خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم کمبود منیزیم/فواید منیزیم در بدن
... در صورت وجود هر یک از این علائم، بهتر است با پزشک خود مشاوره کنید. همچنین عاقلانه است از رژیمی غذایی پیروی کنید که سرشار از مواد غذایی منیزم دار چون بامیه، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، سویا، لوبیا قرمز، بادام و بادام هندی و اسفناج باشد. 5 فایده منیزیم منیزیم یکی از عناصر اصلی برای سالم ماندن است که در بیش از 300 واکنش زیست شیمیایی بدن دخالت دارد. از جمله فواید سلامت بخش متعدد ...
سرطانی که در میوه و سبزیجات نهفته است
نداشتن برنامه غذایی مناسب را سه علت عمده بیماری های گوارشی برشمرد و افزود: سندروم روده تحریک پذیر از دیگر بیماری های شایع گوارشی بوده که با اختلال دفع، اسهال، یبوست، دفع گاز زیاد روده و دل درد همراه است. این متخصص گوارش تأکید کرد: با رژیم غذایی مناسب، کاهش استرس روحی، ورزش و عدم استعمال سیگار و مصرف الکل می توان از بیماری های گوارشی جلوگیری کرد. آگاه بیان داشت: سرطان دستگاه گوارش در کشور ...
علایم آپاندیسیت را بهتر بشناسید
غذایی تان داشته باشید. این مواد غذایی علاوه بر فیبر قادر هستند که توکسین ها یا همان سموم موجود در روده ها را خنثی کنند. کلم کیل، بروکلی، کلم برگ، کلم بروکسل، تربچه و غیره برای مقابله با آپاندیسیت مفید هستند. غلات کامل: کمک کننده اگر می خواهید روده هایتان در سلامت بمانند و از مشکل آپاندیسیت در امان بمانید مصرف غلات کامل را دریابید. خوشبختانه امروزه این مواد غذایی در دسترس هستند و ...
هفت درمان طبیعی با عسل
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح عسل ماده غذایی است که از هزاران سال پیش در فرهنگ های مختلف در سراسر دنیا از آن استفاده می شود. شاید یکی از دلایل مصرف زیاد عسل کاربردهای متفاوت خوراکی آن است. برخی برای صبحانه، عسل را روی نان می مالند، بعضی عسل را با چای یا آب میوه مخلوط و برخی آن را در آب ولرم حل می کنند. این ماده غذایی ارزش دارویی نیز دارد. البته عسل، باید عسل طبیعی باشد. تفاوت عسل ...
دلیل گرسنگی های مکرر
20 دقیقه صبر کنید تا ببینید آیا واقعا هنوز نیاز به غذا دارید یا خیر. داروهای خاصی استفاده می کنید برخی داروهای خاص که برای درمان به صورت منظم استفاده می کنید شاید موجب شوند که یخچال را غارت کنید. داروهای ضد افسردگی مانند، Zoloft و Paxil، و همچنین کورتیکواستروئیدها مثل پردنیزولون (برای درمان شعله ور شدن سیستم ایمنی بدن به علت آلرژی، آسم، بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون، و ...
آهن مورد نیاز بدن را از کجا تامین کنیم؟
فقر آهن بودند و ارزیابی های صورت گرفته، متوجه شدند که دچار سرطان دستگاه گوارش هستند. توصیه می شود زنان باردار از نظر کم خونی ناشی از فقر آهن مورد بررسی های دوره ای قرار گیرند. استفاده از مکمل های فقر آهن برای نوزادان 6-12 ماه توصیه می شود. یکی از اولین آزمایشات برای تشخیص کم خونی، اندازه گیری فریتین خون می باشد. کم خونی علل مختلفی دارد و برای بررسی آن نیاز به انجام آزمایشات متعدد می باشد ...
مرده و زنده را در کامیون می ریختند! + روایت دو شاهد حاضر در صحنه منا
بردن به سمت چادرها و بالارفتن از آن ها، استرس را در مردم بیشتر کردند. در این بین عده زیادی زیر دست و پا له شدند. در خبرها و عکس ها می بینیم که مردم روی هم ریخته شده اند. بله؛ من جلو بودم و می دیدم جمعیت روی هم می ریزند و له می شوند و جنازه ها زیاد می شود. جا کم بود؛ درنتیجه به محضی که اولی می افتاد، عده زیادی روی او می افتادند. فردی را دیدم که آن قدر له شده بود که تمام روده و ...
شما هم با خوردن آب هم چاق می شوید؟
درست لقمه ها غذا می خورید، قبل از اینکه چنین فرصتی به معده تان بدهید، غذای تان را تمام می کنید و احتمالا در همان فرصت کوتاه، بیشتر از نیاز بدن تان غذا می خورید. همین بی خبری بدن شما در مورد زمان سیر شدن تان باعث می شود که هر روز چاق تر از قبل شوید. گذشته از این بی دقتی شما در جویدن غذا هم می تواند توان معده تان برای هضم غذا را کم و به سلامت دستگاه گوارش شما آسیب جدی وارد کند. ...
زرشک؛ آنتی بیوتیک طبیعی
به گزارش راوی نیوز ، مریم نوا ب زاده گفت: پوست، ریشه و ساقه این گیاه خاصیت درمانی دارد. وی افزود: پوست این گیاه حاوی آلکالوئیدهایی است که خواص آنتی بیوتیکی “ضد باکتری و ضد عفونت” دارند و سبب تحریک بخش هایی از سیستم ایمنی بدن می شوند. پزشک و محقق طب اسلامی برای پی بردن به این اثر، قطره ای زرشک را روی زبان خود بگذارید، خواهید دید دهان شما آبکی می شود که به گفته کارشناسان طب ...
چرا ترش می کنیم؟
عمل غذای کم حجم میل کند (اهم غذاهای پرحجم عبارتند از: برنج، نان، سیب زمینی، سبزیجات) مخصوصا در بیماران چاق و با شکم بزرگ که نفخ شکم دارند. به بیمار توصیه می شود از غذاهای کم حجم مثل گوشت و به میزان کمی مایعات استفاده کنند و در صورت یبوست چند روز قبل از عمل به طور مکرر از داروهای ملایم استفاده نمایند تا روده ها تخلیه کامل شود. در این صورت نفخ شکم به حداقل می رسد. آزمایش خون و ...
راهنمای نصب صداخفه کن روی شکم!
به اینکه چه داروهایی این ویژگی را دارند و دوز مصرف؛ در دست پزشک متخصص است. به او مراجعه کرده و با یک درمان دارویی ساده خودتان را از چنگال نفخ خلاص کنید. ضدنفخ بپزید شایع ترین علت نفخ، خوردن غذاهای نفاخ است. بعضی از غذاهایی که روزانه مورد استفاده قرار می گیرند باعث تشکیل گاز در دستگاه گوارش و نفخ می شوند. مواد غذایی مانند شیر، کشک، تخم مرغ، حبوبات، خیار، تره، ترب، پیاز ...
نمک دریا سرطان زاست
، دارای ماده خطرناکی همچون آرسنیک است. آرسنیک شبه فلز سمی معروفی است که مصرف آن سرطان زاست. وی اظهار کرد: تبلیغات گسترده مصرف نمک دریا و عرضه آن از طریق عطاری ها، سوپرمارکت ها و برخی داروخانه ها موجب سردرگمی مصرف کنندگان شده است، اما مردم بدانند نمک دریا تصفیه شده نیست و حاوی موادی است که سلامت افراد را به خطر می اندازد. وی افزود: جالب است بدانید مطالعات نشان داده اند که ...
دردسرهای رگ های کم خون
کوچک یا به دنبال مصرف برخی داروها (مانند برخی داروهای ضدصرع) بروز می کند. کم خونی ناشی از بیماری های مزمن: برخی از بیماری های مزمن و گاهی درمان آنها باعث کاهش میزان گلبول های قرمز خون می شود. انواع سرطان، بیماری های عفونی مثل ایدز، سل و بیماری های التهابی مثل آرتریت روماتوئید، لوپوس، کرون، بیماری های کبدی، کم کاری تیروئید می توانند روی فعالیت مغز استخوان تاثیر گذاشته و عاملی برای بروز کم ...
مناسب ترین غذا برای کودک
شما کافی نیست باید بگویم که موز برای استخوان و دندان ها نیز مفید است، زیرا مصرف آن کلسیم بدن را تامین می کند. موز به عنوان غذای اصلی موز برای کودکان به عنوان غذای اصلی شناخته می شود. جدا از خاصیت مقوی بودن اش، موز رسیده به آسانی قابل هضم است و راحت برای مصرف آماده می شود. موز تسکین دهنده دستگاه گوارش نیز است. منابع بسیاری موز را به عنوان غذای اصلی کودکانی که مشکلات ...
در نان مان چه نوع پنیری بگذاریم و چقدر؟
...، ترمیم زخم و حفظ فشارخون طبیعی مهم است. همیشه سعی کنید غذاهای غنی از کلسیم را با منابع ویتامین D همراه کنید، چراکه ویتامین D به جذب کلسیم در روده کوچک کمک می کند. 56 گرم از بسیاری از انواع پنیر می تواند حاوی 40 تا 50 درصد نیاز روزانه کلسیم باشد. دلایل بر ضدخوردن پنیر رژیم غذایی که حاوی مقدار زیادی سدیم و چربی اشباع شده باشد، احتمالا خطر فشارخون ...
روش هایی برای کوچک کردن پایین شکم
.... تا حد امکان از جویدن آدامس بدون قند نیز خودداری کنید؛ چون حاوی شیرین کننده هایی هستند که در لوله ی گوارش تخمیر می شوند. یک دوره ی سم زدایی 7 روزه هر چه میزان توکسین های بدن بیشتر باشد به چربی بیشتری برای ذخیره کردن آن نیاز داریم. اگر ارگان های مسئول دفع ضایعات بدن اشباع شده باشند شروع رژیم لاغری نیز بی فایده خواهد بود و با وجود تلاشی که می کنید به نتیجه نخواهید رسید. برای ...
برنج متهم ردیف اول کبدچرب
بسیاری از افراد تا زمانی که بیماری سراغ شان نیامده مراقب وضعیت بدن و سلامت خود نیستند.مصرف بی رویه انواع و اقسام فست فودها و عدم تحرک نمونه بسیار خوبی از همین بی توجهی افراد نسبت به بدن است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،کبد یا جگر به عنوان پالایشگاه بدن شناخته شده است و در سوخت و ساز بدن و گوارش نقش اصلی دارد. این عضو بسیار مفید، دومین عضو مهم بدن است چرا که وظیفه فیلتر کردن سموم بدن را از ...
شگفتی های جنین در هفته هایی که مهمان مادر است!
زنان پس از باردار شدن از طریق کانال شیپور رحمی تخمدان به رحم منتقل می شود و در آن زندگی جدیدی را آغاز می کند. نطفه در این جا به سرعت تقسیم شده و رشد می کند و به وسیله ی پوسته ی نازکی به نام بچه دان که با مایعی به نام آمینون پوشیده شده، با رحم فاصله دارد به این شکل از هر گونه آسیب یا لرزشی که در نتیجه حرکات مادر به وجود می آید محافظت می شود. جنین در این دریاچه کوچک به زندگی خود با خوابیدن، بیدار شدن، شناور بودن ادامه می دهد. آموختن شنا در این محل از شگفتی های جنین است. وضعیت جنین در سه ...
6 گیاه فوق العاده برای تصفیه ی خون
.... سلامت خون ما همانطور که می دانید کلیه ها و کبد ارگان های مسئول تصفیه ی کننده ی خون و دفع سموم بدن هستند. اما لازم است که با روش های ساده و طبیعی نیز به این ارگان های حیاتی کمک کرد. لازم است که رژیم سالم و مناسبی داشته باشید و با مصرف برخی از نوشیدنی ها به پاکسازی بدن و تصفیه ی خون کمک کنید. تمیزی خون برای همه از اهمیت بالایی برخوردار است چون باعث پیشگیری از ابتلا به برخی از ...
پرخوری ما هم از اعصاب ماست!
کند که شغلشان به نوعی با وزن بدن در ارتباط است؛ مانند بازیگران، خواننده ها و مانکن ها. 6- شیوع آن میان زنان و دختران جوان بیشتر است. 7- استفراغ عمدی و سوءاستفاده از داروهای ادرارآور و مسهل که در این بیماری دیده می شود، می تواند عوارض متعددی برای بدن ایجاد کند؛ از جمله: • مشکلات دستگاه گوارش، شکم درد، نفخ و دفع گاز • افزایش تحریک پذیری مخاط مری و روده و بروز ...
راههایی برای لاغر کردن صورت
برای تناسب اندام و کاهش وزن هستند. مقدار زیادی فیبر و سبزیجات برگی سبز بخورید. از غذاهای دارای مقدار زیادی شکر و چربی بپرهیزید. از الکل اجتناب کرده یا مصرف آن را به شدت کم کنید. الکل شامل کالری غیرمغذی بوده و آب بدن را نیز دفع می کند. دفع شدن آب بدن باعث ورم کردن صورت می شود. 3 به خوبی آب رسانی کنید. نوشیدن مقدار کافی آب به دفع سدیم اضافی کمک کرده و ورم صورت را کم می ...
فست فودها با بدنتان چه می کنند؟
غذاهایی هستند که به واسطه چرب بودن هضم کامل آنها زمان زیادی می طلبد. بر اساس این گزارش، هضم کامل چربی های ترانس (اشباع نشده) تقریبا 51 روز طول می کشد. علاوه بر این، مطالعات مختلف ثابت کرده اند که چربی های ترانس با ابتلا به بیماری های قلبی، چاقی، سرطان و دیابت نیز ارتباط دارند. در این گزارش به مشتاقان فست فود توصیه شده است که مواد غذایی موجود در این غذاها به ویژه اگر به طور مرتب از آنها استفاده شود، آسیب جدی به بدن می زنند و بهتر است مصرف این غذاها کاهش یابد. ...
خطبه های عید قربان دابودشت
بزنند نه مثل امروز هاونگ در آسیاب دشمن بکوبند و آتش بیار معرکه باشند و دست دوستی با صهیونیسم بین المللی و استکبار جهانی دراز کنند و در مجالس متعدد همپیاله آنها باشند که قطعا خون به ناحق ریخته برادران دینی گریانگیرشان خواهد شد و البته امروز در عربستان صعودی ساهد آن هستیم و تنها عامل رسوائی سعودی های ملعون در جریانات اخیر خون بهای مظلومان جهان هست که باید این عوامل درس بزرگی برای آنها باشد که اگر به ...
پشت پرده محصولات سم زدا سم زدایی از بدن تنها جنبه تجاری و تبلیغاتی دارد
قادر به دفع سموم نیستند و تنها جنبه تجاری و تبلیغاتی دارند. اما ادعای گیاهخواران دررابطه با دفع سموم چیست؟ آنها معتقدند مصرف مواد حاوی پروتئین در بدن ایجاد سم می کند از این رو بهتر است بجای مصرف آنها از مواد گیاهی استفاده کنیم. دکتر احمدرضا درستی در اینباره توضیح داد: بدن افراد به تمام گروههای غذایی نیاز دارد و نمی توان یک گروه غذایی را بی دلیل حذف کرد. اینکه پروتئین در بدن ایجاد سم کند ...
تغذیه مناسب برای بالا بردن تحرک اسپرم
نعوظ نیز مربوط می شود. غذاهایی که به عملکرد اندوتلیال کمک می کنند رگ های خونی را باز و به نعوظ کمک می کنند. گردو همچنین سرشار از آلفا لینولنیک اسید (امگا 3 اسید چرب ضروری گیاهی)، آنتی اکسیدان و منیزیم و خیلی چیزهای دیگر نیز است. گردو حاوی آرژنین است. این ماده حجم و تعداد اسپرم ها را بالا می برد، همچنین حاوی امگا 3 است که جریان خون را در بیضه ها تسریع می کند. این آجیل قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و ...
لحظه های دلواپسی کنار آب های هور
به اندازه چهار نفر مثل من است. چند نارنجک درست در سه چهار متری سنگر جدیدم منفجر می شود.نارنجک ها از پشت خاکریز به طرف ما پرتاب می شوند. یعنی عراقی ها درست در آن سوی خاکریز یعنی در یکی دومتری ما هستند. سمت چپ دژ یکی از بچه های یزد با بردن مین های ضد تانک و پریدن به زیر تانک، آن را منفجر می کند. با انفجار شنی های تانک و ایستادن آن،تانکها از حرکت می ایستند. با محمد علی سرمان را از قسمتی ...
