خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
متولدین تابستان، سالم تر از متولدین زمستان هستند
باورند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در دوران بارداری و افزایش ویتامین D در بدن جنین، نقش بسیار مهمی در این مطالعه دارد و امیدوارند تا محققان دیگر نیز در بررسی ها و مطالعات خود اثرات طولانی مدت ویتامین D در اوایل زندگی انسان بر شروع زمان بلوغ و سلامتی فرد را در نظر بگیرند. این مطالعه در نشریه Heliyon منتشر شده است. ...
روش های مختلف دارو دادن به کودکان در سنین مختلف
قابل اندازه گیری نیست بهتر است برای اندازه گیری از سرنگ های مناسب استفاده کنید. مثلا برای اندازه گیری 3 سی سی می توانید از سرنگ 5 سی سی استفاده کنید. هنگام دادن دارو به خصوص داروهای بدون نسخه به وزن کودک توجه کنید. معمولا در دستورالعمل دارو میزان دوز توصیه شده بر اساس وزن کودک نوشته شده است. قبل از دادن دارو به کودک نوع دارو و میزان آن را با نسخه کنترل کنید و هنگام اضافه کردن آب به ...
در تابستان متولد شده باشید از بقیه آدمها سالم ترید!
محیط زیست بر سلامت جنین را بیش از پیش تایید می کند. مطالعات قبلی نشان می دهد که ماه تولد اثر مستقیمی بر نقص سیستم ایمنی و بروز بیماری هایی مانند ام اس و دیابت نوع 1 دارد. در ادامه این مطالعه آمده است که فصل تولد علاوه بر سلامت جنین در وزن تولد نیز موثر است. مطالعه سوابق 450 هزار تن نشان می دهد نوزادانی که در ماه های ژوئن، ژوئیه و آگوست متولد می شوند، هنگام تولد، وزن بیشتر و قد بلندتری دارند؛ همچنین دختران متولد شده در این ماه ها، دیرتر به سن بلوغ می رسند و از سلامت هورمونی بهتری برخوردارند.نتایج این تحقیقات در نشریه Heliyon منتشر شده است. ...
نکاتی در مورد ضرورت ورزش برای سلامت بانوان
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، بر اساس دستور العمل مرکز بین المللی پیشگیری و کنترل بیماری ها، همه افراد بزرگسال باید حداقل 2.5 ساعت در هفته ورزش و فعالیت فیزیکی داشته باشند. اما اغلب افراد به ویژه زنان از ورزش کردن سرباز می زنند. عدم تحرک و فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به مرگ زودرس، سکته مغزی، افسردگی، بیماری های قلبی، دیابت نوع دو و برخی سرطان ها را در بزرگسالان افزایش می دهد. در برخی ...
آیا میخواهید چاق نشوید؟
جالب ترین تبعات بیدار خوابی که دانشمندان به تازگی متوجه آن شده اند، افزایش وزن است. بله، تعجب نکنید؛ هر چه شما دیرتر به تخت خواب بروید و ساعات کمتری در طول روز بخوابید خودتان را در معرض افزایش شاخص توده بدنی قرار داده اید. بنا بر آخرین مطالعات انجام شده هر یک ساعت دیرتر به تخت خواب رفتن در طول هفته به معنای افزایش 2.1 توده بدنی است. به عقیده کارشناسان میان تعداد ساعات خواب و میزان شاخص ...
کدام نوجوانها چاق می شوند؟
به گزارش شفا آنلاین ، پژوهشگران در این بررسی داده های به دست آمده از بیش از 3300 نوجوان آمریکایی را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که هر ساعت اضافی بیدار ماندن دیروقت با افزایش دو نمره ای در شاخص توده بدنی ( BMI ) همراهی دارد. شاخص توده بدنی میزان چربی بدن را براساس وزن و قد اندازه می گیرد. پژوهشگران دریافتنند که این رابطه میان دیر خوابیدن در شب و افزایش BMI تحت تاثیر زمان کلی خواب ...
واکسنی برای خودارضایی
شبها زمانی به رختخواب بروند که کاملاً خسته و آماده ی خواب هستند. طبیعی است اگر نوجوان با خستگی به رختخواب نرود، به ناچار مدت زمانی را در بستر بیدارخواهد ماند تا به تدریج به خواب رود و چون افکار و اندیشه های شهوانی و تحریک آمیز معمولاً در این مواقع به سراغ نوجوان می آیند، نوعی تنظیم ساعات خواب برای نوجوان، ضرورت خاصی پیدا می کند. از سوی دیگر می توان نوجوانان را ترغیب نمود که هر بامداد، به محض ...
بیشتر بخوابید تا کمتر بخورید!
تحقیقات قبلی نشان دادند بین کم خوابی و چاقی مفرط ارتباط مستقیمی وجود دارد. حالا تحقیق جدیدی صورت گرفته که نحوه و علت این موضوع را توضیح می دهد. در تحقیقی که توسط محققان مایو کلینیک ( Mayo Clinic ) صورت گرفته، گروهی از 17 داوطلب سالم بین سنین 18 الی 40 سال به مدت یک هفته تحت نظر قرار گرفتند. داوطلبان عادات غذایی و خواب خود را قبل از شرکت در این تحقیق ثبت کردند. در مدتی که در آزمایشگاه ...
کافئین در تسکین سردرد میگرنی سریع تر از مسکن عمل می کند!
موفقیت استفاده از قرص ملاتونین و پیشگیری از حملات میگرن را گزارش کرده اند. برخی محققان نیز گمان می کنند که عدم تعادل ملاتونین در مغز با سردرد های میگرن ی در ارتباط است. برخی دیگر از پژوهشگران می گویند، اختلالات خواب در میان میگرن ی ها شایع تر است و قرص های ملاتونین با تنظیم چرخه خواب از حملات میگرن ی می کاهند. مکمل های منیزیم سردرد های میگرن ی را کم می کند شواهدی وجود دارد که نیمی از تمام افراد مبتلا به میگرن ، دچار کمبود منیزیم هستند. و مطالعات دیگر نشان داده اند که مصرف روزانه مکمل منیزیم تا 40 درصد از حملات میگرن ی می کاهد. ...
بزهکاری نوجوانی، ژنتیکی است؟
به سر می برند، به احتمال زیادی از الگوهای بزهکارانه پیروی می کنند. البته برخی از نوجوانان بزهکار هم از خانواده های خوبی می آیند که والدین آن ها به اندازه کافی به نوجوان خود توجه داشته اند. ژنتیک هم یکی از عواملی است که نوجوان را بزهکار می کند. عاملی که فقط ممکن است تمایل نوجوان را به بزهکار شدن نشان می دهد اما عوامل پرورشی و تربیتی نقش پررنگ تری دارند. وقتی محیط برای بزهکار شدن مناسب ...
اخبار کوتاه از جهان پزشکی
در دو طرف زخم قرار داده می شوند، می چسبد. سپس زخم با باند پوشیده می شود و این دستگاه روشن می شود و برای 48 ساعت به طور مرتب پالس های الکتریکی ساطع می کند. پالس ها به صورت شلیک های 30 دقیقه ای ساطع می شوند و بعد از 30 دقیقه به مدت دو تا چهار ساعت تحریک متوقف می شود. طول عمر هر ابزار اکسل-هیل 48 ساعت است و بعد از این مدت باید با یک ابزار جدید جایگزین شود. ابداع این ابزار در واقع بخشی از ...
قرص های خوابی که نمیخواباند، میکشد!
به خواب رفتن دوباره، بیدار شدن خیلی زود در صبح و خوابی که باعث تجدید قوا نشود را بی خوابی تلقی می کنند. دکتر سید کاظم ملکوتی روان پزشک گفت: هرچند برخی عوامل بروز بی خوابی به آسانی قابل کنترل نیست، اما بسیاری از آنها را نیز می توان با ریشه یابی درست و بهره گیری از روش های درمانی و کمک درمانی برطرف کرد. ابتدا باید بدانید اختلالی بی خوابی تلقی می شود که دست کم به مدت چهار هفته ادامه ...
نتایج جودو قابل قبول است، اما در گذشته بهتر بودیم
، گفت: مدتی است که دو مربی از کشور کره شمالی در کنار جودوکاران ما فعالیت می کنند. آنها واقعا برای جودوی ما در این مدت زحمت کشیدند، اما اینکه چرا به مسابقات قهرمانی آسیا اعزام نشدند برای من جای سوال دارد. البته مربیان دیگر در طول این مدت برای رده ها زحمت کشیده اند. منصوری بدون توقف در طول این مدت برای جودو تلاش کرده و در بخش نوجوانان و جوانان تجربیات خوبی دارد. رودکی در پاسخ به این سؤال ...
قد و قامت به چه قیمت؟
می دهد: بیشترین میزان ترشح هورمون رشد در طول شبانه روز، در زمان خواب شبانه اتفاق می افتد و به همین دلیل خوب است بچه ها حتما حداکثر تا ساعت 11 شب خواب باشند، چون اگر در زمان اوج ترشح هورمون رشد که حدود 12 نیمه شب است، نخوابیده باشند این هورمون هم به اندازه کافی ترشح نمی شود، بنابراین کودکانی که دچار اختلالات خواب هستند با مشکل کوتاهی قد نیز روبه رو خواهند شد. موضوع دیگری که برای رشد قدی بچه ها باید در نظر گرفته شود، ایجاد محیطی آرام برای کودک است که می تواند در میزان ترشح هورمون رشد اثر بگذارد. ...
اثرات مخرب کم خوابی
زیر ذره بین قرار داده اند و به این نتیجه رسیده اند که این افراد در برابر برخی مسائل واکنش تندتری نشان می دهند. سردرد: براساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان 36 تا 58 درصد از افرادی که متبلا به اختلالات تنفسی در زمان خواب هستند، با سردردهای غیرقابل وصفی در زمان بیدار شدن روبرو می شوند. دلیل این سردردها بیدارشدن های متوالی در طول خواب است که به بی خوابی منجر می شود. ...
زود انزالی و درمان زود انزالی و سُستی کمر و داروی زود انزالی
گوارش خود را اصلاح و کبد را پاکسازی کنید، با کمی تحقیق متوجه خواهید شد که احساس رضایت ، شادی، خواب کافی و مناسب، عدم افسردگی نیازمند سلامتی کبد و داشتن گوارش منظم است که این دو نیازمند شناخت مزاج و مصرف مواد غذایی مناسب خواهند بود. تغذیه و ساعت مناسب برای انجام مسائل زناشویی : معمولاً زوجها شب را برای انجام مسائل زناشویی انتخاب می کنند که البته انتخاب درستی نیز هست زیرا بدن پس از آن نیاز ...
ارتباط جراحی کاهش وزن و افزایش ریسک خودکشی
طبق آخرین تحقیقات، افرادی که تحت عمل های جراحی برای از میان بردن چاقی و اضافه وزن خود قرار می گیرند 2 الی 3 سال بعد از عمل جراحی پتانسیل بروز رفتارهایی همچون خودکشی در آنها بوجود می آورد.در این تحقیق محققان بیش از 8800 نفر از افرادی که تحت عمل جراحی لاغری قرار گرفته بودند را زیر نظر گرفتند و وضعیت آنها را به مدت 3 سال بعد از عمل جراحی کنترل نمودند. طبق نتایج حاصله 62 گزارش خودکشی طی 3 سال قبل از ...
یک ایرانی در جمع 10 دانشمند برتر جهان
تهران متولد شده، دوره متوسطه را در دبیرستان البرز و تحصیلات کارشناسی و کارشناسی ارشد خود را در رشته فیزیک در دانشگاه صنعتی شریف به پایان رسانده و در سال 1384 موفق به کسب مدرک دکتری از موسسه مطالعات پیشرفته در تریسته ایتالیا (SISSA) شده است. وی پس از مدتی فعالیت در واحد علوم اعصاب محاسباتی Gatsby یونیورسیتی کالج لندن به عنوان محقق پسادکتری به هیات علمی Nordita (موسسه فیزیک نظری نوردیک) که ...
