خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصلاح سبک زندگی راه مقابله با ابتلا به کمردرد
درد را نیز افزایش می دهد. صادقی ابراز می کند: بر این اساس مصرف مواد غذایی سالم، سبزی، میوه و لبنیات کم چرب در بهتر شدن عملکرد مفاصل و ناحیه ستون فقرات نقش مهمی دارد و باید به این موضوع توجه کرد. این روماتولوژیست بیمارستان ولی عصر(عج) استان زنجان ادامه می دهد: آموزش های لازم به گروههای هدف از قبیل نحوه نشستن و خوابیدن های صحیح می تواند عوارض ناشی از ابتلا به کمردرد را کاهش دهد. وی خاطرنشان می کند
روش شناسی مطالعات عاشورایی
مکان و توسل را نیز باید دید و این نیازمند خلوتی است برای تنفس و تفکر و تذکر. گام اول: نگاه مسئله محور بررسی مسائل مختلف در رشتۀ مورد نظر: اگر کربلا دارالشفاست، باید دردها را به کربلا برد تا شفا گرفت، به حکم: طبیب عشق مسیحا دم است و مشفق لیک چو درد در تو نبیند که را دوا بکند باید اهل درد شد و درد را شناخت تا درمان گرفت، آن جاست که
رشد فزاینده بیماری هزار چهره در ایران
/> مقدسی متخصص مغز و اعصاب درباره علل ابتلا به ام اس گفت: ام اس علل مختلفی دارد و یک عامل خاص موجب ابتلا به این بیماری نمی شود. این عوامل می توانند شامل محیط یا ژنتیک ،کاهش ویتامین D، مصرف سیگار، برخی عفونت ها باشند . در مورد ژنتیک باید به این نکته توجه کرد که گرچه ژن در ابتلا به این بیماری موثر است اما میزان تأثیر آن بالا نیست لذا بسیاری از مبتلایان نگرانند که آیا فرزندانشان به ام اس مبتلا می شوند
استقلال تامین اجتماعی، دومین گام تاریخی دولت بعد از برجام؟
پایگاه خبری تحلیلی تازه (tazehnews.com) : همواره در بین اهل منطق مطرح است که پذیرش "جزئی" بزرگتر از "کل" امکان پذیر نیست و در مثل ایرانی ها می گویند نمی شود دستی از بدن انسان بزرگتر شود. از این رو مدتی است در بین برخی کارشناسان و حتی مسئولان دولتی زمزمه هایی مبنی بر لزوم ایجاد تغییرات در بخش هایی از ساختار اجرایی کشور شنیده می شود که شاید بتوان مهمترین قسمت این جراحی احتمالی
بدنسازی زودپز نیست!
باشگاه ها به چشم خودم دیده ام که حرکاتی به بدنسازان تازه کار توسط مربیان داده می شود که از ورزشکار حرفه ای هم انتظار نمی رود. دید سنتی مربیان بدنسازی در شهرستان ها بیشتر است اما در تهران وضعیت به نسبت بهتر است و دوره ها و کلاس های بیشتری برای مربیان گذاشته می شود. اگر هنوز مصرف دارو و مکمل های غیرمجاز در سطح باشگاه ها دیده می شود بیشتر به دلیل اصرار و تمایل خود ورزشکار است و گرنه مربیان حرفه ای نسبت
آب کارتی به تهران هم می رسد
. شاید در شهرهای بزرگ، این میزان کمی بیشتر باشد و نزدیک به 10درصد برسد، اما به بیش از اینها نمی رسد. می شود گفت نزدیک به همه آب کشور، سهم کشاورزی می شود، کشاورزی ای که نه تنها ما را به خودکفایی نمی رساند که هنوز اندرخم کوچه کشت به روش سنتی است و تنها منابع آبی (93درصد) را می بلعد و یک مصرف کننده بزرگ محسوب می شود تا تامین کننده غذای کشور. به گزارش اعتماد، شهرهای واقع در بخش مرکزی ایران
روند مداحی هم رشد داشته، هم انحرافات
پایگاه خبری تحلیلی تازه (tazehnews.com) : به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری دانشجو توجه و دقت مداحان اهل بیت (ع) به اشعار انتخابی و رعایت موازین موسیقیایی (سبک) مناسب با شأن اهل بیت(ع) و استفاده از منابع موثق در ذکر مصیبتها، از جمله موضوعاتی است که طی سالهای اخیر از سوی بزرگان دینی مورد توجه قرار گرفته و برخی هم ابراز نگرانی کرده اند. خبرگزاری دانشجو در همین رابطه با استاد
پایین آمدن سن ابتلا به کمردرد نگران کننده است
در ساعات طولانی با لپ تاب، تلفن همراه و حتی حرکات تکراری طولانی از عواملی است که ابتلا به کمردردها را به دنبال دارد. وی توضیح داد: تحرک جسمانی کم موجب می شود که عضله های بدن به ویژه در ناحیه کمر، پاها و گردن شل و غیرمقاوم باشد و بار فشار ناگهانی به طور مستقیم به ستون فقرات وارد شود و صدمات و اسپاسم ها و در صورت سنگین بودن فشار بیرون زدگی دیسک و بیماری های مزمن کمر را ایجاد کند. متخصص
چه نوع سیبی مصرف کنید؟
به گزارش پایگاه 598، از دیدگاه طب سنتی بوییدن سیب و خوردن آن در سلامت مغز و تقویت آن بسیار اثر دارد.سیبی برای بدن بسیار مفید است که سالم, رسیده و شیرین باشد چرا که مصرف سیب ترش و کال موجب فراموشی می شود. سیب سرشار از آنتی اکسیدان است که مداومت در مصرف سیب و آب سیب از بروز استرس های اکسیداتیو جلوگیری می کند همچنین سیب از متاستاز سرطان به کبد جلوگیری می کند. سیب به علت داشتن
توصیه های مهم برای بهبودفعالیتهای مغزی
میوه موجود است. توجه به این نکته بسیار مهم است که رژیم غذایی دارای قند، چربی و غذاهای مصنوعی باعث افسردگی شده و سلامتی عقل را به خطر می افکند، لذا مکمل های غذایی می تواند نقش مهمی در زمینه حفظ فعالیت مغز داشته و اختلالات عقلی را درمان نماید به همین دلیل باید در چارچوب رژیم غذایی متعادل مصرف شود.
چگونه پف یا تورم دست و پا را درمان کنیم ؟
به گزارش پایگاه 598، احتباس آب در بدن عملکردی است که توسط تجمع مایعات اضافی در سیستم گردش خون و مناطق بین سلول های بدن ایجاد می شود. این عمل باعث ایجاد تورم و پف در برخی نقاط از بدن شده و در برنامه های کاهش وزن افراد اختلال ایجاد می کند. دست ها، پاها و مچ پا از جمله مکان های شایع تورم یافته هستند. بر اساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند علل بالقوه ای در بروز احتباس آب در بدن نقش دارند. واکنش
مصرف سیگارهای لایت هم سرطان زاست/ زمینه ابتلا به 25 نوع سرطان در افراد سیگاری
حسن الله صادقی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس گفت: دود سیگار حداقل دارای چهار هزار نوع ماده سمی است. یکی از این مواد به اسم نیکوتین هنگامی که وارد ریه و بدن فرد می شود بر روی بعضی گیرنده ها اثر گذاشته و در فرد احساس شادابی و نشاط را به وجود می آورد. همین احساس شادابی باعث وابستگی فرد به سیگار وابسته می شود. وی ادامه داد: تعدادی از مواد سمی حاصل از دود سیگار پس از
حجم عملکرد بانک پارسیان 3 برابر شد
برسد. مدیرعامل بانک پارسیان با تاکید برایفای نقش مسئولیت اجتماعی در نهادهای مالی، گفت: این مهم در دستورالعمل اجرایی بانک ها قرار دارد؛ از این رو بانک مرکزی می تواند به عنوان یک نهاد نظارتی، مسئولیت اجتماعی را در برنامه نظام بانکی مورد حمایت و تقویت قرار دهد. وی به الکترونیکی بودن خدمت قلک سبزصندوق قرض الحسنه اشاره کرد و گفت: با استفاده از تکنولوژی و مدیریت این صندوق می توان منابع را به
عادت هایی که موجب مرض است!
بکنید روزی فرا برسد که دیگر نتوانید بر این عادت غلبه کنید. در این صورت بیماری تریکوتیلومانیا بروز می کند که عبارت است از جنون بی وقفه کشیدن و کندن موها. بعضی ها تا جایی این کار را ادامه می دهند که دچار طاسی جزئی می شوند. برخی دیگر به کندن موهای دست و پا یا نیم تنه و همچنین مژه ها می پردازند. در واقع افراد مبتلا به این بیماری هر نقطه ای از بدن که مو رشد می کند را نشانه می روند. دلیل ابتلا
پارکی به نام شهدا اما پاتوق بزه کاران/ بی خیالی یک ساله مسئولان چالوس+تصاویر
مهری هایی که در مورد جذب سرمایه گذار در شهرستان چالوس صورت می گیرد، گفت: با وجود اینکه جذب سرمایه گذار علاوه بر ایجاد اشتغال، رونق اقتصادی و جذب گردشگر را نیز به دنبال دارد، اما برخی از افراد در این زمینه کوتاهی کرده و جفاهایی را در حق سرمایه گذاران روا می دارند و موجب می شوند تا انگیزه کار و فعالیت در این شهرستان کاهش یابد. * قابلیت اجرای طرح گردشگری رئیس اداره جنگل کاری، پارک
با ورزش علائم بیماری ام اس را کاهش دهیم
انجام دادن ورزش باعث حفظ بهتر قابلیت های مغز و اعصاب در بیماران مبتلا به ام اس می شود. همچنین قسمت های آسیب دیده مغز بیماران مبتلا به ام اس در افرادی که ورزش می کنند کندتر تخریب می شود. به گزارش بصیرآنلاین، ام اس (MS) بیماری ای مزمن و ناتوان کننده سیستم عصبی است که با التهاب در هر مکانی از نخاع و مغز مشخص می شود. شیوع بیماری در زنان 3 برابر مردان است. اغلب افراد تصور می کنند ابتلا به
بارداری احتمال ابتلا به سنگ صفرا را افزایش می دهد
موجب رسوب شدن کریستال های ریزی در صفرا می شود که ممکن است بر اثر درمان نشدن به موقع و رعایت نکردن رژیم غذایی این کریستال ها بزرگ شده و به هم چسبیده شوند و در نهایت موجب ایجاد سنگ صفرا شوند که این بیماری بیشتر افرادی که از رژیم غذایی چرب پیروی می کنند، افراد بالای 40 تا 50 سال، نژادهای سفید و افرادی که داروهای هورمونی مصرف می کنند، را در معرض خطر قرار می دهد. وی با بیان اینکه زنان باردار در
5 علامت مرگبار احتمال ابتلا به سرطان در نوجوانان
بسیار دشوار می کند. بررسی ها نشان می دهند، بر اساس تحقیقات 5 علامت اصلی و شایع در بروز سرطان در افراد نوجوان و جوان وجود دارد که لازم است افراد در این رده سنی والدین و بستگان و نیز پزشکان به آنها توجه خاصی نشان دهند.از جمله این علامت ها وجود درد در بدن است که حتی با مصرف انواع مسکن ها درد آن کاهش پیدا نمی کند، همچنین وجود هرنوع توده یا بافت سفت در بدن است که باید سریعا توسط پزشک مورد
15000 ایرانی فقیر هستند
را انتخاب کنند.ما مبالغ و وجوه مطمئنی که تأمین کننده است و خلاف اصل 75قانون اساسی نیست داریم. قانون هدفمندی یارانه ها می گوید 50درصد از منابع هدفمندی می تواند بین اقشار نیازمند توزیع شود.در این بخش پول زیادی وجود دارد که موجب نجات دولت هم می شود، یعنی دولت باید این پول کم را در اختیار اقشار نیازمند قرار بدهد و خود را درگیر شناسایی افراد ثروتمند نکند. این طرح اگر چه به رقم بالایی نیاز دارد اما بن
احتمال پیشگیری و درمان اسکیزوفرنی با داروی های ضد التهاب
به گزارش گروه علمی ایرنا از منابع خبری، حدود صد سال از زمانی که اسکیزوفرنی به صورت علمی توضیح داده و شناخته شد، می گذرد اما با وجود پیشرفت های دانش پزشکی هنوز علت بیماری، راه پیشگیری و درمان موثر برای آن به طور دقیق روشن نیست. اساس درمان این بیماری در حال حاضر داروهایی هستند که با تغییر فعالیت عصبی-شیمیایی مغز علایم بیماری را سبک می کنند، اما این داروها هیچکدام سبب درمان دایمی نمی شوند، در مواردی
از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست
داشت: مصرف شیر و ترکیبات تخمیر شده شیر (مانند ماست، کشک، دوغ، پنیر)، ماهی، ویتامین د و منیزیوم در رژیم غذایی افراد و قرار گرفتن در نور مستقیم آفتاب خصوصا خانم ها و دختران جوان (که مادران نسل فردای ما هستند) و نرمش روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان موثر است. عضو کمیته طرح تحول نظام سلامت با انتقاد از افزایش قیمت مواد لبنی، اذعان داشت: متاسفانه این امر موجب شده بسیاری از خانواده ها
پوکی استخوان؛ خاموش و بی صدا
ران است. معمولا این آزمایش برای افرادی که احتمال ابتلا به پوکی استخوان در آن ها وجود دارد، همچون خانم های سالمند، یائسگی زودهنگام، سوءتغذیه، عدم فعالیت بدنی، مصرف سیگار، تغذیه فقیر از نظر کلسیم، درمان طولانی مدت با کورتن، ظاهر روشن استخوان در عکسبرداری رادیولوژی معمول، تجویز می شود. روش متداول برای سنجش تراکم استخوان، ارزیابی کیفیت استخوان به کمک اشعه X و شامل تاباندن این اشعه
ویتامین B با بدن چه می کند؟
افراد ناشی از کمبود ویتامین های گروه B است. صاحبدل عنوان کرد: ویتامین B1 یکی از ویتامین های گروه B است که در دستگاه حرکتی بدن و ماهیچه ها نقش دارد و کمبود آن می تواند موجب بیماری های عروقی شود. وی گفت: همچنین ویتامین B2 یکی از ویتامین های مهم برای رشد و ترمیم پوست، مو و ناخن است. این ویتامین که کمبود آن در کشور ما قابل توجه است، بیشتر در منابع لبنیات پاستوریزه یافت می شود
درمان آرتروز با روش های طبیعی
، واگن و یا چرخ دستی برای حمل بار سنگین مانند سبد لباس و یا مواد غذایی استفاده می کنند به غیر از این ابزارها، دستگاه های کمکی بسیار مفید شامل بریس، اسپیلیت، چوب دستی و استفاده از کفش که ممکن است در توزیع وزن بدن به همان اندازه موثر باشد. 8٫ خوردن غذاهای غنی از کلسیم پیروی از یک رژیم غنی از کلسیم محافظت کامل از استخوان را فراهم می کند در چنین مواردی، مصرف مکمل های کلسیم برای
درمان های سر درد
صدا و پناه بردن به جاهای تاریک و ساکت هم اتفاق دیگری است که میگرنی ها آن را زیاد تجربه می کنند. آنها باید کمتر در معرض نور آفتاب یا هر منبع نوری شدیدی قرار بگیرند حتی فلش عکاسی هم می تواند باعث بروز دردهای میگرنی باشد. بخوابید؛ همین! یکی از مهم ترین و موثر ترین درمان ها برای افرادی که دچار درد میگرنی می شوند خواب است. این افراد می توانند یک مسکن مصرف کنند و بخوابند تا دردشان
خواص درمانی پاچه گوسفند و گاو
واقع مصرف آن برای درمان پوکی استخوان و افرادی که مدام دچار شکستگی استخوان می شوند، مناسب است. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف مغز گاو و گوسفند به هیچ عنوان توصیه نمی شود، تصریح کرد: هر مغز گاو و گوسفند به اندازه 8 تخم مرغ کلسترول داشته بنابراین مصرف آن برای بدن ضرر دارد، البته مصرف مقدار اندک آن در فواصل طولانی برای نوجوانان در حال رشد موردی ندارد. صفوی با اشاره به
بهترین میان وعده برای دانش آموزان چیست؟
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از جام جم، از ابتدای تولد تا پایان بلوغ، انسان بیشترین رشد را دارد و در این دوره اندازه اندام های بدن افزایش می یابد. اما از نظر سرعت رشد، دو دوره رشدی مهم وجود دارد که یکی در دو سال اول زندگی و دیگری در سال های اولیه بلوغ است. براین اساس چون با شروع مدارس کودکان و نوجوانان بخش مهمی از روز را در مدرسه می گذرانند و این دوران مهم ترین زمان رشد و بلوغ آنهاست
یرقان و راه های درمان اش
و درمان زردی یا یرقان بزرگسالان قطع و کم کردن مصرف شیرینی جات قنادی ، غذاهای پرچرب ، سرخ کرده ، پر ادویه ، انواع بستنی ، فالوده و مواد نشاسته ای. مصرف انواع آش ، آبگوشت و سوپ جو : مصرف مرتب سوپ جو به همراه آلو در اصلاح عمل گوارش نقش مهمی داشته که باعث دفع هر چه بهتر صفرا و درمان مرض خواهد شد . شربت عسل : مقداری لیموترش تازه را در 1 لیوان آب بگیرید مقداری عسل اضافه
محیط زیست را فدای غذاهای ضد محیط زیست نکنیم
کودکان قرار گیرد، حقیقت شمرده می شد؛ اما اینک پژوهش های فراوانی در پیش رو است که نه فقط این باورها را درست نمی داند، بلکه این حقیقت را آشکار کرده است که منابع غذایی گیاهی بهتر است و بیشتر به سلامت انسان ها یاری می رساند. او می افزاید: بی گمان انسان با مصرف منابع گیاهی در راه بهبود وضعیت بدن، پیشگیری و درمان بیماری های خود گام های مفیدتری بر می دارد، بی آن که آسیبی به روح خود و پیکر طبیعت وارد
راهی برای از بین بردن چربی های شکم
به گزارش شفا آنلاین ،چربی شکم باعث می شود، هیچ لباسی مناسب شما به نظر نرسد، اما چیزی بدتر از آن در انتظار شماست! وقتی چربی سفید در شکم شما بیشتر می شود و در ارگان های بدن لانه می کند، مشکلات شدید سلامتی را برای آینده تان به وجود می آورد. ما الان می دانیم که این نوع چربی، که چربی احشایی نام دارد، از هورمونی مانند کورتیزول و ماده ای مانند سیتوکین استفاده می کند که روی محافظت بدن از انسولین نقش
