خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از این بمب های ویتامینی غافل نشوید!
باشد. از فواید ویتامین C، می توان به سالم ساختن بافت های بدن و همچنین مقاوم ساختن سیستم ایمنی بدن اشاره نمود. مصرف مقدار کمی ویتامین C، بصورت روزانه در فصل سرما برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید می باشد و همچنین مورد نیاز افرادی است که بطور مرتب از عفونت گوش رنج می برند. ویتامین C، از اکسید شدن کلسترول توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می نماید؛ زیرا اکسید شدن کلسترول
بهترین راه کارها برای درمان لب های خشکی زده کودک
باشد از خانه خارج نمی شود. شما می توانید به جای وازلین از لانولین و سایر مرطوب کننده ها نیز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید جریان هوای سرد محیط بیرون موجب خشک شدن سریع تر سطح پوست لب و ایجاد شکاف های ریزدردآورد می شود. روغن نارگیل کم نیستند مادرانی که به روغن نارگیل اعتقاد زیادی دارند و با مالیدن آن بر روی لب های خشکی زده کودک خود، این مشکل موقت پوستی را برطرف می کنند. به خاطر
با لبوی قرمز کبد و خون را تصفیه کنید و لاغر شوید!
بد خون(LDL) می شود. میزان بالای فیبر، منیزیم ، فسفر ، اسید فولیک و ویتامین های A،B و C این سبزی را به یک گنجینه ی کم نظیر تبدیل کرده است. بنابراین توصیه می شود برای تصفیه ی خون و برطرف کردن مواد سمی از مصرف چغندر غافل نشوید. مصرف چغندر برای مراقبت بیشتر از کبد بهترین شیوه برای بهره مندی از خواص چغندر در جهت درمان کبد و تصفیه خون مصرف خام آن است . بنابراین بهتر است که چغندر را به صورت رنده شده، داخل سالاد و یا به همراه هویج رنده شده مصرف کنید. می توانید مقداری روغن زیتون و لیموترش نیز به این سبزی اضافه کنید. ...
التیام عوارض شیمی درمانی با ادویه سنتی
خوش عطر و طعم جوانه های چشایی بیمار را تحریک کرده، اشتهای از دست رفته را به او بازمی گرداند. زنجبیل یکی از ادویه پرکاربرد در طب سنتی است، این ادویه معمولاً برای درمان سرماخوردگی استفاده می شود. زنجبیل به عنوان داروی ضد تهوع نیز مصرف می شود، از آنجایی که داروهای شیمیایی معمولاً تهوع آور هستند و می توان در طول درمان از این ادویه به عنوان داروی ضد تهوع استفاده کرد، البته مشروط به موافقت
مصرف زیاد نارنگی یرقان می آورد
طوری که با خوردن پوست نارنگی کلسترول مضر کاهش یافته و آنزیم موجود در پوست آن، سلولهای سرطانی را دفع و از بین می برد. این محقق ادامه داد: مصرف نارنگی سبب تقویت معده شده و نفخ و حالت تهوع را از بین می برد و همچنین مصرف این میوه زمستانی سبب زیبایی پوست و مو و بر طرف شدن چین و چروک می شود و همچنین این میوه به علت غنی بودن از پتاسیم برای افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می برند بسیار مفید
آشنایی با منبع ویتامین B
عصاره سبوس است که تأثیرات مختلفی روی پوست بدن دارد. عصاره سبوس برنج رطوبت را در خود حفظ می کند، پوست را روشن کرده و موجب کاهش چین و چروک پوست می شود. عصاره سبوس برنج با تشکیل یک لایه روی پوست بعد از شست وشو از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و از پوست محافظت می کند. همچنین اسیدهای چرب موجود در روغن سبوس برنج به سلول های شاخی و مرده سطح پوست متصل شده و آنها را به آرامی از روی پوست
ترفندهایی برای درمان آنفلوآنزا
اضافه کنید: بینی خود را با یک قابلمه آب گرم و نمک یا محلول سالین شستشو دهید. این کار کمک می کند ذرات ویروسی که در طول روز آنها را نفس کشیده اید قبل از نفوذ به سیستم بدن بیرون بیایند. قرص روی مصرف کنید همین که حس کردید در حال مریض شدن هستید از این قرص ها استفاده کنید. زینک ماده معدنی ضروری برای سلول های ایمنی بدن است، و مطالعات نشان داده استفاده از آن در 24 ساعت اولیه مشاهده
ترفندهایی برای درمان آنفلوآنزا
اضافه کنید: بینی خود را با یک قابلمه آب گرم و نمک یا محلول سالین شستشو دهید. این کار کمک می کند ذرات ویروسی که در طول روز آنها را نفس کشیده اید قبل از نفوذ به سیستم بدن بیرون بیایند. قرص روی مصرف کنید همین که حس کردید در حال مریض شدن هستید از این قرص ها استفاده کنید. زینک ماده معدنی ضروری برای سلول های ایمنی بدن است، و مطالعات نشان داده استفاده از آن در 24 ساعت اولیه مشاهده
ویژگی های شخصیتی انواع مزاج ها در طب سنتی
نشانه افراد سرد و خشک است؛ افراد سرد و خشک بیشتر به شاعری, هنرمندی و سیاستمداری گرایش دارند. البته باید بدانند با عدم رعایت شیوه های صحیح زندگی و مصرف غذاهایی که خشکی را افزایش می دهند مانند بادنجان, عدس, گوشت گوساله, غذاهای مانده و فست فودهادچار مشکلات روحی روانی جدی می شوند. حالات نفسانی در افراد سرد و تر به اصطلاح بلغمی مزاج ها افراد سرد و تر کند فهم هستند, آرام حرف می
ویژگی های شخصیتی انواع مزاج ها در طب سنتی
سوداوی مزاج ها فکر و خیال زیاد , حساس بودن , سرعت فکر و دقت نشانه افراد سرد و خشک است؛ افراد سرد و خشک بیشتر به شاعری , هنرمندی و سیاستمداری گرایش دارند. البته باید بدانند با عدم رعایت شیوه های صحیح زندگی و مصرف غذاهایی که خشکی را افزایش می دهند مانند بادنجان , عدس , گوشت گوساله , غذاهای مانده و فست فودها دچار مشکلات روحی روانی جدی می شوند . حالات نفسانی در افراد سرد و تر به
با کنجد زیبا شوید
خوردن یک قاشق غذاخوری کنجد موجب تامین 14 درصد از نیاز کلسیم خانم ها شده و اگر آنها عادت به بلند کردن ناخن هایشان داشته باشند با مصرف کنجد ناخن هایشان محکم تر شده و ترک و شکنندگی بر روی این عضو که جزئی از زیبایی انگشتان است دیده نمی شود. به علاوه مصرف 2 قاشق غذاخوری آن رساندن 5 میلی گرم روی را به بدن خصوصا پوست و مو و ناخن ها آسان می کند. آکنه را کمتر می کند و از نازک شدن موها جلوگیری
عطرهای خوشبو و ماندگار/معرفی عطر و ادکلن های معروف جهانی+عکس
یزدفردا "همه ما در روزهای گرم سال بیشتر از هر زمان دیگری لزوم استفاده از عطر و ادکلن را احساس می کنیم؛ محصولاتی که روند تعریق بدن را متعادل و بو ی بد آن را کنترل می کنند. عطر افشانی به سبک جیمی برند معروف Jimmy choo که سال هاست در ارائه کیف و کفش های زیبا در بین خانم های خوش سلیقه زبانزد است، این بار با روشی تازه تر با ارائه رایحه ای شیرین و دلفریب به دنیای پرطرفدار عطرهای
تغذیه مناسب و درمان اسهال در کودکان
وی افزود: ممکن است اسهال به از دست دادن مقدار زیادی از آب و املاح بدن منجر شود، در این شرایط، دهان خشک شده و گاهی چشم ها گود می افتند همچنین ضعف، کاهش میزان دفع ادرار و سرگیجه از علائم دیگر این عارضه هستند. دکتر فرحبخش با اشاره به اهمیت ویژه جایگزینی آب تصریح کرد: جایگزینی آب از دست رفته برای افراد مبتلا به اسهال و به خصوص در اطفال، از اهمیت ویژه ای برخودار است، در این گونه موارد می توان با نوشیدن انواع مایعات و استفاده از محلول های خوراکی اُ.آر.اس، آب و املاح از دست رفته
نکته هایی برای تناسب اندام در پاییز
، اغلب کمتر احساس تشنگی می کنند، اما هیدراته ماندن در پاییز به اندازه ی هیدراته ماندن در هوای گرم، مهم است. وقتی که پاییز فرا می رسد، یادتان باشد که برای کمک به ترمیم بدن بعد از ورزش و کنترل اشتها، مایعات مصرفی تان را به حداکثر برسانید. 6. چای بنوشید در هوای سرد، برای گرم شدن، چای بیشتری بنوشید. چای سیاه و سبز، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به دفع بیماری ها در طول فصل آنفولانزا
انواع و اقسام مشکلات تیروئید را بدانید
نشان از پرکاری بیش از حد تیروئید بوده و شما دچار کمبود ید شدید شده اید. سه عامل اصلی در بروز اختلالات تیروئید مربوط به شیوه زندگی افراد بوده و عبارت است استرس مزمن، بار اضافی سموم و کمبود ید، داشتن یک شیوه زندگی سالم کلید حفظ تیروئید، سوخت و ساز بدن است. حال اگر شما متوجه شده اید که به این بیماری مبتلا هستید با یک مراقبت بیشتر می توانید شرایط را تغییر دهید. درمان علل
چرا علاقه به خوابیدن در روز داریم
می شود که بدن تان نفس بکشید. 3- دوش بگیرید دوش گرفتن صبحگاهی هم می تواند خواب را از بدن شما بیرون کند اما به شرطی که آب حمام تان خیلی داغ نباشد. صبح ها دوش بگیرید و سرحال شوید و بعد خانه را به مقصد دانشگاه یا مدرسه ترک کنید. یادتان باشد که در روزهای سرد فاصله بین دوش گرفتن تا بیرون رفتن از خانه را بیشتر کنید. بهتر است که صبحانه را بعد از دوش گرفتن نوش جان کنید که بدن تان گرم شود. قبل از بیرون رفتن حتما موهای تان را خوب خشک کنید که سرما نخورید.
خواص روغن بابونه و بنفشه از منظر طب سنتی
گرم و خشک است که برای رفع بیماری های سرد بسیار کمک کننده است و مالیدن روغن بابونه جهت عقربه های ساعت یک ساعت بعد از غذا به هضم بهتر غذا کمک و نفخ و بادها را رفع می کند. وی افزود: روغن مالی با روغن بابونه به رفع خستگی کمک می کند و برای کوچک کردن شکم مفید است، همچنین مالیدن روغن بابونه روی گلو در ناحیه تیروئید برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مفید است. خواص روغن بنفشه
تدابیر ویژه هلال احمر ایران برای ارائه خدمات به زائران کربلا
، ادامه داد: امسال بحث بیماری وبا نیز مطرح شد. بر همین اساس کارشناسان مبارزه با بیماریها از ایران به عتبات اعزام شدند و ارائه نکات آموزشی بهداشتی و همچنین توزیع بروشورهای آموزشی در دستور کار قرار گرفت. وی با تاکید بر لزوم شست و شوی مکرر دستها از سوی زائران حسینی و رعایت بهداشت فردی، افزود: شستشوی دستها بویژه قبل از صرف غذا و بعد از اجابت مزاج اهمیت بسزایی دارد و در پیشگیری از بیماریهایی نظیر اسهال مهم است. وی افزود: البته بیماری وبا در این منطقه در حال فروکش کردن است اما به هرحال ارائه آموزشهای پیشگیرانه همچنان در دستور کار کارشناسان قرار دارد. ...
آشنایی با پیوند کبد+ عکس
/> - مصرف غذاهای پر فیبر را افزایش دهید مانند: سبزیجات، میوه ها، برنج، غلات و دانه های سبوس دار. - هرگز به سرنگ و سوزن های دور انداخته شده دست نزنید. - هنگام سمپاشی، استفاده از اسپری حشره کش و رنگ کردن حتما از ماسک استفاده کرده و از تهویه مناسب اتاق مطمئن گردید. همچنین برای جلوگیری از تماس یافتن این گونه مواد شیمیایی با پوست، حتما از دستکش، کلاه و ماسک استفاده کنید.
نوبرانه های این فصل و خاصیت های بی شمار آنان
وبرای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیزموثرند. هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل استفاده کنیم. سوپرفودها ، استخوان ها را ساخته ، از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضورذهن شما بهتر می کنند. حال خواص آنها را بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید ، می توانید به صورت پیش غذا ، غذا ، دسر ، سالاد ، آبمیوه ، سوپ ، سس و .. از آنها
تقویت حافظه با کمک طب سنتی
ویتامین E نیز مغز را از آسیب حفظ می کند و علاوه بر رقیق شدن خون از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند. * اسید های چرب امگا 3 که در ماهی بسیار یافت می شود نیز به سلول های مغزی کمک می کند. * برخی از گیاهان دارویی مانند آویشن نیز توصیه می شود چرا که این گیاه تقویت کننده اعصاب است. 6- پرهیز از نوشیدن آب سرد مخصوصاً با معده خالی: زیرا این کار به شدت مزاج اعضای اصلی بدن را سرد
معجزه ی گوجه فرنگی بر زیبایی
معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و فسفر و ریزذراتی مانند لیکوپن، بتاکاروتن و مولکول های پیشگیری کننده از پیری سلولی می باشد، متخصصان تغذیه توصیه می کنند مصرف آن را افزایش دهید. به دلیل خواص بسیاری که گوجه دارد، متخصصان پوست و تولیدکنندگان لوازم و محصولات آرایشی نیز به استفاده از آن در مراقبت از پوست و بازگرداندن درخشش پوست در کرم های ضد چروک و کرم های ضدآفتاب روی آورده اند و به این سمت کشیده شده اند.
دنیای پشت پرده سرو غذا در خطوط هوایی+تصاویر
افتتاح در سال 2007 تاکنون، 292 میلیون سینی غذا تهیه کرده است و حجم کار روزانه ی آن در فصل های توریستی تا 175 هزار پرس در روز افزایش پیدا می کند. مدیریت و حفظ کیفیت این رقم باورنکردنی، چالش بزرگی محسوب می شود. در این کترینگ یخچالی به بزرگی آشیانه ی هواپیما وجود دارد که لبریز از انواع مواد غذای متنوع و گاهی گران قیمت؛ نظیر سالمون دودی اقیانوس اطلس، کنسرو ترافل سیاه (نوعی قارچ کمیاب) و
سرما عامل سرماخوردگی نیست! شما سرما می خورید چون...
مشترکی دارند که آنفلوآنزا با تب و سردرد ، سرفه های خشک ، درد عمومی بدن به طور ناگهانی ظاهر و تب 38 تا 40 درجه سانتیگراد تا سه - چهار روز و گلودرد از نشانه های بارز آنفلوآنزا هستند. وی ادامه داد: رعایت بهداشت فردی در مواقعی که فرد مبتلا است، استراحت به مدت یک هفته ، رژیم غذایی مناسب ، استفاده از دستمال هنگام عطسه و سرفه و شست وشوی دست ها ، اهمیت خاصی دارد. به خصوص در فصل زمستان، روزانه یک
جای جوش را با این ماسک ها از بین ببرید
بعضی از افراد دارای پوست بسیار حساسی می باشند و اگر زخم یا جوش ی در روی آن پدید آید جای آن پس از بین بردن جای جوش ممکن است به صورت لکه در بدن و در روی پوست باقی می ماند برای معالجه این لکه های حاصل از خون مردگی می توان از روشهای زیر استفاده کرد: محل جوش را با مخلوط عسل و ویتامین “E” به صورت روغن و یا پودر در جوز به مدت 20 دقیقه بپوشانید و سپس با آب ولرم بشویید و بعد آب سرد به صورت
سرما عامل سرماخوردگی نیست! شما سرما می خورید چون...
آنفلوآنزا با تب و سردرد، سرفه های خشک، درد عمومی بدن به طور ناگهانی ظاهر و تب 38 تا 40 درجه سانتیگراد تا سه - چهار روز و گلودرد از نشانه های بارز آنفلوآنزا هستند. وی ادامه داد: رعایت بهداشت فردی در مواقعی که فرد مبتلا است، استراحت به مدت یک هفته، رژیم غذایی مناسب، استفاده از دستمال هنگامعطسه و سرفه و شست وشوی دست ها، اهمیت خاصی دارد. به خصوص در فصل زمستان، روزانه یک لیوان آب پرتقال تازه
دستور پخت 12 نوع قیمه خوشمزه
، مدر و رفع یبوست و رفع سوء هاضمه را دارد. به اشخاصی که تب دارند کدو می دهند تا تب را پایین آورد. کدو برای اشخاص گرم مزاج و صفراوی غذای خوبی است. این ماده خونساز است و برای استفاده از این خاصیت آن باید کدو را همراه با آب غوره یا سرکه در روغن زیتون پخت و مصرف کرد. کدو برای پیشگیری سرطان مفید است و تخم آن، علاج سرطان پروستات و برطرف کننده ورم پروستات است. کدو و تخم کدو در پیشگیری سرطان ریه
روش های مراقبت از پوست در فصل پاییز +تصاویر
دهد و آب پوست را در تمام روز حفظ کند. استحمام پوست خشک را خشک تر می کند معمولا خانم ها به حفظ شادابی و طراوت پوست صورت توجه زیادی دارند و با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا، مرطوب نگه داشتن پوست صورت و دست ذهن آنها را مشغول می کند. هوای سرد، استفاده از مواد شوینده، ژنتیک و... در خشکی پوست تاثیر دارند. معمولا بخوردادن پوست یکی از روش هایی است که بیشتر خانم ها در این فصل برای مرطوب
درمان های طبیعی برای پوسته شدن نوک انگشتان
استفاده نمود، زیرا آب گرم ویژگی های خاصی دارد که برای این مشکل پوستی مفید است. – دست های خود را در آب گرم قرار دهید. این کار باعث جذب آب توسط پوست می شود و پوسته ها می افتند. – افزودن آب گرم به مواد نرم کننده طبیعی مانند عسل یا روغن زیتون و مالیدن آنها به پوست، مفید است. 2- بعد از شستن دست ها، از نرم کننده استفاده کنید. ممکن است چند بار در روز دست هایمان را بشوییم، ولی به
10 راه حل مفید برای آکنه در بزرگ سالان
دارو برای درمان آکنه و جوش های هورمونی استفاده می شود. این دارو که به عنوان قرص خوراکی مصرف می شود گیرنده های هورمون آندروژن را مسدود می کند و باعث محدود شدن موج تستوسترون در بدن می شود و نهایتاً بروز آکنه های هورمونی را متوقف می کند. * روغن درخت چای روغن درخت چای دارای تاریخچه طولانی در مبارزه با شیوع بیماری های آکنه و جوش در حد خفیف و متوسط است و نسبت به پسرعموی شیمیایی خود بنزوئیل
