) 2-یک روز در میان آش آلو تا درمان کامل برای یک وعده غذا شام یا ناهار و یک وعده مرغ یا ماهیچه گوسفند کاملا بدون چربی همراه با مقداری عدس وکمی برنج با گشنیز و اسفناج یابرگ چغندر همراه با چند عددآلو میل شود،نکته:دراین مدت از خوردن سرخ کردنی ، غذاهای چرب و سنگین خودداری شود.نو شابه های
این موجودات از بدن شما تغذیه می کنند!
پوسته در پوست. این وضعیت را می توان با داروهای تجویزی که مایتهای گال را نابود می کنند، درمان کرد. کرم کدو در صورت مصرف گوشت خام یا نیم پز خوک ممکن است این کرم وارد بدن انسان شود. هم انسان و هم خوک حامل این کرم هستند اما زمانی که تخمها از طریق آب و غذای آلوده بلعیده میشوند، بیماری گسترش می یابد. همچنین در صورتی که در تماس با مدفوع فردی که کرم کدو دارد قرار بگیرید، به کرم کدو
رابطه سرطان با آمیزش جنسی از راه دهان و معقد
. اکثر مردان و زنانی که دچار این عفونت هستند از این موضوع بی اطلاع می باشند، زیرا در بدن آنها علائم یا مشکلات بهداشتی ایجاد نمی شود. اما در برخی از موارد، انواع خاصی از HPV می توانند در قسمت های مختلف بدن باعث ایجاد زگیل (توده غیرطبیعی و غیرسرطانی بر روی پوست) بشوند. در موارد دیگر، انواع خاصی از HPV می توانند ضایعات پیش سرطانی (یعنی نواحی دارای بافت های غیرطبیعی) یا سرطان ایجاد نمایند. نحوه گسترش
11 وسیله ضروری برای سلامت کسانی که زیاد مسافرت میکنند
مطمئناً برای یک آدم پر مشغله و مسافر همیشگی هم بسیار مفید است. 4. مکمل های امگا-3 طبق گزارشاتی که از دانشگاه Maryland Medical Center منتشر شده است، امگا-3 دارای اسیدهای چرب مفیدی است که برای سلامت قلب، مغز، مفاصل، چشم و پوست بسیار مفید است. اما معمولا زمانی که در سفر هستنید به سختی میتوانید غذاهایی که دارای امگا-3 هستند را پیدا کنید. پس بهتر است که از مکمل های امگا-3 استفاده کنید
فهرست جدید قیمت کالاهای اساسی در بازار
تولیدکننده بخرند، فلان کیفیت را به همراه قیمت پایین به همراه خواهند برد؛ بنابراین خریدها به میزان نیاز روزمره مردم شده است و آنها سبدهای کالایی جمع و جوری را در هر بار خرید، به خانه می برند. رونق چند باره کم فروشی ها در بازار در این میان، تولیدکنندگان هم دست روی دست نگذاشته اند و برای اینکه اجناس و کالاهای تولیدی خود را آب کنند، شرایط مختلفی را برای مصرف کنندگان در نظر می گیرند
بسته ویژه مشاور سلامت
مراحل اولیه هیچ علامت هشدار دهنده ای ندارد، ادامه داد: عادات و رفتارهای غلط در شیوه زندگی و غذا خوردن از علل ابتلا به کبد چرب است. مصرف مواد غذایی چرب، اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی سالم سبب کبد چرب می شود. صنیعی بیان داشت: سوء تغذیه، فشار خون بالا و مصرف برخی داروها سبب کبد چرب می شود. خستگی، بی حالی، کاهش وزن و اشتها، درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم از علائم کبد چرب به شمار می
علت های ریزش مو اینها هستند
بدن دارد، از سرعت سوخت و ساز پایه سرعتی که بدنتان برای فعالیت اکسیژن و انرژی مصرف می کند گرفته تا رشد موها، پوست و ناخن هایتان. اما وقتی مقدار کافی و مناسب از این هورمون در بدن وجود نداشته باشد، برخی از عملکردهای بدنتان دچار تغییر می شود. نقش ویتامین ها در سلامت پوست و مو دکتر احسانی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، گفت: از جمله ویتامین های مورد نیاز برای
11 عامل عجیب تشدیدکننده آلرژی
خارش و اشک ریزش در فصول گرده افشانی می گردد، اما باید بدانید پوشاننده هایی نظیر لنزهای تماسی چشم خود می توانند محرک بروز آلرژی در شما شوند. لنز ها به شدت توسط گرده گیاهان، دود ماشین آلات و موجودات بسیار ریز هوا آلوده می شوند. اگر اصرار به استفاده از لنزهای تماسی دارید، حداقل از نوع یک بار مصرف آن استفاده نمایید. روزهایی که باد می وزد، بدترین روز برای افراد مبتلا به آلرژی است، زیرا
آهن مورد نیاز بدن را از کجا تامین کنیم؟
یکی از روش های افزایش میزان آهن، گنجاندن مواد غذایی حاوی آهن در رژیم غذایی و یا استفاده از مکمل های آهن می باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای، کمبود آهن است و زنان بیشتر از مردان در معرض کمبود آهن می باشند. هموگلوبین نوعی پروتئین است که کمک می کند تا گلبول های قرمز خون بتوانند اکسیژن را به سرتاسر بدن برسانند، از طرفی بدن برای ساختن هموگلوبین به آهن
شیوع دیابت در زنجان رو به افزایش است
کند. مدیر عامل انجمن دیابت استان زنجان، ماشینی شدن زندگی، چاقی و رژیم غذایی غلط را در افزایش آمار مبتلایان به دیابت موثر دانست و گفت: اگر قند خون بیماران دیابتی تحت کنترل قرار گیرد، مبتلایان از عوارض این بیماری در امان خواهند بود و زندگی طبیعی خواهند داشت. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین به وجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود. این هورمون، ورود گلوکز
سرطانی که در میوه و سبزیجات نهفته است
جامعه به ویژه افراد چاق مبتلا به کبد چرب می شوند. آگاه ادامه داد: رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذای ناسالم مشکلات گوارشی را افزایش می دهد به طوری که تند خوردن غذا، سرو غذا در زمان نامناسب، استفاده از فست فودها و انواع سس و نوشابه می تواند سبب بیماری های گوارشی در افراد شود. همچنین استعمال سیگار و مصرف الکل در این زمینه از دیگر علل سوء هاضمه، رفلکس، مشکلات کبدی و دیگر بیماری های گوارشی می شود
با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید
برخورداری از وزن متعادل حائز اهمیت است. این امر باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت و فشارخون بالا می شود که هر دو بیماری به حافظه آسیب می رسانند. در ساعت مناسب به رختخواب بروید تحقیقات نشان می دهند 6 الی 8 ساعت خواب شبانه برای تقویت حافظه و سلامت عمومی بدن مناسب است. از نظر سلامت حافظه، کیفیت خواب نسبت به میزان خواب مهم تر است. برای بهبود عادت های خواب خود، نکات زیر را
رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشید به این دلایل
. مغزهای گیاهی نیز بخش مهمی از این رژیم غذایی را به خود اختصاص میدهند اما نباید بیشتر از یک مشت در روز مصرف کنید. نان تهیه شده از غلات کامل نیز در حد متوسط میتوانید مصرف کنید. 2- تازگی غذا وقتی همانند مردم مدیترانه غذا میخورید، دیگر خبری از غذاهای یخی و فریزری و یا فست فود نیست. غذاها فصلی و تازه هستند که با روشهای ساده و دلچسبی آماده میشوند. سالاد خوشمزه ای از اسفناج، خیار، گوجه
راه های تشخیص کبد چرب
انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب گفته می شود. این پزشک عمومی با اشاره به اینکه کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و در مراحل اولیه هیچ علامت هشدار دهنده ای ندارد، ادامه داد: عادات و رفتارهای غلط در شیوه زندگی و غذا خوردن از علل ابتلا به کبد چرب است. مصرف مواد غذایی چرب، اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی سالم سبب کبد چرب می شود. صنیعی بیان
شما هم با خوردن آب هم چاق می شوید؟
ساعت شش عصر کربوهیدرات نخورید و برای وعده شام، غذاهایی که پروتئین بیشتری دارند را انتخاب کنید. مصرف بیشتر پروتئین در کنار چربی های غیراشباع (مثل ماهی های چرب) می تواند شما را در مسیر کاهش وزن یاری دهد. نوشابه های انرژی را فراموش کنید برای اینکه زودتر وزن تان را پایین بیاورید، باید خوراکی هایی که باعث افزایش ناگهانی قند خون تان می شود را از رژیم حذف کنید. وقتی شما با مصرف
مهمترین عامل موخوره کشف شد
به گزارش راوی نیوز ، غلامرضا عشقی اظهار کرد: افرادی که یکی از اعضای خانواده شان مبتلا به موخوره است، امکان ابتلا به موخوره نیز در او افزایش می یابد. وی افزود: علاوه بر ارث که مهم ترین علت ابتلا به موخوره است، عوامل دیگری نظیر استفاده بیش از اندازه از سشوار، قرار گرفتن در معرض آفتاب، رنگ مو، دکلره، فر کردن موها، استفاده از ژل و اتو مو در ایجاد و تشدید موخوره نقش بسزایی دارد. عشقی با
عرضه مکمل ها در باشگاه های ورزشی ممنوع است
اعتماد کرد. رامش با اشاره به برخی از انواع آثار مخرب مکمل ها و داروهای هورمونی گفت: از جمله عوارض داروهایی که تحت عنوان آنابولیک استفاده می شوند، بروز انواع اختلالات مانند ریزش مو، افزایش موهای زائد بدن، چرب شدن پوست و اختلالات سخت دیگر مانند سرطان کبد است. وی ادامه داد: استفاده از داروهای هورمونی همچنین عوارض دیگری مانند آثار سوء بر چربی خون و هورمون های جنسی، افزایش خطر حوادث
