خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیش از 23 هزارکیلوگرم موادمخدردراصفهان کشف شد
به گزارش گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از اصهان مصطفی هادی زاده در مراسم امضای تفاهمنامه همکاری شورای مبارزه با مواد مخدر استان و اداره کل ورزش و جوانان استان اصفهان افزود : این میزان مواد مخدر تا 28 مهر امسال در اصفهان کشف و ضبط شد . وی اظهارکرد: این مقدار به نسبت مدت مشابه سال قبل هفت درصد افزایش داشته است . دبیر شورای مبارزه با مواد مخدر استان اصفهان با بیان اینکه ...
روش هایی برای بهبود بینایی
حس بینایی حدود 80 درصد داده های حسی شما را شامل می شود. در نتیجه حائز اهمیت است که از بینایی خود در مقابل عوامل خاصی که باعث زوال بینایی می شوند، محافظت کنید. زوال بینایی ممکن است به دلیل بیماری های مرتبط با چشم یا بیماری ها و آسیب های دیگر اتفاق بیفتد. بیماری های چشمی معمولاً تنها پس از پیشرفت بیماری، علائم خود را نشان می دهند. در نتیجه پیشگیری بهتر از درمان است. در مورد بینایی یک سری روش ها و ...
8 قانون برای ورزش کردن
درمان کنید: اگر دردی دارید به این دلیل است که درست حرکت را انجام نداده اید یا در وضعیت درست حرکت ورزشی قرار نگرفته اید. مطمئن شوید که به اندازه کافی می خوابید. اگر مسابقه می دهید باید 8 تا 10 ساعت در شبانه روز بخوابید. این کار به ریکاوری کمک می کند. 5- بدانید که کدام موسیقی برای ورزش کردن شما مناسب تر است: موسیقی که شما را به هیجان می آورد و شما از آن لذت می برید ...
دستور رهبر انقلاب برای ممنوعیت واردات اقلام مصرفی از آمریکا شامل کدام کالاها می شود؟
...، تذکر رهبر معظم انقلاب بسیار اهمیت دارد، زیرا این احتمال وجود دارد که برخی افراد به بهانه اجرای برجام، به دنبال احیای روابط تجاری ایران و آمریکا باشند که مشخص است چنین رابطه ای راهی برای نفوذ آمریکا به ایران است. ابراز تمایل مکرر این افراد به راه اندازی اتاق بازرگانی مشترک ایران و آمریکا در دو سال اخیر یا اعطای مجوز به شرکت های معروف آمریکایی نیز مؤید همین تمایلات منفعت طلبانه است ...
کار زیاد با کامپیوتر این بلا را به سرتان در می آورد
بهترین حالات مطابق با اصول ارگونومی ، از فضای موجود نیز حداکثر استفاده راکرد که این وسیله با امکان چرخش 360 درجه به دور محور خود حرکت وضعی و انتقالی ، قابلیت تنظیم محیط کار را تا حد بسیار زیادی افزایش می دهد و در اثر افزایش قابلیت تنظیم فواصل و ارتفاعات مورد نیاز ، از خستگی ستون مهره ها و سایر اندام ها جلوگیری می شود . 4- سطح میزکار نباید سفید یا خیلی تیره باشد ، چون به نامساعد شدن شرایط ...
علل، علائم و درمان بیماری تنگی کانال نخاعی
بیماران به جراحی نیاز پیدا می کنند؟ وقتی بیماری با درمان های اولیه بهبود نمی یابد و درد کمر واقعا زندگی اش را مختل کرده، برای بازگرداندن بیمار به زندگی عادی عمل جراحی پیشنهاد می شود. در عمل راحی عناصری مانند رباط ها، استخوان و... که بزرگ شده اند باید برداشته شوند. با برداشتن این عناصر فشار از روی ریشه های عصبی برداشته می شود. اگر همراه تنگی کانال لقی در مهره ها هم وجود داشته باشد به کمک وسایل خاص ارتوپدی 2 مهره را به هم ثابت می کنیم. برای عمل جراحی کانال نخاعی نباید زیاد عجله کرد چون با دارو می توان کاری کرد که بیمار سال ها در همان وضعیت زندگی کند. منبع:هفته نامه سلامت ...
نوشیدنی سبز لاغر کننده
چه موادی را با هم ترکیب کنید تا چربی بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید. ما در این مطلب طرز تهیه ی یک نوشیدنی سبز را یادتان می دهیم که از آن به عنوان نوشیدنی معجزه گر یاد می کنند. البته از ما می شنوید هیچ روش معجزه گری جز داشتن تغذیه ی سالم و ورزش برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. شما می توانید در کنار تغذیه ی سالم و داشتن فعالیت بدنی مناسب از چنین نوشیدنی هایی به عنوان مکمل لاغری ...
دستور پخت 12 نوع قیمه خوشمزه
...، کباب و نوعی خوراک شبیه قیمه را در مراسم خود پخته و می خورند. خوشمزه ترین غذای سال یکی از خوشمزه ترین غذاهایی که همه ما در طول زندگی خورده ایم و مزه آن زیر دندانمان مانده، قیمه نذری است. اینکه چرا قیمه نذری اینقدر خوشمزه است دلایل بسیاری دارد. در غذای نذری معمولا از بهترین مواد اولیه استفاده می شود، در مصرف زعفران امساک نمی شود، گوشت گوسفند تازه در خورش به کار می رود و از ...
کوچک کردن شکم با 5 حرکت آسان و ساده در کمترین زمان ممکن
.... بعد از سه بار این حرکت را متوفق کرده چند ثانیه استراحت کرده و تا 16 بار این حرکت سه تایی را ادامه دهید. با صندلی بازی شکم تان را کوچک کنید برای این ورزش نیاز به صندلی سبک دارید. روی زمین دراز بکشید، یک صندلی سبک را بین پاهای خود نگه دارید، بهتر از از صندلی های پلاستیکی مخصوص کودکان استفاده کنید، پاها را به سمت شکم جمع کرده 3 ثانیه نگه داشته و آن را به حالت قبل برگردانید ...
95 درصد شهروندان استان مرکزی کلسیم کافی دریافت نمی کنند
...، می توانند شیر را با ترکیبی از عسل و یا خرما مصرف کنند، همچنین مصرف بستنی به ویژه برای کودکان از اهمیت بسزایی برخوردار است و می تواند جایگزین خوبی برای شیر باشد. فارس: چه عواملی در پوکی استخوان موثر هستند؟ این بیماری معمولا اگر تشخیص داده نشده و درمان نشود ممکن است بدون بروز هیچگونه علائمی پیشرفت کرده و باعث خمیدگی، قوز ستون فقرات و کوتاهی قد شود. از جمله ...
علت کاهش تمایل جنسی در زوجین چیست؟
، بنابراین همین عدم درک درست از معنی رابطه جنسی از دید مرد و زن یکی از علتهایی است که میل جنسی را کاهش میدهد. نگذارید احساستان به مرور کشته شود! اطمینان حاصل کنید که بی علاقگی جنسی شما منشا فیزیولوژیکی نداشته باشد.گاهی اوقات بی تمایلی جنسی به عوامل دیگری مانند عدم تعادل هورمونی بدن مربوط می شود. دکتر باجلان گفت : اختلالاتی که در عملکرد جنسی فرد اتفاق می افتد باعث سرد شدن ...
با حضور وزیر ارتباطات صورت گرفت؛ راه اندازی موتور جستجوگر ایرانی/ جستجوی یک میلیارد صفحه با یوز
گوگل بازدید می کنند، خاطر نشان کرد: کشورهایی مانند آلمان، فرانسه، ایتالیا و چین در این رتبه بندی در رده های 10 به بعد قرار دارند. وی تاکید کرد: هم اکنون در بین ایرانی ها، گوگل نه تنها ستون فقرات اینترنت بوده، بلکه ستون فقرات زندگی ایرانی ها شده است. مدیر پروژه موتور جستجوی ایرانی تصریح کرد: برای جلوگیری از حرکت در فضای کاملا تاریک وب و استفاده از موتور جستجوی گوگل پروژه ...
مراقبت از کبد با چغندر
از میوه و سبزیجات داشته باشید. برای این کار نیز چغندر بهترین گزینه است. چغندر برای تصفیه ی خون و مراقبت از قلب نازنینتان در دوران باستان از چغندر برای تصفیه ی خون و درمان و بهبود افرادی که دوره ی نقاهت را سپری می کردند و آسیب پذیر بودند استفاده می شد. چغندر حاوی پتاسیم بوده و برای تنظیم فشار خون فوق العاده است. این سبزی باعث کاهش کلسترول بد خون(LDL) می شود. میزان بالای فیبر ...
بررسی فعالیتهای یک فرقه انحرافی از آغاز تا سقوط
مجوز درمان از نهادهای دولتیِ پاسخگو، اقدام به این عمل نماید. در صورت عمل بدون کسب مجوز پزشکی، عمل وی جرم سنگین تعریف شده است. نازنین م. یکی از شاکیان خصوصی پروندۀ قضایی طاهری که به مدت شش سال در این کلاس ها شرکت داشته، می گوید: به ما گفته می شد چشم ها را ببندید و ارتباط بگیرید... به پدرم در اثر بیماری های روانی این حلقه حالات عجیبی دست می داد، مثلا تکان می خورد یا یک سری ...
ترس زنانه از یائسگی: قرص بخوریم یا نه؟
شبکه خبری پچ پچ : برخی خانم های پا به سن گذاشته یا یائسه قرص های ضد بارداری می خورند تا مشکلات دوره یائسگی خود را کاهش دهند، بعضی دیگر، از قرص های ضدبارداری برای به تعویق انداختن یائسگی استفاده می کنند. گرگرفتگی، قرمزشدن پوست صورت، خشکی مخاط ناحیه تناسلی، پوکی استخوان و عفونت ادراری برخی از مهم ترین علائم یائسگی اند. اگر دنبال اطلاعاتی درباره یائسگی و اثرات چنین قرص هایی می گردید، ادامه این مطلب ...
کودکان کار چگونه زندگی می کنند
از سوی باندهای مافیایی سازماندهی شده باشند اشتباه است. برخی کار شناسان معتقدند علت اصلی وجود کودکان کار درایران فقر است و درصد کمی از آنها مورد سوء استفاده باندهای مافیایی قرار می گیرند. بر اساس آمار موجود 30 درصد کودکان کار دارای والدین با سابقه محکومیت هستند و 40 درصد دارای والدین بی سواد یا کم سواد هستند. علل گسترش پدیده کودکان کار در شماره 19 سال ...
ورزش مهم ترین عامل پیشگیری از پوکی استخوان
استخوان می شوند، با تغییر سبک زندگی می توانند وضع را تغییر دهند. چنین افرادی باید رژیم غذایی شان را تغییر دهند، به طوری که حاوی مقدار کافی کلسیم باشد و در صورت نیاز و با تجویز پزشک نیز از مکمل های کلسیم و داروهای مورد نیاز هم استفاده کنند. در کنار این موارد، حتما باید برنامه ورزشی مناسب و متناسب با شرایط فرد وجود داشته باشد. در این حالت هم به این افراد، انجام ورزش هایی توصیه می شود که همراه با تحمل ...
بیماری آندومتریوز موجب نازایی می شود
از گرفتگی ها و دردهای قاعدگی بکاهد. - به طور مرتب ورزش کنید. درمان مکمل آندومتریوز در برخی زنان استفاده از طب سوزنی، درد آندومتریوز را کاهش داده است. ولی تحت نظر پزشک متخصص خود باید این کار را انجام دهید. لینک منبع
دلایل عدم کاهش وزن با وجود رژیم کاهش وزن!
می آورد. بالاخره میزان کالری مصرفی و کالری سوزانده شده طی روز به تعادل رسیده و اینجاست که وزن شما دیگر پایین نمی آید و به اصطلاح روند کاهش وزن تان متوقف می شود. نترسید؛ ثابت ماندن وزن طبیعی است ثابت شدن وزن در مرحله ای از برمامه کاهش وزن طبیعی است. این مرحله تقریبا برای همه کسانی که از طریق رژیم و ورزش به دنبال لاغری هستند اتفاق می افتد. با اینحال هنوز هم خیلی ها از دیدن عدد ...
تشدید بیماری نارسایی قلبی در ایران
فرد آستانه تحمل خود را از دست بدهد و در نهایت موجب تورم اعضای بدن (مانند مثانه و ستون فقرات) می شود. وی اظهار داشت: در چند سال اخیر بیماری های مادرزادی، بیماری های پوست ، افتادگی دریچه قلبی رشد چشمگیری داشته است که با رعایت برخی نکاتی می توان از آن ها پیشگیری کرد. سزاوار در پایان افزود: بیمارانی که نارسایی قلبی دارند باید مصرف نمک را محدود کنند و از ورزش های سنگین حتی الامکان ...
اگر از چاق بودن خسته شده اید، این رژیم را امتحان کنید
و در نتیجه مقابله با بسیاری از بیماری ها شود. بر اساس تحقیقات حدود 61 درصد از زنان پس از یائسگی دچار مشکلات خواب می شوند. و در نهایت پرهیز از استرس و اجتناب از استفاده از تلفن همراه بویژه در ساعات پایانی شب می تواند ضامن سلامت افراد باشد. منبع: باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
از کودکی جلوی بیماری - خاموش - را بگیرید!
منابع خوب کلسیم تغذیه شده و به میزان کافی در برابر نور خورشید جهت ساخت ویتامین D در پوست قرار گیرد، قطعا پیشگیری مناسبی در برابر پوکی استخوان در بدن او ایجاد خواهد شد. این متخصص ارتوپدی افزود: تغذیه مناسب از منابع کلسیم نباید تنها به دوران کودکی محدود شده و افراد باید در تمام سنین از این منابع به میزان کافی استفاده کنند. صائب با اشاره به نقش تاثیرگذار ویتامین D در جذب کلسیم، گفت ...
تاثیر ورزش بر زندگی جنسی شما
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از برترینها، ورزش یک راه درمانی قوی است، حتی برخی اوقات خیلی هم بهتر از راه های پزشکی دیگر جواب می دهد! از بهبود علائم خستگی گرفته تا درمان بیماری های جدی همچون نارسایی های قلبی، ورزش نقشی جدی ایفا می کند. بنابراین اگر روزانه ورزش کنید، می توانید طولانی تر و البته سالم تر زندگی کنید. در ادامه ی این مطلب 5 دلیل که چرا ورزش برای شما همانند دارو است ...
دستور رهبر انقلاب برای ممنوعیت واردات اقلام مصرفی از آمریکا شامل کدام کالاها می شود؟
...> داروهایی که تولید داخلی ندارند دارای هورمون 5253 2236412 47032900 خمیر چوب شیمیائی از غیر تیره کاج 2375447 1655704 10011990 سایر به صورت دانه به جز گندم دامی 5789068 1387676 90189090 سایر آلات و وسایل مورد آ استفاده در علوم پزشکی، جراحی و دامپزشکی، غیر مذکور درجای ...
آمار تکان دهنده از تحصیلات، اعتیاد و سن زنان تن فروش
بسیار کمی از ایدز داشته به طوری که 68 درصد از زنان مجرد تن فروش و 75 درصد از زنان مطلقه تن فروش هرگز آزمایش ایدز نداده اند و یا از لوازم پیشگیری استفاده نمی کرده اند . از هر 14 زن معتاد خیابانی تهران، 2 نفر HIV مثبت است مینو محرز، استاد دانشگاه و متخصص بیماریهای عفونی نیز در ادامه نشست سلامت زنان و رفتارهای پرخطر با تمرکز بر تن فروشی، ضمن بیان آنکه پژوهش خانم دکتر ژاله شادی طلب ...
برگزاری دومین کنگره ملی زخم و ترمیم بافت
به گزارش شفا آنلاین ،از جهاد دانشگاهی واحد علوم پزشکی تهران، در صورت نبود آموزش، پیشگیری، کنترل مناسب بیماری و عوارض مرتبط با آن در آینده نه چندان دور شاهد موارد بسیاری از عوارض بیماری دیابت از جمله زخم های مزمن پا و قطع اندام خواهیم بود. یکی از مهم ترین عوامل ایجاد زخم های مزمن در افراد، ابتلا به دیابت است که متاسفانه به دلایل مختلف به شدت در حال گسترش می باشد. طبق مطالعات اخیر 14 – 23 ...
قم دومین استان کشور در ابتلا به بیماری دیابت است
، خدمات انجمن در بحث تغذیه آغاز شده است و گیاهی با نام استویا در صنعت شیرینی پزی وارد شده است که مورد استفاده در تهیه سوهان رژیمی قرار گرفته است. استویا یک گیاه با قدرت شیرین کنندگی بسیار قوی است که می تواند جایگزین مناسب برای قندهای تصفیه شده باشد. این گیاه همیار لاغری است. فشار خون را کاهش می دهد و با دیابت و قند خون بالا مقابله می کند. انجمن دیابت در قم 7 هزار عضو دارد ...
مراقبت های خانگی از مبتلایان به ام.اس
نحوه مواجهه با آنها را جویا شد. پزشکان برای تشخیص بهتر بیماری، پس از مواجهه با این علائم، از فرد MRI می گیرند و با مشاهده پلاک های جوشگاه به درستی یا نادرستی حدس و تشخیص خود می رسند. سی تی اسکن، آزمایش مایع نخاع و تست پاسخ الکتریکی نیز از دیگر روش های تشخیص متخصصان پزشکی است. درمان و پیشگیری از بیماری باوجود پیشرفت های چند سال گذشته، هنوز راهکار درمانی قطعی و ...
چطور پیاده روی کنیم تا کالری بیشتری بسوزانیم؟
.... متوجه شدیم که سرعت متغیر می تواند بهای پیاده روی را به شکل قابل ملاحظه ای افزایش دهد. نتایج تحقیق این محققان نشان می دهد که با استفاده از روش های سنتی، مردم ممکن است تعداد کالری های سوزانده شده ضمن پیاده روی در زندگی روزمره یا ورزش را دست کم بگیرند اما باید بدانیم که اقدام به تغییر سرعت انرژی می تواند به طرق مختلف صورت بگیرد یعنی اینکه نیازی نیست ما برنامه ریزی خاصی برای آن داشته باشیم ...
با دردهای گردن و کمر چه کنیم؟
رانندگی به طور حتم فرد باید از پشت گردن استفاده کند و کمربند ایمنی خود را ببندد. در غیر این صورت بی توجهی به این موارد باعث بروز دیسک های ناگهانی گردن و کمر می شود، زیرا هنگام رانندگی بر مهره های گردن و کمر فشار وارد می شود. تغذیه و داشتن بدنی سالم را جدی بگیرید اکبری در پایان گفت: داشتن تغذیه مناسب، مصرف مواد کلسیم دار و موادی که در استحکام ستون فقرات، ستون مهره های گردن و کمر ...
