خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا زود خسته می شویم؟
(تحقیقی آمی گودسن). براساس گزارش گودسن، کاهش آب بدن موجب کاهش حجم خون و افزایش غلظت آن می شود که به تبع آن، کارآیی قلب در پمپاژ خون کاهش می یابد. طبیعی است که در این حالت اکسیژن و مواد غذایی به اندازه قبل به اندام ها و بافت ها نمی رسند. گودسن در تحقیقات خود پیشنهاد می کند هر کس به ازای هر کیلوگرم وزن خود در طول روز مناسب است 30 سی سی آب بنوشد. به عبارتی فردی با وزن 50 کیلوگرم، باید یک و نیم لیتر آب
100 توصیه مهم رهبرانقلاب به هیئت های عزاداری
بشناسند؛ درست از آن استفاده کنند.( 14 /4 /86) مطالب پر مغز و پر محتوا باشد: وظیفه و مسئولیت بزرگ جامعه ی مداح این است که مطالبش پُرمغز و پُرمحتوا باشد و به شیوه ی درست این را اداره کند؛ هم در مصیبت و مدایح، و هم در عزا و جشن. باید مطالب با شکلهای مختلف و در قالبهای مختلف بیاید.( 17 /5 /1383) انتساب به خاندان رسالت: آنچه ما وظیفه داریم، این است که خود را شایسته ی انتساب به آن
علائم سرطانی در زنان
شهرخبر : آزمایش های متداول یکی از راه های تشخیص سرطان بوده که شاید برخی خود را مشمول آن ندانند. بدن اما خودش ما را راهنمایی می کند، کافی است به آن گوش دهیم. مراقب تمام تغییرات بدن باشید. علائم سرطان شاید جلوی چشم شما باشد و شما از آن بی خبر باشید. بر اساس گزارش منتشر شده از بنیاد امور بیماری های خاص، در حال حاضر (خرداد 1394) 350 تا 400 هزار نفر مبتلا به انواع سرطان در کشور
زنان باردار چه ویتامین هایی نیاز دارند؟
زنان باردار ضروری است. اگر این میزان کلسیم به بدن زنان باردار نرسد آنها با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیرند زیرا جنین در حال رشد کلسیم مورد نیاز خود را از طریق استخوان های مادر دریافت می کند. از این رو مادران باید از دریافت روزانه این میزان اطمینان حاصل کنند. علاوه بر این کلسیم به ساخته شدن استخوان های کودک کمک کرده در کاهش فشار خون مادر مؤثر است، در حالی که از
ترفندهایی برای کاهش وزن
آب لیموی تازه به آب هر چند باعث سوزاندن چربی نمی شود، اما به بدن ویتامین C می رساند و موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. رنگ های کورکننده اشتها اگر فکر می کنید چنین چیزی وجود ندارد ، باید بگوییم اشتباه می کنید. تحقیقات علمی نشان می دهند، رنگ های گرم مثل زرد، نارنجی و قرمز موجب تحریک اشتها می شوند و رنگ های سرد مثل سبز و آبی آن را پایین می آورند. غذاهای پرحجم اما کم کالری
فاتحه محصولات تراریختی وارداتی برای توسعه کشاورزی ایران/ مجوز به کالایی که مجاز نیست
ژنتیکی منجر به تغییر هورمون ها و آنزیم های بدن و ارائه محصولی با مزاج های متفاوت و صنعتی شده که با ورود این مواد غذایی به بدن انسان منجر به بیماری های مذکور و حتی بیماری های قلب و عروق نیز می شود، انسان اشرف مخلوقات است و ژن وی با هیچ حیوانی بواسطه شباهت نزدیک ژنی قابل قیاس نخواهد بود. همانطور که محصولات تراریختی برای سلامتی انسان ها مضر است داروهای شیمیایی نیز اگر چه آلام بیماران را کم می کند مصرف
آمریکا در باتلاق سیاست هایش فرو رفته است
واقعه درسی برای ما است که برای ورود به عرصه جهاد چیزی نباید مانع ما باشد. وی با بیان اینکه این مصیبت بسیار سخت بود، بیان کرد: هر چه زمان از وقوع این واقعه می گذرد حقایق آن بیشتر در جان ها می نشیند و دل ها و چشم ها بیشتر و حقیقت آن را درک می کنند که این تأثیرگذاری در طول تاریخ و راز جاودانگی عاشورا در شهادت زیباترین انسان عالم هستی است. جانشین فرمانده کل سپاه خاطرنشان کرد
حقه هایی برای کاهش وزن!
ساعت برسانند. نتیجه نشان داد که شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود در این هنگام برای ایجاد تعادل در ترشح آدرنالین، هورمون کورتیزول در بدن آزاد می شود. کورتیزول تحریک
استاد صمدی آملی: حضرت مسلم(س) چگونه به شهادت رسید؟/ شور هیجان عزاداری ها باید همراه با معارف دینی باشد
می کنند که آن معارف عالی و والای کمالات انسان کامل را به دست بیاورند، بفهمند، برسند، آن ها را هم بچشند، عده ای که اکثریت را تشکیل می دهند به یک مراتبی از مراتب کمالات انسانی روی می آورند و این روی آوردن، براساس آن اصل که نفس ناطقه ی انسانی جوری است که به هر چه روی بیاورد، خو می کند و به هر چه رو بیاورد، با آن محشور می شود، به این مجسمه ی انسانیت و ملاک تقوی و ثواب و درست کاری روی می آورند و محشور
گزارش تحلیلی از اینکه چرا خندوانه را دوست داریم؟
جالب بوده و تصمیم می گیرد در زمینه تاثیرات خنده روی جسم آدمی دست به تحقیق و پژوهش بزند. نتیجه یکی از پژوهش های او شگفت انگیز است. تیم او 6 نفر را در حالت خندان به مدت 2 ساعت در اتاقی قرار دادند، بعد از آنها آزمایش خون گرفتند و آن را با خون گرفته شده از آنها در پیش از آزمایش خنده، مقایسه کردند. نتیجه این آزمایش نشان داد که در خون این 6 نفر فعالیت سلول ان .کی که نوعی سلول پادتن(پروتیینی موجود در سلول
پیوند سلول های بنیادی بند ناف یک نوزاد، جان برادرش را نجات داد
،افزود: در واقع در کلیه بافت های بدن نوعی از سلول های بنیادی یافت می شود که توانایی تبدیل به سلول های تخصص یافته همان بافت را دارند و در موقع اختلال بافتی، دست به کار شده و تکثیر پیدا می کنند و به دلیل داشتن همین توانایی به آنها "سلول بنیادی" می گویند. مسئول بانک خون بند ناف رویان در گیلان، منابع اصلی سلول های بنیادی را شامل مغز استخوان، بند ناف و جفت دانست و گفت: امروزه استفاده از این سلول
مصاحبه با حامی
شوید و به طرز معجزه آسایی به اتخاذ تصمیم درست کمک می کند. من خودم اول این را باور نمی کردم ولی از وقتی که یک ساعت پیاده روی و ورزش را در برنامه خودم گنجاندم واقعا نتیجه اش را دیدم. ما باید بدنمان را برای مبارزه با سختی های زندگی آماده کنیم. صبح زود بیدار شدن و شب به موقع خوابیدن و غذای خوب خوردن، همه اینها بر سلامت بدن و روان تاثیر دارد. برادرم علیرضا که از نظر من آدم سخت کوش و موفقی است همیشه به من
ترمزدستی قطار مرگ را بکشیم
ایران آنلاین / به چهره رنگ و رو رفته اش نگاه کردم و خواستم بپرسم جهش به سمت چه چیز؟ جهش به سمت بیماری و ازکارافتادگی؟ یا زندگی؟ خودش انگار می دانست چه می خواهم بگویم، با همان چشم های خسته اش نگاهی به من کرد و گفت: حق با شماست، انگار جهش به سمت مرگ است. این روزها زندگی ما آدم ها پر شده از مشغله کاری و فعالیت برای چیزی که اسمش را زندگی بهتر می گذاریم. هر کدام از ما هم تعریفی منحصر به فرد از
سرمقاله ها:
پیشه کردند، وقتی دیدند کلیات طرح تصویب شد، به یکباره 172 پیشنهاد حذف و اصلاح از آستین خود درآوردند، غافل از اینکه هر فرد عادی هم متوجه می شود که هدف این جماعت از چنین پیشنهادهایی، بهبود محتوای این طرح قانونی نیست، بلکه مانع ایجاد کردن پیش راه اکثریت مجلس از طریق شیوه های غیراخلاقی است. آنان از همان زمان که گزارش کمیسیون را خواندند اشتباه مهلکی را مرتکب شدند زیرا دو خطای مهم داشتند. از یک سو ایرادات
رفیق جدانشدنی و بی انتهای تمام انسان ها
وامی دارد. بیان کردند: اگر انسان، جلوات دنیا را دید و به ذهن و قلب او خطور کرد که نکند من در دنیا فقیر و گرفتار و بدبخت شوم، همین عامل فحشاء می شود. یکی از مطالب فحشاء این است که انسان به واسطه ترس از فقر که در ذهنش خطور یافته، به دنبال رزق حرام برود. طرق کس حرام هم مختلف است و شیطان نقشه راه را برای او می چیند. یکی اختلاس می کند، یکی نعوذبالله تن فروشی می کند و ... . فحشاء، مختلف است و
سوء تغذیه کودکان کمتر از 7درصد اما همچنان نگران کننده است
آهن، اختلالات ناشی از کمبود ید، کمبود روی، کلسیم، کمبود ویتأمین های A، B2 و D مواجه هستند. البته بخش دیگری از جمعیت نیز با مشکلات ناشی از اضافه مصرف یا مصرف رژیم غذایی نامتعادل چاقی، دیابت و بیماری های قلب و عروق رنج دست و پنجه نرم می کنند. گزارش های موجود حاکی از آن است که حداقل 6میلیون نفر از جمعیت کشور دچار پوکی استخوان هستند. شیوع کم خونی در 40 درصد کودکان زیر دو سال کشور قابل ملاحظه است
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
، سرشار از پروتئین است. اما این وی ژگی را در دیگر موجودات خوراکی مانند گاو و گوسفند هم می توان سراغ گرفت. اما چه نکته ای پروتئین مرغ را خاص کرده است؟ تاثیر این پروتئین در بدن. اسیدهای آمینه سازنده پروتئین مرغ عامل اصلی رشد و نمو عضلات هستند. بنابراین مصرف مرغ علاوه بر تامین پروتئین مورد نیاز به رشد عضلات کمک می کند. از سوی دیگر کیفیت پروتئین مرغ به شکلی است که مصرف آن باعث اضافه وزن نمی شود
اتفاق دیروز مجلس رنگ و بویی به شدت هیجانی داشت/ برخی نمایندگان مجلس با نقض غرض فاحش تهدیدهای بزرگی را ...
شانتاژ یا استدلال، دوگانه هایی هستند که در بررسی توافق وین همچنان شانه به شانه هم حرکت می کنند. این دوگانه متناقض دیروز در جریان بررسی کلیات طرح موسوم به اقدام متقابل و متناسب دولت در اجرای برجام به وضوح به چشم آمد. جنجالی که نماینده دولت راه انداخت مبنی بر اینکه تهدید کرده اند مرا در رآکتور اراک دفن کنند و سیمان به رویم بریزند، موضوعاتی از قبیل بتون ریختن در قلب این راکتور را به حاشیه راند تا، فعلاً
حیوانی که تا ابد جوان می ماند
؟" اما رویای جوانی ابدی که او در سر داشت، توهمی بیش نیست. هر چقدر که به سالهای عمر انسان اضافه می شود، به تدریج بدن او آب می رود، آویزان و خموده می شود و دلیلش هم تغییر و مرگ سلولهای اوست. شنوایی، تحرک، هوشیاری ذهنی و حجم عضله و مغز همگی افت می کنند. اکثر اورگانیسمهای زنده اسیر چنین سرنوشت محتومی هستند؛ در این میان اما موجودی هست که کمتر مورد توجه قرار می گیرد و از این قاعده مستثناست
