خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور با پیری کمرمواجه شویم؟
معرض خطر شکستگی های کوچک قرار دارند. این شکستگی های فشاری ناشی از پوکی استخوان، رایج هستند و در نهایت سبب می شوند افراد در وضعیتی خمیده رو به جلو قرار بگیرند. علت هر چه باشد وضعیت نامتعادل قرارگیری بدن موجب ایجاد درد می شود. ستون فقرات و عضلات اطراف آن به علت وضعیت قرارگیری بد بدن تحت فشار قرار می گیرند. این حالت مانند آن است که از شما بخواهند در تمام روز با پاهای خم شده از زانو راه
استرس چگونه در افراد ایجاد می شود؟
، اما به محض قطع کردن مواد غذایی ناسالم و پیروی از یک برنامه غذایی سالم، موش ها دوباره به حالت عادی خود باز می گردند. دردهای شکمی شدید دردهای شکمی و کاهش اشتها و بیماری روده ی تحریک پذیر از عوامل ایجادکننده ی اضطراب هستند. افراد مبتلا به روده ی تحریک پذیر دو برابر دیگران مضطرب می شوند و زنان بیش از بقیه تحت تأثیر آن قرار خواهند گرفت. قرار گرفتن در محیط های پرتنش
راهکار مقابله با دیابت در کودکان
نخورهای بی جا به آسایش و سلامت روحی آن ها ضربه وارد کرد. بچه ها در سن رشد هستند و بدن آن ها به مواد غذایی متعدد نیاز دارند و هرگز نباید از لحاظ مصرف مواد خوراکی محدود شوند و برعکس باید از یک هرم غذایی متعادل و متناسب پیروی کنند که همه مواد غذایی با تمامی تنوع موجود در آن گنجانده شود. دراین باره مهیار خسروشاهی کارشناس دیابت گفت: هرم غذایی کودک باید حاوی کربوهیدرات، پروتئین و فیبر
10 اختراع برتر ناسا
که فضانوردان دسترسی به منبع آب محدودی دارند و مجبورند بسیاری از آب مصرفی و حتی تولید شده توسط بدن خودشان را دوباره مصرف کنند. البته پیش از مصرف، به لطف این تکنولوژی، آب به طور کل تصفیه شده و فضانوردان آبی سالم می نوشند. اما حالا کاربرد این دستگاه برای همه مردم در سراسر جهان است.
10 آب میوه برای بالا بردن ایمنی بدن
/> پرتقال، گریپ فروت و لیمو میوه هایی از مرکبات که منبع خوبی از ویتامین C هستند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است و سلول ها را از مواد که بدن صدمه می زند محافظت می کند. ویتامین C سلول های سفید خون را ترویج به تولید آنتی بادی می کند که در بدن به مبارزه با اشغالگران خارجی کمک می کند کمبود ویتامین C منجر به ( تاخیر در ترمیم زخم، عدم توانایی صحیح در مبارزه با عفونت و اختلال در پاسخ سیستم ایمنی ) می
بیماری هایی که باعث فراموشکاری می شوند
کنند. بیماری سلیاک و فراموشی سلیاک یک اختلال مزمن روده ای است که مانع از جذب درست گلوتن یا همان پروتئین موجود در برخی غلات مانند گندم و یا جوی دوسر می شود. این عدم تحمل گلوتن از هر 300 نفر یک نفر را درگیر می کند. تا کنون متخصصان نتوانسته اند مکانیسم بروز اختلالات حافظه در افراد مبتلا به سلیاک را به درستی تعریف کنند. اما علائم رایج مشاهده شده در افراد مبتلا به
درمان، کمک کننده ارتقای سلامت نیست
فرد به همراه دارد. از آنجا که عفونت های لثه در بدن انسان مانند یک زخم باز عمل می کنند، بنابراین ارتباط بین میکروارگانیسم ها و باکتری هایی را که در داخل دهان (مانند ویروس ها، قارچ ها و...) وجود دارند با داخل بدن برقرار می کنند. به عبارتی فردی که بیماری لثه دارد، سطحی معادل یک کف دست را در ارتباط با خون قرار می دهد؛ زیرا در محیط داخلی دهان که محیطی کاملا آلوده است، بیش از 600 گونه میکروارگانیسم وجود
کلیسایی که چیپس و نوشابه را ممنوع کرد
و هیجانات منفی موجب بروز رفتارهای خطرناک و خشونت آمیز در جوانان و نوجوانان شده و می تواند سبب بروز برخی اختلالات روانی شود. چیبس نیز به علت نمک زیاد و استفاده از روغن های ترانس بالا و همچنین سرخ شدن در حرارت زیاد، برای سلامتی انسان بویژه کودکان و نوجوانان زیان بار است. مصرف بسیار زیاد نمک در تولید چیپس سبب آسیب به کلیه ها، تغییر ذائقه به شورخواری، تجمع آب در بدن و در نتیجه
فواید دارچین برای سلامت بدن
شهرخبر : آیا تابحال از خود پرسیده اید دارچین چه مزایا و فوایدی برای سلامت بدن شما دارد؟ این ادویه عالی تقریباً برای همه چیز خوب و مفید است. حتی اگر دارچین دوست ندارید، مطمئن هستیم که فوایدی که در زیر به آنها اشاره می کنیم شما را متقاعد می کنند که هر روز مقداری از آن را در غذاهای خود بریزید و مصرف کنید. 1. سردردهای میگرنی را کاهش می دهد. دارچین به عنوان مسکنی عالی برای میگرن
فواید فوق العاده گوجه فرنگی
، ریه، گردن رحم، دهان، گلو، روده، مری و تخمدان را کاهش می دهد. دلیل آن هم این است که گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است. اگر می خواهید فواید ضدسرطانی گوجه فرنگی برایتان بیشتر شود، آن را با روغن زیتون بپزید. 3. پوست را تمیز می کند. مصرف مداوم گوجه فرنگی به تمیز کردن پوست و زیبا به نظر رسیدن آن کمک می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که آنتی اکسیدانی قوی محسوب می شود از
خواص بی نظیر انار
و اختلال در کار کلیه ها می کاهد و به طور کلی ادرارآور است. • افرادی که در هفته 2 لیوان یا بیشتر آب انار می نوشند، احتمال پیشرفت و بروز آلزایمر در آن ها نسبت به افرادی که در هفته نصف لیوان آب انار مصرف می کنند، 76 درصد کمتر است. • انار از تعداد کرم های روده می کاهد. • با نوشیدن آب انار، بیماری های عفونی را از بدن دور کنید. • انار و آب انار برای بهبود بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم خوب است. • انار از خرابی دندان و لثه جلوگیری می کند. • آب انار برای صدای گرفته و خشن مفید است. منبع: برترین ها انتهای پیام/ ...
آگاهی نداشتن جامعه دلیل مسمومیت های دارویی
کاشان یکی از این مراکز است. وی، کاهش سطح هوشیاری و تغییر علائم حیاتی اعم از افزایش یا کاهش ضربان قلب، تنفس و دمای بدن را از مهمترین علائم مسمومیت برشمرد و گفت: کودکان،سالمندان به ویژه افراد دارای آلزایمر و بیماران دارای افسردگی طیف وسیع در معرض خط ر مسمومیت هستند. به گفته وی،بیشترین مرگ و میر ناشی از مسمومیت دارویی در سطح کشوری و جهانی نیز در گروه سنی کودکان به دلیل عدم
استفاده اشتباه از این وسیله مساوی با ورود هزاران باکتری به ریشه دندان ها
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛کارشناسان بهداشتی و دندانپزشکان هشدار می دهند استفاده از نخ دندان در صورت عدم مصرف صحیح می تواند منجر به آسیب دیدگی شدید دندان ها و لثه در عوض حفظ سلامت آنها شود. گفتنی است، استفاده اشتباه از نخ دندان باعث فرو رفتن بیشتر باکتری ها و پلاک های دندانی به درون لثه ها و بروز التهاب لثه و نیز افزایش پوسیدگی ریشه
پر اهمیت ترین سوال های زنانه از پزشکان
دهد که در برخی موارد مرگ فرد را به دنبال دارد. علاوه بر این، فشار خون بالا، دیابت، چاقی و گرایش به مصرف دخانیات در زنان یائسه افزایش می یابد. زنان در این سن باید از علائم یائسگی مطلع باشند تا بتوانند راحت تر آن را تحمل کنند. علائمی مانند گر گرفتگی، خشکی واژن و مشکلات خواب از جمله علائم یائسگی به شمار می روند. به طور کلی، زنان پس از یائسگی بیش از مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. انجمن
می خواهید سرما نخورید؟
کنید. اگر هم دستشویی در دسترس نیست می توانید از یک ضدعفونی کننده با پایه الکلی استفاده کنید. مصرف کافی ویتامین C و روی را هم فراموش نکنید. اگزما دومین بیماری فصل پاییز است اگزما نوعی التهاب پوستی است که علائم آن شامل قرمزی، خشکی، پوسته ریزی و تاول های ریز می شود. همچنین با خارش و سوزش همراه است و می تواند باعث عفونت باکتریال ثانویه شود. پوست افراد مستعد به اگزما خشک و تحریک
علل پرش پلک چیست ؟
شدن به نور شدید - خواب کافی - عدم مصرف الکل و دخانیات - کاهش و یا عدم مصرف قهوه و چای - مصرف غذاهای سرشار از ویتامین و پتاسیم بخصوص موز - اجتناب از مالش شدید چشم ها - درمان بیماریهای سطحی چشم، مثل خشکی چشم - در مواردی احتیاج به تجویز آرام بخش ها و ضد اضطرابها می باشد ولی اثر داروها موقتی بوده و باید علت زمینه ای را برطرف
از حذف مراسم خون آلود “مصائب مسیح” تا بزرگ کردن “قمه زنی” عاشورا
های بدنشان این آداب و رسوم را زنده می دارند. برپاکنندگان این مراسم معتقدند فوران خون روی بدن در هفتۀ مقدس، گناهانشان را پاک می کند. با این حال می بینیم که با جستجوی واژه “Passion” در گوگل، تنها تصاویری از نقاشی های کلیسای کهن و عکس هایی از سکانس های فیلم های ساخته شده در این باره در دسترس مخاطب قرار می گیرد! برخی صاحبنظران و تاریخ پژوهان معتقدند مراسم عزاداری و آئین های
با دراز و نشست شکم کوچک نمی شود
حجم عضلانی و همچنین قدرت آن گروه عضلانی شود، که برای فردی که در ناحیه خاصی از بدن به طور مثال شکم و پهلو ها چربی انباشته شده زیادی دارد افزایش حجم عضلانی شکم وی کار منطقی نیست ،و هدف زدودن چربی اضافی از کل بدن است. برای کوچک شدن شکم ورزش های هوازی را جدی بگیرید جدا از مسائل ژنتیکی و برخی از بیماری ها که باعث چاقی افراد می شود ،تغذیه غلط و مصرف بیش از حد مواد غذایی که منجر به
خلاص شدن از شر جوش و لک و خشکی پوست
و کمبود ویتامین های A و E باعث تولید کلاژن نامرغوب در پوست می شود و کیفیت واقعی خود را ندارد و به همین علت توزیع رنگدانه های ملاتونین در پوست هم تحت تاثیر قرار گرفته و یک دست و یکنواخت پیش نمی رود ، سفیدی داخل چشم هم با ایجاد کنتراست که باعث سیاه تر جلوه کردن پوست زیر چشم می شود. اما می توان کمبود این ویتامین ها را هم از طریق مصرف مناسب منابع خوراکی جبران و با استعمال موضعی کرم های حاوی ویتامین
شیوع اختلال خواب در ایران
عدم تطابق ساعت بدن با چرخه فعالیت روزانه، هسته اصلی ماجراست. متاسفانه ساعت بدن با به تاخیرافتادن خواب، راحت تر تطابق پیدا می کند تا با جلوکشیدن آن. در طول دهه های اخیر شاهد جابجایی الگوی زمان به خواب رفتن هستیم، یعنی رفتن به رختخواب به ویژه در نسل جوان ما به سمت نیمه های شب یا پاسی از آن کشیده شده است. در این نوع از بی خوابی ها وجود داروها و مکمل های غذایی حاوی ملاتونین (ماده
طرح تحول سلامت برای زنان چه برنامه هایی دارد؟
بررسی قرار می گیرد و به آن ها خدمات مشاوره ای لازم برای ارتقای فعالیت فیزیکی در شرایط سلامت و بیماری ارایه می شود. در موضوع دخانیات، اگر خانمی مبتلا به استعمال دخانیات باشد، مشاوره لازم را برای ترک استعمال دخانیات دریافت می کند. توجه به پیشگیری از عفونت های آمیزشی و ناباروری در زنان مجری برنامه سلامت بانوان به برنامه های مربوط به سلامت باروری زنان اشاره کرد و اظهار داشت: بخش
جنوب ایران غیرقابل سکونت می شود
گازهای گلخانه ای و افزایش دما در این مناطق را مانعی جدی برای ادامه سکونت انسان در این مناطق عنوان کرد. به گزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس به نقل از این تحقیق جدید، در صورتی که میزان گازهای گلخانه ای و دی اکسید کربن موجود در هوا با روند کنونی افزایش یابد، طی سال های آینده دمای مناطق اطراف خلیج فارس به حدی بالا می رود که بدن انسان قادر نخواهد بود آن را تحمل کند. نشریه بریتانیایی
تکرار تجربه خط اعتباری مسکن مهر در بسته خروج از رکود
اقتصاددانان در شرایط بحرانی رکود انتخاب آن را عقلانی دانسته و تائیدش می کنند. اما اشتباه سیاست گذاران اقتصادی زمانی است که شاید با هدف عدم ایجاد التهاب در فضای اقتصادی، تحلیل ها و علامت های غلطی به افکار عمومی می دهند و سیاست هایی را که به روشنی بیانگر انبساط پولی است را، غیرانبساطی جلوه می دهند. نمونه این رویکرد غلط، در صحبت های روز گذشته سخنگوی دولت در خصوص تاثیر اجرای
گزارشی از "اسیدپاشی" در نظام صنفی!
کشورمان ایفا نمی کنند" گرچه نویسنده محترم در مقام پاسخگویی برای روشن کردن افرادی که بنظر ایشان هیات محترم مدیره را دستاویز قرار داده اند برآمده است ولی بر ابهام بیانیه غیرقانونی خود افزوده است؛ زیرا اگر اینان تولید کننده نرم افزار نیستند و حتی بقول ایشان مصرف کننده هم نیستند با چه انگیزه ای هیات محترم مدیره را دستاویز کرده اند و از آن مهم تر هیات محترم مدیره که نویسنده محترم نیز عضوی از آن است چگونه و
همه خوبی ها در چای سبز
خاطر دیورتیک (ادرار آور) بودن کافئین موجود در چای، باید در مصرف همزمان آن و برخی داروها دقت شود. در گیاه چای مقدار زیادی آلومینیوم وجود دارد، بنابراین افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید در مصرف آن دقت نمایند، زیرا آلومینیوم می تواند در بدن آنها تجمع یافته و سبب ایجاد مشکلات عصبی گردد. کاتچین نیز ممکن است در جذب آهن اختلال ایجاد نماید، که این مساله بخصوص در افرادی که در معرض خطر کم خونی فقر آهن هستند
با این گیاهان دارویی کمردرد را از خود دور کنید
، باعث کشف آسپرین شد.مصرف سیر پخته یا بو داده همراه کمی انجیر و مغز گردوی تازه، دردهای سیاتیکی و کمردردهای ناشی از غلبه سردی را بهبود می بخشد پنجه شیطان این گیاه در کنترل آرتریت و درد قسمت تحتانی کمر مؤثر است. در صورت مصرف کم آن و برای مدت کوتاه عوارضی نخواهد داشت. اما مصرف آن به زنان باردار، مبتلایان به زخم معده و روده و التهاب صفرا توصیه نمی شود. رزماری در مکزیک دمنوش
گناه خودارضایی بیشتر است یا زنا؟
دارد . زیرا اصرار بر صغیره در حکم گناه کبیره است. بنابراین مخالفت با خداوند ،چه کم و چه زیاد در هر صورت گناه است . سبب دوری از رحمت خداست . مومن همواره از آنچه سبب دوری او از خدایش شود ،پرهیز و دوری می نماید. بخش دوم: در اسلام هیچ راهی برای دفع شهوت به جز ازدواج شرعی نیست. البته خداوند ازدواج را بسیار ساده و راحت قرار داده و این ما هستیم که این امر را برای خود مشکل کرده و می کنیم.
رابطه عجیب آسپرین با باروری زنان
به گزارش شفا آنلاین ،محققان از دانشگاه یوتا و مؤسسه ملی بهداشت کودکان و توسعه انسانی (NICHD )پیشنهاد می کنند که فقط 81میلی گرم ازآسپرین روزانه ممکن است احتمال باروری را با کاهش التهاب سیستماتیک بدن زنان و بهبود محیط که در آن یک جنین رشد می کند را افزایش دهد . آسپرین یک داروی سالیسیلات است که معمولا برای کاهش تب، تورم و درد و رنج جزئی مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین به طور فزاینده ای
علت امتناع همسرتان از رابطه جنسی چیست؟
شود. اگر این ابراز صمیمیت نباشد یا کافی نباشد به طرد جنسی از سوی زوج مقابل منجر می شود. احساس دوست داشته شدن و مورد علاقه همسر بودن مهم ترین مقدمه رابطه جنسی است. شاید به همین دلیل است که متخصصین امور جنسی، ذهن را قدرتمندترین عضو جنسی بدن می شناسند. یکی دیگر از مقدمات مهمی که باید فراهم شود، اطمینان از رضایت بخش بودن ارتباط بین فردی با همسر است. یعنی که اگر اختلاف، رنجش، خشم و یا تعارضی
عطریانفر: اینکه فقط بگوئیم فلان گروه قصد نفوذ دارد کافی نیست/ چرا دشمن تراشی می کنید؟/ سراج: نباید چهره ...
معتقدم باید درباره زمینه های نفوذ بحث کنیم. عطریانفر با اشاره به اینکه اگر ما تمامی اتفاقات تاریخی را ذیل یک عنوان کلی نفوذ رد کنیم، این امر کفایت نمی کند خاطرنشان کرد: آیا رویکرد سید مهدی هاشمی، رفتار دولت موقت، اقدامات منافقین خلق و بلایی که بر سر ما آوردند با حرکات کسانی که در پوشش افکار چپ و مارکسیستی اقدام کردند و با بازیگری قومیت ها در ابتدای انقلاب یکسان است؟ عضو شورای
