خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی برای بهبود خواب
باشد. بلکه مهم این است که این حالت می تواند منجر به بروز مشکلات جدی مربوط به سلامتی، از جمله بیماری های قلبی و افسردگی شود. به برنامه غذایی و یا حداقل فهرست خرید مواد غذایی خود مراجعه کنید. تغییر برنامه و رژیم غذایی می تواند کمک زیادی به شما بکند، به شرط اینکه غذاهایی را انتخاب کنید که سرشار از مواد طبیعی خواب آور باشند. *گیلاس براساس مطالعات افراد داوطلبی که به مدت دو هفته به هنگام
برای پایان دنیا آماده باشید!
برای فرار در شرایط آخرالزمانی استفاده خواهد کرد. او نگاه او، بحران شدید مالی و یا تکرار ناآرامی های لندن به نوعی شرایط آخرالزمانی تعبیر می شود. پیتر می گوید: من دوست ندارم که هنگام بروز فاجعه مردد بمانم. پیتر استنفورد می گوید که پس از غروب آفتاب و در پوشش تاریکی با قایق به آب خواهد زد تا فرار آینده را از همین حالا تمرین کند. او باور دارد که این ساعت از روز بهترین زمان فرار است، چرا که
اگر با قرآن باشید، سیّاس و کیّاس می شوید
قبل از خواب با امام زمان حرف بزند به یک سال نرسیده خود به نکاتی می رسد البته نباید منقطع شود.اگر انسان اتصال با امام زمان داشته باشد و برای مادرش قسم بخورد و برای آن فاتحه بخواند بگویید می دانیم مادر خود را دوست دارید عنایتی به ما کنید. اگر گره باز نشد و قلب تان گشوده نشد او را به بی بی عالم حضرت فاطمه و حضرت زینب(س) قسم بدهید و بگویید به حق دو بانوی که را خیلی دوست دارید مرا یاری کنید.
می دانید؟ جامعه عوض شده است
/> همین حالا که سر صحنه هستیم یک سکانس بیرون داشتیم، یک سکانس در راهرو داشتیم و یک سکانس هم داخل داریم، باور کنید خسته شده ام. آنقدر توان ندارم که کار زیادتری بکنم. من کارهایم را انجام داده ام. این تلاش من هم از روی عشق است؛ عشقی که همیشه داشتم و الان هم دارم. شما در فیلم های تاریخی بسیاری بازی کرده اید و درخشیده اید. نقش تان در شهرزاد چگونه است؟ درباره نقشم صحبت خاصی ندارم که بگویم
ایا میشه با شخصی که نماز نمی خونه جواب مثبت داد؟
معنوی در رفتارها دلیل بر هم خوانی شخصیت و تفاهم اعتقادی نیست بنابراین شما برای اینکه بتوانید در یک فضای منطقی و به دور از وابستگی و احساسات ناپایدار ، قضاوت کنید که آیا با ایشان می توانید سازگاری و رضایت زناشویی داشته باشید یا خیر باید با قطع رابطه مستقیم و کنار گذاشتن احساسات به موضوعات زیر توجه و نسبت به انجام آنها اقدام کنید: 1- بررسی دقیق و هم جانبه نسبت به موضوع علت طلاق و روابط ایشان
بلاهایی در پشت سر وای فای
به گزارش مشرق، افرادی که به لپ تاپ، تلفن همراه هوشمند و تبلت ها معتاد هستند در مورد خطرات وای فای هشدارها را جدی بگیرند. بررسی محققان جهانی نشان می دهد که استفاده از اینترنت وای فای سلامت شما را تهدید می کند. اگر از کاربران مشتاق اینترنت سؤال کنید که یکی از اختراعات مهم بشر چیست، به طور حتم بین گزینه های مختلف از وای فای هم نام می برند. اینترنت پر سرعت و بدون سیم به راحتی ما را به
فال روزانه 7 آبان
ناراحتی تان را انکار کنید، بلکه باید با ایجاد کردن نگرشهای مثبت در خود با آنها روبرو بشوید. آبان: شما فکر می کنید کارهایی که دیگر بهشان فکر هم نمی کردید را هم می توانید دوباره انجام دهید، اما این خط فکری ممکن است برایتان مشکل ساز باشد. داشتن دید مثبت خصوصیت خیلی خوبی است، اما امروز شناختن مرزها و محدودیتهایتان شما را از ناامیدی فردا نجات می دهد. آذر: شما دنیایی برای خود مجسم
شهادت آیت الله مصطفی خمینی به روایت دوستش
کردن و عبادتش مثل بقیه نبود. به اباعبدالله(ع) عشق عجیبی داشت و سالی چند بار پای پیاده به کربلا می رفت. به مجالس روضه علاقه زیادی داشت و در آنها شرکت می کرد. در سفرهایی که می رفت، همراهی اش می کردم. گاهی هم شهیدآیت الله مدنی می آمدند. بسیار متواضع، رفیق و خوش سفر بود. شب ها هم دوست داشت مشاعره کند. گاهی هم اشعار امام را می خواند، ولی از دوستان می خواست جایی نقل نکنند! شب ها خیلی کم می خوابید. دهه
ماجرای حضور یک شهید زنده در جمع جوانان یک محله
زندگی ات با مظلومیت بچه ها و شهداء عجین شده است، سردار عزیزی که وقتی از شهید و شهادت می گفتی دلت غنج می رفت و با شعف و شادی از آن یاد می کردی، طرف صحبت من تویی سردار، اگر همه عمرت را در لباس سبز پاسداری از دین و ولایت گذراندی، طعنه و نیش شنیدی و کارت را درست انجام دادی، کسی داشتی تا با او دردودل کنی ، دوستان شهیدی که به تو قول داده بودند کمکت کنند اما امروز بچه های حزب الله و همین هیاتی ها خون دل
30 تمرین برای زناشویی عاشقانه
که ... این یادآوری طراوت بیشتری به رابطه شما خواهد داد روز دهم: فهرستی از دلایلی که بخاطرش همدیگر را دوست دارید، تهیه کنید و سپس فهرست ها را با هم عوض کنید؛ فهرستی مثل دوستت دارم بخاطر آهنگ صدایت، بخاطر صداقتت، علایق مشترکمان، تواناییت در آرام کردن من ... . روز یازدهم: آلبوم های قدیمی را بیاورید و با هم تماشا کنید، خاطرات ماه عسل تان را مرور کنید و حال و هوایتان را تغییر
مجموعه اشعار ویژۀ شهادت امام رضا (ع)
با درد کهنه ای به نظر راه می روی مانند مادرت چقدر راه می روی خونِ جگر به سینه به اجبار می دهی راهی نرفته! تکیه به دیوار می دهی داغ غریبی تو، نمک بر جگر زند خواهر نداشتی که برایت به سر زند این جا مدینه نیست، چرا دل خوری شما در کوچه های طوس زمین می خوری چرا با یاعلی به زانوی خسته توان بده
چگونه در 30 ثانیه دیگران را عاشق ی خود کنیم؟
، اعضای خانواده، همسایه، خویشاوندان و... ممکن است ما را دوست داشته باشند و ما هم آن ها را دوست داشته باشیم اما در کنار آنها ما دوستان دیگری داشته باشیم و آن ها هم همینطور. پس برای بهتر شدن راه کارهای زیر مناسب است: 1- سعی کنید این وابستگی را به علاقه مندی تبدیل کنید. 2- سعی کنید با خود شناسی بر احساس و هیجانات خود مسلط شوید و به صورت تخیلی سرمایه گذاری عاطفی انجام ندهید. 3- با احترام
چگونه نگرانی هایمان را مدیریت کنیم؟
مدیریت نگرانی های خود و کنترل و مدیریت آنها چه باید کرد؟ در پاسخ به این سؤال باید گفت: نگرانی و احساس ناراحتی هنگامی به وجود می آید که یک رویداد یا موقعیت را به صورت بالقوه، تهدید آمیز می بینید چنانچه گفت و گوی ذهنی تان مثبت و معقول باشد میزان استرس کاهش می یابد و در نتیجه کمتر نگران می شوید اما عکس این امر نیز صادق است. بنابراین نگرانی به صورت یک چرخه است که باید از این چرخه بیرون بیاییم. یکی دیگر
بلاهایی در پشت سر وای فای
به گزارش قومس، افرادی که به لپ تاپ، تلفن همراه هوشمند و تبلت ها معتاد هستند در مورد خطرات وای فای هشدارها را جدی بگیرند. بررسی محققان جهانی نشان می دهد که استفاده از اینترنت وای فای سلامت شما را تهدید می کند. اگر از کاربران مشتاق اینترنت سؤال کنید که یکی از اختراعات مهم بشر چیست، به طور حتم بین گزینه های مختلف از وای فای هم نام می برند. اینترنت پر سرعت و بدون سیم به راحتی ما
دنیای بی رحمانه بازی های رایانه ای
هفته نامه ایران جوان - راضیه خوئینی: برای شما که عادت کرده اید بیشتر اوقات فراغت خود را با بازی های رایانه ای سرگرم شوید و هنوز نتوانسته اید جایگزین بهتری برای آن پیدا کنید، بد نیست کمی هم از پشت پرده این علاقه مندی تان و دنیای تولیدکنندگان شان بدانید. بنا بر تحلیلی در بخش فناوری روزنامه Lesechos ، بازی های اجتماعی رایانه ای ممکن است به دلیل خستگی و دلزدگی بازیکنان، همچنین رقابت بی
7 نکته طلایی برای شاد زیستن
ارتباطات روزمره زندگی ما را در بر می گیرند و حتی می توانند در روش زندگی ما اثرات مطلوب یا نامطلوبی داشته باشند. اگر می خواهیم شاد زندگی کنیم باید حداکثر توان خود را برای معاشرت با افراد شاد و مثبت در برگیریم. * کارهای نیک و خداپسندانه انجام دهیم: انسان با انجام کارهای نیک، احساس رضایت درونی پیدا می کند و همین امر باعث ایجاد آرامش و شادی در وی می باشد. هر فرد می تواند با انجام کارهای
چگونه برای مادرشوهرمان دلبری کنیم؟
با رفتار و گفتار غیرمستقیم تان این را ثابت کنید. چطور دل مادرشوهرمان را به دست بیاوریم؟ البته که هرگز نباید به مادرشوهر به چشم مشکل نگاه کرد اما، برای یافتن توجیه عقلی و منطقی و یک راهنمایی روانشناسانه درباره اینکه عروس ها چطور دل مادرشوهرشان را به دست بیاورند، سراغ مریم حسینی ، روانشناس، رفتیم. افکار ناکارآمد را دور بریزید: با در نظر گرفتن سه عنصر صمیمیت، دوست
5 دروغ عمده مردان به زنان
کمک کنید و دست یاری به او بدهید ، زندگی یعنی همکاری و همیاری. وقتی مهمانی به خانه شما می آید روی صندلی ننشینید و دستور ندهید ، بلکه ظاهرا هم که شده او را کمک کنید . حتی از لحاظ لفظی مثلا بگویید کمک می خواهی ، من در انجام کاری اماد هستم ، ولو اینکه روی صندلی بنشینید و با دوستان خود مشغول حرف زدن باشید. هر چند وقت یک بار او را صد ا بزنید و از او سوال کنید ! بیایم کمکت کنم ؟ این نوع
5 توصیه برای شناسایی دشمن پنهانی موفقیت تان
قول معروف، بدبینی باعث می شود که نیمه خالی لیوان جلوه بیشتری به نیمه پر داشته باشد. به شما چند توصیه در جهت رفع بدبینی می کنیم: سعی کنید اطراف تان را با افراد مثبت گرا پر کنید. توانایی مواجهه با موقعیت های مختلف را در خود بپرورانید. بهترین روش برای از بین بردن بینی این است که به طور مرتب به خود بگویید: غیرممکن وجود ندارد. برای من همه چیز امکان پذیر است. بدین شکل شما خواهید
رسیدن به هدف از روی نقشه مسیر
به مقصد برسید اما متحمل سختی های زیادی خواهید شد. عده ای از افراد در رابطه با اهدافشان به همین شکل عمل می کنند. آنها اهداف خوبی در سر دارند اما بدون نقشه و برنامه ای مشخص هستند. با این 7 مرحله رسیدن به اهدافتان را آسان تر کنید. هدف باید شوری در شما ایجاد کند مطمئن باشید اهدافی که برای خود در نظر گرفته اید را واقعا از ته قلبتان دوست دارید و تنها به دلیل اینکه آن اهداف خوب و
تغییرات کوچکی که شما را شادتر خواهد کرد
و ببینید زندگی خودتان و اطرافیان تان تا چه اندازه شاد خواهد شد. اگر شما مثبت و شاد بودن را ترویج دهید، خودتان نیز سرشار از آن خواهید شد. به حرف دیگران توجه نکنید شما در زندگی تان هر آنچه می خواهید را دارید اما تمام آن اظهارنظرها، شایعه ها و بدگویی ها مانع می شوند که به صورت حقیقی شاد باشید. تنها کاری که لازم است انجام دهید این است که ابدا به حرف هایی که دیگران می زنند و
صفحه اول روزنامه های پنجشنبه 7 آبان 94 + فال روزانه + فال حافظ
این تنازع و جدل پیدا کنید، زیرا اگر راه تان را پیدا نکنید دچار نا امیدی می شوید. به صحبت هایی که می شنوید و یا خواسته هایی که دیگران از شما دارند سریع جواب مثبت ندهید. فال حافظ امروز متولدین اردیبهشت : سحر به بوی گلستان دمی شدم در باغ***که تا چو بلبل بی دل کنم علاج دماغ به جلوه گل سوری نگاه می کردم***که بود در شب تیره به روشنی چو چراغ تعبیر: اینقدر به
فال روزانه 1394/08/02
خواهد گزینه های دیگری را جایگزین کنید، ولی با این کار تنها اوضاع را پیچیده تر خواهید کرد. حتی اگر فکر می کنید راه حل بهتری وجود دارد هم خودتان را با نظر بقیه اعضای گروه هماهنگ کنید. شما انتظارات بسیار زیادی از خودتان دارید و می خواهید هر کاری که انجام می دهید به بهترین نحو ممکن صورت بگیرد و این باعث می شود که زیر این همه فشار نتوانید حتی یک لحظه آرام بگیرید. کمی دست نگه دارید، برنامه روزانه تان
هنوز هم مرگ هر بیمار رنج ام می دهد
آنها هم بیشترشان به امریکا برگشتند و ما در این رشته واقعا کمبود شدید داشتیم و نیاز داشتیم که در داخل کشور نیروی متخصص تربیت کنیم و امروزه ما حدود 300 متخصص ریه و بیماری های تنفسی در سطح کشور داریم که جای خوشحالی است. من از ابتدای امسال بازنشسته شدم ولی همکاران جوان ما این راه را ادامه می دهند. حالا بعد از گذشت این سال ها وقتی به گذشته نگاه می کنید زندگی تان را دوست دارید؟ زندگی
چگونه نشاط را به زندگی مان راه دهیم؟
اولویت شما درخشیدن در شغل تان است. اگر تنها 50 درصد از وقت تان را به آن اختصاص دهید، مسلم بدانید انتظارتان برآورده نمی شود. این غیرمنطقی است که با تلاش و گذاشتن زمان 50 درصدی انتظار نتیجه 100 درصدی داشته باشید. گام دوم: خواسته هایتان را بنویسید از ذهن خود به عنوان کاغذ استفاده نکنید. این کار باعث افزایش استرس های شما می شود. پنج فهرست مجزا از کارهایی که باید انجام دهید، تهیه کنید
دوست ندارم تیمم با هر حربه ای پیروز شود
/> قبل از بازی با سپاهان به بچه ها گفته بودم که باید با صدرنشینی به دربی برسیم و الان از دیدن این وضعیت مطلوب خیلی خوشحالم. پیش بینی تان از دربی چیست؟ اول از هر چیز می خواهم یک بازی جوانمردانه باشد. بازیکنان دو تیم را دعوت می کنم به انجام یک بازی منطقی، هوشمندانه و در چارچوب ادب و احترام. هرتیمی اگر بتواند روی این اصول حرکت کند قطعا سکوها هم آرام خواهد بود.
آموزش ایجاد تنوع در رابطه جنسی
پایین بودن اعتمادبه نفس، چیزهایی در خودتان پیدا کنید که دوست دارید و از نظر جنسی روی آنها تمرکز کنید. با به جای خودتان به بدن همسرتان توجه کنید. چه چیزی را در بدن همسرتان دوست دارید؟ چه نقطه ای از بدن او تحریکتان می کند؟ با این روش می تواند تمرکز را از چیزی که به شما احساس ناامنی می دهد، به چیزهایی که با هم از آن لذت می برید تغییر دهید. مشکل شماره 5: رابطه جنسی دردناک است
مهمترین اشتباهات 20 تا 30 سالگی
، باید از شکست خود درس بگیرید و از آن به عنوان فرصتی برای رشد و پیشرفت خود استفاده کنید. 6. به دیگران اجازه می دهید تا برای شما تصمیم بگیرند زمانی که در دوراهی قرار می گیرید و قدرت تصمیم گیری ندارید، به دیگران اجازه می دهید تا راه شما را انتخاب کنند اما این را بدانید که شما بیش از هر شخص دیگری به صلاح زندگی خود آگاهید پس برای مسیر زندگی تان خود تصمیم بگیرید. 7. کم صبر
10 جمله برای تسخیر قلب همسرتان
بعد از مدتی دوستت دارم و دلم برات تنگ شده کهنه و قدیمی می شود و دیگر مفهوم خود را برای همسرمان از دست می دهد. خوشبختانه شما برای ابراز محبت فقط محدود به این دو جمله نیستید. راه های مفرح تر و جالب تر دیگری هم وجود دارد که بتوانید یک زن را تحسین کنید و به او بگویید که چقدر برایتان ارزش دارد. ازاینرو، اینجا 10 روش برای ابراز محبت به شما پیشنهاد می کنیم که قلب او را لمس کرده و شما را
دلایل نداشتن اعتماد به نفس را دور بیندازید!
عوامل اصلی نداشتن اعتماد به نفس می دانند. ترس پنهانی حتما شما هم پای صحبت افرادی نشسته اید که مدام از آرزوها و کارهایی که دوست دارند انجام بدهند، حرف می زنند اما وقتی از آنها می پرسید چرا به دنبال کار مورد علاقه شان نمی روند در جواب تان طومار بلند بالایی از موانع و مشکلات را برای تان فهرست بندی می کنند تا نشان دهند تنها عوامل بیرونی که در کنترل آنها نیست دلیل عقب ماندگی آنهاست
