خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری بدون رژیم؟!
و در یک سال 5 تا 10 کیلوگرم وزنتان را کم کنید. در آزمایشی که ذکر شد، هیچ کدام از افراد مورد بررسی احساس گرسنگی نمی کردند و حتی متوجه این فریب چشمی که روزی 200 کالری از دریافت روزانه شان کم می کرد، نشده بودند. 16. غذاهای بدون گوشت بخورید خوردن مکرر غذاهای گیاهی به لاغر شدن شما کمک می کند. گیاهخواران نسبت به گوشتخواران غذای کمتری می خورند. با اینکه این تفاوت دلایل متعددی دارد، اما ...
سیدحسن خمینی: نباید فضای جامعه امنیتی باشد / احساس امنیت از امنیت مهم تر است
ایجاد امنیت در دوره هرج و مرج مورد اعتماد جامعه قرار گرفتند، گفت: تأمین امنیت شرط اساسی حیات جامعه است و سرمایه گذاری، اشتغال، فعالیت علمی و هر فعالیت مثبت دیگر، تا زمانی که بستر امنیت وجود نداشته باشد به نتیجه نمی رسد. یادگار امام با دو لبه خواندن مقوله امنیت افزود: احساس امنیت از امنیت مهم تر است، زیرا کار همه دستگاههای تأمین امنیت این است که هم اقتدار و برقراری امنیت را باید در اوج داشته ...
راه هایی برای ایجاد تغییر در زندگی
تماس مستقیم با توانمندی های ذاتی شان هستند و در مورد آنها کوچکترین شکی هم ندارند. کودکان صادقانه چیزهایی را که دوست دارند و آنچه را که دوست ندارند به زبان می آورند، و از هیچ چیز و هیچ فردی نمی ترسند. جایی در طول مسیر زندگی، تماسمان را با دانسته هایمان از دست می دهیم و فراموش می کنیم به دانسته های کودکی مان پایبند بمانیم. هیچ وقت دیر نیست. 40 ساله بودم که عکسی از6 سالگی ام، که ماشین تایپی ...
معتمدآریا: اجازه نداشتم در کلاه قرمزی بازی کنم
حاشیه را فراهم می کند این است که هنرمندان و اخص تر سینماگران انسان هایی متبختر با تمایلات اپوزیسیونی هستند که هیچ گاه حاضر نیستند در هیچ زمینه ای اشکالات خود را بپذیرند. به نظر شما این نوع نگاه به جماعت هنرمند از کجا سر رشته می گیرد؟ من فکر می کنم به این دلیل است که بخش عظیمی از مدیریت فرهنگی ما به دست هنرمندان نیست. الان تازه هنرمندان به این نکته رسیده اند که کار عجیب و غریبی نیست اگر ...
علیرضا حیدری: بلد نیستم به خاطر شغلم ریش بگذارم
جامعه هدف مهم است و یکی خود شخصی که این برند را درست می کند. من اگر امروز بخواهم یک رستوران بزنم می گویند علیرضا حیدری رستوران خوبی می زند، چون کارهای قبلیش خوب بوده و غذای بد دست مردم نمی دهد یا مثلا لباس بد دست مردم نمی دهد. بعد اگر جامعه هدفت ده درصد بالای جامعه یا نخبه جامعه انتخاب کنی، می گویند اینها اپل دارند، پس این برند خوب است. آن وقت تا رفتگر یا کسی که ندارد هم قرض می کند، اپل می خرد ...
همسران و حسادت؛ چرا و به چه علت؟
آسیب وارد کند و رابطه همسران را خدشه دار کند. به همین دلیل بهتر است قبل از اینکه این حس هم خودتان و هم زندگی تان را به هم بریزد، سعی کنید از طریق گفت و گو نگرانی هایتان را از بین ببرید چون اگر حس حسادت بین همسران وجود داشته باشد، نه تنها از نظر روانی خودشان دچار مشکل می شوند، بلکه کودکانشان نیز آزار خواهنددید. متاسفانه چون ارتباط کلامی در خانواده ها کمتر از گذشته است، خیلی از نگرانی ها و ...
با هزینه های زندگی دانشجویی چه کار کنیم؟
ورود به خوابگاه حواستان به دخل و خرجتان باشد. یخچال اتاق یا راهروی خوابگاه را به خوبی مدیریت کنید و روی مواد خوراکیتان برچسب بزنید یا چیزی بنویسید که وجدان بقیه دانشجوها را نشانه بگیرد تا به مواد خوراکی شما دست نزنند. البته خیلی هم امیدوار نباشید و سخت نگیرید، چون بالاخره باید از ایام دوران دانشجویی و زندگی در خوابگاه خاطره هم داشته باشید. به هم اتاقی های خودتان پیشنهاد بدهید که بهتر است ...
مهارت دوست یابی را در کودکان تقویت کنیم
و خود را درگیر او کرده اید، راحت کنید. به او اطمینان بدهید که در مواقع لزوم به کمکش خواهید شتافت. • اگر فرزندان هنگام تماشای تلویزیون یا خواندن روزنامه نزدیک شما آمد و مشغول گفت و گو شد، حتما دست از کارتان بکشید و با دقت به صحبتش گوش کنید. اگر فرزندتان در حال مطرح کردن موضوع بسیار مهمی است به کسی تلفن نکنید و ابتدا به صحبت او گوش کنید. • غیر از زمان هایی که وجود افرادی ضروری ...
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
! گردش و تفریح یادتان نرود علایم افسردگی فصلی تا حدود زیادی شبیه افسردگی های عادی است. غمگینی، اضطراب،بی قراری، انزواگرایی، بی علاقگی به فعالیت های روزانه و ناتوانی در تمرکز٫ خستگی مفرط و کمبود انرژی، نیاز شدید به خواب، به مواد قندی و نشاسته ای، افزایش اشتها و پرخوری و در نهایت اضافه وزن هم در بسیاری از این افراد دیده می شود. اگر شما هم در این فصل ها بی حال تر هستید ...
یورک، شهر محبوب باستانی اروپا
ها اختصاص دهید، جایی که کارشناسان شکلات در حال ابداع طعم های جدیدی هستند. علاوه بر شکلات، پنیر یورک را هم حتما باید امتحان کنید و بعد از اینکه مشتری آن شدید بهتر است سری به بازار سانتامونیکا بزنید و مقداری هم با خودتان سوغات ببرید. چای در فرهنگ انگلستان نقش پررنگی داشته در یورک بهتر است چای انگلیسی را در یک کافه خیابانی تجربه کنید. خانه چای بتی هم یکی از آن مکان های دوست ...
علامت سؤال های زیاد از بی تدبیری آل سعود وجود دارد/ داشتن ادب قرآنی قاریان مهاجر الی الله
سالم به دربردن از این معرکه، برای سلامتی امام زمان(ع) گوسفندی قربانی کنم. چگونه توانستید جان سالم بدر ببرید، کمی در مورد آن لحظه توضیح دهید؟ بعد از 4 و 5 دقیقه دری را باز کردند و فشار کم شد، در چند ثانیه راه باریکی مشخص شدو توانستیم با چند ایرانی که در کنار یکدیگر قرار داشتیم، به سمت در حرکت کرده و با گرفتن میله و پرتاب خود به سمت چادرها، جان سالم به در بردم اما بی حال و بی ...
چطور همه چیز را سریع تر یاد بگیرید؟
دست یابید، اولین قدم ما باید مشورت کردن با بازیکنانی باشد که از قبل در میدان بوده اند و سپس باید از مسیری که آن ها برای ما طراحی کرده اند الگوبرداری کنیم. در این دوره و زمانه امکان این وجود دارد به هر راه حلی که در قالب کتاب، وبلاک، ویدیوهای آموزشی، مشاوره ها و اشخاصی که در شبکه های اجتماعی مان وجود دارند، دسترسی داشته باشید. 2 - مهارت مورد نظر را تحلیل کنید مرحله بعدی برای هک ...
چرا مرد ها خیانت می کنند؟
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، صفر تا صد این ماجرا دست خودتان است. اگر از شیوه حرف زدن همسرتان با زنان فامیل خوش تان نیامد می توانید زیر همه چیز بزنید و به زندگی مشترک خودپایان دهید و به او اجازه شلوغ تر کردن صفحات شناسنامه اش را بدهید یا اینکه در کنار زنان دیگری که به زندگی او پامی گذارند، نفس بکشید. نمی توانیم به شما بگوییم که مرز های زندگی تان را چطور باید ترسیم کنید و حتی اگر از در نصیحت ...
یک مصاحبه صمیمانه با ژوله، افشاریان و علی مسعودی!
مورد استقبال رامبد عزیز قرار گرفت و اجرایی شد که خب باعث روند صعودی در جذب مخاطب با توجه به رو به پایان بودن برنامه شد؛ البته که خودم هیچ وقت فکر نمی کردم مجبور شوم جزو این 16نفر قرار بگیرم. در طول پخش از طرف خود رامبد و بچه های گروه بهم پیشنهاد شده بود ولی واقعا کار سختی است. زمین و زمان دست به دست هم داد و من هم به جمع خندانندگان پیوستم. امیرمهدی ژوله: من جزوآن 16 نفر بودم؟ چون می ...
آنچه در هر جابه جایی شغلی باید بدانیم
حداقل برسانید. شاید الآن حال تان خیلی بد باشد اما عاقلانه نیست که جستجو برای شغل جدید را زیاد پشت گوش بیندازید. در اسرع وقت جستجو را آغاز کنید و سر خودتان را به آن گرم کنید. به این ترتیب حواس تان نیز پرت شده و وقتی برای افسرده شدن پیدا نمی کنید. به علاوه، شانس پیدا کردن کار جدید هم افزایش می یابد. شاید بد هم نباشد با یک مشاور شغلی صحبت کنید. روبرتا چینسکی ماتوسون از کارکنان وبسایت کاریابی ...
دلم می خواهد تو مرد زندگی ام باشی!
هر انچه مربوط به شما و همسرتان است توسط خودتان دو نفر مرتفع شود یعنی مسئولیت پذیری را در همسرتان تحریک کنید. مثلا وقت دکتر دارید و طبق معمول پدر همسرتان برای حمایت از پسرش می خواهد شما را به دکتر ببرد.از همسرتان خیلی صمیمانه تشکر کنید و برایش شرح دهید که دوست دارید با او به دکتر بروید و اگر امروز وقت ندارد ایرادی ندارد وقت را برای یک روز که خود ایشان وقت دارد تغییر دهید.در مورد چیدمان ...
بابچه های بد غذا چگونه رفتار کنیم؟
آبگوشت بود یا آش و اگر مهمانی بود یا بودجه، حوصله و وقت مادر اجازه می داد، پلوخورشتی که شادی را بر دل ها سرازیر می کرد دور هم بر سر سفره می نشستیم و منتظر بشقاب غذا و در چند دقیقه ظرف ها خالی و دوباره بازی شروع می شود.نه اصراری به خوردن بود و نه خریدار نازی و از آن روز سال ها می گذرد و امروز ما بچه های آن زمان هر کدام پدر یا مادری شده ایم با مشکلات و مسائلی که هیچ گاه در کودکی تجربه نکردیم: بی حوصلگی ...
نخستین علامت نیمی از تومورهای مغزی
مثل افزایش هورمون رشد، چاقی بیش از حد، ریختن موی سر و قطع قاعدگی دارند ولی به راحتی با دارو درمان می شوند. البته به شرطی که علایم عصبی ایجاد نکرده باشند اما برای درمان هر نوع توموری به اطلاعاتی درباره نوع آن و محل قرارگیری اش نیاز داریم اما با توجه به دانش امروز، راهی غیر از جراحی وجود ندارد. نکته دیگری هم در این مورد باقی مانده که بخواهید به آن اشاره کنید؟ ابتلا به هر نوع بیماری ...
افزایش گرمی و صمیمیت در روابط پس از ازدواج
متحمل شوید. شاد بودن شما فاکتوری است که باعث احساس رضایت و شادی در همسرتان هم خواهد شد. آسان گیر و شوخ طبع باشید با شروع زندگی مشترک، باید کم کم بیاموزید که بهتر است به مشکلات خندید. اگر برای حل مسایل خود راه های منطقی را که بلد بودید به کار بردید ولی باز هم مشکل حل نشد، خیلی سخت نگیرید. مطمئن باشید خوش اخلاقی شما و گذر زمان 2 عاملی هستند که دست به دست هم می دهند و هر ناممکنی ...
جانبازی که در خیابان کفاشی می کند
.... انگار که اصلا در آن لحظه ها حضور داشته است. هرچه به او می گویم این فیلم ها را نبین برای اعصابت خوب نیست، گوش نمی دهد. به خاطر اوضاع زندگی مان، میلاد درسش را ول کرد و حالا شاگرد مکانیک است. میلاد خیلی باهوش است و معلمش از من خواست تا مانع تصمیم او شوم. اما من گفتم خودتان شرایط زندگی ما را ببینید. من خودم تا کلاس چهارم بیشتر درس نخواندم اما دوست داشتم پسرم درس بخواند. اما من شرمنده او ...
خواستگاری در کافی شاپ آری یا نه؟
.... به جواب هر سؤالی که از طرف مقابل تان می گیرید خوب فکر کنید. آن جواب ها را تحلیل کنید اما یک طرفه به قاضی نروید. اگر جواب ها برای شما مبهم است و واضح نیست سؤالتان را به شکلی دیگر یا با پرسیدن سؤالهای جزئی تری مطرح کنید تا به پاسخ واضحی برسید. از خودت بگو پس از سؤال از چرایی انتخاب اولیه طرف مقابل، می توانید از او بخواهید که اطلاعات کلی در مورد خودش بدهد؛ از خودتان بگویید؛ یعنی ...
بررسی بازی SOMA؛ کابوس سوئدی
هم داشته اند. وجه تشابه سوما و Alien Isolation را می توان در آن دانست که نخست، شما به طور کلی با یک شخصیت منفی اصلی طرف هستید و از سوی دیگر، طراحی محیط و پیچیدگی های آن، شباهتی قابل توجه به شاهکار سگا دارد. البته طبیعی است که سوما، به اندازه ی Alien Isolation یا بایوشاک یا هر بازی بزرگ مشابه دیگری، غنی نیست اما همین که Frictional Games با توجه به ظرفیت های خود، اشاراتی به این بازی ها نیز ...
با 5 قدم خوش اندام شوید!
فلفل دلمه ای سرشار از فیبر و آب هستند که به این معنی است که با میزان کالری کم، شما را مدت زیادی سیر نگه می دارند. از نقطه نظر روان شناسی، بسیار مهم است افرادی که رژیم دارند، احساس کنند هر زمان از روز که گرسنه شدند، می توانند میان وعده بخورند و لازم نیست گرسنگی بکشند. از این رو، چنین میوه ها و سبزی هایی برای این که بدانند در طول روز، هر مقدار که بخواهند می توانند سراغ یخچال بروند مفید است ...
کمبود روحانی در کشور/شعاری که باید ضمیمه مرگ بر آمریکا شود/پاسخ علی پروین به کنایه احمدی نژاد/چگونه ...
شماره آمده است و میزان ماندگاری خاطره انسان ها در کوشش های جمعی، به میزان هماهنگی آنان در نیل به اهداف مشترک بستگی داشته است.ضمن سپاس بی کران از نمایندگان عزیزی که با احساس مسئولیت اجتماعی و در جهت ایفای وظایف خطیر نمایندگی ملت و دفاع از حقوق شهروندان امکان ارزشمند ارائه گزارش فعالیت مجموعه عظیمی از مدیران، کارشناسان و کارکنان وزارت راه و شهرسازی را برای اینجانب فراهم نمودند، وظیفه می دانم از حسن ...
کسب درآمد در زیر زمین
به گزارش خبرنگار اقتصادی بی باک، 4.5میلیون فارغ التحصیل بیکار خبری است که بارها به گوش شما خورده است. این خبربیانگر اوضاع نابه سامان اشتغال در کشور است. بیکاری این روزها در جامعه ما تبدیل به غول بی شاخ و دومی شده است که تا کنون هیچ دولتی با ارائه راه کارهای مختلف موفق به از بین بردن این مشکل نشده است. یکی از معضلاتی که بازار کار ایران از آن رنج می برد، نبود فرهنگ کارآفرینی است. معمولاً ...
فال روزانه 1394/07/17
شد که احساس بهتری داشته باشید. امروز با وجود آن که تغییراتی دارند در احساسات و وضعیت روحیتان به وجود می آیند، شما به اندازه دیگران سر حال و هیجان زده به نظر نمی رسید. شما آگاهی خیلی خوبی از وضعیت فعلی دارید و انتظار این را داشته اید که مخالفت هایی با شما صورت بگیرد؛ پس بدون آن که کنترل احساسات خود را از دست بدهید وضعیت را سنجیده و قبل از این که عکس العملی نشان دهید که بعدا موجب ...
چند اشتباه متداول امروزی که نباید در ابتدای رابطه مرتکب شد
اطلاعات مهم در مورد احساسات شخص که از طریق تن صدا و لحن او به شما منتقل می شود را از دست می دهید. از طرف دیگر وقتی منظوری از این طریق بیان می شود و متقابلا پاسخی داده می شود؛ حتما مفهوم به درستی درک نمی شود. پس تا جایی که می توانید از صحبت کردن با اس ام اس بپرهیزید و فقط مسایل کاملا معمولی و روزانه را از این طریق با هم در میان بگذارید تا صحبتهای جدی و طولانی. بدین ترتیب از بروز بسیاری از مشکلات غیر ...
مستند "آقا سید باقر" مهمان ویژه ششمین جشنواره مردمی فیلم عمار + تصاویر
انقلاب و اهدافی که با سختی های فراوان به وجود آمده حفظ و نگهداری کنیم. ان شاا... که خداوند متعال توفیق دهد با کمک شما اهالی رسانه و خبرگزاری ها در این امر خیر اهداف بلندتری را کسب نماییم. تاکنون جشنواره عمار توانسته در داخل و خارج کشور مخاطبین زیادی را جذب نماید و شورونشاط را در وجود آن ها از ابعاد گوناگون ایجاد نماید. این جشنواره طی چند سال گذشته در غالب و موضوعات گوناگون ...
روانشناسی جالب انگشتان دست
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ،آیا تا به حال به طور دقیق به انگشتان دستان خود نگاه کرده اید؟ آیا تا به حال فکر کرده اید به کدام یک علاقه بیشتری نسبت به بقیه دارید؟ با دقت نگاه کنید؛ همان انگشتی که دوستش دارید، به سمت موفقیت اشاره می کند! این تست شخصیت شناسی شما را شگفت زده خواهد کرد وقتی با انتخاب یکی از انگشت ها، شخصیت خودتان را بشناسید. پس از مطالعه شخصیت خود، شما می توانید در ادامه متن ...
فال روزانه جمعه 17 مهر 94
دوباره بروز کند. درست است که دل تان نمی خواهد راجع به احساسات تان حرف بزنید، اما حداقل کمی تلاش کنید تا با دیگران رتباط برقرا کنید. یادتان باشد که شما نمی توانید همه را راضی نگه دارید، اگر هم این کار را بکنید فقط باعث ناراحتی خودتان می شوید. هر کسی که دوست واقعی شماست با شما خواهد ماند، حتی اگر نتوانید در حال حاضر همه ی حرف های تان را به او بگویید. فال روزانه 17 مهر متولدین آبان ماه ...
