خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همیشه خسته ایم؟
خستگی شود. دیر خوابیدن ها و دیر بیدار شدن، عادت زمانی بدن را به هم می ریزد و یکی دو روز زمان لازم خواهد بود تا بدن دوباره به ساعات کار هفته عادت کند. قطعا روزهای تعطیل نیازمند خواب و استراحت هستیم اما شب بیداری های طولانی می تواند تاثیر واقعا نامطلوبی داشته باشد. 8- وابستگی بسیار زیاد به کافئین هم می تواند تبعات نامطلوبی داشته باشد. استفاده متعادل از کافئین بد نیست، روزانه سه فنجان قهوه
بیکاری امان کارگران فصلی را بریده است
مسؤولیت، مشکلات آنها روز به روز بیشتر و بیشتر می شود. با این وجود هیچ فرد و یا نهادی از تعداد واقعی این افراد و مشکل های آنها اطلاع دقیقی ندارد و هیچ کس نمی داند کارگران فصلی، روزی چند ساعت کار می کنند چه زمانی بازنشسته می شوند و. . . امید می رود نوع ارتباط کارگران فصلی با کارفرماها آنقدر از ضمانت قانونی برخوردار شود که اداره کار در صورت پایمال شدن حق و حقوق کارگران ،طبق بند الف ماده 96 قانون کار در خصوص گرفتن حق این کارگران دست به اقدام قانونی بزند.
ده ماده غذایی که نباید قبل از خواب خورد
شود. لایه سس گوجه فرنگی خاصیت اسیدی بالایی دارد که این هم محرک دیگری برای رفلکس اسید معده است اما به طور کلی، رویه های پرچرب پیتزاها بخصوص گوشت و پنیر به اندازه کافی ضربان قلب شما را بالا خواهند برد. مطمئناً دوست ندارید شب بخاطر تپش قلب از خواب بیدار شوید. اگر هم واقعاً دوست دارید در این ساعت از شبانه روز پیتزا بخورید، بهتر است پیتزایی با رویه سبک تر انتخاب کنید. احتمالاً فکر می کنید
دکمه تنظیم مجدد مغز کجاست؟
به گزارش اقتصاد پرس ، ساعت بیولوژیکی اصلی مغز در ناحیه ای به نام suprachiasmatic nucleus (یا به اختصار SCN) در هیپوتالاموس قرار دارد. تحقیقات نشان می دهد که با تحریک نورون های این بخش می توان ریتم خواب و بیداری را تغییر داد. آزمایش های اولیه این دستاورد روی مدل های حیوانی با موفقیت صورت گرفته است. تحریک نورون های این ناحیه در حیوانات با استفاده از لیزر و فیبر نوری انجام شده
حاج رضوان، رازی در سایه
به آرامی از ما جدا شد تا بار دیگر یک افسانه دست نیافتنی شود. (4) شهادت حاج رضوان موساد که رفت و آمدهای حاج عماد را زیر نظر گرفته بود، گروه های مختلفی را به صورت ناشناس وارد سوریه کرد تا بتواند برای ترور شهید مغنیه اطلاعات کافی را به دست آورد. آن گونه که رژیم صهیونیستی فهمیده بود، حاج عماد روز 12 فوریه در سوریه خواهد بود. بر این اساس مواد منفجره ای که در خارج از سوریه ساخته
25 ترفند در آیفون اپل که آرزو می کردید همیشه می دانستید!
سیستم عامل شیک و زیبای iOS با داشتن ظاهری بهینه و بهبود یافته در نسخه هفتم حالا از ویژگی هایی بهره می برد که تجربه کار با آیفون و آیپد را بسیار عالی تر کرده است. اما همیشه نکاتی وجود دارند که بتوانند کار کردن ما با این گجت ها را جالب تر و سریع تر کنند. با هم به سراغ بیست و پنج ترفند و راهنمای عالی در آیفون می رویم که بعد از اطلاع از آن ها آرزو خواهید کرد که کاش همیشه آن ها را می دانستید: 1. بستن سه اپلیکیشن با یک حرکت نیاز دارید تا چند اپلیکیشن را خیلی سریع ببندید؟ خب برای این ...
کی بهتر است ورزش کنیم؟
حوصله خوبی داشته باشد. او می افزاید با فعالیت صبحگاهی، فرد روز را بهتر آغاز می کند، هم از لحاظ روحیه و بهداشت روانی هم از نظر سلامت جسمی. نکته منفی ورزش صبحگاهی پایین بودن دمای بدن در این وقت روز است که می تواند خطر آسیب ورزشی را به دنبال داشته باشد یا روی عملکرد ورزشی فرد تاثیر منفی بگذارد. این یکی از فواید دیرتر ورزش کردن است. زمان دیرتر به معنای آن
چگونه پسته بخریم؟
بالغ بر سه میلیون تومان هزینه دارد که سود 5 درصدی را که لحاظ کنید از کیلویی 42 هزار تومان به بالا به دست مشتری می رسد اما این هزینه برای آجیل شب عید بسیاری از خانوارها رقم گزافی است که تن دادن به آن سخت است برای همین مردم به سراغ پسته ارزان تر می روند بی آنکه خبر از وجود پسته آب خندان یا پسته های قرصی داشته باشند. آب خندان اصطلاحی شناخته شده میان خشکبار فروشان است. پسته های در بسته که کیفیت مغز آن
مرگ عجیب جوان خرمشهری پس از جراحی بینی!
می گرفت آن قدر بینی اش مشکل نداشت که فقط به قصد عمل زیبایی بینی برود. برادرم از 5 یا 6 سال پیش تصمیم گرفته بود که بینی اش را عمل کند. می گفت اگر عمل کنم حداقل یک خواب راحت دارم. دکتر محسن حسین پور پزشک معالج اش به برادرم گفته بود حالا که پولیپ را می خواهی عمل کنی می توانی جراحی زیبایی هم انجام دهی.برادرم کلیه کارهای عمل اش را در سه یا چهار روز انجام داد. دکترش گفته بود که اگر کوچکترین مشکلی داشته
نمایش باشکوه اقتدار ایران اسلامی در سی و ششمین فجر انقلاب
های نیابتی و جنایات تروریستی داعش و گروهک های سلفی و تکفیری در کشورهای اسلامی که با طراحی و حمایت امریکا، رژیم اشغالگر قدس و هم پیمانان غربی عربی آنان، برای تأثیرگذاری بر جریان سیال مقاومت و امنیت سازی برای صهیونیست های غاصب، صورت می پذیرد، پشتیبانی خود را از دولت و مردم مقاوم کشورهای سوریه و عراق اعلام داشته و برای نجات آنان از این فتنه بزرگ از هیچ تلاشی دریغ نخواهیم کرد. 7 ملت انقلابی
از انداختن خرس به جان دختران تا قتل به وسیله ی شیرهای گرسنه
ترین این افراد در مقابلم سبز شد. او می دانست که من چه کاره هستم و خواهش کرد سفارش او را به تیمسار نصیری بکنم. من بلافاصله او را شناختم. وی در زمان اعتراضات دانشجویی، زندانبان من بود. او با افتخار از کارهای خود و شرکت در قتل شیرازی سخن گفت. هنگامی که برای دانستن جزئیات پافشاری کردم، وی با گستاخی در مورد شب آتش سوزی گفت: من فردی بودم که در حالی که چند نفر شیرازی را گرفته بودند، نفت بر سر و بدن او
می خواهید تا عید کمی جوان تر شوید؟
خیال راحت از آن استفاده کنید، چون همین روغن زیتون یک کرم شب و ضدچروک فوق العاده است. سعی کنید از روغن های خالص و باکیفیت استفاده کنید. همچنین می توانید 2 تا 3 قطره روغن گیاهی گل گاوزبان را به روغن زیتون اضافه کرده و به پوست بزنید. برای مقابله با جوش ها جوش یا آکنه دلایل متعددی دارد که مهم ترین آنها اختلالات هورمونی و چربی زیادی پوست است. البته باید بدانید که با گذشت زمان
انقلاب آیفون و سود میلیاردی یک محصول
برای شروع این فروش بزرگ روز قبل تمام فرشگاه هایش را در ساعت 14 به ساعت محلی تعطیل کرد و سپس راس ساعت 6 روز بیست و نهم این فروشگاه ها در حالی شروع به کار کردند که خریداران این موبایل از شب گذشته جلوی درها صف های طولانی تشکیل داده بودند. از تاریخی که آیفون وارد عرصه بازار موبایلی دنیا شد و سایر برندهای معروف نیز ناچار به پیروی از بدعت شرکت اپل در دنیای موبایل شده و بازار گجت را فتح کردند
اخبار و حواشی کامل جشن ملی ایرانیان
و جنایات تروریستی داعش و گروهک های سلفی و تکفیری در کشورهای اسلامی که با طراحی و حمایت امریکا، رژیم اشغالگر قدس و هم پیمانان غربی عربی آنان، برای تأثیرگذاری بر جریان سیال مقاومت و امنیت سازی برای صهیونیست های غاصب، صورت می پذیرد، پشتیبانی خود را از دولت و مردم مقاوم کشورهای سوریه و عراق اعلام داشته و برای نجات آنان از این فتنه بزرگ از هیچ تلاشی دریغ نخواهیم کرد. 7 ملت انقلابی و بصیر
نکاتی مهم پیرامون نگهداری صحیح از خودرو
قطعات الکترونیکی را می طلبد. دسته بعدی خودروهایی هستند که نه از نظر ظاهر و نه از نظر فنی چندان چنگی به دل نمی زنند. اینگونه خودروها اصولا با قیمت های بسیار پایین آگهی می شوند و در اکثر مواقع نیز تا مدت زیادی اصطلاحا روی دست صاحبانشان باد می کنند. برای مثال، یک ب ام و E34 520i در صورت سلامت کامل در بازار فعلی ایران، حدودا 40میلیون تومان فی می خورد که همین گزینه با شرایط مذکور به کمتر از 25 میلیون
پایان راه سینمای نفتی: بدترین سال تاریخ سینمای ایران/ جمع بندی و انتخاب های منتقدان "کافه سینما" از ...
، خداحافظی طولانی یاسمن رضایی: 1- عصر یخبندان 2- رخ دیوانه 3- خداحافظی طولانی، دوران عاشقی، چاقی، احتمال باران اسیدی، نزدیک تر محسن شرف الدین: 1- من دیگو مارادونا هستم 2- روباه و ؛ رخ دیوانه، چهارشنبه 19 اردیبهشت، عصر یخبندان، خداحافظی طولانی، شیفت شب، پدر آن دیگری، یحیی سکوت نکرد(کاوه ابراهیم پور)، چاقی (توضیح اضافه: در دنیای تو ساعت چند است را کامل ندیده ام)
از نزول رحمت الهی تا سقوط صداقت آمریکایی از زبان روحانی
هایی روی صورت خود گذاشته بودند. این افراد دست نوشته هایی به دست گرفته بودند که بر روی آن نوشته شده بود دولت به یاری مردم خوزستان بشتابد . *جنتی: تکلیف تیم هسته ای را مقام معظم رهبری مشخص کردند/ مذاکرات یک مرحله ای انجام شود آیت الله احمد جنتی عضو مجلس خبرگان در گفت وگو با خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری فارس، در مسیر راهپیمایی 22 بهمن گفت: امروز روز عید ما است، با اینکه در تقویم
8 باور اشتباه درباره بی خوابی های شبانه
سلامت می شود. به عقیده محققان، در حالت کلی خواب کمتر از پنج ساعت در شب به سلامت آسیب می زند. بدن به کم خوابی و بی خوابی عادت می کند بیشتر مردم تصور می کنند که بدن شان به مرور زمان به کم خوابی و بی خوابی عادت می کند. اما این باور اشتباه است. بی خوابی به خودی خود برطرف نمی شود و نیاز به درمان پزشکی دارد. در غیراین صورت بدن تان در معرض آسیب قرار می گیرد. اگر بعد از مدتی بی
گیم نت: چرا بازسازی اچ دی رزیدنت اویل یک شاهکار است؟
این صحنه نشان دهنده این قضیه است که چقدر تیم اِستارز از تمدن و امنیت دور هستند. آن ها از چنگ سگ های وحشی در جنگل های تاریک فرار می کنند، خلبان هلیکوپتر آن ها را در جنگل رها می کند، و تنها شانس آن ها برای سالم ماندن پناه بردن به کاخی است که در ناکجا آباد است. این صحنه سینمایی آغازین به طور مختصر اما مفید همه چیز را برای مخاطب روشن می کند؛ شما و تیم همراتان تنها هستید، جریان قتل در میان است، بعضی از
اجتماع تاریخی مردم درجشن انقلاب/ ایران و ایرانی: من انقلابی ام
چرا این همه افراطی از محیط غرب بیرون می آیند. وی افزود: حتی اینکه چرا کسانی امروز گردن مردم را می زنند و اینکه این ها دست پرورده غرب هستند را برای دبیر کل سازمان ملل نوشتیم و فکر می کنیم یک کار جدی در این زمینه باید صورت گیرد. ظریف همچنین در پاسخ به سوال خبرنگار مهر که رهبری یک مرحله ای بودن توافقات را تاکید کرده اند و این موضوع چه تاثیری می تواند در روند مذاکرات داشته باشد
"22بهمن" روزمعجزه ی انقلاب
اعتصابی مجددا شروع بکار کرد و کارگردانان نظامی رادیو ازمحل رادیو فرارکردند. همچنین اداره رادیو و تلویزیون مشهد هم از ساعت 10 شب پس از تخلیه نظامیها بدست کارمندان اداره رادیو افتاد و برنامه خود را شروع کرد. امروزصبح گروهی ازسربازان بین مردم آمده و به مردم پیوستند. درتهران جنگ سرنوشت ساز همچنان ادامه دارد و هرآن خبرهائی می رسد که مردم یکی بعد از دیگری سنگرهای استبداد و مقاومت های نیروهای
مادر و دختر، قربانی وسوسه میلیاردی داماد شدند!
شدم و با کلیدی که داشتم به داخل خانه رفتم و منتظر بازگشت مادر و دختر نشستم.از طرفی آن روز شیشه زیادی مصرف کرده بودم و کنترلی بر رفتارم نداشتم. ساعت حدود10:30 شب بود که آنها رسیدند. من داخل یکی از اتاق خواب ها نشسته بودم که از پشت سر به سمت دختر جوان حمله کردم و دهانش را گرفتم تا جیغ نکشد. بعد از آن چند گلوله شلیک کردم که به وی اصابت کرد. سپس به سراغ مادرش رفتم و به سمت او نیز شلیک کردم. بعد با
همه چیز درباره انیمیشن جذاب وال.ای
است. شب که می شود به خانه اش می رود یک انبار بزرگ که وسایل به درد بخوری را از جست و جوهایش در زباله ها در آن جمع کرده و آن ها را با چراغ های کریسمس آراسته است. او به محل استراحتش می رود و به خواب می رود. این ربات چشم های پر از حس و حال دارد که درست مثل انسان ها به هر گوشه ای سرک می کشد و بخش زیادی از عواطف او را در چشم هایش می شود دید. وال.ای عبوس٬ سخت کوش و با دل و جرات است و شخصیتش
چگونه تیک عصبی را از بین ببریم؟
انگشتانتان را بشکنید، آن توپ را در دست بازی دهید. پاسخ بدن به فشارهای عصبی روان شناسان تاکید می کنند چند علت عمده برای پرش های ظریف عضلانی صورت شناخته شده است که می توان خستگی زیاد، استرس و کمبود کلسیم را از جمله آنها دانست. حتی استرس موجب اختلالات جسمی چون ضربان قلب، اختلال در تنفس و گوارش و احساس دردهای استخوانی و جسمی می شود. مرگ عزیزان، ستیزه و جدایی در
نکات مهم در مورد بلوغ جنسی دختر
فرزندتان یاد بدهید که در این دوره باید هر روز حمام کند. هر دو ساعت یک بار، پد بهداشتی را تعویض کند و در صورت ایجاد کوچک ترین آلودگی روی لباس زیر یا دیگر لباس ها، سریعا آن را تعویض کند. خونی که باقی بماند، بوی نامطلوبی دارد؛ بنابراین باید به نظافت شخصی در این دوره به طور خاص رسیدگی شود. دوران بلوغ سخت ترین سال های زندگی ام بود. از خودم بدم می آمد. نمی توانستم با کسی درباره خودم حرف بزنم. از
خانمی که از خوابیدن می ترسد +عکس
همه ما دوست داریم یک خواب آرام و راحت را تجربه کنیم و تمام خستگی های روز را در خواب خالی نماییم. خوابیدن می تواند ساعت بدن را تنظیم کرده و روز آینده را دلپذیرتر نماید از این رو پزشکان می گویند 8 ساعت خواب در شب الزامی است. "کریستی کوربت" خانمی 32 ساله است که به خاطر شرایط خاصی نمی تواند از خوابیدن لذت ببرد. این خانم دچار حالتی غیرعادی است اگر بخوابد ممکن است به طور کامل فلج شود .این
علائم هشدار در حساسیت های دارویی
هستند، این احتمال وجود دارد که عامل حساسیت زا در خانه وجود داشته باشد و در خانه ماندن موجب تشدید حساسیت فرد شود بنابراین باید تلاش شود تا خانه از تهویه مناسب برخوردار باشد. 9. درصورتی که فرد سابقه حساسیت دارویی دارد با شروع علایم باید به پزشک مراجعه کند. 10. برای بهبود علایم طبق دستور پزشک می توان از داروهای آنتی هیستامین استفاده کرد. 11. از ترکیبات گیاهی ناشناخته (موضعی یا خوراکی
15 نشانه کمبود ویتامین در بدن
بگذارید. سبزیجات برگ دار و سبزیجات نارنجی و زردرنگ حاوی ویتامین A قابل توجهی هستند. توجه داشته باشید که ماهی آزاد نیز جزو منابع سالم اسیدهای چرب ضروری بدن است. توصیه می کنیم از مصرف قارچ، ماهی ساردین و گوجه فرنگی نیز غافل نشوید و هر روز به مدت پانزده دقیقه در معرض نور آفتاب قدم بزنید. افسردگی عوامل متعددی برای ابتلا به افسردگی وجود دارد. یکی از این عوامل کمبود ویتامین D است. نتایج
نکاتی برای بارداری موفقیت آمیز
بارداری و تا سه ماه پس از بارداری لازم است. مصرف فولیک اسید احتمال ابتلای نوزاد به اختلالات عصبی را کاهش می دهد. همچنین مکمل غذایی باید دارای ویتامین D باشد. ویتامین D برای سلامت استخوان های نوزاد ضروری است. مکمل های دارای روغن ماهی نیز برای بدن مفید هستند. توجه داشته باشید که مصرف هرگونه مکمل غذایی باید حتما پس از مشورت با پزشک متخصص انجام شود. به سلامت مواد غذایی اهمیت دهید در
کرفس، سلطان سبزی ها
حالی است که افراد مبتلا به بیماری سنگ کلیه نباید از خوردن کرفس غافل شوند چون این گیاه، سموم بدن را از بین می برد، به علاوه برای کلیه های شما یک سنگ شکن طبیعی به حساب می آید. آب کرفس، نوشیدنی معجزه گر بااینکه گیاه کرفس، خوش عطر و بو، پرخاصیت و خوشمزه است اما همراه کردن سبزیجات دیگر با آن لطف دیگری دارد. کافی است جعفری خوشبو را به کرفس اضافه کنید تا هم یک تجربه متفاوت داشته باشید
