. 6. گوجه چیلی ها را از وسط نصف کنید و به مواد اضافه نمایید. اگر از گوجه درشت استفاده می کنید آن را 8 قسمت کنید و هر قسمت را نصف نمایید تا تکه ها درشت نباشد و با بقیه موارد هم مزه گردد. 7. پیاز قرمز را خلالی ریز خرد کنید. دقت داشته باشید اندازه برش ها در ایجاد طعمی دلپذیر در سالاد بسیار مهم است و اگر تکه های گوجه و پیاز خیلی درشت باشد طعم سالاد را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
...> از دیگر غذاهای مشابه می توان به خوراک اسفناج، دوقوس ماهی،ماهی سالمون با عدس و تره فرنگی و ماهی تیلاپیا و گوجه فرنگی کبابی اشاره داشت. مواد لازم فیله ماهی :200 گرم قارچ :6 عدد گوجه فرنگی: 1 عدد پیاز متوسط :1 عدد فلفل دلمه ای :1 عدد نمک : به میزان لازم فلفل سیاه : به میزان لازم روغن زیتون : به میزان لازم جعفری خرد شده : 1 قاشق غذا خوری ...
...> رب گوجه فرنگی 3 قاشق سوپخوری روش تهیه فیله گوساله را به ضخامت 3 سانتیمتر برش بزنید. آن گاه تکه های برش زده را با بیفتک کوب بکوبید تا نازک شود (به ضخامت 1 سانتیمتر). حالا تکه های فیله را با فلفل، نمک، سس خردل و روغن زیتون مزه دار کنید. سپس سیب زمینی ها، بادمجان و کدو را جداگانه در تابه سرخ کنید. اینک سبزیجات فراهم کرده را در وسط تکه های پهن و مزه دار شده فیله قرار دهید. از ...
برنج کره اضافه کنید اضافه کردن کره باعث می شود ته دیگ شما چرب و روغنی نشود. می توانید این غذا را با یک کاسه ماست و خیار میل کنید یا اینکه آن را با یک بشقاب سالاد کاهو که با گوجه فرنگی، جوانه گندم و کلم قرمز مخلوط شده است میل کنید.
،یک غذای مفید دیگر برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است ؛ به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث می شود که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد. به اضافه اینکه، چغندر، تصفیه کننده طبیعی خون نیز است ، به راحتی از چغندر تازه یا آب چغندر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. با استفاده از 1 فنجان چغندر خرد شده یا رنده شده، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و آب نصف یک لیمو ...
اضافه وزن هستند، توصیه می کند برای کاهش وزن خودشان اقدام کنند؛ چرا که چاقی شکمی یکی از علت های اصلی این عارضه به حساب می آید. نمونه ای از یک رژیم ضد ریفلاکس صبحانه: شیر یک لیوان تخم مرغ آب پز 1 عدد گوجه فرنگی 1 عدد نان سنگک برشته 4 برش میان وعده ساعت 10: سیب 1 عدد ناهار: سینه مرغ آبپز 100 گرم هویج، کدوسبز و سیب زمینی آب پز 1 ...
توجه به آب و هوای سرد آذربایجان شرقی و طولانی بودن زمستان ها و دچار شدن بدن به کم آبی، مردم تبریز و سایر شهرستان های این استان از غذاهای آبکی استفاده می کردند و شاید یکی از دلایل تعدد آش ها و شورباها که برخی سرد و برخی گرم سرو می شوند هم همین باشد. او می گوید: مثلا آش هایی مثل آش ماست که در فصل تابستان و با سبزیجات تازه پخته می شدند، نیازی به خوردن به صورت گرم ندارند، آش کلم قمری (داش ...
خانه
