خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش؛ پیام آور نشاط و تندرستی
که از 20 سالگی به طور منظم پنج روز در هفته در ساعت مشخصی از روز تمرین ورزشی دارند، در 50 سالگی همانند یک فرد 40 ساله عمل می کند، یعنی 10 سال جوانتر هستند. همچنین تاثیر ورزش بر سلامت روانی فرد به صورت کامل ثابت شده به طوری که بر اجتماعی بودن و توانایی تحمل استرس و رویارویی با مشکل ها و ناملایمات زندگی تاثیر دارد. وی اضافه کرد: ورزش با اثرگذاری بر آمادگی های فیزیولوژیک مانند کاهش ضربان قلب، بهبود
لزوم حمایت صنایع از ورزش قهرمانی استان مرکزی
و جوانان بر اساس دستورات مقام معظم رهبری توسعه ورزش همگانی برای ایجاد شور، نشاط و سلامت اجتماعی است که این مهم به عنوان دستورالعمل به همه ادارات کل استان ها ابلاغ شده و اقدامات چشمگیری نیز در این خصوص در همه نقاط کشور انجام شده است. وی اضافه کرد: توسعه ورزش حرفه ای و قهرمانی وظیفه دوم وزارت ورزش و جوانان محسوب می شود اما آحاد جامعه به خصوص جوانان و نوجوانان باید بدانند که بر اساس منابع و اعتبارات
توضیح هاشمی درباره دفن زائران ایرانی درمکه
عادت کرده ایم. وی افزود: اضافه وزن به دلیل مصرف مواد قندی و کم تحرکی نیز در بروز این بیماری ها موثر هستند و این عادت ها را نمی توان یک روزه تغییر داد. هاشمی تصریح کرد: خوشبختانه بسیاری از شرکت ها در زمینه کاهش چربی و روغن موجود در مواد غذایی همکاری های لازم را انجام داده اند اما هنوز در بخش غیرصنعتی مشکلات زیادی وجود دارد. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درخصوص
مجلس ها و دولت ها همواره کمترین توجه را به سلامت داشته اند
. وزیر بهداشت تصریح کرد: امیدوارم در دوران پساتحریم هماهنگی دستگاه های نظارتی برای سلامت مردم بیشتر شود. واقعا در زمان تحریم از سمومی در کشاورزی استفاده شد که برای مردم آسیب زا بود. حال چه در نوع مصرف سموم و یا چه در خود سموم. بنابراین باید مواردی مانند باقیمانده سموم در محصولات کشاورزی مورد توجه قرار گیرد و کسانی که نظارت می کنند و اجازه واردات می دهند که همانا دستگاه های دولتی هستند در
جسم سالم در گرو ارتقای فرهنگ و دانش تغذیه ای
کشورها سیری شکمی و گرسنگی سلولی وجود دارد؛ درواقع مردم مواد غذایی که انرژی بالایی دارند مصرف می کنند اما نیازهای سلولی به مواد مغذی و ضروری آنان تامین نمی شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که داشتن رژیم غذایی متعادل و متنوع ازتمامی گروه های غذایی ضروری است و خانواده ها در برنامه غذایی باید از تمامی هرم غذایی بهره مند شوند و مقدار مصرف مواد غذایی نیز باید بر اساس سن افراد و فرزندان در نظر گرفته
امینم، سلطان رپ جهان
گوناگون میسوری مانند سنت جوزف و ساوانا و کانزاس سیتی زندگی کرده بودند تا اینکه در شهر وارن ایالت میشیگان (از شهرک های دیترویت) ساکن شدند. مارشال به مدرسهٔ لینکولن در وارن می رفت، با این حال گاهی در مبارزه های سبک آزاد رپ در مدرسهٔ آزبورن در آنسوی شهر شرکت می کرد. در همان زمان با برنده شدن در یک اجرا در یک کارخانه آمریکایی-آفریقایی توانست توجه مخاطبان هیپ هاپ را به خود جلب کند. وی بعد از دو
از حمله ی اصغرزاده به طلاب تا کنایه ی وی به پزشکیان درخصوص بورسیه ها/اصغرزاده:چه کسی اجازه ی عبور موشک ...
تبریز در این مراسم حاضر نشد. اصغرزاده: رسانه و تریبون نماز جمعه دست شماست ما چطور در انتخابات شرکت کنیم؟ ابراهیم اصغرزاده در جمع دانشجویان دانشگاه تبریز، گفت: شورای نگهبان به عنوان عالی ترین مرجع تقنینی کشور یکی از مهمترین تصمیم گیری های نظام را تایید کرد و نشان داد که ساعت ها کار کارشناسی دیپلمات ها را پذیرفت. وی اضافه کرد: من نمیدانم یک عده چرا اینقدر عقل ندارند که
درخواست هاشمی از قوه قضائیه برای تسریع در محاکمه متخلفان حوزه غذا و دارو
: امروز ما شاهد اضافه وزن مردم هستیم زیرا 30 سال قبل به اندازه امروز روغن مصرف نمی شد. همچنین مصرف میزان شکر و نمک مردم ایران بسیار بالاست بنابراین یک روزه و یک ساله نمی توان این اصلاحات را صورت داد ولی در مجموع مردم بیشتر از بنگاه های اقتصادی به مسائل سلامت توجه دارند. همچنین در مصرف چربی گیاهی نیز برخی شرکت ها رعایت های لازم را نمی کنند. بنابراین در این حوزه ها نمی توانم بگویم همه چیز خوب است به
زمانی برای مستی بورس!
دولت می تواند وعده های خود را عملی کند اما درخصوص تحریک تقاضا در مقطع فعلی نمی توان خوشبینی زیادی داشت. آنچه در ابتدا رخ خواهد داد ، بر طرف شدن مشکل سرمایه در گردش بنگاه ها خواهد بود. یعنی شرکت ها به جای فروش اعتباری می توانند با دریافت تسهیلات کم هزینه تر ، مشکل نقدینگی خود را بر طرف کنند. مطالعه نوسانات قیمت سهام در صنایع مختلف بازار نشان می دهد که 29 صنعت از میان 37 صنعت ریز و درشت
با پسوریازیس و راه های بهبود آن آشنا شوید
. تنش ها را کنترل کنید استرس یکی از علت های بروز این اختلال پوستی است؛ بنابراین سعی کنید کمتر در موقعیت های استرس زا قرار بگیرید. کاهش استرس باعث کم شدن وزن نیز می شود. نتایج بررسی های سال 2013 بین 38 زن نشان داد که استرس باعث می شود فرد کربوهیدرات ها و چربی های اشباع شده ناسالم بیشتری مصرف کند. خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش کردن منظم، انجام ورزش های ذهنی مانند یوگا یا مدیتیشن باعث استرس کمتر، کاهش وزن بیشتر و کاهش علایم این بیماری می شود.
بدون رجزخوانی با متخلفان حوزه غذا برخورد می کنیم/ نزدیک 50درصد مرگ و میر به علت عادات نادرست غذایی
اضافه وزن به دلیل مصرف شکر، مواد قندی و همچنین کم تحرکی است که در میان مردم وجود دارد. نوع مصرف چربی گیاهی در بسیاری از شرکت ها رعایت شده است، اما نمی توان گفت که همه چیز خوب است بویژه در بخش غیر صنعتی. هاشمی در پاسخ به این پرسش که چرا به شرکت های متخلف آبلیمو مجوز داده می شود، گفت: اگر مجوزی داده می شود در آن مقطع مورد تایید بوده است، اما باید نظارت کرد. در زمینه مواد غذایی و آشامیدنی
تاکید وزیر بهداشت بر لزوم رتبه بندی صاحبان صنایع و تولیدکنندگان مواد غذایی
و اضافه وزن مشاهده شده در افراد به دلیل میزان بالای مصرف شکر و مواد قندی و کم تحرکی است که در عرض یک روز و یکسال ایجاد نشده و نتیجه بد مصرف کردن در 30 سال اخیر است، بنابراین مردم بیشتر از دستگاه ها توجه کردند و البته نوع مصرف چربی های گیاهی در بسیاری از شرکت ها رعایت شده اما نمی توانیم بگوییم که همه چیز خوب است، مثل مواد لبنی غیر صنعتی دچار مشکل هستند. وی با تاکید بر اینکه عدم شناسایی
ورود تضادهای سیاسی به سفره مردم به جای نان!
های اجتماعی است. هر کس به خود اجازه می دهد لقب آسیب شناس را یدک بکشد، آمار بدهد و... برای مثال چند روز پیش مسئولی اعلام کرد 420 میلیون لیتر الکل سالانه در ایران مصرف شود. این موضوع موج مسمومی را در جامعه رقم زد. هرچند، چند روز بعد این موضوع تکذیب شد، اما این آمار غلط اثر خود را در جامعه گذاشت.در بحث آسیب اعتیاد طبق آمار پزشکی قانونی روزانه 7 نفر به طور مستقیم بر اثر آن جان خود را از دست می
مصرف نوشابه های رژیمی چربی دور کمر را افزایش می دهد
به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی دیلی میل، محققان دانشگاه تگزاس آمریکا در این مطالعه شیوه زندگی 749 آمریکایی مکزیکی تبار و اروپایی تبار را در یک دوره 9 ساله بررسی کردند و متوجه شدند، افرادی که دست کم روزی یک نوشابه رژیمی مصرف می کنند حداقل 7.62 سانتی متر(سه اینچ) به محیط دور کمر آنها اضافه می شود. به گفته این محققان، نوشیدن نوشابه های رژیمی میل انسان را به مصرف شیرینی و ناسالم افزایش و سبب ابتلا
افسردگی چیست؟ علائم افسردگی و درمان افسردگی
زنان هستند که این افسردگی را سالها با خود به همراه دارند که تا زمان رشد کودکان نیز با آنهاست. این عارضه را افسردگی پس از زایمان Postpartum Depression می نامند و نشانه های آن بسیار شبیه نشانه های افسردگی های عادی است. مهمترین تفاوت آنها این است که در این افسردگی سلامت خود کودک نیز در خطر است. یک مادر افسرده حتی در ایجاد ارتباط عاطفی صحیح با کودک خود دچار مشکل می شود. افسردگی در میان کودکان
دلایل کاهش میل جنسی
استرس باید تکنیک های مدیریت استرس را بیاموزید و در شرایط استرس زا دور روابط جنسی را خط بکشید. چاقی یا لاغری؛ مساله این است! کاهش میل جنسی در وضعیتی که از شکل بدن خود چندان رضایت ندارید و اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار داده، امری طبیعی اما نه چندان مهم محسوب می شود. برای مثال شرمندگی به خاطر احساس اضافه وزن یا لاغری بیش از حد! اگر متوجه این مسئله و ناراحتی از طرف همسر خود شدید بد
آرشیوخبر:خودروهای کاربراتوری نفس شهر را گرفته اند/به کار گرفته شدن خودروهای استاندارد در سرویس مدارس
گیری از ظرفیت های 37 شرکت و در قالب هفت هزار سرویس مدرسه خدمات ارایه می شود. رییس سازمان دانش آموزی استان فارس که در سال تحصیلی جدید مسوولیت اجرایی طرح ساماندهی سرویس مدارس استان را برعهده دارد، اظهار کرد: با مصوبه شورای اسلامی شهر شیراز، نرخ سرویس مدارس این شهر نسبت به سال تحصیلی گذشته 20 درصد افزایش یافت. کلاری گفت: با توجه به اثرات تربیتی سرویس مدارس، طرح ساماندهی این سرویس ها به
آرشیوخبر:بنیانگذار کرمان خودرو کیست؟/نرخ سرویس مدارس اعلام شد
، سمند و تیبا چهار دانش آموز مستقر شوند با شرط تعطیلی پنجشنبه ها هر دانش آموز باید ماهانه 68 هزار تومان پرداخت کند و در صورتی که مدارس در پنجشنبه ها دایر باشد سهم هر دانش آموز در این نوع از سرویس 80 هزار تومان در ماه است. وی ادامه داد: کرایه خودروهای ون نیز با محاسبه تعطیلی پنجشنبه مدارس ماهانه برای هر دانش آموز 42 هزار تومان است و در صورت دایر بودن مدرسه در روزهای پنجشنبه هر دانش آموز باید 49
آرشیوخبر:افزایش 43 درصدی بزرگراه در تهران/شهریور، ناامن ترین ماه برای سفر است
کودکان و نوجوانان کودکان و نوجوانان آینده سازان فردای این مرزوبوم هستند. بنابراین لازم است تا توجه ویژه ای به سلامت جسم و روح آنان شود. این موضوع مهمی است که شهرداری پایتخت با فراهم آوردن زمینه لازم همواره مدنظر داشته است. بنابراین 1720زمین برای بازی کودکان در نظر گرفته و البته در سال های اخیر توجه به ورزش های مهیج در پارکها و بوستان های تهران هم صورت گرفته و15 زمین بازی های مهیج مانند
آیا دفعات برقراری روابط زناشویی حد خاصی دارد؟
مختلف نشان می دهند با وجود تنوع روابط، دامنه مصرف انرژی در مراحل مختلف یک ارتباط 30 دقیقه ای، بین 50 تا 150 کیلوکالری است (از یک رابطه ملایم تا رابطه ای بسیار فعال). این اعداد وقتی بیشتر مفهوم پیدا می کنند که بدانید یک فنجان بستنی وانیلی به طور متوسط 300 کیلوکالری انرژی دارد، یعنی انرژی لازم برای دو بار برقراری ارتباط زناشویی کاملا فعال! چه زمانی زیاده روی در این رابطه نوعی
بدنسازی زودپز نیست!
بدنی که اصطلاحا به آن زور گفته می شود و افزایش استقامت عضلانی. بنابراین بدنسازان آماتور انتظار واهی نداشته باشند که پس از دوره ای کوتاه، اندام یک بدنساز حرفه ای را پیدا کنند چرا که در روند طبیعی بدنسازی بدون مصرف دارو این اتفاق در زمان اندک رخ نمی دهد. نبوغ در سادگی است این مربی بدنساز که مدال نقره کشتی فرنگی نوجوانان آسیا را نیز در کارنامه دارد، با اشاره به خطرات بدنسازی
زنان شاغل و محیط کار
محل کار مخاطرات شغلی است، بیان کرد: سر و صدا شایع ترین آلاینده فیزیکی محیط کار است و در اغلب محل های کار از قبیل صنایع نساجی، ادارات، بیمارستان ها وجود دارد. وی یادآوری کرد: این عوامل بسیار شایع موجب افت شنوایی می شود و این عامل در اثر سر و صدا به نوبه خود اختلال در درک صوت، به ویژه کلام دیگر همکاران می شود. کارشناس مسئول بهداشت حرفه ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان
واردات نوشابه های گازدار ممنوع شده است
فنی قانونی اداره کل نظارت بر مواد غذایی و بهداشتی که در راستای ارتقاء سلامت محصولات غذایی صورت پذیرفته، کاهش مصرف شکر در نوشابه های گازدار به حداکثر 9 درصد تقلیل یافته است. این مقام مسئول در سازمان غذا و دارو ضمن توصیه به عدم استفاده از نوشیدنی مالت طعم دار بدلیل مصرف بالای شکر در خصوص نوشیدنی های مالت بدون طعم اظهار داشت: بدلیل عدم افزودن شکر با معیارهای تغذیه ای صحیح منطبق است.
از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست
کشیدن سیگار و خصوصا این روز ها قلیان را در سلامت ظاهری (پیری زودرس پوست – خرابی و سیاه شدن لب و دندان و غیره) و سلامت باطنی (آسیب به قلب، ریه، کلیه و غیره) پوکی استخوان را به تصویر کشید. وی اضافه کرد: در این خصوص می توان برنامه هایی درباره تاثیر مستقیم و مخرب مصرف الکل و نوشابه های گاز دار بر پوکی استخوان نیز ساخته شود. شکوهی با اشاره به اینکه تمرینات درمانی به خصوص فعالیت
بهترین میان وعده برای دانش آموزان چیست؟
البته ساندویچ های حاوی مواد گوشتی، تخم مرغ و الویه خانگی باید در زنگ تفریح اول مصرف شود تا دچار فساد نشوند. در خصوص میوه ها، گاهی برخی والدین یک میوه را به طور درسته در کیف دانش آموز گذاشته و از او می خواهند آن را به طور کامل مصرف کند. در حالی که این عمل میل به خوردن را در کودک کاهش می دهد. خوب است میوه را ترجیحا با پوست و به صورت نصفه، چهار قاچ یا نگینی شده در ظروف بهداشتی قرار داده و
راهی برای از بین بردن چربی های شکم
های اشباع شده، بیشتر از چربی های اشباع نشده در دور شکم تجمع می کنند. در یک مطالعه نمونه ها 750 کالری بیشتر به صورت روزانه برای 7 هفته مصرف کردند. یا به صورت روغن پالم (اشباع شده) و روغن آفتاب گردان (اشباع نشده). گروه اول چربی شکمی بیشتری دریافت کردند. اما گروه دوم نه تنها چربی کمتری گرفتند، بلکه به حجم عضلانی آن ها هم افزوده شد. به یاد داشته باشید چربی های اشباع نشده در آجیل، دانه ها و ماهی وجود
9 توصیه ی صبحانه ای برای کاهش وزن!
به گزارش شفا آنلاین ،در حقیقت تحقیقات نشان داده اند افرادی که به طور مرتب صبحانه می خورند هم از آمار کمتری از چاقی و اضافه وزن را گزارش می کنند و هم اگر قصد کاهش وزن را داشته باشند دستیابی به وزن ایده آل برای آن ها راحت تر خواهد بود. چرا که مصرف صبحانه، مخصوصاً صبحانه ای که درست انتخاب شود، با کنترل کالری دریافتی از پُرخوری فرد در طول روز جلوگیری خواهد کرد و البته لازم است بدانید که قدرت صبحانه
کلنگ زنی با22کلنگ برای محکم کاری!/الهام چرخنده: می توانستم جای گوگوش را بگیرم/مخالفت آیت الله جنتی با ...
استاندارد و عرضه شده در فروشگاه های معتبر استفاده کنند. وی در خصوص توصیه های زیست محیط برای حفظ سلامت عزاداران حسینی در ایام محرم ادامه داد: هر ساله با فرا رسیدن ایام محرم و صفر حجم زیادی از نذورات در ظروف پلاستیکی و یکبار مصرف در مساجد، هیات ها و تکایای مذهبی در سطح شهر تهران توزیع می شوند. با توجه به اینکه تماس این ظروف با غذای گرم و چرب، خاصیت اسیدی ایجاد کرده و مواد بسیار خطرناکی تولید می کند، این
همه چیز در مورد تغذیه و افزایش جنسی
سراسر بدن شود. در همین راستا مطالعه های اخیر نشان داده است که اختلال میل جنسی در میان مردان تحت رژیم غذایی مدیترانه ای (حاوی میوه، سبزیجات، غلات کامل، چربی های سالم مانند مغزها، روغن زیتون و ماهی) نسبتاً کمیاب است. ارتباط بین رژیم غذایی مدیترانه ای و بهبود روابط جنسی به طور معنادار به اثبات رسیده است. توت فرنگی جریان خون مناسب برای عملکرد بهتر جنسی هم در زنان و هم در مردان ضروری
از تعطیل شدن 30 درصدی کارگاه های تولید پوشاک در رشت تا رکورد دار بودن گیلانی ها در مصرف لوازم آرایشی در ...
کنند. وی گفت: به دلیل تضعیف چرخه تولید پوشاک و وجود مشکلات، نیروی کار از فعالیت در کارگاه های تولید پوشاک منصرف شده و به مشاغل کاذب مانند دستفروشی روی آورده اند. افلاکی عدم حمایت از تولیدکنندگان پوشاک، نپرداخت حق بیمه برای تولید کننده توسط کارفرما و ... را از جمله مشکلات تولید کنندگان پوشاک عنوان کرد و یادآور شد: این مشکلات موجب شده تا تولیدکنندگان پوشاک برای جذب نیروی کار
