خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی هایی که چاق ها باید بخورند
2 لیوان آب بیشتر از معمول، متابولیسم بدن را تا 30 درصد افزایش می دهد، بنابراین از همین امروز نوشیدن مداوم آب را در برنامه خود بگنجانید. نظر متخصص مصرف فراوان آب سرد موجب ایجاد یک سازگاری متابولیکی در بدن در جهت افزایش متابولیسم و سوخت و ساز می شود. مصرف آب سرد به حرکت منظم روده ها و بهبود جمعیت باکتری های مفید روده نیز کمک می کند و در کاهش وزن نقش دارد. چای سبز
عواملی که باعث ناباروری می شود چیست؟
دارد. هنگام استرس مقدار زیادی هورمون های آدرنالین و نوروآدرنالین از غده فوق کلیه ترشح می شود که این خود باعث تنگی عروق اعضای بدن از جمله رحم و تخمدان می شود. در مورد تاثیر امواج موبایل بر باروری نیز باید گفت که هنوز مکانیسم اثر این امواج ناشناخته است و مهم ترین توصیه به خانم ها این است که بلوتوث موبایل شان خاموش باشد زیرا امواجی که از طریق بلوتوث ساطع می شود بسیار مضر است. همچنین مواقعی که استفاده
خوراکی که از هروئین هم بدتر است
های مضر چون چای، قهوه و نوشابه های گاز دار کنید. باید گفت که نوشیدن آب کمک می کند تا همواره بدنی سالم داشته و به وزن مورد دلخواه خود برسید. میزان توصیه شده برای بزرگسالان دولیتر در روز می باشد که به این طریق سوخت و ساز بدن خود کمک به سزایی خواهند کرد. 7) مراقب میوه های خشک باشید شاید این نوع میوه ها به نظر گزینه مناسبی به جای تنقلات باشند، اما میوه های خشک دارای مقدار زیادی
پوستی شاداب با ترک این 14 عادت!
هله هوله خوردن اسنک ها و مواد غذایی بیهوده موجب افزایش قند خون و ترشح انسولین می شود. انسولین هورمون های چربی ساز را تحریک می کند و جوش درست می شود. هله هوله نخورید و ببینید که در حدود شش هفته آکنه های شما کاهش می یابند. در عوض چیزهایی مثل کره بادام زمینی، مغزهای خشک و آووکادو بخورید. اینها چربی های سالمی هستند که برای مو، پوست، ناخن و سوخت و ساز اساسی، مواد غذایی فراهم می کنند. 11
لبنیات دشمن دیابت است
شهرخبر : حداقل 10 میلیون ایرانی دیابت دارند با درنظر گرفتن این مسئله که شیوع دیابت در برخی شهرهای ایران به 20 درصد می رسد باید گفت، که مهم ترین بیماری غدد در کشور دیابت است و به علت کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب هرساله بر تعداد افراد مبتلا به دیابت (یا همان مرض قند) اضافه می شود. شیوع اختلال تحمل گلوکز و دیابت در میان افراد بالای 20 سال کشور حدود 20 درصد است و گرچه شیوع کشوری آن اندکی
طب سنتی راحت ترین راه برای درمان اختلالات جنسی!
آن گروه از مردانی که به دلیل مسائل روحی، اجتماعی و عرفی توانایی رویارویی با این اختلال را ندارند و به سختی برای درمان آن اقدام می کنند در حالی که درمان این اختلال می تواند تاثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی زناشویی و گرم تر شدن کانون خانواده داشته باشد. در بسیاری از متون طب سنتی برای ابتلا به این اختلال 4 عامل ذکر شده است. در این متون اشاره شده که انجام فصد زیر نظر متخصص طب سنتی و مصرف غذای کمتر، گنجاندن آبغوره، آب انار، سکنجبین در ساعات اولیه روز در برنامه غذایی به بهبود این اختلال و درمان آن کمک می کند. ...
وقتی مادر موجب دیابت کودک می شود
از تولد ایفا می کند. بر اساس تحقیقات در آمریکا، رژیم غذایی غنی از چربی در دوران بارداری منجر به دیابت در کودک می شود حتی اگر مادر، مبتلا به دیابت و چاقی نباشد. به این معنی که سطح گلوکز و انسولین خون کودک بالا بوده و مقاومت انسولین نیز در او مشاهده می شود. رژیم غذایی نامناسب مادر، تکامل پانکراس (لوزالمعده) جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. پانکراس مسئول تولید هورمون انسولین در بدن است. از
همایش پیشگیری از بیماری های قلبی و عروق برگزار شد + تصاویر
ضمن کنترل وزن بدن، از احساس اضطراب و افسردگی کاسته و به ساخت و دوام استخوان ها، عضلات و مفاصل سالم کمک کرده و با کاهش فشار خون عامل اصلی سکته قلبی را مهار می کند وباعث تحرک بدنی و تنوع غذایی و وزن ایده آلی راهم ایجاد می کند. در پایان دکتر آریانپور متخصص قلب وعروق نیز پیشگیری را به عنوان درمان اصلی مطرح کرده وضمن تشریح نحوه پلاک(رسوب ) گذاری داخل عروق محیطی راه های تشخیصی بیماری را از
اکسی جوانی چینی ها را بشناسید!
در کاهش میزان قند خون به ویژه در میان افراد مبتلا به دیابت دارد. علاوه بر این، فیبر تامین شده از دانه های ذرت موجب کاهش سطح کلسترول موجود در خون شده و احتمال افزایش آن را نیز در افراد تحت تاثیر خود قرار می دهد. در حقیقت روغن موجود در دانه و پوست دانه های ذرت موجب کاهش جذب کلسترون توسط پلاسمای خون به ویژه در میان افراد میانسال و سالمند می شود. به گفته کارشناسان طب سنتی چین مصرف روزانه یک فنجان از
آزمایش های قبل از بارداری
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان، البته این فقط مادر نیست که باید آزمایش انجام دهد بلکه پدر نیز باید تحت آزمایش هایی مانند شمارش تعداد اسپرم یا اختلالات ژنتیکی قرار بگیرد. تست تیروئید ترشح بیش از حد هورمون تیروئید (پرکاری تیروئید) می تواند به زایمان زودرس و سقط جنین منجر شود. کم کاری تیروئید نیز باعث اختلال مغزی در کودکان می شود. پس حتما قبل از بارداری عملکرد تیروئید را بررسی کنید. آزمایش ادرار برای اطمینان یافتن از بالا نبودن قند خون و میزان پروتئین و عفونت، مبتلا نبودن به عفونت ادراری، لازم است آزمایش ادرار انجام شود. در صورت ...
بلوغ زودرس را جدی بگیرید
خانواده ایرانی - دکتر علایی فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان گفت: ورزش کردن به صورت حرفه ای یعنی به صورت مداوم و زیاد و ورزش های سنگینی همچون وزنه برداری، بدن سازی و زیبایی اندام در سن رشد اثر معکوسی در افزایش قد دارد. علایی گفت: همچنین به طورکلی توصیه می شود کودکان برای داشتن رشدی مناسب از یک هرم غذایی متعادل پیروی کنند، این برنامه غذایی باید حاوی گوشت، لبنیات، میوه و سبزی ها باشد و
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
یکی از بهترین عادات سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد. هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین
آدامس بجویم یا نه ؟
به گزارش " بوشهرنیوز " دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص انواع آدامس و خواص آن گفت: آدامس ها دو نوع هستند، یکی قند معمولی یا ساکارز که مصرف آن موجب پوسیدگی دندان می شود و دیگری آدامس هایی که از قندهای مصنوعی ساخته شده است و فاقد قند و شکر طبیعی هستند که قابل هضم در بدن می باشند. وی افزود: در بدن ما آنزیمی
ضرورت آگاهی بخشی بهداشتی به زنان
زنان و زایمان طرف قرارداد بیمارستان جاسک یک روز قبل از این اتفاق به پایان رسیده بود و پزشک جدید نیز حدود 16ساعت بعد به جاسک رسید. این درحالی است که مسئولان دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان دلیل این مرگ را نوع بیماری متوفی می دانند و می گویند وجود پزشک متخصص نیز نمی توانست مانع مرگ زن باردار شود. برخی منابع نیز از قول پزشک بیهوشی بیمارستان جاسک، علت مرگ زن باردار را کمبود دارو و خون در بیمارستان
قیمت زیبایی در ترازوی بازار آزاد
انسان بنیادی است. این عضو، دروازه ورود حیاتی ترین ماده محیطی به بدن محسوب می شود. ماده یی که بدون آن، زندگی در کمتر از یک دقیقه پایان می یابد؛ اکسیژن. هرگونه اشکال در ساختار بینی می تواند منجر به اختلال در دریافت اکسیژن توسط فرد شود و این مساله، سلامت انسان را به مخاطره خواهد انداخت. البته اهمیت بینی، تنها از این علت نشات نمی گیرد. در دنیایی که در آن شکل بدن و زیبایی، سرمایه محسوب می شود
علائم و علل ایست قلبی و راه های درمان آن
مواقع می شده اند یا نه؟ پاسخ به این سوالات تاحدودی می تواند در شرح حال کمک کند. البته در مورد تشخیص علت مرگ آقای هادی نوروزی باید اتوکسی انجام شود تا علت اصلی ایست قلبی مشخص شود. بااین حال ایست قلبی در جوانانی که سابقه مشکلات قلبی دارند، امری شایع است. بیشترین علت ایست قلبی، ضخامت دیواره عضله قلب در ورزشکاران است دکتر هدایت داریوش، متخصص قلب و عروق درباره علت سکته های قلبی در
تاثیر ورزش بر سلامت
داشته باشند تا دچار عوارض کم تحرکی نشوند. ورزش های گوناگون علاوه بر آنکه از ایجاد بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کنند؛ نقش پیشگیری از آن ها را نیز به عهده دارند. این ورزش ها می توانند در درمان بسیاری از بیماری ها نقش موثری داشته باشند. انجام ورزش های سبک طبق آمارهای جهانی نه تنها قادر است موجب تسکین و کاهش انواع دردهای قلبی پایدار و غیرپایدار شود، بلکه قادر است موجب حل شدن لخته های داخل خون شریانی
آیا مصرف دگزامتازون اعتیادآور است
درمان ناباروری؛ تناقضی دوسویه داروی دگزامتازون متاسفانه به طور نابجا به عنوان مکمل و برای افزایش وزن خصوصا در آقایان و در بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد. اگر این دارو غدد فوق کلیه را فعال کند و روی هورمون آدرنال تاثیر بگذارد می تواند منجر به عقیمی شود. متاسفانه برخی از این عوارض هم برگشت ناپذیرند. از سوی دیگر در برخی زوج های نابارور، ممکن است نازایی به دلیل التهاب لوله های رحمی یا تخمدان
چطور پنیر بر سلامت ما اثر می گذارد
در سراسر بدن شود و به بروز علائمی از پرخونی سینوس های اطراف بینی، شعله ور شدن آکنه، دانه های پوستی و میگرن بینجامد. اما اغلب افراد بدون هیچ کدام از این مشکلات می توانند لبنیات را مصرف کنند، اما اگر گمان می کنید که لبنیات عامل ایجاد برخی از این علائم در شماست، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا آزمایش حساسیت غذا روی شما انجام دهد و مشخص کند آیا رژیم غذایی عاری از لبنیات می تواند علائم شما
قرص های لاغری؛ بیمارستان یا قبرستان؟
، نشریات و انواع بروشورها و سایت ها،شبکه های ماهوره ای دنبال شکار صیدهای خود هستند. لاغری سریع: سودجویی یا واقعیت علمی؟ داروهایی که برای درمان چاقی عرضه می شوند، عمدتا بر پایه تاثیر بر عوامل ذکر شده در بالا منجر به کاهش وزن می شوند. یکی از معروف ترین این داروها، دارویی است با نام علمی ارلیستات که با نام های تجاری گوناگون در کشور نیز تولید می شود. این دارو با مهار آنزیم لیپاز روده ای
راهکار لاغری مثل آب خوردن!
دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به موضوع اثر خوردن آب در لاغری بیان کرد: چاقی یکی از معضلات جهان امروزی است و بسیاری از افراد چاق به دنبال یک راه معجزه آسا برای کاهش سریع و آسان وزن هستند. تنها راه معقول و علمی کاهش وزن این است که مقدار کالری که می سوزانید بیشتر از مقداری باشد که دریافت می کنید و
زونا یا آبله مرغان بزرگسالان؟!
ترتیب 51 و 67 درصد کاهش می دهد. تزریق این واکسن اجباری نیست اما به افراد بین 65 تا 75 ساله توصیه می شود. البته این واکسن در ایران نسبتا نادر بوده و در معرض استفاده همگان قرار ندارد. افرادی که دچار زونا می شوند چه مراقبت ها و درمان هایی باید در پیش بگیرند؟ چنانچه فردی بخصوص در سنین بالای 50 سال علائم گفته شده را مشاهده کند باید بلافاصله برای تائید تشخیص زونا و درمان آن اقدام کند
نوشابه رژیمی وزن شما را کاهش می دهد؟
های ماهرانه بدن به این موضوع کم اثر شده یا از بین می روند. بدن شما می گوید یک لحظه صبر کنید، آخرین باری که من یک چیز شیرین را مزه کردم، هیچ چیزی دریافت نکردم. این بار نمی دانم که قرار است چه اتفاقی بیفتد، بنابراین من برای سوخت وساز که آزاد کننده مقدار زیادی انرژی است آماده نخواهم شد. (این فرضیه همسو با شواهد فزاینده ای است که نشان می دهند که این طعم دهندگان مصنوعی سیستم های حسگر بدن ما را از
برای رسیدن به اندام دلخواه از این خوراکی غافل نشوید
دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص تاثیر مغزهای روغنی بر پرشدن صورت گفت: متاسفانه خیلی روش های عجیبی توصیه می شود که فرد بتواند یا وزن خود را افزایش دهد یا صورت او پر شود که بسیاری از این روش ها نادرست هستند، استفاده از خانواده مغزها به علت اینکه در گروه چربی ها قرار می گیرند، می توانند به افزایش وزن به طور کلی کمک
مهمترین نشانه های بارداری زودهنگام زنان
منجر به حالت تهوع شما بشوند. با اینکه به طور صددرصد تایید نشده است، اما این روند احتمالا عوارض افزایش هورمون استروژن در بدن است. ممکن است در این دوران متوجه شوید دیگر به غذاهایی که تاکنون عاشق آنها بوده اید، علاقه ای ندارید. تهوعبرخی از زنان یک ماه پس از باردار شدن دچار حالت تهوع های صبحگاهی می شوند. برخی دیگر نیز یک یا دو هفته زودتر این اتفاق رخ می دهد. البته این حالت مختص صبح نیست. حالت تهوع به
حاشیه سازی درباره یک دیدار اتفاقی
کرده و شبیه همان اقدام نابجا در پاسخ دادن به تلفن اوباما در دقایق پایانی سفر دو سال پیش به نیویورک، این بار ظریف دست چدنی اوباما را فشرده است. *** سانسور سعودی ها از تعداد واقعی قربانیان فاجعه منا ابعاد و حاشیه های فاجعه ی بزرگ و غم بار منا که در آن بیش از 4 هزار زائر کشته و مجروح شدند، با گذشت نزدیک به یک هفته ادامه دارد. در تازه ترین خبرها وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
دو نوزاد به روش لقاح آزمایشگاهی در استان مرکزی متولد شد
زاده گفت: لقاح این نوزادان که با روش میکرو اینجکشن یا IVS متولد شدند توسط تیم تخصصی مرکز تحقیقات و درمان ناباروری اراک ایجاد و تمامی مراحل مراقبتی تا تولد نیز توسط این تیم انجام شده است. وی افزود: تیم تخصصی برای تولد این نوزادان در اراک شامل جنین شناس، ارولوژیست، متخصص نازایی، زنان و زایمان و مامایی بود. رئیس مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری جهاد دانشگاهی استان مرکزی اظهار کرد: در مراحل
در دوران یائسگی هم پوست خوبی داشته باشید
آفتابگردان در سالادها و رژیم غذایی تان استفاده کنید تا به سلامت پوست تان کمک کنید. تربچه ها را هم در سبد خریدتان قرار دهید تا جوان بمانید. دنبال زیبایی بدوید اول هورمون ها استروژن، هورمونی است که نقش زیادی در استحکام پوست و موی شما بازی می کند و با وارد شدن به سن یائسگی و کاهش این هورمون، خانم ها دچار ریزش مو و افتادگی پوست می شوند. البته در این بین تنها کاهش هورمون استروژن نیست که
سرطان مرگبار در سیستم گوارش
ابتلاء به سرطان معده است که باید افراد نسبت به این علائم آگاهی داشته باشند. وی در مورد سرطان روده افزود: تغییرات در اجابت مزاج، خون در مدفوع، اسهال، یبوست و یا احساس عدم تخلیه کامل، کاهش قطر مدفوع کاهش وزن بدون علت، خستگی و استفراغ از نشانه های ابتلاء به سرطان روده بوده و فردی که این علائم را مشاهده کرد باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کند. به گفته این متخصص گوارش سن بالای 50 سال، سابقه
این 5 اشتباه پوستتان را به سرعت پیر می کند!
خانواده ایرانی - آیا چهره تون سن واقعی تون رو نشون میده یا اینکه پیرتر از سنتون به نظر میرسین؟ سبک زندگی، نوع لباس، لوازم آرایش، درمان های زیبایی و آرایش میتونن باعث برجسته شدن ویژگی های خاص شما شده و چهره تون رو شاداب و زیبا نشون بدن. با این حال بعضی اوقات شاید حس کنین که نسبت به سنتون پیرتر به نظر میرسین. این احساس خیلی آزاردهنده است. به همین دلیل مگنا گوپتا (متخصص زیبایی) یه لیست از
