این شرایط می توان به احساس دردی مانند درد چاقو خوردن در پاشنه و پایین پا، به ویژه هنگام راه رفتن و ایستادن اشاره کرد.پزشک ممکن است یک معاینه بدنی و همچنین تصویربرداری پرتو اکس را برای اطمینان از این که هیچ شکستگی زمینه ای در استخوان های کوچک پا وجود ندارد، انجام دهد. درمان پوشیدن یک آتل ویژه برای کشش تاندون ها و همچنین فیزیوتراپی می تواند درد را کاهش دهد. از دیگر گزینه های درمان می ...
...، این عجیب نیست که یک عفونت ویروسی باعث خستگی شدید گردد. چون بدن شما برای مبارزه با ویروس تلاش زیادی می کند و به انرژی زیادی هم نیاز دارد. او توصیه می کند: در صورت تنگی تنفس، درد مداوم یا فشار در قفسه سینه، احساس سردرگمی، تغییر رنگ چهره، یا تب غیر قابل کنترل، فورا با پزشک تماس بگیرید. گفتنی است مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده این هفته علائم دیگری را در لیست رسمی علائم کووید 19 قرار داده است؛ از جمله: لرز، درد عضلانی، سردرد و گلودرد. ...
می اندازد تا بتواند آن ها را گرم نگه دارد. این امر باعث می شود جریان خون در دست و پا تغییر کرده و کمتر شود و در نتیجه شما در این نواحی احساس سرما کنید. این یک شرایط معمولی است. عروق خونی دست و پا های شما در زمان سرما منقبض یا فشرده می شود تا جلوی از دست رفتن گرما در اندام های حیاتی گرفته شود. برخی از افراد هستند که به طور طبیعی همیشه دست و پاهایشان سرد است و هیچ بیماری یا عارضه زمینه ...
راه رفتن و سایر عوارض جدی شود. به طور کلی روغن های رقیق نشده نباید به صورت خوراکی مصرف شود. نکات ایمنی مهم در مورد روغن درخت چای هرگز نباید این روغن را ببلعید، زیرا ممکن است باعث خطرات جدی برای شما شود. این روغن دور از دسترس کودکان باشد. اگر پوست حساسی دارید بهتر است این روغن را با روغن نارگیل ترکیب کنید. در مورد حیوانات این روغن باید با احتیاط مصرف شود. در دوران بارداری و شیردهی تحت نظر پزشک متخصص مصرف شود. ...
...> • دریافت مقدار کافی از ویتامین D. ویتامین D. یک ماده مغذی حیاتی برای رشد سالم استخوان ها به ویژه در کودکان است. شما می توانید ویتامین D. را از غذا هایی مانند ماهی، لبنیات، قارچ، تخم مرغ، گوشت، یونجه و توفو یا با قرار گرفتن در معرض نور خورشید کافی دریافت کنید. • دریافت مقدار کافی از کلسیم دریافت کلسیم نیز بسیار مهم است، زیرا استخوان ها برای رشد و نمو به این ماده مغذی نیاز دارند ...
ضدعفونی معابر را شروع کرد و با به اشتراک گذاشتن فیلم های آن به تعداد زیادی از جوان های داوطلب انگیزه داد که به اهالی محله شان کمک کنند. این روزها هم در گروه جهادی راه سلیمانی یکی از فعالان است و تابه حال در تقسیم 5 هزار و 200 بسته معیشتی در کل ایران فعال بوده است. جهادی ها بچه هم نگه می دارند او خاطرات جذابی از ضدعفونی های شبانه معابر دارد؛ اما یکی از آن ها را برایمان تعریف می ...
.... اتاق فرار انیگما در برج میلاد تهران این بازی بسیار مهیج است و قدرت تخیل و تفکر و هم فیزیک شما را به چالش می کشد. این بازی به صورت گروه های 3 تا 5 نفره در یک اتاق انجام می شود، که تنها 60 دقیقه فرصت دارید، با حل معماها و پیدا کردن سرنخ ها راه خروج از این اتاق را پیدا کنید. این بازی به کار تیمی قوی نیازمند است، تا شما را پیروز از آن خارج کند. این بازی در نزدیکی ورودی ...
کودکان حیاتی است. این ویتامین در نور آفتاب صبح زود قابل دریافت است. کمبود ویتامین D. در کودکان باعث نرمی استخوان، سیستم ایمنی ناسالم، عفونت و آرتریت در نوجوانی میشود. علل و عوامل ایجاد کننده کمبود ویتامین D. در کودکان: مصرف ناکافی از مواد مغذی پوشیدن لباس های به رنگ تیره. قرار نگرفتن در معرض اشعه آفتاب عدم استفاده از غذا های حاوی ویتامین d. مثل تخم مرغ ...
ورزش ارائه نمی کنند. اگر دیدید که بچه شما را برای تمرین فوتسال به جای سالنی که کف پوش مناسب دارد به زمین آسفالت شده می برند برایتان زنگ خطر به صدا دربیاید. این کار باعث انواع آسیب ها برای بچه ها می شود و از نظر علمی مردود است. محدودیت هایی که خودتان به عنوان ورزش کار و مربی بانو با آن مواجه هستید، کدام است؟ سالن ها به ویژه در ساعت های عصر متعلق به ورزش آقایان است و معمولا نوبت ...
خانه
