خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟
از قلم و کوهان شتر در درمان درد پا و کمر و دردهای روماتیسمی استفاده می شود. مصرف گوشت تعدیل یا تعطیل؟ بسیاری از افراد بر این باورند که چون انواع گوشت قرمز تری گلیسیرید و کلسترول بالایی دارد باید آن را از برنامه غذایی شان حذف کنند. در صورتی که اگر مصرف گوشت متوقف شود بدن با فقر کلسترول مواجه می شود، در نتیجه براساس مکانیسم طبیعی بدن، آنزیم تولید کلسترول در کبد فعال شده و به تولید کلسترول می پردازد و در صورت کمبود شدید این چربی در خون، احتمال دارد میزان تولید آن حتی از حد لازم نیز بیشتر و به افزایش کلسترول خون منجر شود. انتهای پیام/ ...
اهمیت مصرف آب در ورزشکاران
طوری نباشد که فرد بیش از حد آب مصرف کند که باعث سرگیجه او شود. وی درباره علائم کم آبی بدن در ورزشکاران، بیان کرد: این موضوع را می توان از روی تعریق و رسوباتی که روی پیراهن، صورت و یا بدن ورزشکار ایجاد می شود، متوجه شد و مورد بررسی قرار داد؛ گذشته از این، تغییر رنگ، چروکیدگی و خشکی پوست نیز از دیگر علائم دچار شدن ورزشکاران به کم آبی است. پزشک تیم فوتبال فولاد خوزستان با بیان
علایم بروز سنگ کلیه و راه های درمان آن
اندازه ای ارتباط دارد. اگر نمی خواهید گرفتار سنگ کلیه شوید کلید اصلی پیشگیری از سنگ کلیه و عود آن، مصرف بیشتر آب است. همچنین اجتناب از مصرف بیش از حد نمک ضروری است، البته بسته به نوع سنگ ممکن است اجتناب از دسته خاصی از مواد غذایی ضرورت پیدا کند. در برخی شرایط متابولیک، اصلاح رژیم غذایی و تجویز دارو نیز می تواند بسیار مفید باشد. به خاطر داشته باشید، در پیشگیری از ابتلا به سنگ ادراری، اصلاح سبک زندگی و افزایش فعالیت بدنی کمک کننده است. 222 9صبح
روغن های موجود در بازار با بدن ما چه می کنند؟
ویتامین ها ، کلسترول هم به اندازه کافی به بدن برسد تا بدن دچار کمبود نشود. وی در ادامه گفت: قلب ما در هر 24 ساعت 100000بار می تپد و سوخت مورد نیاز آن از طریق چربی تأمین می شود، پس افرادی که چربی نمی خورند و کاملا از مصرف چربی خودداری می کنند این موضوع کاملا غیر علمی است و از لحاظ سلامتی و پزشکی صحیح نمی باشد. این متخصص آسیب شناسی در خصوص روغن هایی که در بازار وجود دارد عنوان کرد
با این روغن دیگر نگران از دست دادن حافظه خود نباشید!
های خود ایمنی همگی در بروز آلزایمر نقش مهمی دارند که از دیگر اثرات گلوتن به شمار می رود. از آنجا که گلوتن در گندم به وفور یافت می گردد، توصیه می شود که مصرف آن را به حداقل برسانید. بهینه سازی فلور روده مصرف مرتب غذاهای تخمیری با قدرت بالا و مکمل های بروبیوتیک با کیفیت مناسب به بهینه سازی باکتری های خوب در روده کمک می کند. بهبود سطح منیزیم بدن تحقیقات حاکی از
ارزش اقتصادی غم و شادی!
مهمترین دلیل غمگین شدن جامعه، نشر اخبار منفی نظیر خبر جنگ، آشفتگی، کمبود، بلایا و حوادث یا نابسامانی های اقتصادی و اجتماعی است. تمرکز بیش از حد افراد روی این اخبار سبب بروز غم و ناراحتی در آنها می شود چرا که دائم نگران ضرر و شکست و ناکامی هستند. می ترسند شغل مناسبی پیدا نکنند یا کار خود را از دست بدهند. نگران قحطی و کمبود و بیماری هستند و همه این افکار ناخوشایند سبب می شود غمگین و کم طاقت شوند و
خوردن، پای ثابت تفریحات ما ایرانی هاست
بزرگ، یک خیابان عریض، یک پاساژ گردی کوتاه و... اما دستمان آمده که رسیدن به یک تفریح کوتاه، سالم و البته ارزان برای گذراندن عصرهای کشدار تابستان، آنقدرها هم به سادگی ممکن نیست. تفریح دسته جمعی برای ما خلاصه می شود در رستوان رفتن و سینما و پارک و در نهایت یک پیک نیک کوتاه که در این حالت هم باز معیار اصلی ظاهرا برای خوش گذراندن، همان خوردن است؛ یعنی همان شام سبک و میوه و تنقلاتی را که
چگونه خانه دوستدار طبیعت داشته باشیم؟
بناها مورد استفاده قرار داد؛ مثلا از یک تخته در قدیمی به عنوان پارتیشن و جداکننده دو فضا بهره برد یا آن را به قطعات کوچک تر برش زد و به جای کتابخانه یا قفسه استفاده کرد. برای یافتن راه های خلاقانه در این زمینه می توان به سایت های اینترنتی مراجعه کرد؛ سایت هایی که مشخصه همه آنها کلمه eco است. عمل بازیافت در مورد اشیا، لوازم فلزی و شیشه ای به صرفه تر است؛ البته کار خانم های خانه دار نیست! ولی می توان در بازار از این نوع مصالح و مواد با قیمت مناسب تری پیدا کرد.
عدس منبع طبیعی مواد مغذی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، عدس برای خیلی از ما یادآور غذاهای خوشمزه ای مانند عدس پلو و البته عدسی مقوی صبحانه است. خوشبختانه عدس نیز مانند دیگر اعضای خانواده حبوبات جایگاه مهمی در چهارچوب تغذیه سالم دارد. این ماده غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن است. اگر شما جزو طرفداران عدس هستید که به مصرف آن ادامه دهید آن هم به طور منظم
افسانه تا حقیقت لکه های ماه گرفتگی
باشگاه خبرنگاران: حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و دانشیار دانشگاه شهید بهشتی گفت: نگاه افراد به لکه های قرمز یا آبی یا بنفش در نواحی مختلف پوست بدن بخصوص صورت به دو نگاه خرافی و علمی دسته بندی می شود که در نگاه خرافی برخی افراد معتقدند زن باردار در موقع گرفتن ماه و خورشید نباید به هیچ یک از اعضای بدن خود دست بزند و گرنه در همان عضو فرزند خود ماه گرفتگی ایجاد می شود. وی در خصوص نگاه علمی
سیگار علت 25 درصد تمام سرطان ها
فناوری وزیر بهداشت با اشاره به تحقیقات انجام شده در شمال ایران در بازه زمانی 15ساله گفت: براساس این تحقیق، تاثیر مصرف تریاک در بروز سرطان مورد بررسی قرار گرفت و نتایج اثبات کرد که مصرف تریاک، سرطان ها را به ویژه سرطان دستگاه گوارش را افزایش می دهد. او با بیان این که لازم است تحقیقات بیشتری در زمینه شناسایی سرطان انجام شود، افزود: مطالعات متعددی در 12 نقطه کشور درحال انجام است تا مسائل مربوط به سرطان را در کشور شناسایی کنیم. 222
سوء تغذیه پنهان را جدی بگیرید
برای دولت انگلیس در بردارد حدود 3/7 میلیارد پوند است. سوء تغذیه همان گونه که در معنای ابتدایی آن اشاره شد، هم بر اثر کمبود مواد مغذی در بدن و هم بر اثر زیاده روی در مصرف این قبیل مواد ایجاد می شود. در واقع، علاوه بر اینکه قشر فقیر جوامع مختلف ممکن است بر اثر عدم تأمین مواد مغذی دچار سوء تغذیه شوند، افراد متمول نیز در معرض ابتلا قرار دارند. کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین A
سید حسن نصرالله در شب اول محرم چه گفت؟
قدس اشغالی، کرانه باختری و غزه شاهد یک جنبش مردمی قوی هستیم" گفت: در فلسطین شاهد جنبشی هستیم که شبیه به انتفاضه سوم است و این در حالی است که برخی از کشورها که خود را در مورد فلسطین مسئول می دانند احساس نگرانی می کنند. (بخش های محوری سخنرانی نصرالله) سید حسن نصرالله همچنین در سخنرانی خود توصیه های مهمی به عزاداران حسینی(ع) در زمینه برگزاری هرچه باشکوه تر این مراسم معنوی داشت که حائز توجه
اعتیاد مادر عاملی موثر در ابتلا جنین به شکاف کام و لب است
به گزارش دولت بهار، دکتر مهران هیرادفر روز پنجشنبه در حاشیه این همایش سه روزه در مشهد در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در بروز این بیماری عوامل متعدد شناخته شده یا ناشناخته ای نقش دارند که دو مورد گفته شده از شایعترین آنها است. وی گفت: عواملی از جمله مسائل ژنتیکی، ازدواج فامیلی، تاثیر مصرف دارو بر مادران باردار و کمبود اسید فولیک در مادران باردار در بروز این بیماری نقش دارند اما در
بیکاری زنگ خطر بزرگ در گوش جوانان جیرفتی / توجه به صنایع و معادن راه نجات بیکاران
نباید از دید مسئولان پنهان بماند ، این است که عدم توجه به بخش صنعت و معدن سبب شده ، اکثر جوانان بیکار جیرفتی به سمت کشاورزی روی بیاورند ، این در حالی رخ می دهد که کشاورزان جنوب کرمان هر سال در فصل برداشت محصولات به جای کسب درآمد و سود مناسب، به دلیل عدم مدیریت صحیح یا اشباع شدن بازار مصرف منطقه، داستان تکراری خسارت و هدر رفت محصول را مرور می کنند. با رفع مشکلات حوزه معدن و صنعت مشکل
23 مهر؛ روز عصای سفید نابینایان را ببینید
نابینا و کم بینا و پاسخ به حق شهروندی افراد نابینا و کم بینا برای دسترسی به کتب، نشریات و مواردی از این دست را به عنوان چند خواسته این قشر جامعه عنوان کردند. اگرچه برخی از این درخواست ها به صورت موردی و تنها در برخی مناطق دستور داده یا اجرا شد اما به نظر می آید مسوولان هنوز نابینایان را به درستی ندیده اند که همچنان نادیده شان می گیرند. مناسب سازی شهر به زودی روستاها که هیچ، جز در برخی
سیب ترش و کال فراموشی می آورد
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از تسنیم، یک متخصص طب سنتی گفت: سیبی برای بدن بسیار مفید است که سالم, رسیده و شیرین باشد چرا که مصرف سیب ترش و کال موجب فراموشی می شود. غلامرضا کردافشاری اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی بوییدن سیب و خوردن آن در سلامت مغز و تقویت آن بسیار اثر دارد. به گفته وی افراد باید توجه کنند که سیبی برای بدن بسیار مفید است که سالم, رسیده و شیرین باشد
آیا شوره سر بیماری است؟
استفاده آن دچار ریزش می شوند. بنابراین باید این محلول را به صورت طولانی مدت استفاده کرد. این متخصص بیماری های پوست و مو در پایان با بیان این که اگر ریزش مو به مدت طولانی اتفاق بیفتد، حتماً باید بررسی در مورد مقدار آهن، کم خونی ها، کم کاری و پرکاری تیروئید، مصرف داروهای مختلف و داروهای نیروزا در بدنسازی و همچنین بیماری هایی که فرد به آنها مبتلا است، انجام شود، اظهارکرد: در ریزش موهای ارثی، حتی با تشخیص این مورد، تنها تا 60 ال 70 درصد موارد قابل درمان هستند.بیتوته
خوش اندامی دغدغه ذهنی در جوانان امروزی
/> گاهی این افراد، تزریق افراطی یا تغذیه نامتعادل را در پیش می گیرند و می خواهند در کوتاه ترین زمان، بدنی عضلانی پیدا کنند. لباس های تنگ و بدن نما به تن می کنند و اعتماد به نفس آنها در گرو دریافت توجه از اطرافیان است. سبک تغذیه آنها به گونه ای است که هر دستورالعمل حتی غلط به آنها داده شود، حاضر به رعایت آن هستند. این افراد به دلیل استفاده بیش از حد دارو و مکمل ها و تزریق ها از لحاظ
این جا، بی کاران کار دارند
مالیات از طریق غیرقانونی به کشور وارد شده رقابت کند. او افزود: اشباع بازار از کالای خارجی به ویژه کالاهای قاچاق، عرصه را بر فروش تولیدات داخلی تنگ می کند. کاهش مصرف کالاهای داخلی و پایین آمدن آمار تولید صنایع و مراکز تولیدی، سبب ورشکستگی و بیکاری تولیدکنندگان داخلی می شود. این بیکاری نیز به نوبه خود تبعات جبران ناپذیری را در پی خواهد داشت. استراتژی اشتغال نداریم این کارشناس حوزه کار با بیان
روش هایی برای بهبود کیفیت اسپرم
هستند این است که فکر می کنند فرآیند لقاح را باید تا زمان مناسب متوقف سازند. درحقیقت بسیاری از زوج های جوان با این خیال اشتباه و برای به حداکثر رساندن شانس بارداری و انجام بهتر عملیات لقاح است، تا زمان مورد نظرشان رابطه جنسی با یکدیگر برقرار نمی کنند. این اشتباه از زمانی آغاز می شود که زوج رابطه جنسی خود را صرفا متمرکز و مرتبط با باردار شدن تصور می کنند. از این رو است که یکی از عوامل ناباروری در مردان
برای این خوراکی های خطرناک هزینه نکنید
ویژگیه های بارز گوجه فرنگی)باعث bpaمی شود. بر اساس مطالعات انجام شده BPAبر روی باروری افراد اثرات نامطلوبی دارد. نکته قابل توجه این است که در هر لیتر از گوجه فرنگی کنسروی 50 میکروگرم BPAدارد. برای پیشگیری از مصرف این ماده غذایی خطرناک بهتراست نوع شیشه ای آن را جایگزین نوع کنسروی شده آن کنید. پاپ کورن های مایکروفری مواد شیمیایی از جمله PFOAموجود
راههایی برای رفع بوی بد دهان
)، عفونت لثه و دهان و مشکلات گوارشی و ریفلاکس معده، باعث بروز بوی بد دهان می شود و در این راستا رعایت چند نکته ضروری است: * برای کاهش این عارضه و بوی بد دهان، بهتر است از مصرف سبزیجات تند و پر بویی ماننده تره و همچنین مصرف سیر و پیاز در وعده صبحانه پرهیز شود، چرا که موجب بد بویی دهان می شود. * استفاده از لیمو ترش به همراه آب می تواند بوی بد دهان را در طول روز از بین ببرد
توده های تخمدانی راجدی بگیرید
خونریزی است. خونریزی به جمع شدن لخته منجر می شود. باقی ماندن طولانی لخته، گاه نیاز به لاپاراسکوپی را ضروری می کند. بیمارانی که هپارین یا وارفارین مصرف می کنند و مشکلات انعقادی دارند، بیشتر ممکن است دچار پارگی و خونریزی ناشی از آن شوند. کیست تکالوتئینی کیست تکالوتئینی در بارداری های چند قلویی یا مولار بیشتر ظاهر می شود و با برطرف شدن عامل ایجادکننده کیست نیز بتدریج از بین می رود. این
اهواز، شهر شب های زنده
مکانهای مورد علاقه مردم اهواز و مسافران از دهه 60 تاکنون بوده و هست که بزرگترین جزیره تفریحی کارون می باشد و ورود به این جزیره فقط برای خانواده ها مجاز است. در این پارک ست کامل بدنسازی، وسایل بازی کودکان، نمازخانه، بوفه و سرویس های بهداشتی وجود دارد و علاوه بر این ها، امکانات امنیتی مناسبی برای اطمینان خاطر خانواده ها فراهم گردیده . همچنین پارک جزیره شادی دارای پارکینگ مناسب برای ماشینها
4 روش برای مبارزه با استرس
به گزارش شفا آنلاین ،روی صندلی بنشینید و چشمان تان را ببندید. هدف از انجام این کار تمرکز روی زمان حال است. بیشتر ما، به ندرت در زمان حال زندگی می کنیم. همه وقت مان صرف تفکر و برنامه ریزی برای آینده می شود. در نتیجه، حرکت FOFBOC اولین گام به سوی دستیابی به تمرکز حواس به حساب می آید. برای انجام این حرکت فقط باید روی پاها و بدن خود روی صندلی تمرکز کنید. اغلب اوقات این کار امری مفید برای تمرکز روی
دختران مجرد! این کارها را بکنید
فکر می کنید که با ازدواج کردن لزوماً مشکلات فعلی تان حل می شوند اشتباه می کنید. در این حالت مشکلات تان از خانه پدر به خانه شوهر منتقل می شوند، فقط همین. پس سعی کنید مشکلات الآن تان را الآن حل کنید نه اینکه از آنها فرار کنید. و فقط با یک مورد مناسب ازدواج کنید نه هر موردی. افزایش تعاملات با اقوام و دوستان جویای حال اطرافیانتان باشید و در حد تعادل اگر کاری ازدست تان بر می آید
12توصیۀبهداشتی به تکایاوهیئت های عاشورایی
بهداشت در مورد استفاده از ظروف مصرفی در ماه محرم به "وبدا" گفت: توصیه کلی ما عدم استفاده از ظروف یکبار مصرف است اما در صورتیکه امکان شستشو و گند زدایی وجود ندارد، از ظروف یکبار مصرف مناسب مانند ظروف آلومینیومی و گیاهی دارای پروانه ساخت از وزارت بهداشت استفاده شود. وی یادآور شد: برای تهیه شربت و مواد غذایی مایع از ظروف مناسب دارای پروانه بهداشتی از وزارت بهداشت استفاده شود. ضمن اینکه
پرواز قناری های تقلبی در قفس طلایی سینما
دیگه نمی شه کاریش کرد. مصداق این افراد دلسوزی که تو کار رنگ آمیزی کلاغ ها هستند، همه جا هستن و حضور فعال دارن. با یه حساب سرانگشتی می شه گفت صدها شعبه و پوشش سراسری در تمام نقاط کشور دارن. تو ادارات خصوصی و غیرخصوصی، در عرصه ورزش (بالاَخص فوتبال) و البته در هنر و باز هم به ویژه سینما. حتی دیده شده سیستم صوتی کلاغ رنگ شده روهم عوض کردن یعنی تا این حد
اولین هنرستان محیط زیستی کشور در زمین اهدایی مادر دکتر ابتکار ساخته می شود
محیط زیست در 94 مدرسه خراسان رضوی فعال است، عنوان کرد: در مدارس محیط زیست باید به مسائلی همچون مدیریت پسماند، بازیافت، داشتن فضای سبز و مدیریت مصرف آب به دانش آموزان در آموزش توجه کرد. معاون رییس جمهور احداث هنرستان تخصصی محیط زیست را زمینه ساز تربیت وتامین نیروی انسانی متخصص درعرصه ی حفظ محیط زیست وکمک به رفع معضلات این حوزه وبهبودکشاورزی وروش های صنعتی سازگار با محیط زیست برشمرد.
