خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از مغز تا پاچه گوسفند با طب سنتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش طب سنتی و اسلامی: هر عضوی از بدن مزاجی دارد و لذا گوشت اعضای مختلف بدن هم مزاج هایشان با هم فرق می کند... مغز گوسفند، تقویت قوای جنسی مزاج مغز که در کله پاچه مورد استفاده قرار می گیرد سرد و تر است. بنابراین مصرف آن برای افراد دارای مزاج سرد و تر توصیه نمی شود. برای تقویت قوه جنسی و طراوت چهره خوب است. هضم آن مشکل بوده و زیاده روی
ورزش و رژیم غذایی باعث کاهش وزن افراد چاق نمی شود
و با چنین توصیه هایی نمی توان جلوی شیوع گسترده چاقی را گرفت. این محققان می گویند: توصیه به کاهش مصرف کالری به فردی که قصد کاهش وزن دارد شاید در این حد موثر باشد که به کسی که به شدت در حال خونریزی است، بگوییم از اشیاء نوک تیز پرهیز کند. دکتر کریستوفر اُچنر یکی از نویسندگان این تحقیق می گوید در واقع عده کمی از افراد می توانند بر چاقی خود غلبه کنند و بیشتر به طور گذرا ممکن است وزن خود را
واریس و ورم پا: بخورها و نخورها
پرتقال، لیموترش، توت فرنگی، کیوی، انبه، جعفری، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی وجود دارد. اگر این مواد غذایی را با یکی از منابع غذایی فلاوونوئید مانند میوه های قرمز مصرف کنید ویتامین C بیشتری جذب بدن تان می شود. یک قاشق سبوس گندم یا برنج متاسفانه یبوست باعث بروز و تشدید واریس می شود. زمانیکه ریتم کار روده ها دچار اختلال می شود فشار زیادی به رگ ها وارد شده و جریان خون دچار مختل می شود. در
یافته های جدید: این کالری با آن کالری فرق دارد
خواهد داشت. مصرف پروتئین، البته پروتئین بدون چربی های مضر، کالری های اضافه را به ماهیچه بدون چربی تبدیل می کند و مصرف چربی و کربوهیدرات این کالری ها را به صورت چربی های خطرناک ذخیره خواهد کرد. این نکته بسیار مهمی است که هر پروتئینی نتایج مطلوب به بار نمی آورد. در عمل، بیشتر باید پروتئین های دریایی یا گوشت سفید مصرف کنیم تا از مضرات گوشت قرمز فراوان در امان بمانیم. پس اگر بر سر میز شام با
23 نکته طلایی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
شمال نیوز : با توجه به رشد روزافزون چاقی در دنیا، بسیاری از انسان ها به دنبال راه های ساده برای کاهش وزن هستند آن هم بدون رژیم غذایی. به گزارش شمال نیوز به نقل از سلامانه، اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید این نکات طلایی را بخوانید و به کار ببندید و بعد از مدتی از کاهش وزن خود لذت ببرید. • زمان بندی وعده های غذایی کندتر غذا خوردن در یک بازه زمانی مشخص برای کسانیکه
10 ماده غذایی که نباید قبل از خواب خورد
، کسانیکه به طور منظم برای خوابیدن از نوشیدنی الکلی کمک می گیرند، به آن وابستگی و اعتیاد پیدا می کنند. 10. گوشت قرمز: یکی از ایرادهای بزرگ گوشت قرمز این است که سرشار از پروتئین و چربی است که بدنتان را برای ساعاتی طولانی بعد از مصرف، پرکار نگه می دارد. برای اینکه بتوانید به خواب عمیق تری بروید، همه اعضای بدنتان باید در آرامش باشند. البته منظورمان این نیست که به کلی مصرف گوشت را کنار بگذارید، زیرا این ماده غذایی سرشار از آهن و تریپتوفان است که به خواب شما کمک می کند. فقط نباید آن را درست قبل از خواب مصرف کنید تا در طول شب بدنتان مشغول هضم و گوارش آن نباشد. ...
دوست داران گوشت قرمز بخوانند
محققان نسبت به مصرف گوشت قرمز هشدار دادند. به گزارش پایگاه خبری تیک (Tik.ir)، محققان آمریکایی دریافتند مصرف زیاد گوشت های فرآوری شده از جمله سوسیس و کالباس و به طور کلی فست فود ها به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد. بر اساس این تحقیقات، خوردن روزانه 50 گرم گوشت قرمز فرآوری شده تا میزان 51 درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. همچنین
درمان جدید افسردگی با کشف هورمون در موش
...> بدن ما از طریق تریپتوفان، سروتونین می سازد. اگر نمی دانید تریپتوفان چیست باید بگوییم که این ماده از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن می شود. تخم مرغ، شیر و محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی آزاد جزو مواد غذایی حیوانی هستند که سرشار از تریپتوفان اند. از بین مواد غذایی گیاهی نیز پودر اسپیرولینا، سویا، دانه ی کنجد و تخمه ی آفتابگردان، کاکائو، شکلات سیاه، سیب زمینی، موز، برنج، غلات کامل، سبزیجات سبز، آجیل ها و بادام سرشار از این ماده می باشند. هر چه مصرف این مواد غذایی و جذب تریپتوفان تان بیشتر باشد بدنتان سروتونین بیشتری نیز تولید می کند. انتهای پیام/ ...
8 باور رایج درباره سرطان
شود، وجود ندارد. 5. مصرف زیاد گوشت های فراوری شده احتمال دچار شدن به سرطان را افزایش می دهد. Pدرست: افرادی که به میزان زیادی گوشت های فراوری شده مانند هات داگ یا کالباس می خورند، با احتمال بیشتری ممکن است به سرطان روده بزرگ مبتلا شوند. علت رابطه دقیقا روشن نیست، اما ممکن است به علت وجود نیتریت ها در این گوشت ها باشد که برای جلوگیری از رشد باکتری ها و حفظ رنگ به آنها اضافه می
افزودنی های غذایی را بیشتر بشناسیم
، ماهی دودی و ... استفاده می شود. گوشت در حالت طبیعی ترکیبی از رنگ های خاکستری و قرمز است و این امر می تواند روی میزان فروش آن تأثیر منفی بگذارد. سدیم نیتریت به طور طبیعی در بعضی از سبزیجات موجود است؛ اما معمولا با اسیداسکوربیک همراه است و این امر مانع از جذب ماده شیمیایی در بدن می شود. پروپیل گلایت: این ماده شیمیایی که در کنار BHA یا بیوتیلاتد هیدروکسی تولوان یا BHT
راه های رفع بی خوابی در کودکان و سالمندان
سیب درختی قرمز را با پوست آب بگیرند و هنگام خواب یک لیوان بنوشند اگر امکان دسترسی به سیب نبود، از آب پرتقال یا دوغ یا شیر گرم نیز می توان استفاده کرد. بی خوابی در اثر عطش در صورتی که بی خوابی بر اثر تشنگی یا عطش ایجاد شد، شیره تخم کدو را با آب یا شیر مخلوط بپزند و بخورند. بی خوابی در اثر تب اگر در اثر تب مبتلا به بی خوابی شُدید باید 30 گرم مغز تخم کدو را بسیار نرم بسائید و با 5 گرم پوست خشک شده شاخه های جوان بید و مقداری شیر جوشانیده و بعد صاف کرده و نوشیده شود.
غذاهای ضد سرطان مخصوص خانم ها!
. . . نقش مهمی در بروز سرطان سینه دارند. محققان اروپایی به تازگی ارتباطی بین رژیم غذایی چربی و گیرنده پروژسترون مثبت که شایع ترین نوع سرطان سینه است، یافته اند. متهم ردیف اول، چربی های اشباع موجود در گوشت قرمز و لبنیات است. زنانی که در این مطالعه بیشتر از این چربی استفاده کرده بودند 28 درصد بیشتر در خطر گیرنده های استروژن مثبت قرار داشتند تا آنهایی که کمتر می خورند. این نظریه قابل تامل است که
غذاهایی برای سرمایی ها (2)
مجله زندگی ایده آل: مطلب مرتبط: غذاهایی برای سرمایی ها (1) ته چین؛ بهترین غذای زمستانی! بهتر است در این فصل از مخلوط برنج سفید و سبزی ها و حبوبات همراه گوشت استفاده کنید. غذاهایی مانند نخودپلو، شوید پلو و ته چین از این نظر مناسبند. مواد لازم: سینه مرغ پخته و خرد شده: چهار عدد زرده تخم مرغ: چهار عدد ماست سفت و چکیده: چهار پیمانه
8 نوشیدنی برای تقویت و سلامت مغز
انار مفید است. چای چای سیاه یا سبز ، در تقویت عملکرد مغز موثر است. EGCG موجود در چای سبز علاوه بر تقویت حافظه باعث افزایش روند تولید سلول های مغز نیز می شود. چای سرشار از آنتی اکسیدان است. شکلات داغ فلاوونوئید کاکائو ، دیواره رگ های خون را شل می کند و در کاهش فشارخون نقش دارد. این امر باعث می شود اثر تخریبی کمتری روی مغز ایجاد شود. مصرف یک فنجان شکلات داغ می
7 اشتباه روزانه
استرس ها و آرامش بدن قرار دهید. گوشت قرمز یک عامل تهدید کننده برای سرطان است، همچنین حاوی اسیدهای چرب اشباع فراوانی است که وجود آنها یک عامل شناخته شده بیماری های قلبی به شمار می رود. گوشت، غذایی اسیدی است، بنابراین به منظور تعادل در سطوح PH در بدن باید به میزان مساوی یا سهم بیشتری از غذاهای قلیایی مانند میوه ها و سبزیجات بخوریم. زمانی که ما ناراحت یا عصبی هستیم و یا استرس
تلفن همراه را به رختخواب نبرید
دارای فرکانس 940 مگاهرتز است که به بیشتر بافت های بدن از جمله مغز و حتی گوشت و ماهیچه ها آسیب می زند، ابراز عقیده می کند که نباید به تلفن همراه به عنوان وسیله ای بی خطر نگاه کرد و هر کس هر اندازه که تمایل داشت از آن استفاده کند؛ بلکه کاربرد تلفن همراه باید همانند مصرف دارو ، محدود و کنترل شده و به زبانی دارای دوز مشخص باشد؛ به طوری که یک فرد تنها ساعاتی از روز را می تواند از موبایل استفاده کند و
قبل از خواب SMS نزنید
کافی ندارند، یادگیری شان در معرض خطر قرار می گیرد که این موضوع می تواند توانایی آنها را در فراخوانی اطلاعات در حافظه تحت تاثیر قرار دهد ممکن است برخی سوالات، ذهن بسیاری از محققان را به خود مشغول کرده باشد: چرا برخی از وظایف شناختی مغز در خواب انجام می شود؟ آیا نمی توان چنین شرایطی را در طول روز تجربه کرد؟ چنین سوالاتی را می توان تا حدودی با توجه به لزوم استراحت و خواب شبانه
نخستین گوسفند تراریخته جهان به روش همانندسازی دستی متولد شد!
.... به گفته محققان، ژن محتوی ω-3PUFA با موفقیت در پنگ پنگ منتقل شده است. این اسید چرب در کاهش خطر بیماری عروق کرونر قلب در انسان و پشتیبانی از رشد عادی مغز، چشم و اعصاب نقش مهمی ایفا می کند. در پی معرفی شیوه همانندسازی دستی در سال 2001، نوزادان چند گونه مهم از جمله گاو، خوک، بز و گاومیش آسیایی با استفاده از این شیوه تولید شده اند. می توان از این شیوه در حفظ گونه های در معرض خطر نابودی و تولید داروهایی برای بیماریهای انسانی از طریق حیوانات تراریخته استفاده کرد. سال گذشته از این نوع همانندسازی در تولید خوک های کوچک و بزرگ استفاده شد. ...
چه افرادی در معرض ابتلا به مشکلات کلیوی هستند
اهمیت رژیم غذایی در پیشگیری و درمان بیماری های کلیه گفت: رعایت رژیم کم نمک در پیشگیری از بیماری کلیوی مؤثر است. همچنین کاهش مصرف گوشت قرمز و حبوبات که اسید اوریک را بالا می برند و البته نوشیدن مقدار مناسب آب نقش مؤثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری کلیه دارد هر چند که مبتلایان به نارسایی کلیوی نباید زیاد آب بنوشند. قدیان افزود: همچنین مصرف لبنیات در حد معمول اشکالی ندارد، اما افرادی که قرص
کم تحرکی قاتل مهمترین عضو بدن
باید تحت درمان قرار بگیرند. وی در ادامه افزود: سنگ ها ممکن است دارای علائم خاصی مانند درد شدید باشد که درمان آن بستگی به اندازه سنگ و محل آن بستگی دارد. وی خاطر نشان کرد: برای درمان این نوع بیماری باید در رژیم غذایی مصرف گوشت قرمز و موادی مانند آجیل، کاکائو را محدود کنند.
تاثیر روغن بنفشه و بادام در رفع بی خوابی
سلامانه : به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، بیداری زیاد هم ناشی از گرمی و خشکی و مزاج است و که باعث بروز بیماری های گرم و خشک می شود. بیداری زیاد موجب تحلیل بیش از حد مواد و رطوبات بدن شده همچنین باعث افزایش اشتها می شود. خواب باعث هضم بهتر غذا می شود که اگر بیداری زیاد شود، هضم ناقص شده و قوت هاضمه کاهش پیدا می کند، خشکی و فساد مزاج بروز پیدا می کند و موجب تضعیف و خشکی مغز می
نوشیدنی هایی که مغز را تقویت می کند
/> * شکلات تلخ: فلاوانوئید کاکائو، دیواره رگ های خون را شل می کند و در کاهش فشارخون نقش دارد. این امر باعث می شود اثر تخریبی کمتری روی مغز ایجاد شود. مصرف یک فنجان شکلات داغ می تواند خطر بروز سکته را کاهش دهد. * چای دارچین و زردچوبه: دارچین حاوی 2نوع ترکیب پروآنتوسیانین و سینامالدئید است که میزان پروتئین های T در مغز را کاهش می دهد. پروتئین های T رسوب مغزی ایجاد می کند که در
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
شیشه بسته بندی شده اند، استفاده کنید. 4. گوشت فرآوری شده گوشت فرآوری شده چیست؟ فهرست این نوع گوشت دراز است؛ اما محدود به سوسیس، هات داگ، بیکن، بیشتر گوشت های آماده مانند سوسیس دودی نمی شود. محققان نویسنده در نشریه BMC Medicine ، اظهار داشتند نمک زیاد و مواد شیمیایی در تهیه گوشت های فرآوری شده مصرف می شوند که برای سلامتی مضر هستند. طبق این تحقیق، از هر 17 نفر شرکت کننده در
