خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلاتی که بزرگی پروستات در مردان ایجاد می کند
نمی شود، ادرار دو شاخه می شود و یا اینکه دچار احتباس حاد و یا مزمن ادرار می شوند. اینها از علائم تحریکی و انسدادی ادراری است که گاهی آنقدر آزار دهنده می شود که بیمار شب در هنگام خواب نیز مجبور است مکرر برای ادرار کردن بیدار شود که این مساله برای افراد موجب بروز مشکلاتی می شود.در مردان بالای 50 سال، بزرگی پروستات از علل شایع بروز علائم بیماری انسدادی ادراری محسوب می شود. در مردان
ارزش اقتصادی غم و شادی!
انجام بدهد. کسی که خودش را تحویل می گیرد، بی شک خوشحال تر و راضی تر نیز خواهد بود و همین حس را به دیگران هم منتقل می کند. علاوه بر آنچه گفته شد به وضوح می توان دید افراد شاد اجتماعی ترند. در کارهای گروهی بیشتر مشارکت می کنند. در رفع مشکلات دیگران و مجموعه کاری خود می کوشند. شادترها 10 برابر بیشتر از دیگران مشراکت می کنند و 40 درصد بیشتر از دیگران احتمال دارد که از ارتقای شغلی بهره مند شوند
قرص های خوابی که به جای خواباندن می کشد!
به گزارش سلام خبر، روز بدی را پشت سر گذاشته ای که حاصل آن چیزی جز نگرانی، اضطراب و اندوه نبوده است؛ اما با غروب خورشید و آغاز یک شب طولانی، خشم، غم و افسردگی با ضرباهنگ بی خوابی ادامه می یابد.البته هر اختلالی در به خواب رفتن، بی خوابی تلقی نمی شود، بلکه بی خوابی یا بدخوابی اگر ریشه در اختلالات روحی روانی داشته باشد با ویژگی های خاصی همراه است؛ یعنی روانشناسان، مشکل بی خوابی، بیدار شدن مکرر طی شب
مصرف سیب ترش و کال موجب فراموشی می شود
به گزارش افکارخبر , دکتر غلامرضا کردافشاری اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی بوییدن سیب و خوردن آن در سلامت مغز و تقویت آن بسیار اثر دارد. به گفته وی افراد باید توجه کنند که سیبی برای بدن بسیار مفید است که سالم, رسیده و شیرین باشد چرا که مصرف سیب ترش و کال موجب فراموشی می شود. این متخصص طب سنتی افزود: سیب سرشار از آنتی اکسیدان است که مداومت در مصرف سیب و آب سیب از بروز استرس های
کمبود ویتامین D عامل ابتلا به زوال عقل
. این نتایج بر اساس مطالعه بر روی 380 فرد در مدت پنج سال بدست آمده است. محققین تعدادی از افراد با سن بالای 75 سال را بررسی کردند که در حدود نیمی از آنها از لحاظ توانایی تفکر و حافظه به نوعی دچار اختلال بودند. مقایسه میزان ویتامین D خون این افراد نشان داد که در آنهایی که علائم زوال عقل و حافظه شدیدتر بود میزان ویتامین D هم کاهش بیشتری داشت. همچنین سرعت از دست رفتن توانایی های فکری و حافظه در گروهی که ویتامین D کمتری در بدن خود داشتند بیشتر بود.
با این روش کودکان بیش فعال را به راحتی درمان کنیم
. این ابراز محبت می تواند هم به شکل بیان زبانی و هم به شکل لبخند، بغل کردن و نوازش محبت آمیز باشد. در روز وقتی را برای آشنایی و صحبت با کودکتان بگذارید. سعی کنید این مدت فقط شما پیش او باشید و کودکان دیگر یا افراد دیگر مزاحم شما نشوند. در این مدت سعی به درک و تمرکز برروی نقاط مثبت کودکتان کنید. راههای برای افزایش عزت نفس کودکتان بیابید. کودکانی که دچار بیش فعالی هستند، معمولا در کارهای هنری
فلزات خطرناک موجود دربدن را بشناسید
آلومینیومی، آنتی اکسیدها، بیکینگ پودر به وفور یافت می گردد.از خطرات زیانبار آلومینیوم می توان به سردرد، اختلالات حافظه، بی ثباتی عاطفی، اختلالات خواب و عصبی شدن افراد اشاره کرد. گفتنی است که آلومینیوم می تواند به سلول های مغز متصل شده و با ایجاد پلاک باعث بروز آلزایمر شود. درد عضلات، کم خونی، مشکلات گفتاری، مشکلات گوارشی و کاهش عملکرد کبد نیز از دیگر عوارض وجود آلومینیوم در بدن است
کافئین و چند نکته جالب!
این در حالی است که مقدار کافئین یک فنجان چای 70 میلی گرماست. کلینیک مایو تاکید می کند که این میزان مصرف در نوجوانان باید 100 میلی گرم در روز باشد. برخی از افراد به کافئین حساس اند چون می تواند منجر به سردرد و یا ناراحتی معده شود. ضمن این که می تواند احساس وحشت زدگی، اختلالات خواب و یا تپش قلب را نیز ایجاد کند. نیمه عمرکافئین در بدن حدود 4 ساعت است اما این بدان معنان نیست که
توصیه هایی برای غلبه بر بی خوابی در دوران بارداری
شب هنگام این فرصت به وجود نمی آید در طول روز از هر زمانی استفاده کنید. سه ماهه دوم ناتوانی در هماهنگ کردن فرم بدن با محل استراحت: این مشکل تقریبا تمام زنان باردار است که همزمان با رشد جنین در سه ماهه دوم بارداری بیشتر نمودار می شود. در طول روز زن باردار به استراحتی نیاز دارد که در آن خبری از خواب نیست. اما حتی برای یک استراحت مختصر نیز نمی تواند بر روی شکم بخوابد.
علایم بروز سنگ کلیه و راه های درمان آن
سنگ کلیه تاثیرگذار باشد. این متخصص می افزاید: احتمال تشکیل سنگ در بعضی خانواده ها بیشتر است، ولی به طور کلی هر فردی که آب به اندازه کافی ننوشد و ادرار غلیظ داشته باشد، مستعد تشکیل سنگ خواهد بود. این اتفاق در مناطق گرمسیر و نیز در کنار برخی اختلالات متابولیک افزایش می یابد. علائمی که از سنگ کلیه خبر می دهد علامت اولیه سنگ ادراری درد است. این درد معمولا در ناحیه پهلوها
ورزش و بیماری قلبی و عروقی
نقاط بدن شده و در پیشگیری بیماری های قلبی و عروقی آینده بسیار دخیل است. افراد چاق در معرض بیماری های قلبی بر اساس اعلام انجمن قلب و عروق ایران کم تحرکی ، چاقی ، اضافه وزن و زندگی بدون فعالیت ، عامل خطر برای بروز بیماری عروق کرونر است . بر این اساس ، کسانی که چربی اضافه به خصوص در ناحیه شکمی دارند بیش از دیگران به بیماریهای قلبی دچار می شوند. ورزش در بیماران قلبی
سوء تغذیه پنهان را جدی بگیرید
بوده اند. مطالعات صورت گرفته از سوی محققان یونیسف حکایت از آگاهی نداشتن جوامع مختلف نسبت به اهمیت مصرف نمک های ید دار داشته و به همین دلیل در نظر دارند تا آموزش در این زمینه را تقویت کرده و با ایجاد تغییرات رفتاری، سلامت کودکان و جوانان را تضمین کنند. مشکل سوء تغذیه در میان افراد سالمند نیز مسأله ای است که رو به افزایش است به طوری که یافته ها نشان می دهد 5 تا 10 درصد از این قشر نیز با چنین
سید حسن نصرالله در شب اول محرم چه گفت؟
قبر حضرت ابا عبدالله الحسین علیه السلام و دیگر شهدای همراه ایشان این حضور ارزشش چندین برابر است، این پیام چه میزان باعظمت و بزرگ خواهد بود، برگزار کنندگان این مراسم با این تجمعاتی که برای بزرگداشت آن برگزار می کنند، در واقع پیام های بزرگ و رسایی را منتقل و منعکس می کنند، این پیام آنها در طول این شب ها و روزهای آتی و بخصوص در روز عاشورا بسیار مهم و ارزشمند است. مساله چهارم تاکید بر این
آیا شوره سر بیماری است؟
، موهای افراد شاید در 18 سالگی و شاید در 30 سالگی در فاز ریزش قرار می گیرند. این موضوع بستگی به زمان فعالیت ژن دارد که در افراد مختلف، متفاوت است و هنوز جواب برای آن وجود ندارد. در رشته پوست و مو ابزارهای تشخیصی کیفی و کمی وجود دارد که به متخصص کمک می کند تا مقدار ریزش مو را بررسی کند. اگر فردی دو تا سه روز حمام نرفته باشد و در چند ساعت اخیر موهایش را شانه نکرده باشد، اگر از جاهای مختلف
نوعروس 23 ساله اعدام شد
. مریم مدعی شد دو مرد و یک زن وارد مسجد شدند و شوهرش را کشتند. او گفت: من و شوهرم مدتی قبل از حادثه با هم دچار اختلاف شدیم اما با هم آشتی کردیم و روز حادثه نیز از بیرون غذا خریدیم و با هم به مسجد رفتیم تا شام بخوریم. من شب را پیش شوهرم ماندم مسئله ای هم پیش نیامد. حتی پیش نماز مسجد هم ما را دید شوهرم به من گفت سردرد دارد. به داروخانه رفتم تا برایش دارو بخرم آب میوه هم خریدم و به مسجد
تاثیر دوره بارداری بر مغز مادران
فراموشی سایر مسائل و معطوف ساختن توجه بیشتری به نوزاد در نهایت به زن برای انجام بهتر وظایف مادری کمک می کند. بسیاری از خانم های باردار و تازه مادران، زمان زیادی را به فکر کردن درباره تغییراتی که کودک در زندگی شان پدید خواهد آورد و یا شیوه های درست مراقبت از نوزاد اختصاص می دهند. در نتیجه ممکن است حافظه کوتاه مدت این مادران با مشکلاتی روبرو شود. با این روش ها به بهبود حافظه تان کمک
17 مسمومیت رایج غذایی را بشناسید
سالمونلا می تواند هر گونه مواد غذایی را آلوده کند، اگرچه بیشتر در محصولات حیوانی به دلیل تماس حیوان با فضولات یافت می شود. حتی تخم مرغ تازه و پاکیزه هم می تواند به این باکتری آلوده باشد، زیرا ممکن است قبل از آنکه پوسته تخم مرغ شکل بگیرد به آن راه یابد. علائم بیماری 12 تا 72 ساعت پس از مصرف غذای آلوده رخ می دهد و شامل درد در ناحیه شکم، تب و اسهال است. این بیماری معمولا 4 تا 7 روز طول می کشد.
اثرات یک ازدواج ناموفق
یک تحقیق بر روی روابط طولانی مدت که در ژورنال روانشناسی خانواده به چاپ رسیده، دریافته است که کسانیکه در روابط و ازدواج های موفق هستند، با بالا رفتن سن بسیار بیشتر از افراد مجرد و طلاق گرفته یا بیوه ،احساس سلامتی می کنند. او می گوید زوج ها باید بدانند که رفتارشان با طرف مقابل تا حد بسیار بالایی بر سلامت خودشان و آنها اثر دارد. اگر می خواهید کاری کنید که وقتی سنتان بالاتر رفت، سلامت باشید
ترفندهایی برای کاهش وزن
افراد خواسته شد تا میزان خواب روزانه شان را به چهار ساعت برسانند. نتیجه نشان داد که شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود در این هنگام برای ایجاد تعادل در ترشح
راههای مقابله با افسردگی پاییزی
توانید بیرون بروید سعی کنید ساعتی را حتماً کنار پنجره قرار بگیرید تا هم آفتاب بخورید و هم از فضای بسته فاصله بگیرید. زمان خواب و کیفیت خواب هم در این زمینه مؤثر است. بی برنامه نباشید و زمان خواب و بیداری منظمی برای خودتان داشته باشید. افراد دارای اختلال خلقی فصلی که موقع مشخصی در صبح بیدار می شوند و موقع مشخصی نیز می خوابند، در مقایسه با افرادی که در اوقات متغیر بیدار شده و می خوابند
انگ بیوه بودن و مرده شوری را چه باید کرد؟!
نیاز دارند، می تواند برای خود بیمار و جامعه تبعات بسیاری به دنبال داشته باشد از این رو باید به کمک یکدیگر بار منفی را از این بیماران بگیریم. در این راستا پیشنهادات وجود دارد از جمله: اشکالی ندارد اگر افراد بزرگی که دچار بیماری هستند آن را اعلام کنند؛ مثلا یک نویسنده یا شاعر بزرگ به بیماری یا اختلال روانی خود اشاره کند. استفاده از هنر برای شناساندن این نوع بیماری ها به مردم: فیلم
واکسنی برای خودارضایی
در حال رشد سریع و چشمگیری هستند.لذا مواد غذای محرک و حارّه اگر مکرر استفاده شود، برای این سنین به هیچ وجه مطلوب نیست.چون شهوات و تمایلات خاص نوجوان را تحریک می کند. همچنین احتلام بیشترین هنگام، نزد کسانی دیده می شود که با معده ی سنگین می خوابند. بهترین روش جلوگیری از این امر و خواب سنگین بامداد آن است که شب، معده را از خوراکیهای گوناگون دیر هضم پرنکنند و به همان اندازه که به کیفیت غذا اهمیت می
بررسی وضعیت 4 صنعت بحرانی کشور
با نرخ بهره دو، سه درصد کار می کنند، بیایند و نظام بانکداری غیراسلامی ما را اسلامی کنند. اگر ما دوباره امکان دسترسی به سوئیفت و اعتبارات اسنادی، برای سفارش مورد اولیه، را داشته باشیم و بتوانیم به صورت یوزانس و مدت دار مواد اولیه و ماشین آلات موردنیاز را از شرکت های خارجی بخریم، موضوع تأمین منابع مالی برای به حرکت درآوردن چرخه تولید و پرکردن ظرفیت خالی کارخانجات با استفاده مجدد از سیستم های مالی
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
یکی از بهترین عادات سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد. هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین
از اصلی ترین وظایف نهادهای امنیتی حفظ آزادی های قانونی و حقوق شهروندی است
این نکته رهنمون می شود که هیچ یک ازاعضای جامعه در گفتار و رفتار خویش معصوم و بری از خطا نیست و بدون تردید در طول عمر خود دچار لغزش و مرتکب خطا می شود. از این رو اگر هر کس در خطاهای دیگران تجسس کند و به مجرد یافتن خطایی او را سرزنش و آن خطا را برای دیگران بازگو کند، اعتماد بین افراد جامعه از بین می رود و دشمنی و کینه به جای محبت و دوستی و وحدت و همدلی می نشیند. ***ایرنا: براین اساس، جایگاه سیستم و
کمبود ویتامین D عامل ابتلا به زوال عقل
شهری رایج معمولا اجازه تابش نور آفتاب به اندازه کافی را به ما نمی دهد. راه دیگر تامین ویتامین D مصرف مکمل های دارویی حاوی آن است. در افراد با رنگ تیره پوست تولید ویتامین D کاهش می یابد. این نتایج بر اساس مطالعه بر روی 380 فرد در مدت پنج سال بدست آمده است. محققین تعدادی از افراد با سن بالای 75 سال را بررسی کردند که در حدود نیمی از آنها از لحاظ توانایی تفکر و حافظه به نوعی دچار اختلال
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و راههای کمک و درمان
همراه با دیگر اختلالات و PTSD پیچیده و بغرنج واکنش استرس عادی پاسخ تنش نرمال زمانی رخ می دهد که بزرگسالان سالم ضمن یاد آوری حادثه، تنها تجربه خاطرات نامطلوب، بد، بیحس کننده عاطفی را به خاطر می آورند بدون این که تنش و پریشانی را در زمان حال تجربه کنند.این افراد معمولا بعد از تجربه نامطلوب و یا شرایط استرس آور طی چند هفته به بهبودی کامل دست می یابند. پیش آگهی این نوع واکنش مثبت
در نامه به وزیر :عدالت را به آموزش عالی پزشکی بازگردانید
نه محدود و علامتی، است. پیش شرط هایی که جز با طی کردن دوره پزشکی عمومی و تخصصی هرگز کسب نخواهد شد! ورود افراد فاقد صلاحیت به عرصه طبابت بالینی که صرفا آشنائی جزئی با اختلالات عضلانی (تک بعدی)داشته وحتی یک شب بر بالین بیمارحضورنداشته اند بجزعلامت درمانی، سردرگمی ولطمه مالی به بیماران ، اتلاف فرصت زمانی موثربرای درمان وسلب اعتماد به جامعه پزشکی ،چیزی دربرنخواهد داشت. 2. انجام پروسه تشخیص
علل بالا رفتن آمار طلاق درکشورازدیدگاه روانشناسی
می شود و تک بُعدی نیست. وی با تاکید دوباره مبنی بر این که روان شناسی، علم زندگی است، تصریح کرد: همه افراد جامعه برای این که زندگی بهتر و رو به رشدی را داشته باشند، به این علم نیازمندند البته این مساله را از روی تعصب بر رشته روان شناسی بیان نمی کنم، بلکه اگر فردی بخواهد خود را به خوبی بشناسد، رفتار درستی داشته و کنترل مناسب بر استرس و اضطراب و خشمِ خود داشته باشد، و از سوی دیگر با دیگران
نتایج یک نظرسنجی در مورد اثرات تکنولوژی بر جوامع مدرن
و محاسبات است که اکنون این موضوع را به شکلی روزمره در آورده است که اولین چیزی که هر روز صبح افراد با آن سر و کار پیدا میکنند و آخرین چیزی که شب هنگام و موقع خواب به آن رو میکنند، دستگاه های هوشمند مرتبط با اینترنت آنها است. به شکلی خلاصه این نظر سنجی در پی بررسی .وضعیت اجتماع و جامعه در عصر تکنولوژی است. چگونه تکنولوژی های جدید تاثیرات خود را در ارتباط افراد با خانواده، دوستان و همسایگان میگذارد و
