به گزارش نامه نیوز، مهدی شکروی ، با بیان اینکه پیاده روی سالم ترین ورزشی است که به همه افراد با هر شرایطی که دارند توصیه می شود، اظهار کرد: اولین اصلی که باید رعایت شود پوشیدن کفش مناسب است که حتما باید بنددار بوده، قابلیت ارتجاعی داشته و تهویه هوای خوبی هم داشته باشد. وی با بیان اینکه کفش مناسب کفشی است که قوس پا را به خوبی حفظ کند، اضافه کرد: یکسری از کفش ها قوس پا را خوب حفظ نمی کند ...
دوستانتان تقریباً در هر جایی و هر زمانی که برایتان راحت است، پیاده روی کنید. تنها ابزاری که به آن نیاز دارید، یک جفت کفش است باید راحت و پشتیبان پا باشد و باعث ایجاد تاول یا پینه پا نشود. کفش هایی را انتخاب کنید که از قوس پا حمایت کنند و پاشنه پا را اندکی بالا ببرند. در کفش های پیاده روی باید مواد سفتی پاشنه پا را احاطه کنند تا مانع از لق زدن پاشنه پا حین راه رفتن شوند. پنجه کفش نیز باید فضای کافی برای ...
و داخل پاشنه آن نرم باشد و حدود 2 سانتی متر پاشنه داشته باشد.و یک کفی مناسب در کفش خود بگذارید تا فشار روی پاشنه کم شود. و یا از وسیله مناسب حفظ قوس کف پا یا قالب مناسب کف پایتان استفاده کنید و هر چقدر که میتوانید روی پاشنه پا فشار نیاورید ، خصوصا در اوایل درمان . درمان: خارپاشنه را غالبا میتوان با جراحی معالجه کرد . اما عوارض احتمالی جراحی : به وجود آمدن مشکلاتی در قسمت پایین کمر ...
به گزارش عیارآنلاین، حدود دو سال از تدوین شکل جدید قراردادهای نفتی می گذرد و با این حال رو نمایی از این قراردادها تا کنون بارها به تعویق افتاده و ابهامات زیادی در شکل این قراردادها همچنان وجود دارد. سید مهدی حسینی، رئیس کارگروه تدوین قراردادهای نفتی که به معمار قراردادهای بیع متقابل نیز معروف است، طولانی شدن مذاکرات هسته ای و رسیدن به توافق را مهم ترین عامل به تعویق افتادن کنفرانس لندن اعلام کرده است اما با این حال در حالی که بیش از دوماه از رسیدن به توافق ایران و غرب بر سر مساله هسته ای کشورمان می گذرد اما همچنان ...
به گزارش گلستان ما به نقل از گل رامیان ، نهم مهرماه در تقویم ملی ایران به نام روز سالمند نامگذاری شده است لذا با توجه به بند 7 ساست های ابلاغی مقام معظم رهبری شعار منتخب، سالمندان حامیان پویایی، بالندگی و جوانی جمعیت است. دستاوردهای توسعه مانند بهبود شرایط اقتصادی – اجتماعی ،ارتقاء وضعیت بهداشت ، تغذیه ،مسکن و پیشرفت دانش و فن آوری پزشکی از عوامل عمده افزایش امید به زندگی به شمار می ...
.... این در حالی است که اسلام همواره زنان را به شرکت و فعالیت در امور پزشکی و پرستاری، آموزش و پرورش و مشاوره امور زنان ترغیب کرده است. از سوی دیگر رجل سیاسی می توانند با بهره گیری از احساسات منعطف زنان، با برنامه ریزی و هدف گذاری های مقرر در چارچوب های مشخص از آراء و نظرات ایشان استفاده های لازم را ببرند. به طور کلی می توان فعالیت های اجتماعی خدماتی زنان را در اجتماع به چند ...
کارشناس با سلایق سیاسی مختلف وجود دارند و هر دولتی هم حق انتخاب مجریان خود را دارد اما از میان همین افراد نه افراد افراطی و تفریطی و متملق و چاپلوس. وی با تاکید براینکه بیگانه کردن جامعه با فرهنگ غنی ایران از راه های نفوذ بیگانگان است، ادامه داد: از خط، زبان و مظاهر فرهنگی خود صیانت کنید و تابلوها و محل های کسب به این مهم توجه داشته باشند. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس افزود ...
بزرگتری داریم. ناظر اصلا معلوم نیست که از طرف چه کسی مسئول نظارت است. این نا مشخص بودن باعث سر در گمی مهندسین است. این مباحث باید رفع شود که در مبحث دوم به یک نوعی روی این کار فکرهایی شده است. ولی در هر حال باید این قانون را اجرا کرد. منتهی این قانون دامنه ای دارد و هیئت مدیره می تواند از این دامنه قانون برای انعطاف بیش تر استفاده کند. لازم است به مهندسینی که تمام کارشان خدمات مهندسی و نظارت است ...
خانه
