خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چقدر مراقب ناخن هایتان هستید؟
می شود. البته، چگونگی عملکرد بیوتین در افزایش مقاومت ناخن ها هنوز کاملا مشخص نیست. در یک آزمایش، تعدادی خانم روزانه به مدت شش ماه 2.5 میلی گرم بیوتین مصرف کردند و مشاهده شد که مقاومت ناخن های آنها 25 درصد بالاتر رفت. بیوتین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و بیشتر مردم در شرایط عادی بیوتین کافی دریافت می کنند، مگر در شرایط خاص، مثل افراد الکلی، کسانی که به مقدار زیاد سفیده تخم مرغ خام
7 خوردنی مفید برای پاکسازی سریع بدن
صفرا می شود. آرتیشو حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئید ها، اسیدها و پتاسیم است که باعث افزایش حجم ادرار می شود و بدن را تمیز می کند. برگ های آرتیشو به دفع توکسین هایی کمک می کند که کبد را فراگرفته اند.30 گرم برگ خشک آرتیشو را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت ده دقیقه دم کنید. 15 دقیقه قبل از صرف غذا از این دمنوش بخورید. مصرف این دمنوش برای افرادی که دچار سنگ کیسه صفرا هستند و خانم های شیرده
چرا مصرف شیر کاهش یافته است؟
عطیه رزازی اظهار کرد: شیر و سایر لبنیات همچون ماست، پنیر و دوغ از جمله موادغذایی هستند که حاوی بسیاری از مواد به ویژه مواد معدنی و ویتامین ها هستند و روزانه باید در سبد غذایی هر خانوار وجود داشته باشد. وی افزود: هر چند مصرف شیر در برخی استان ها بیشتر از متوسط کشور اعلام شده است ولی در مقایسه با میزان مصرف سرانه برخی کشورها که حتی بیش از 500 کیلوگرم است، سرانه مصرف شیر در کشور و طبعاً
آیا بیکاری ریشه کن می شود؟
بیش از 800 هزار نفر نیروی متخصص فارغ التحصیلی که دوره دانشگاهی تمام شده و شغلی ندارند نشان میدهد مهمترین مساله جامعه امروز ماست. راه حل اصلی این مساله بهبود شرایط کسب و کار است. متاسفانه قانون بهبود کسب و کار که در مجلس تصویب شده، آئین نامه اجرایی اش ابلاغ نشده است. در کنار این آموزش نیروی انسانی متخصص و ماهر به عنوان یکی از راه های کار است. وی تاکید می کند: برخی منابع دیگر می گویند 3
کلسترول خون بی صدا بالا می رود
جداره عروق که به آن تصلب شرایین گفته می شود در روند گردش خون و حمل درست اکسیژن به بافت های حیاتی بدن اختلال پدید می آورد و باعث بروز سکته می شود. به طور کلی باید گفت خیلی از افراد تا وقتی دچار انفارکتوس میوکارد (سکته قلبی) یا سکته مغزی نشوند متوجه میزان بالای کلسترول خون خود نمی شوند. با این همه، بهتر است به وجود برخی از نشانه ها و علائم در وجود خود هوشیارتر باشید که در ادامه به آنها اشاره
10 دستورالعمل برای رفع بوی عرق
از آن استفاده کنند. 10 فرمان برای فرار از بوی بد عرق اگر می خواهید از بوی بد عرق رها شوید به دستورهای زیر عمل کنید: 1. از خوردن ادویه، زردچوبه، فلفل، خردل، سس گوجه فرنگی، پنیر کهنه، تخم مرغ، روغن سرخ شده، کالباس، سوسیس و اغذیه نظیر آن خودداری کنید و همراه غذا از سبزی تازه و میوه استفاده کنید. همچنین استفاده از مواد لبنی مثل شیر و ماست را فراموش نکنید. 2
افتتاح نخستین سلامت کده شمال کشور در بابل
سلامت کده جایی است که افراد سالم برای اعتدال مزاج مشاوره می گیرند، افزود: از دید حکما نخستین قدم در درمان بیمار تدبیر است که همان دخل و تصرف در شش اصل مورد توجه در طب بوعلی سینا است، در واقع هدف طب سنتی این است که مردم روش بهتر زندگی کردن را بیاموزند و این اصلی ترین قابلیت طب ایرانی و اسلامی رویکرد آن سلامت محوری است. خدادوست ادامه داد: رویکرد دیگری که نظام پزشکی کشور در آن دچار خلا است
سریع القلم به اتهام غرب گرایی اش پاسخ داد
نیست. افراد افق هایی را برای خودشان و سیستم ها تصور می کنند ولی آنها صرفا می توانند تصاویری از آینده را شکل دهند اما برای مدیریت و حکمرانی باید آنچه را که واقعی است، مبنای تصمیم گیری قرار دهیم.مسئله اول: خیلی با آرزوهایمان زندگی می کنیم نه با واقعیت هابه دلایل پیچیده روانی و تاریخی، ما خیلی با آرزوهایمان زندگی می کنیم نه با واقعیت ها. البته من احساس می کنم که نسل شما و نسل جوان متفاوت است و بهتر
یافته های جدید: این کالری با آن کالری فرق دارد
گوارش می سوزد؛ اما در عوض وقتی چربی و کربوهیدرات مصرف می کنیم، تنها 5 تا 15درصد از این مواد غذایی در فرآیند گوارش خواهد سوخت. به عبارت دیگر، میزان کالری ای که بدن ما حین گوارش می سوزاند برای پروتئین ها تقریبا دو تا هفت برابر بیشتر از کالری به دست آمده از چربی ها و کربوهیدرات هاست. پس میزان بسیار زیادی از کالری حاصل از دو ماده غذایی اخیر از دست دستگاه گوارش می گریزند و همچنان دست نخورده در
23 نکته طلایی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
شمال نیوز : با توجه به رشد روزافزون چاقی در دنیا، بسیاری از انسان ها به دنبال راه های ساده برای کاهش وزن هستند آن هم بدون رژیم غذایی. به گزارش شمال نیوز به نقل از سلامانه، اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید این نکات طلایی را بخوانید و به کار ببندید و بعد از مدتی از کاهش وزن خود لذت ببرید. • زمان بندی وعده های غذایی کندتر غذا خوردن در یک بازه زمانی مشخص برای کسانیکه
10 ماده غذایی که نباید قبل از خواب خورد
افراد با عارضه جانبی معده درد همراه است، بنابراین اگر معده ضعیفی دارید یا در معرض رفلکس اسید معده هستید، بهتر است به کلی از خوردن آن قبل از خواب منصرف شوید. 8. شکلات تلخ: کیست که دوست نداشته باشد قبل از خواب یک تکه شکلات بخورد تا با گرمایی که در بدنش ایجاد می کند آرامش پیدا کند؟ متاسفانه اگر می خواهید خوابی خوب و باکیفیت داشته باشید، شکلات تلخ یکی از آن موادغذایی است که باید از خوردن آن
روش هایی برای افزایش متابولیسم
روزانه 3 تا 4 میان وعده مصرف می کنند اشتهای کمتری برای وعده های اصلی داشته و کمتر پرخوریمی کنند. 6. از ادویه استفاده کنید مواد غذایی تند و ادویه ای حاوی ترکیباتی هستند که می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. اگر پزشک به دلیل داشتن زخم معده و مشکلات دستگاه گوارش و یا به هر علت دیگری شما را از خوردن فلفل و مواد غذایی ادویه ای منع نکرده، بدانید که پختن غذا با یک قاشق چای خوری فلفل
9 بیماریی که دهانتان نشان می دهد
همین نگاه ساده و چند دقیقه ای به وضعیت دهان و دندان افراد، دندانپزشکان را قادر می کند بیماری هایی مثل دیابت یا حتی تهدیدهای مهلک تری که در کمین سلامتی شما نشسته اند را قبل از هر کسی دریابند و برای کنترل یا درمان بیماری مورد نظر، شما را به متخصص دیگری ارجاع دهند. پس اگر دندانپزشک تان گفت که برای درمان مشکل شما کاری از دستش بر نمی آید و شما را به متخصص دیگری معرفی کرد، این توصیه را به
در مقابل Galaxy Note 4 همه کم آوردند!
اثر انگشت دارد که باز، اکسپریا Z3 از آنها بی نصیب مانده است. از نظر کیفیت عکس و فیلم تفاوت خاصی نمی توان میان دو دستگاه قایل شد. دوربین هر دو گوشی امکانات جالبی دارد و رابط کاربری هر دو آنها نیز کمی پیچیده و شلوغ است و انواع فیلترها و حالت های عکاسی رادر هر دو گوشی هوشمند می توان پیدا کرد. از نظر انجام چندکار هم زمان، عملکرد و مصرف باتری باید گفت Note 4 بسیار بهتر از گوشی سونی است. در ضمن، صفحه نمایش بزرگ تر با رزولوشن بالاتر نیز دارد. تنها برتری اکسپریا Z3 عمر طولانی باتری آن و اندازه کوچک و جمع وجورش است که به راحتی در جیب و در دست جا می شود. انتهای پیام ...
توالت ایرانی یا فرنگی یا مغولی ؟
شود. 5) سعی کنید از صابون جامد توالت های عمومی استفاده نکنید، چون اگر مصرف کننده یا مصرف کنندگان قبلی صابون جامد در توالت عمومی دچار یک مشکل پوستی باشند، ممکن است این مشکل به پوست شما نیز منتقل شود. دکتر فاطمه پوررضاقلی (فوق تخصص کلیه): ادرارتان را نگه می دارید؟ دچار عفونت ادراری خواهید شد! بعضی از افراد ترجیح می دهند سر کار یا در جایی که توالت عمومی
10 پرسش درباره قهوه
کالری ممکن است با کمتر غذا خوردن در طول روز جبران نشود. این موضوع موجب افزایش وزن در طول زمان می شود و افزایش وزن به نوبه خود به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می انجامد. آیا پژوهشی وجود دارد که نشان دهد قهوه اثر سودمندی بر سلامت افراد هم دارد؟ بله، پژوهش هایی در طول چند سال گذشته انجام شده که نشان می دهد مصرف قهوه ممکن است فرد را در برابر دیابت نوع 2، پارکینسون، سرطان کبد
راه های رفع بی خوابی در کودکان و سالمندان
به مقدار کمی مخدر و خواب آور است. 3- کدو تنبل سرشار از ویتامین A است و اگر شیره تخم کدو را بگیرند و در شیر یا در آب بپزند خنک و مسکن است؛ برای رفع بی خوابی مفید است. بی خوابی در کهنسالان زهرا رئیسیان عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ابیران معتقد است: کهنسالان که دچار بی خوابی یا کم خوابی می شوند باید از خوردن چای، قهوه، کاکائو و مصرف دخانیات پرهیز کنند. به عنوان درمان هر شب
حرمت تکفیر از دیدگاه کتاب و سنت
و سنت است. برای اینکه دقیقا روشن شود که بحث ما درباره چه اندیشه و چه افرادی است در ابتدا باید سه نکته را روشن کنیم تا خوانندگان محترم دچار مشکل نگردند. نکته اول اینکه بحث اصلی ما در این نوشتار بر محوریت آیات قرآن کریم و روایات است و از اقوال علمای برجسته فریقین تنها به عنوان تکمیل و تایید بحث استفاده می کنیم. بررسی و جمع آوری و بررسی اقوال مختلف علما و دانشمندان اسلامی در موضوع تکفیر نیازمند
حقایقی شیرین از یک میوه ترش!
هزار بار نفس می کشد که می تواند فشار زیادی به دستگاه تنفسی وارد کند. مطالعات انجام شده حاکی از آن است مصرف کیوی می تواند تا حدودی این فشار را از دستگاه تنفسی بردارد. در یک مطالعه انجام شده مشخص شد کودکانی که در طول یک هفته پنج تا هفت عدد کیوی مصرف می کنند نسبت به افراد دیگر کمتر دچار خس خس سینه می شوند. همچنین علائمی همچون کاهش تنگی نفس، خس خس شدید و سرفه های شبانه با مصرف کیوی پایین می آید.
اگر کودک شما مبتلا به صرع است...
بعضی کودکان تصور می کنند مقصر هستند. از این نظر به آنان اطمینان دهید و مانع انتقال نگرانی خود به کودک شوید. چرا که اگر به تدریج احساس اضطراب شما به کودک منتقل شود، اعتماد به نفس خود را از دست خواهدداد. نقش سایر افراد خانواده همانند هر بیماری مزمن دیگر، صرع می تواند روال عادی خانواده را بر هم بزند. حمله های تشنج غیرقابل پیش بینی هستند و می توانند برنامه همه خانواده را مختل کنند
ناگفته هایی از زندگی آیت الله انصاری شیرازی
گرداب ها یعنی هزاران سختی را تحمل می کردند و به دنبال تحصیل علم می رفتند. در یکی از نامه هایی که در اوایل طلبگی برای استاد نوشته بودم، تعبیر آیت الله را دربارۀ ایشان به کار برده بودم؛ معظم له در پاسخ بنده نوشتند: این گونه القاب به امثال من گفته نمی شود، باید موقعیت ها و جایگاه افراد را در نظر گرفت، این الفاظی که نسبت به افراد می گویند، باید تناسب داشته باشد؛ چرا شما بنده را با
توصیه های مفید برای بیماران آسمی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش طب سنتی و اسلامی: یک کارشناس طب سنتی پرهیزات غذایی و توصیه های مفیدی برای بیماران آسمی تشریح کرد از جمله خواب زیاد, مصرف نارنگی و پرتقال برای بیماران آسمی ممنوع است. سید جواد علوی درباره برخی پرهیزات بیماران آسمی اظهار داشت: بیماری آسم در برخی از افراد ممکن است به دلیل بیماری های قلب و عروق باشد که برای این بیماران بهتر است سیب شیرین
درد ساق پا (سندروم استرس ساق پا)
محافظت می کنند. درمان فیزیکی: این کار برای تقویت عضلات ساق پا استفاده می شود. در موارد نادر، برای شکستگی های استرس شدید یا دیگر مشکلاتی که منجر به درد ساق پا می شود جراحی لازم است. چه زمانی درد ساق پا بهتر می شود؟ به طور دقیق نمی توان گفت که درد ساق پا چه زمانی از بین می رود. این امر به دلیل ایجاد درد بستگی دارد. سرعت بهبود در افراد مختلف نیز متفاوت است و اگر از 3 تا 6 ماه طول
دعوای زن و شوهرها بدون تلفات
پدر ومادر زوجین باشد چرا که دعوت این اشخاص برای قضاوت و پا در میانی فقط اتش دعوا را شعله ور می کند چون این افراد ذی نفع می باشند و غالبا قضاوت شان بی طرفانه نخواهد بود . بنا براین زوجین باید بدانند که مسئله پیش آمده فقط به خودشان مربوط می شود و هر اخلاق بدی داشته باشند مربوط به خودشان می باشد نه خانواده شان ، و باید با همدیگر گفتگو کرده و مسئله را حل نمایند یه به اشخاص متخصص و مشاور
خاموشی ناله مادر در شکنجه گاه مرد بدبین
کشتن شان را دارند. در این بیماری اختلالات فکری بیمار در حد یک باور است و واقعآً به آن اعتقاد دارد. توجه داشته باشیم که افراد دچار سوءظن قطعاً بیمار هستند و باید تحت درمان قرار بگیرند. در برخی مواقع مصرف موادمخدر از نوع آمفتامین ها مانند شیشه بدبینی در فرد ایجاد می کند. این دسته از افراد که مبتلا به سوءظن ناشی از سوءمصرف موادمخدر هستند حتی نسبت به همسر و فرزندان خود شکاک و بدبین هستند و هر از گاهی
غذاهایی برای سرمایی ها (1)
بعضی آش ها هستند که کمتر در آنها گوشت به کار می رود، مانند آش رشته یا آش دوغ که اصلا مناسب فصل سرما نیستند. در عوض آش هایی مانند آش شله قلمکار از آنجا که در مواد اولیه آنها گوشت هم وجود دارد غذای مناسبی برای فصل سرما محسوب می شود. این آش را اگر تند مصرف کنید می تواند به گرمی غذا بیشتر کمک می کند. مواد لازم: گوشت بدون استخوان: نیم کیلوگرم نخود، لوبیا چیتی، ماش، عدس
توصیه های مفید برای بیماران آسمی
بزغاله سوپی تهیه کنند و به عنوان غذای روزانه گاهی استفاده کنند. این کارشناس طب سنتی افزود: بوییدن و مصرف میوه های خوشبو مانند به, خربزه, موز برای این افراد مفید است همچنین بوییدن گل های خوشبو و عطرهای طبیعی نیز برای این بیماران مفید است. بیماران آسمی طاق باز نخوابند علوی بیان داشت: بیماران آسمی باید پرهیزاتی را رعایت کنند تا بیماری شان شدت پیدا نکند این افراد بهتر است
بازگرداندن نیروی جوانی با مصرف سبوس برنج
موجب رشد اطفال می شود و قوای جسمی و جنسی افراد را افزایش می دهد. محسن ناصری متخصص طب سنتی در حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی گفته است: افرادی که دچار اسهال می شوند بهتر است از کته ماست با کمی سیر و نعناع استفاده کنند و از عرق نعناع و گلاب هر نیم ساعت 30 سی سی به صورت متناوب زیر نظر پزشک بهره ببرند. آب چلو که هنگام آبکش کردن برنج به دست می آید نیز کاربرد دارد و زنان می توانند
درمان خانگی برای دردهای بچه ها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،روش های درمانی خانگی و طبیعی برای رفع دل درد، هم متنوع هستند و هم بی خطر. چای بابونه به کودکتان چای بابونه بدهید. چای بابونه یک مسکن فوق العاده برای دل دردهای معمولی است چرا که بابونه خاصیت ضد التهابی و تسکین دهندگی دارد و باعث کاهش دل درد می شود. بابونه باعث راحتی و آرامش عضلات شکم می شود، انقباضات را از بین می برد و باعث می شود غذا به راحتی در دستگاه گوارش حرکت کند و وارد روده ها شود. زنجفیل در برخی مواقع که کودکتان دچ
نظام ارزشیابی دانش آموزان باید مبتنی بر فعالیت های پژوهشی باشد
، بهداشت روانی خود افراد بهتر تامین می شود. البته اجرای آن سخت است. الان نزدیک به 20هزار نفر در این پروژه وارد شده اند. ما با مقاومت های آموزش و پرورش عادی روبرو هستیم. مثلا مدیر مدرسه می گوید من باید مدام مواظب این بچه نابینا باشم که تنه نخورد و یا معلم می گوید من حوصله ندارم یا سر کلاس برای 30 نفر دارم تدریس می کنم دیگر فرصت درس دادن به یک ناشنوا را ندارم. ما باید مقوله انسانیت، چهارچوب های اخلاقی
