خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضرورت مصرف روزانه ویتامین D
عضلانی از جمله اسپاسم، گرفتگی و... نداریم اما به نظر می رسد کمبود ویتامین D می تواند یکی از علت های آن باشد. ویتامین D روند افزایش وزن را کند می کند مصرف کافی ویتامین D مانع از اضافه شدن وزن می شود. نتایج بررسی انجام شده بین بیش از 4 هزار و 600 داوطلب زن 65 سال به بالا نشان داد، افرادی که دچار کمبود ویتامین D بودند، در مقایسه با افرادی که ویتامین D کافی مصرف می کردند، طی 4٫5 سال بیش از یک
خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند!
سلامانه : به گزارش آوای سلامت، اگرچه خوردن روزانه میوه و سبزی بهترین راه برای داشتن یک رژیم غذایی سالم است اما افراط کردن در مصرف این نوع مواد هم توصیه نمی شود. در مصرف میوه ها و سبزی ها باید به نکاتی توجه کرد: دانه های سیب، هسته آلو، زردآلو، گیلاس: حاوی نوعی هیدروژن سیانید به نام اسید پروسیک است که باعث بروز مسمومیت، سردرد، سرگیجه، اضطراب و استفراغ خواهد شد.
خاصیت کرفس قبل از خواب!
کرفس به طوری که بدن را در برابر سرطان محافظت می کند . این سبزی به عنوان پلی استیلین باعث سم زدایی سلولهای سرطانی شده و از بروز سرطان های زنانه پیشگیری می کند. فلاونوئید موجود در کرفس نیز مانع رشد سلولهای سرطانی می شوذ. 4) کنترل استرس کرفس از جمله سبزیجاتی است که به کنترل و کاهش استرس کمک می کند منیزیم موجود درآن به آرام کردن سیستم عصبی افراد کمک کرد. و مصرف مقداری
رنگ پریدگی در کودکان و این علامت ها
کودکان در مورد عوامل ایجاد این بیماری می افزاید که ابتلای فرد به بیماری های انگلی، قرار گرفتن زنان در سن باروری، مشکلات دستگاه گوارش و بیماری های خونریزی دهنده که در آنها رنگ مدفوع عوض شده و فرد به دل دردهایی مبتلا می شود که حتی شب ها او را از خواب بیدار می کند یا با غذا خوردن دل درد پیدا می کند یا دل دردش بهبود می یابد، همه باعث می شود فرد بخشی از خون خود را از دست داده به کم خونی فقر آهن مبتلا شود
سرطانی که در ایران دیر تشخیص داده می شود+ راهکار و توصیه ها
ناراحتی در شکم، کاهش اشتها (به خصوص برای خوردن گوشت)، کاهش وزن، درد شکم یا سر دل، احساس تهوع یا استفراغ رنج می برد، می تواند برای انجام تست های غربالگری سرطان معده مراجعه کند تا خیالش از بابت ابتلا به این بیماری راحت شود. رئیس بخش تحقیقات صرع دانشگاه مونستر آلمان ادامه داد: همچنین خونریزی های دستگاه گوارش از جمله وجود خون تیره در مدفوع یا مدفوع سیاه و همچنین کم خونی (به خصوص نوع مقاوم
خواص درمانی و دارویی میوها
موسسه ملی سرطان آمریکا معتقدند موارد سرطان معده در آمریکا تقریبا کم است، زیرا در تمام ماه های سال پرتقال و مرکبات در دسترس همه قرار دارد و بیشتر مردم آنها را مصرف می کنند. ویتامین C یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است به طوری که این ویتامین را دشمن نیرومندی بر علیه یکی از عوامل شناخته شده سرطان زا یعنی نیتروزآمین ها می شناسند. پرتقال به علت دارا بودن پروتئین و کلسیم قابل جذب و نیز قند
تغذیه و سبک زندگی سالم نقش بسزایی در سلامتی افراد دارد
به گزارش ایرنا امین امینی روز پنجشنبه در کارگاه آموزشی سلامت زنان میانسال در سنندج با اشاره به اینکه نان و غلات پایه اصلی تغذیه هر فرد ایرانی است گفت: هر فرد روزانه شش تا 11 واحد غلات دریافت می کند که این منبع غذایی حاوی مواد مغذی، انرژی و هیدروکربنات است. وی بر مصرف نان های سبوس دار و تیره به جای نان های سفید و مصرف برنج به صورت کته تاکید کرد. وی غذاهای سنتی و محلی را تغذیه مناسب و مفیدی دانست و
ادای نذر در ظروف پلاستیکی ممنوع!
1490 ستاد فوریت های سلامت محیط و کار در سراسر کشور تماس گرفته و گزارش دهند. هدف نهایی ما در وزارت بهداشت، پیشگیری، مهار و کاهش بیماری های ناشی از غذا و آب شرب است. قیمت بالا، یکی از عوامل بازدارنده افراد برای استفاده از ظروف گیاهی و آلومنیومی است، از طرفی هر سال شاهد افزایش مصرف ظروف پلاستیکی بدون توجه به نوع کاربری مشخص شده برای آنها هستیم. اکثر مردم شاید شنیده باشند استفاده
گفتگوی خواندنی با بازیگر نقش سقای کربلا
. یعنی قرارداد من دو ماه قبل از آغاز فیلمبرداری بسته شده بود در صورتی که یکسال قبل با من صحبت کرده بودند. من برای رساندن خودم به آن کیفیت بالا که لازمه نقش بود یکسال تمرین کردم. از نظرمطالعه و تمرین بدنی و بیانی و چون برای ایفای نقش داشتن جثه قوی تر لازم بود باید خود را به وزن مورد نظر می رساندم. در آن مدت متوجه شدم که عده ای دیگر همزمان خودشان را برای ایفای این نقش آماده می کنند *اگر
بسته پیشنهادی برای نذورات اجتماعی
دارند. نذر هم مثل وقف نیاز به بازنگری دارد؛ چون جامعه ما مشکل کم ندارد، آدم مستاصل و چشم به راه کم ندارد، نقطه آسیب دیده و آسیب پذیر کم ندارد، پس می توان نذر کرد و مرهمی شد برای این زخم ها، می توان آرام جانی شد برای آنهایی که آرام ندارند. البته اینها همه پیشنهاد است برای آنهایی که اگر روزی، ساعتی، ثانیه ای دلشان لرزید و هوای انجام کار خیری کردند، این سرنخ را بگیرند و دارایی شان را به
چرا داشتن رابطه جنسی توصیه می شود؟
کمک کند. کاهش خطر سرطان پروستات تحقیقات نشان داده است مردانی که دست کم 21 بار در ماه در هنگام رابطه جنسی انزال می شود در معرض خطر پایین تری برای ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. البته به نظر می رسد این نظر نیاز به بررسی بیشتری دارد و ممکن است عوامل دیگری هم بر این موضوع دخیل باشند. بهبود خواب پس از رابطه جنسی هورمون پرولاکتین که یک هورمون آرامش دهنده است
آب سالم را هم دریغ کردند از مردم!
/> وزارت بهداشت در تاریخ 30 شهریور 1394 به دلیل آلودگی میکروبی و توزیع آب معدنی با تاریخ تولید قدیمی دستور توقف تولید و پلمپ شرکت را صادر و به دلیل عدم توجه و تولید بدون مجوز حکم قضایی صادر و شرکت تحت پیگرد قانونی قرار گرفت و مجوز شرکت تنها برای تولید آب آشامیدنی بوده و این شرکت نمی تواند آب معدنی تولید کند. حال این سووالات مطرح می شود در حالی که در سلامت محصولات شرکت دماوند در سال های
علائم و راههای درمان سیروز کبدی
رو می شود. از این علائم با اصطلاح انسفالوپاتی کبدی یاد می شود و زمانی بروز می یابد که مواد سمی به دلیل ناتوانی کبد در خارج کردن آن ها از بدن به مغز صدمه می زنند. سیروز کبدی یعنی به تخریب تدریجی کبد عوارض سیروز کبد: سیروز کبد باعث ایجاد عوارض متعددی در بدن می شود. آسیت (تجمع مایع در حفره شکم) شایع ترین عارضه سیروز است. این عارضه به همراه کیفیت بد زندگی فرد را در معرض خطر بیشتر
دستور پخت 12 نوع قیمه خوشمزه
/> وجه تمایز قیمه از خورش های دیگر، زعفران، لپه، سیب زمینی یا کدو و بادمجان آن است. شاید اگر از خواص اجزای قیمه با خبر شوید، اشتهای بیشتری به پختن و خوردن آن پیدا کنید. سیب زمینی مهم ترین ماده اصلی در سیب زمینی نشاسته است که معمولا 9 تا 25 درصد آن را تشکیل می دهد، از این رو برای تامین انرژی ماده مفیدی است که نسبت به غلات کمتر تحت تاثیر آفات قرار می گیرد و پرورش آن آسان تر است
ریتالین با بدن چکار می کند؟
ریتالین را به عنوان دارویی می شناسیم که معمولاً برای درمان اختلال بیش فعالی در کودکان تجویز می شود. عوارض جانبی جدی این دارو باعث بروز نگرانی هایی شده و کارشناسان تاکید می کنند که این دارو باید حتماً با نظارت های پزشکی مصرف شود. اگر شما در حال حاضر به اضطراب یا بی قراری مستعد هستید، ریتالین می تواند این علائم را تشدید کند. همچنین افرادی که سابقه تشنج دارند، با مصرف این دارو
این نشانه های مسمومیت با قرص آهن است!
قرص است. اثرات مسمومیت با مصرف خوراکی حداقل 20-10 گرم آهن فلزی به ازای هر کیلوگرم وزن فرد بروز می کند مراحل مسمومیت مرحله 1: این مرحله با درد شکم، استفراغ و اسهال مشخص می شود. استفراغ به طور مشخص، در مدت چند ساعت اول بعد از مصرف بروز می کند. استفراغ شایع ترین نشانه بالینی ثابت در مسمومیت حاد با آهن است. عدم وجود نشانه های گوارشی در مدت 6 ساعت از زمان مصرف تشخیص مصرف قابل توجه
توصیه مهم به زائران حسینی کربلا
. از ماسک استفاده کنید و دهان خود را بازنگه ندارید وی تصریح کرد: همچنین به هیچ وجه اگر اطراف حرم های مطهر کربلا هستید دهان و مجرای تنفسی خود را باز نگذارید چون احتمال ورود قطره های خون به دهان افراد وجود دارد و ممکن است به بیماری هپاتیت دچار شوند به همین دلیل بهتر است از ماسک استفاده شود. از جایی که نمی شناسند غذا تهیه نکنید حمیدی با اشاره به شیوع بیماری
بررسی علت مرگ و میر در ایران؛ بزرگترین قاتل ایرانی ها چیست؟ سرطان، تصادف، چاقی یا فشار خون؟ + تصاویر
سرطان روده که معمولا در افراد بالای 50 سال دیده می شود، در ایران مردان زیر 50 سال را درگیر می کند. شاید به همین دلیل باشد که سرطان حالا توانسته است با 30هزار قربانی در سال به رده سوم عوامل مرگ ایرانی ها برسد. دود؛ همپای تصادفات آدم می کشد در سال گذشته، 13 هزار و 905مرد و 4هزار و 89 زن در تصادفات جانشان را از دست دادند که بیشترشان ساکن استان های فارس و تهران بودند. این
خواص شگفت انگیز مویز
فصول سرد سال استفاده می کنند، اما سوال اینجاست که آیا مویز را می توان جایگزین انگور کرد؟ آیا افراد دیابتی و چاق می توانند از این میوه خشک استفاده کنند؟ معمولا مویز تهیه شده از انگور قرمز مجلسی یا انگور شاهانی بهتر است. ترکیبات سیاه یا قرمز رنگ موجود در مویز از نوع آنتوسیانین و پلی فنولیک است که دارای خواص ضدسرطان و ضدآلزایمر هستند. مقدار زیاد آنتوسیانین موجب شده که ارزش مویز
چرا معده قار و قور می کند؟
نفخ شکم و قار و قور ایجاد می شود. این پزشک در تشریح عوامل تغذیه ای در بروز این عارضه افزود: به طور عادی برای همه انسان ها هضم حبوبات نسبتا سخت است و در افرادی که زمینه این عارضه را دارند در واقع امکان هضم برخی قند ها را ندارند مانند قند موجود در شیر که به هنگام مصرف شیر دچار این چنین مشکلاتی می شوند. دکتر آگاه با بیان اینکه افراد در هر سنی امکان ابتلا به این بیماری را دارند
کرنش در برابر آمریکا خیانت به اسلام است/برداشتن عکس امام و آقا در برخی مدارس کرج حقه بازیست!/حسین (ع) ...
دیگر جوامع تزریق کند نمادهای جوامع دیگر را از بین ببرد و بروز نمادهای خودش در جامعه مشهود باشد و به این وسیله ناکارامدی امت های دیگر را نشان داده و کشورها را بدون خونریزی تسخیر کند. عروسکهای باربی، فیلم های هالیوودی، انواع پوشش و لباس، آرایش دختران و پسران، نوع خوردن غذاها از این موارد است. با نوع غذا خوردن امروز به مرگ نزدیک می شویم، قدیم غذا باعث حیات بود و امروز باعث مرگ است. دشمن می خواهد فرهنگ
فتوای رهبر انقلاب درباره گِل مالی، نذری شبهه ناک، برهنه شدن، قمه زنی و حضور زنان در دسته عزاداری
خمس نمی دهد، به نظر حضرت آقا خوردن آن غذا، چون یقین به حرام بودن یا مخلوط به حرام بودن ندارید، یعنی یقین ندارید این غذا حرام است، یقین ندارید که متعلق خمس است، یعنی خمس در این غذا است، خوردنش اشکال ندارد. اما از نظر اخلاقی - چون پرسیدند - بعضی ها می گویند اگر باشد ممکن است اثر وضعی داشته باشد. خب اگر بتوانید احتیاط کنید خوب است؛ به این معنا که اگر تبعات سویی ندارد نخورید، قبول نکنید، یا
غذا نذری های ماه محرم (2)
شسبزی 5 تا 6 شاخه پیازچه هم بیفزایید . پیازچه طعم خورش را خوشمزه می کند. سبزی خورش قورمه را خیلی سرخ نکنید زیرا تلخ می شود. 8. برای پخت قورمه سبزی در حجم زیاد معمولاً لوبیا را از قبل نمی پزند آن را از شب قبل خیس کرده و همزمان با سبزی به گوشت اضافه می کنند ولی در این صورت دیگر نمی شود لوبیارا تفت داد. 9. اگر علاوه بر لیمو عمانی درسته از پودر لیمو عمانی هم اضافه کنید خورش خوش طعم
بیمه سلامتی در آبان ماه
دارند، در فصل تابستان که بدن محتاج به آب زیادتر است تحفه او میوه های آبدار است و در فصل پاییز که ویتامین B بدن ما تقلیل می یابد میوه ها بیشتر شیرین و حاوی ویتامین B است. به طورکلی میوه های شیرین را بهتر است بعد از صرف غذا بخوریم چنان که خوردن میوه های ترش قبل از غذا نیکوتر است. شیرینی از نظر آنکه تبدیل به ترشی می شود و اسید معده را زیادتر می کند در هضم غذا موثر است ترشی از جهت آن که غدد
اعتیاد، بیماری مزمنی که درمان آن نیاز به پیگیری دارد
بیماری سرطان مربوط باشد، جامعه توجه بیشتری به او می کند اما اگر فرد معتاد پس از ترک به سمت مصرف مواد مخدر بازگردد، جامعه او را تحقیر می کند و همین واکنش ها مصرف او را بالا می برد. باقری تصریح کرد: در چنین شرایطی انتظار برخی افراد از درمان معتادان، بهبودی کامل است که در علم پزشکی و روانپزشکی چنین امری محقق نیست؛ معتادان مانند مبتلایان به بیماری های مزمن نظیر دیابت، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون یا دارندگان افزایش وزن باید تا آخر عمر تحت نظر باشند و نمی توان با درمان های مقطعی ادعا کرد که درمان قطعی شده اند. منبع: ایرنا ...
مراکز غیرمجاز فروش و توزیع نهاده های کشاورزی در تیررس نظارت مردم
های مرتبط با سلامت مردم اکنون باید با همفکری و کار جمعی بتوانند همه مشکلات سلامت مردم را که مانند کوه یخی که یک دهم آن بیرون و نه دهم آن زیر آب است، را مرتفع کنند. مظهری گفت: چنین هماهنگی اکنون در میان سازمان های موجود در کشور مشاهده نمی شود و از طرفی، هرکدام از عزیزان زحمتکشی که دل در گرو مهر مردم دارند و جزو سازمان های دولتی هستند، به مشکلات ناپیدا در سلامتی مردم از زاویه دید خود نگاه
بیماری آندومتریوز موجب نازایی می شود
/> - معاینه لگن توسط پزشک: برای بررسی وجود کیست در اندام تناسلی و یا زخم در رحم - سونوگرافی: برای وجود کیست مرتبط با آندومتریوز - لاپاروسکوپی: محل، وسعت و اندازه آندومتر را مشخص می کند. راههای درمان بیماری آندومتریوز - داروهای ضددرد و مسکن - هورمون درمانی: برخی مواقع، این روش درمانی برای کاهش درد آندومتریوز موثر است. افزایش و کاهش هورمون ها در طول دروه قاعدگی باعث می
ترک سیگار به روش ستاره های هالیوودی
سیگارهای مصرفی روزانه تان کم کنید. روز اول سخت می گذرد اما با مرور فهرست دوم انگیزه ها را به خودتان بازگردانید. - بعد از غذا یک ساعت دیرتر سیگار بکشید. - در طی روزهای ترک سیگار در حین رانندگی سیگار نکشید. - اگر همیشه با دست راست سیگار می کشیدید در روزهای ترک برعکس عمل کنید. - آب فراوان، سبزیجات و میوه بخورید. - در روند ترک سیگار، خوردن غذاهایی
انبه و این همه خاصیت
آن باعث جذب حداکثری آهن می شود. توجه داشته باشید خانم هایی که در دوره ی پیش از یائسگی قرار دارند نیز در معرض کم خونی هستند. به همین دلیل مصرف این میوه را به خانم ها توصیه می کنیم. توجه توجه انبه و واکنش های آلرژیک پوست این میوه حاوی اروشیول است و به همین دلیل هم امکان دارد باعث بروز واکنش های حساسیتی در پوست شود. در نتیجه اگر پوست حساسی دارید از تماس این میوه با
راه های پیشگیری از ابتلا به انگل
با این نوع انگل، باعث ناراحتی، ضعف و کم خونی شدید بیمار نیز می شود. آسکاریس، شایع است آسکاریس، انگلی کرمی شکل است که آلودگی به آن در قاره آسیا و بویژه در ایران بسیار شایع است. آلودگی به این نوع انگل از طریق آب و غذای ناسالم است و از مهم ترین علائم آن می توان به اختلالات دستگاه گوارش یعنی درد شکم، تهوع، استفراغ، پرآبی دهان، پرخوری، لاغری و نیز اختلالات تنفسی و عصبی مانند لرزش
