خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جایگاه فعلی نهاد کتابخانه های عمومی با تکیه بر قانون به دست آمد
حاضر سطح حقوق کتابدارهای نهاد به سطح قابل قبولی رسیده است. به این نکته توجه داشته باشید که در برخی کشورها مانند انگلستان، افراد اصراری بر ادامه تحصیل دانشگاهی برای بیشتر شدن حقوق شان ندارند چون وقتی برای شغلی مشخص با مدرکی مشخص استخدام می شوند، اگر مدرکشان را ارتقا هم بدهند، باز هم همان میزان اولیه را دریافت خواهند کرد. توضیح بیشتر اینکه اگر به عنوان مثال برای شغلی با مدرک لیسانس فراخوان بدهند و
سالمندان این توصیه تغذیه ای را جدی بگیرند
سلامانه : مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: در تغذیه سالمندان باید توجه داشت که به نحوی نباشد که با رژیم غذایی افراد حاضر در خانواده او متفاوت باشد. اما حدالامکان غذاهایشان کم چرب باشد و بهتر است همانند افراد عادی اعضای خانواده او برنامه ریزی شود. وی افزود: قابل ذکر است سالمندان نیاز به غذای کم چرب یا چربی جامد کمتر دارند گرچه در افراد عادی هم
گل های خوزستان
/> عصاره ی این گیاه کیسه ی صفرا،کبد،گردش خون،لنفها و قلب را تقویت می کند و به خاطر داشتن کلسیم خاصیت نرم کنندگی و پاک کنندگی دستگاه گوارش را دارد.جهت آب گرفتن بهتر است از برگهای تازه سبز تیره رنگ استفاده شود.برگ آفتابگردان را نیز می توان از مزارع تهیه نمود. انتهای پیام/ش
بحران یورو؛ مهم ترین چالش اتحادیه اروپا
در اتحادیه اروپا خواهد بود.(7) نقطه تولد اتحادیه اروپا اقتصاد بود و احتمالا نیز نقطه پایانی آن هم اقتصاد خواهد بود. قدرت های بزرگ اتحادیه، برای مهار بحران جدیدی که دامنگیر آنها شده بود، پول هایی را در اختیار کشورهای ضعیف تر قرار دادند که برخی از آنها همچون اسپانیا از آن بهره برداری مفید کردند و در راه توسعه گام برداشتند و برخی دیگر که از زیر ساختی لازم برای بهره برداری بهتر از آن
روش های صحیح دعوا با همسر
دعوت این اشخاص برای قضاوت و پا در میانی فقط اتش دعوا را شعله ور می کند چون این افراد ذی نفع می باشند و غالبا قضاوت شان بی طرفانه نخواهد بود. بنا براین زوجین باید بدانند که مسئله پیش آمده فقط به خودشان مربوط می شود و هر اخلاق بدی داشته باشند مربوط به خودشان می باشد نه خانواده شان ، و باید با همدیگر گفتگو کرده و مسئله را حل نمایند یه به اشخاص متخصص و مشاور مراجعه نمایند. 2
غذاهایی که بیماران آسمی نباید بخورند!
خصوص در روز برای آنها مضر است. زیان آورترین مسئله برای این بیماران خوابیدن پس از غذا خوردن بدون فاصله زمانی است بنابراین بیمارانی که دچار تنگی نفس هستند باید از خوابیدن بلافاصله پس از صرف وعده غذا خودداری کنند. این متخصص طب سوزنی افزود: تا حد امکان از حمام کردن زیاد به خصوص پس از غذا خوردن پرهیز شود. همچنین این افراد باید از پرخوری، خوردن غذاها و نوشیدنی های سرد اجتناب کنندو در مصرف
دانه های ریز اما سرشار از خاصیت
مشابه ژل تبدیل می شود. این عمل باعث سیری طولانی مدت می شود و میزان قند خون را تثبیت می کند. از طرفی کاهش دهنده کلسترول است و سیستم گوارش را پاکسازی می کند. به همین علت، برای کنترل یبوست، نفخ و سندروم بی قراری روده مصرف می شود. دانه کنجد علاوه بر روغن طبیعی امگا6، غنی از ماده کانی از جمله آهن و منیزیم است. این دانه غنی از گروه ترکیبی به نام لیگنانز است. این مولکول های گیاهی در
خاطره رهبری از روز بیعت همافران با امام(ره)
، بلکه ساعت ها، سرتاپا خاطره بود. هر ساعتی یک حادثه بود و همان طوری که در هفته ی گذشته هم عرض کردم، حفظ این خاطره ها در حافظه ی تاریخ و برای نسل های آینده، یکی از عمده ترین وظائف ماست. اما این خاطره، یک خاطره ی عجیبی است. من فراموش نمی کنم؛ در خیابان ایران، نزدیک به مقر امام عزیز و عظیم و بزرگوار - این بنده ی صالح خدا - آنجائی که آن روز دل همه ی ایران در آنجا می تپید و همه ی عاطفه ها و
پناهیان:در غرب آزادی روانی وجود ندارد
دانشجویان پیشنهاد کرد که در یک نمایشگاه سرفصلها و حرف های ضد انقلاب و پاسخهای درخور به آنها بدهند. وی ادامه داد: این حرف ها چند دسته بیشتر نیستند، دسته اول حرف به ظاهر درستی است که منظور و اراده دشمن از آن حرف غلط است، این اسلحه را از او بگیرید و بگوید من در این چند سال بهتر توانستم از تو این کار را انجام می دهیم. بعضی حرف ها هم غلط است که باید با منطق خودش به او جواب بدهید.
خاتمی:رییس جمهور متناسب با وظیفه ای که در اجرای قانون اساسی دارداختیارات و امکانات ندارد
برگزار شد به شکلی که محل دیدار با سیدمحمد خاتمی گنجایش جمع ایثارگران را نداشت و بسیاری از حاضران در بخش های جنبی محل دیدار و در صفوف فشرده حضور داشتند و به گفته خودشان درد دلهایشان را با آقای خاتمی در میان گذاشتند. خاتمی پس از شنیدن نظرات نمایندگان حاضران در این دیدار به احترام دهه بزرگ فجر و به احترام ایثارگران، ایستاده سخن گفت و ایثارگران را نماد عزت، سربلندی، مقاومت، آزادگی، شرف و بزرگی
تمایل به کار نیک با 3 عدد تخم مرغ
حاوی ماده مقوی سروتونین در مغز است و ارتباط این نوع غذا با تمایل انسان برای انجام کارهای نیک را تایید می کند. این پژوهش در یک آزمایش عملی بر روی 32 مرد و یک زن انجام شد. مقداری پودر تریتووان معادل مقداری که 3 عدد تخم مرغ وجود دارد، در غذای 16 تن از افراد مورد آزمایش افزوده شد و به بقیه را غذای فاقد ماده تریتووان دادند. پس از آن از این 32 نفر خواسته شد که مبلغ 11 دلار به عنوان کمک به
هفت ادویه شفا بخش
دچار مشکل هستند بهتر است کمی قبل از خواب چای بابونه بنوشند . همچنین استفاده از دهانشویه بابونه برای پیشگیری و درمان زخم های دهانی ناشی از شیمی درمانی و و پرتو درمانی مؤثر است. مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف بابونه در این دوران هیچ گونه آسیبی در پی ندارد. متخصصان انکولوژیست مخالف استفاده بیماران سرطانی از دهانشویه بابونه نیستند. منبع : ایران
افزایش قد کودکان با راهکار طب سنتی
ایسنا: دکتر حسن اکبری با اشاره به اینکه اگر سن استخوانی کودک نسبت به سن تقویمی عقب نباشد، می توان کوتاه قدی را عاملی ژنتیکی دانست، گفت: سن استخوانی در واقع نشان دهنده سن بیولوژیک کودک است که در صورت عقب ماندن می تواند نشانه اختلال یا بیماری کم کاری تیروئید، کمبود هورمون رشد، سوء تغذیه و بیماری های دستگاه گوارش در فرد باشد. این متخصص آسیب شناسی در ادامه افزود: در صورتی که در کودکان با
تکذیب ترور یکی از سرمایه داران زاهدانی/با سهام عدالت عده ای میلیاردر شدند
: اظهارات برخی از افراد درباره اختصاص 5 میلیارد تومان از سوی بابک زنجانی به ستاد روحانی در ایام انتخابات، تنها از سوی کسانی مطرح می شود که می خواهند با این ترفند نگرش اذهان عمومی را تغییر دهند. ترکان خاطرنشان کرد: در ستاد آقای روحانی چنین خبرهایی نبوده و هیچ پول هنگفتی برای امور انتخاباتی مصرف نشده است. تکذیب آمارآسیب دیدگان حوادث 88 مسئول روابط عمومی کل سپاه گفت: آمار مطرح
تضمین سلامتی با انجام این راهکارها
کارشناسان لیستی از عادات غذایی نادرست را که سبب بروز انواع بیماریها در افراد می شود را دسته بندی کرده اند. گفتنی است، از جمله این عادات خوردن غذا بر سر میز کار به جای خوردن بر سر میز ناهارخوری است زیرا علاوه بر افزایش ساعت خوردن غذا سبب کاهش مصرف مواد غذایی سالم در کنار غذا مانند آب، ماست، سالاد، روغن زیتون و سایر مواد غذایی می شود. کارشناسان همچنین نخوردن نوشیدنی های شیرین
6 عارضه مهم جویدن آدامس
سلامتی ضرری ندارد، اما جویدن ماده ای از پشم چندان اشتها آور نیست. 6 بالا بردن مصرف غذا: بسیاری از مردم به منظور کاهش اشتهایشان آدامس می جوند، اما مشخص شده جویدن آدامس اگرچه انگیزه غذا خوردن را پایین می آورد، ولی افراد را به مصرف خوراکی های آماده مثل سیب زمینی سرخ کرده یا شیرینی بیشتر تشویق می کند، زیرا این افراد دچار گرسنگی های پنهان هستند. از طرفی برخی از آدامس ها که طعم نعناعی دارند
مواد غذایی ممنوعه برای زخم معده
/> اگر از زخم معده رنج می برید از مصرف برخی نوشیدنی ها مانند قهوه و چای بپرهیزید. قهوه مانند چای، اگر به میزان زیادی مصرف شود باعث افزایش اسید معده شده و معده درد را بیشتر می کند. از مصرف آب پرتقال بپرهیزیدآب پرتقال مواد غذایی ممنوعه برای زخم معدهپرتقال یک میوه مفید و پرخاصیت است اما اگر زخم معده دارید بهتر است دور این میوه خوشمزه را خط قرمز بکشید. چون باعث ترش کردن معده در افراد حساس
بیش از 60 درصد هزینه های جاری پرورش ماهی مربوط به غذاست
کرد. این محقق آبزی پروری اضافه کرد: با افزایش درجه حرارت آب میزان اشباعیت گازهای محلول درآب کاهش می یابد، با کاهش و افزایش دمای آب از حد معینی (18-12درجه سانتی گراد) عمل دستگاه گوارش ماهی دچار اختلال می شود و کاهش رشد و افزایش ضریب تبدیل غذایی را ایجاد می کند. مرادی افزود: به صورت روزانه و دقیق باید رفتار ماهیان مورد بررسی قرار گیرد تا در صورت کاهش اشتها، تجمع ماهی در ورودی و
زمزمه های فریادگونه در قاره سبز
اروپایی ؟!پاسخ این سئوال مشخص است: هر دو!به عبارت بهتر، متعاقب تغییر الگوواره های شهروندی در اروپای واحد، پلیس اروپایی نیز دچار تغییری ناخواسته و غیر قابل مدیریت شده است. در اینجا شهروند اروپایی حکم متغیر مستقل و نهادهای اروپایی حکم متغیر وابسته را دارند. آنچه امروز در یونان و دیگر کشورهای اروپایی می گذرد نقطه آشکارساز جابه جایی گسلهای اجتماعی و امنیتی در اروپاست. طی ماههای اخیر رخدادهای
مزاج خود را بشناسیم (1)
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از سفیرافلاک ، دکتر حسین بازوند، عضو موسسه تحقیقات حجامت ایران، طی یاداشتی در خصوص طب سنتی و شناخت طبع های غالب بدن گفت: حُکما، طب را صناعتی می دانند که به بدن های مردم عنایت دارد و به ان سلامتی می بخشد و به وسیله آن بیماری های مردم تشخصی داده شده و بر اساس مبانی و اصول به درمان آن پرداخته می شود. حُکمای قدیم، طب را به دو دسته نظری و
تصورات اشتباه در مورد باتری های موبایل
خواهد شد. مطمئن باشید در صورت عدم استفاده از یک برنامه، سیستم عامل بصورت خودکار پروسه ی مربوط به آن را معلق خواهد کرد، اما برای دسترسی سریع تر همچنان آن را در حافظه ی موقت نگاه خواهد داشت. ممکن است مایل باشید برای کنترل بهتر بر روی اپلیکیشن ها اقدام به نصب تسک منیجر کنید، اما تصور نکنید اینگونه ابزارها بهتر از ابزار پیش فرض دستگاه به بهینه سازی مصرف باتری کمک خواهند کرد.
رپرتاژ آگهی برای گیرنده رشوه 5/2 میلیون دلاری/با سهام عدالت عده ای میلیاردر شدند
رفسنجانی در روزنامه شرق را رپرتاژ آگهی شرق با هدف فریب مخاطب توصیف کرد.نیک آهنگ کوثر که روزگاری از سوی مهدی هاشمی به عنوان مدیر سایت بهینه سازی مصرف سوخت معرفی شده بود، در خارج از کشور با وی در ارتباط و تماس بود. وی با اشاره به مطلب مفصل روزنامه شرق به قلم غلامعلی-ر (مشاور هاشمی رفسنجانی) که در دفاع از مهدی هاشمی و توجیه رشوه 5 میلیون دلاری در پرونده استات اویل منتشر شده، نوشت: سال 81، مدت ها قبل
دلایل ساخت شهرهای بدون روح در ایران
مواجه است. در نتیجه بخش بزرگی از انرژی کاری که انجام می گیرد در همین شرایط و محیط از بین می رود. برایتان مثال می زنم؛ به طور نمونه اگر بخواهند برای نوسازی و بهسازی تسهیلات بدهند، چه تضمینی وجود دارد که این وام ها به سرنوشت وام ها در سال های اخیر دچار نشود؟ در همین نیازمندی های روزنامه ها می توانید آگهی فروش خانه 41 متری تک واحدی و 5 طبقه را نشان بدهم. این یعنی چه؟ یعنی مجوز ساخت یک خانه بسیار کوچک
قتل عام کاهوها در زمین بی تدبیری/ کاهوی دزفول در زمینها شخم زده شد
می کند: امسال کاهوکاران ما با تکیه بر تبلیغاتی که برخی از افراد غیر مسئول انجام دادند و با تصور اینکه شاید صادرات نسبت به پارسال بیشتر باشد، برای صادرات بهتر و بیشتر به ویژه برای کشور روسیه، خیلی زود کشت محصولات صیفی را افزایش دادند در حالی که اکنون محصولات صیفی جات ما با بهترین کیفیت روی دست کشاورزان مانده اند به این دلیل که آنقدر قیمت این نوع محصول پائین است که مقرون به صرفه نیست و نمی شود
حسن روحانی و کوتوله ها
که مشکلات زیادی دارد. چراکه دولتمردان کنونی از همان ابتدا براساس آمار و ارقام اقتصاد کشور با مشکلاتی روبه رو هستند و گذر از آن به این راحتی امکان پذیر نیست. یک سال پیش کشور هم با تحریم ها و تقابل غرب با ایران روبه رو بود و هم عدم تحرک دستگاه دیپلماسی، تهران را در محدودیت قرار داده بود.شما اگر به سفرای ما در دیگر کشورها مراجعه می کردید به خوبی می دانستید که سفرای ما در یک سال و نیم پیش اکثرا بیکار
خواص معجزه اسا آب برنج
. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنج را برای خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. آب برنج دوست دستگاه گوارش آب برنج به هضم غذا کمک می کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده، از فلور آن محافظت و از نفخ جلوگیری می کند. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با اسهال و تامین دوباره آب بدن موثر است. نتایج پژوهشی که در سال 1995 در مجله علمی The
شهید شاه آبادی با عمل، به ما درس می دادند
ایشان می گفتند: آقا، یک مقدار فکر خودتان باشید. این حرف ها را رها کنید. مگر مشت و سندان می خواهید؟! جواب می دادند: شما بهتر است بروید و برای خودتان دلسوزی کنید! نوارها و اعلامیه های امام را می آوردند و می گفتند این ها حتماً باید تا صبح پخش شود. می گفتیم: آقا، ما را می گیرند و می زنند. می گفتند: یعنی چه که می زنند؟! شما جگر ندارید. یک بار زیر پل کریم خان، مأمور ساواک به من رسید و گفت: آشیخ، چه داری
توصیه هایی در زمان سرقت موبایل و تبلت!
باشد.بنا بر اعلام فعالان بازار موبایل این احتمال در مورد کالاهایی نظیر هارددیسک، حافظه فلش، تبلت و لپ تاپ باختگان به مراتب ضعیف تر و گاه حتی بعید است و شاید بهتر باشد که فرد قید لپ تاپ سرقتی خود را بزند!تجربیات افرادی که پس از سرقت موفق به پس گرفتن وسیله خود شده اند نشان می دهد که در بسیاری موارد فردی معتاد برای تامین هزینه های اعتیاد خود دست به سرقت این اقلام می زند و با توجه به این که کالایی مانند
از بین بردن جوش های سر سیاه با پوست این میوه
شهرخبر: انار میوه بهشتی است و معمولا دانه های قرمز و یاقوتی آن مصرف و پوست آن دور ریخته می شود در حالی که پوست انار خشک شده، همانند خود میوه دارای خواص زیادی است. با آکنه و جوش های قرمز مقابله می کند: به علت خاصیت درمانی، پوست انار به طور موثر با آکنه و جوش های قرمز مقابله می کند. پوست این میوه غنی از آنتی اکسیدان است و باکتری و عفونت ها را دور نگه می دارد. روش
چگونه دچار ماشین گرفتگی نشویم؟
دارد. 8- طب فشاری را امتحان کنید. اگر احساس می کنید که ممکن است دچار ماشین گرفتگی شوید، فشار ملایمی روی ساعد خود (بین تاندون ها) در حدود 3 سانتی متر (تقریبا 1 اینچ) یا بعد از مفصل مچ دست وارد کنید. همچنین می توانید یک باند برای مچ دستتان بخرید تا این کار را برایتان انجام دهد.این کار به طور موقت می تواند باعث به تاخیر انداختن یا کاهش تهوع در شما تا زمانی که در سفر هستید شود. می توانید
