خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های نادرست بهداشتی
پزشک و غیبت از رفتن به مدرسه و محل کار، به حساب می آید. افراد در معرض خطر دکتر داوود یادگاری رئیس مرکز تحقیقات بیماری های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مصاحبه با رسانه های گروهی اظهار داشته است: با توجه به کاهش دمای هوا و به دلیل بازگشایی مدارس، کودکان و دیگر افراد در معرض خطر ابتلا به آنفلوانزا که تاکنون واکسن آن را تزریق نکرده اند، می بایست هر چه سریعتر
سرطان در کپک
، فسادپذیری آن افزایش می یابد و طعم و ظاهر و رنگ ماست هم تغییر می کند. این متخصص علوم و صنایع غذایی در ادامه تاکید کرد که مصرف ماست کپک زده به دلیل سمی بودن کپک به هیچ وجه توصیه نمی شود و نباید از این مساله غافل بود که با مصرف زیاد چنین ماستی زمینه ابتلا به انواع سرطان ها فراهم می شود. مرتضویان در نهایت با بیان اینکه ایجاد کپک در محصولات لبنی نشانه نظارت و کیفیت پایین در تولید محصول
اعتیادی به نام اعتیاد به خودارضایی!
اراده ای از خود برای انجام ندادن آن ندارند. افراد معتاد به خودارضایی کم کم دچار افسردگی و اضطراب می شوند، و گوشه گیر هستند و دوست دارند تنها باشند، در صورتیکه تنهائی موقعیت بسیار مناسب برای خودارضایی است. در مغز یک ماده ای بنام دوپامین وجود دارد که نقش عمده ای در هر نوع اعتیاد بازی می کند. دوپامین یک واسطه عصبی در مغز است که سبب می شود انسان احساس خوشی و لذت بکند. مواد مخدر (مثل تریاک و
مصرف سبزی ها و میوه ها و محصولات لبنی کم چرب در سلامت بیماران قلبی مؤثر است
ضمن تأکید بر لزوم برنامه ریزی صحیح برای تغذیه بیماران قلبی، گفت: مصرف سبزی ها و میوه ها و استفاده از محصولات لبنی کم چرب و همچنین مصرف گوشت مرغ و ماهی می تواند در سلامت بیماران قلبی مؤثر باشد. این بیماران لازم است تا استفاده از غذاهای حاوی چربی اشباع یا چربی ترانس بالا مثل شیر پرچرب، گوشت های قرمز چرب، روغن های حیوانی و روغن های نباتی جامد را نیز از وعده غذایی خود حذف کنید. این متخصص قلب
سرطان سینه سالانه چند هزار زن ایرانی را می کشد
به طور رایگان معاینه می شوند. وی ادامه داد: بر اساس آمار رسمی موجود، سالانه حدود 10 هزار زن ایرانی به بیماری سرطان پستان مبتلا و شناسایی می شوند و هر سال حدود سه هزار نفر بر اثر این بیماری در کشور جان خود را از دست می دهند. دانشور اضافه کرد: چاقی، سابقه فامیلی، مصرف بیش از حد فست فود(غذاهای آماده) و استعمال دخانیات که مصرف آن در بین زنان رو به افزایش است، مهمترین عوامل ابتلا به سرطان
گوشت را چگونه مصرف کنیم تا سرطان نگیریم
، محققان DNA تمامی شرکت کنندگان را تحلیل کرده و متوجه شدند که داشتن ژن های خاص خطر ابتلا به سرطان مثانه را در برخی افراد که زیاد گوشت قرمز می خورند 5 برابر می کند. گوشتی که حسابی سرخ یا کباب شده باشد قبلا به سرطان لوزالمعده ارتباط داده شده بود. متخصصان سرطان می گویند که تحقیقات بیشتری برای اطمینان از ارتباط مصرف مرتب گوشت قرمز با سرطان مثانه لازم است و اینکه آیا نحوه پختن آن تاثیری دارد یا نه. متخصصان توصیه می کنند مردم مصرف گوشت قرمز را به 500 گرم- وزن گوشت پخته شده- در هفته محدود کنند و به کلی از خوردن گوشت فرآوری شده پرهیز نمایند. اخبار اجتماعی - مهر ...
سم زدایی از بدن با بروکلی
/> محققان دانشکده سلامت عمومی هاروارد بر این باورند که هموسیستئین یک نوع اسید آمینه است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار می توانید برای حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج
سم زدایی از بدن با بروکلی
ویتامین به تنظیم و کاهش هموسیستئین کمک می کند. محققان دانشکده سلامت عمومی هاروارد بر این باورند که هموسیستئین یک نوع اسید آمینه است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این
آشنایی با فواید و خواص انار: یک دانه یاقوت، این جا نشسته!
بدنبال داشته باشد: • کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی • کاهش خطر سرطان، بخصوص سرطان پروستات و پسطان • کمک بدرمان اسهال • کاهش کلسترول خون • کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن • مفید برای زنان در دوران قاعدگی • کمک به درمان هموروئید • جلوگیری از آسیب دیدن سلول ها • کمک به سلامت لثه ها • کمک بدرمان عفونت ها • مصرف روزانه آب انار به کاهش
کاهش 20 درصدی ابتلا به سرطان پستان فقط با یک تغییر معمولی
توانند احتمال بروز این بیماری را کاهش دهند. بدن ما برای حفظ سلامت به چهار دسته مواد غذایی نیاز دارد. این مواد شامل؛ گوشت و جانشین های آنها، لبنیات، میوه جات و سبزیجات، نان، غلات و حبوبات است. این چهار دسته مواد غذایی به همراه آب از کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها، ویتامین ها و املاح تشکیل شده اند که برای رشد و بقای انسان ضروری هستند. مهمترین عوامل خطر تغذیه ای برای
نگذارید مغزتان سکته کند
در فشار خون تا 33 درصد خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. البته کاهش مصرف نمک (کمتر از 1800 میلی گرم در روز) نیز باعث کاهش فشار خون می شود. به گفته دکتر اشرافی، کاهش وزن نیز به کم شدن فشار و قند خون کمک می کند که برای کنترل قند خون بالا، دارو، رژیم غذایی و فعالیت بدنی توصیه می شود. بر این اساس، فعالیت بدنی متوسط به مدت 30 دقیقه در روز برای پنج روز در هفته و فعالیت بدنی شدید سه روز در هفته
کلیسایی که چیپس و نوشابه را ممنوع کرد
محرک است، بر اثر ایجاد انرژی و هیجانات منفی موجب بروز رفتارهای خطرناک و خشونت آمیز در جوانان و نوجوانان شده و می تواند سبب بروز برخی اختلالات روانی شود. چیبس نیز به علت نمک زیاد و استفاده از روغن های ترانس بالا و همچنین سرخ شدن در حرارت زیاد، برای سلامتی انسان بویژه کودکان و نوجوانان زیان بار است. مصرف بسیار زیاد نمک در تولید چیپس سبب آسیب به کلیه ها، تغییر ذائقه به شورخواری
بدترین افزودنی های غذایی
فروکتوز بالا، یکی از شیرین کننده هایی است که در غذاهای فرآوری شده مثل نان ها، آب نبات ها، ماست، سس های سالاد، کنسرو سبزیجات و غلات صبحانه به کار می رود. اما متاسفانه این نوع فروکتوز فرآوری شده برای کبد سمی است، و مصرف بیش از حد آن باعث ایجاد مقاومت به انسولین می شود که عامل خطر مهمی برای ابتلا به دیابت و بیماری قلبی به حساب می آید. 3- منوسدیم گلوتامات (MSG)، یک طعم دهنده است که در بعضی
پشت پرده محاکمه دانشمندان کشاورزی
سموم مورد نیاز برای دفع قارچ مهاجم گفته شده، بی نیاز شود که این مسأله سلامت بیشتر محصول و افزایش تولید آن را به دنبال دارد. با این توضیحات به راحتی متوجه می شوید که محصولات تراریخته به دنبال راه هایی برای کاهش مصرف سموم شیمیایی، کاهش مصرف آب و زیان های وارده به محیط زیست هستند. این دانش مهم درحوزه کشاورزی در دولت گذشته به دلیل منافع شخصی برخی افراد مورد تاخت وتاز قرار گرفت و تراریخته ها
همه خوبی ها در چای سبز
بیش از 1 تا 2 فنجان در روز از این چای مصرف نمایند. پیشگیری از بیماری های قلبی -عروقی یکی از عوامل اصلی ایجاد امراض و حمله های قلبی، وجود کلسترول بالا در خون انسان است. چای سبز با کاهش کلسترول خون می تواند از بروز این مشکلات جلوگیری نماید. از طرفی وجود رادیکال های آزاد در رگ می تواند منجر به بروز بیماری های قلبی- عروقی شود. در حالیکه کاتچین موجود در چای سبز قادر است از پوشش
سیگاریها 40 درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به آب مروارید
سلامانه : مدیرگروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: افراد سیگاری 40 درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به آب مروارید هستند. دکتر رضا سالاری در گفت وگو با ایسنا با اشاره به عوارض بارداری ناشی از استعمال دخانیات، بیان کرد: هیچ مقداری از مصرف تنباکو در طی حاملگی یا در هر زمان دیگر برای زنان بی خطر نیست. هرگونه مصرف سیگار در زمان بارداری، جنین را در معرض خطراتی قرار می دهد که از
با آنتی هیستامین های طبیعی جلوی آب ریزش بینی تان را بگیرید
نمی کنیم. زیاد مصرف کردن ماست و دوغ ، مصرف غذاها و دمنوش ها و داروها با طبع سرد ، کم تحرکی یا بی تحرکی ، پرخوری و خوردن شیر سرد با مواد نگهدارنده در صبحها فرد را دچار سوء مزاج سرد و تر می کند و ترشحات بینی و پشت حلق را موجب می شود . دکتر اکبری برای کمک به جلوگیری از سوء مزاج سرد و تر و همچنین کمتر استفاده کردن آنتی هیستامین ها تصریح کرد: جایگزین کردن گوشت گوسفند به جای گوشت گاو
نشست طب سنتی کتابخانه شهید مدنی کازرون برگزار شد
آلوده بودن مرغ های بازار به سموم و ارگانیک نبودن آن ها توصیه شد از گوشت کبوتر و بلدرچین استفاده شود. همچنین به جای تخم مرغ از تخم بلدرچین در وعده غذایی گنجانده شود. برای کسانی که مشکل تیروئید دارند، خوردن کلم قرمز، لبو و میوه وسبزیجاتِ قرمز رنگ بسیار توصیه شد. همچنین در رابطه با زمان و مقدار مصرف میوه ها و سبزیجات توضیحات کاملی ارائه شد. از دیگر موضوعات مطرح شده در جلسه عادت های بد غذایی
سرطان خاموش در کمین مردان ایرانی
...، حجم تومورها را به طور چشم گیری کاهش می دهد و جلوی انرژی گرفتن برای سرطانی شدن سلول ها را می گیرد. وی همچنین توصیه کرد: موادی که حاوی روی هستند، نقش مهمی در کاهش احتمال بروز سرطان پروستات دارد که به عنوان مثال می توان به گوجه فرنگی اشاره کرد که با داشتن پیگمان های معدنی از بروز این بیماری مهلک جلوگیری می کند. وی در باره خوردنی هایی که برای جلوگیری از بروز سرطان پروستات نقش دارند، می گوید: برای جلوگیری از سرطان پروستات خوردن جگرگوساله، گوشت گوساله و همچنین فرآورد ه های غلات توصیه می شود. گزارش از: علی محمودی/باشگاه خبرنگاران ...
موج سرما خوردگی در راه است
معتقدند، اگرچه بیش از 200 نوع ویروس می توانند باعث سرماخوردگی شوند اما اغلب، راینوویروس ها عامل بروز سرماخوردگی هستند که در کنار آن ها، کورونا ویروس ها و رترو ویروس ها هم قرار دارند. آنان همچنین می گویند، سرماخوردگی اگرچه به اصطلاح بیماری سبکی است، با وجود این، یکی از علل اصلی مراجعه به پزشک و غیبت از رفتن به مدرسه و محل کار، به حساب می آید. **افراد در معرض خطر دکتر داوود یادگاری رئیس
وقتی میزان کلسیم در خون مختل می شود
های عادی خود را از سر گیرید. د) رژیم غذایی ▪ در موارد کاهش خفیف غلظت کلسیم خون ، از مکمل کلسیمی و ویتامین د استفاده نمایید. شیر و محصولات لبنی نیز بیشتر مصرف کنید. ▪ در موارد افزایش خفیف غلظت کلسیم خون ، مصرف محصولات لبنی و آنتی اسیدهای حاوی کلسیم را محدود کنید. ● در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید ▪ اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم به هم خوردن تعادل کلسیم خون را دارید. ▪ اگر پس از آغاز درمان ، علایم بدتر شوند یا رو به بهبود نگذارند. منبع : شبکه رشد ...
ماموگرافی روش موثر در کاهش مرگ ومیر ناشی از سرطان پستان
مثل BMI (نمایه توده بدنی) و متغیرهای وابسته به باروری و مصرف هورمون ها مانند سن شروع قاعدگی، مصرف قرص های ضدبارداری (OCP)، وضعیت قاعدگی و اندازه پستان در بیمارانی که در سال 91 در کلینیک پستان جهاد دانشگاهی ماموگرافی شدند، تکمیل و مورد بررسی قرار گرفت. هاشمی گفت: جهت تعیین ارتباط متغیرهای مورد مطالعه و میزان تراکم بافت پستان در ماموگرافی از آزمون Chi-square و رگرسیون لجستیک استفاده شد
افزایش احتمال ابتلا به سرطان مثانه با مصرف زیاد گوشت قرمز
جوان اینجا را کلیک کنید. انتهای پیام/
یک برنامه عالی برای اینکه اورژانسی لاغر شوید
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از سیمرغ، سازمان جهانی بهداشت، چاقی را یکی از ده عامل خطر مهم بیمار ی هایی می داند که موجب مرگ و میر می شوند. چاقی سبب بروز بسیاری از بیماری ها می شود که برخی از آنها عبارتند از بیماری های قلبی - عروقی (مانند سکته قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا)، عوارض ریوی، دیابت، بیماری کبد و مجاری صفراوی (مانند سنگ کیسه صفرا و مجاری صفراوی، سیروز کبدی و ...)،نقرس، آرتروز
سریعترین راه درمان سرماخوردگی در خانه
است. اگر سرماخورده اید هر سه چهار ساعت یک بار یک حبه سیر بخورید. آن را به چند قسمت خرد کنید و مثل قرص مصرف کنید. 7- تند بخورید برای درمان بهتر سرماخوردگی ادویه جات تند در غذا مثل فلفل قرمز یا ریشه خردل باعث باز شدن راه بینی می شود. اگر از آنهایی هستید که با دمنوش ها رابطه خوبی دارند، می توانید نصف قاشق چای خوری پودر گشنیز به علاوه همین مقدار پودر دارچین و یک چهارم قاشق چای خوری
مضرات هولناک تلویزیون را بشناسید!
، وزنم بالا می رود." اما بخش بزرگی از این افزایش وزن به خاطر تبلیغاتی است که در طول تلویزیون نگاه کردن در معرضشان قرار می گیرید. این تبلیغات باعث می شوند تا ناخودآگاه میزان مصرف محصولات غذایی ناسالم توسط شما زیاد شود." تماشای پشت سرهم چندین از یک سریال می تواند خطر ابتلا به دیابت را در شما افزایش دهد تحقیقی که بر روی افرادی که احتمال ابتلا به دیابت در آنها بیشتر است نشان می دهد که
باید و نبایدهای کودکان دیابتی در مدرسه
آن روبه رو شوند، گفت: کودک احتمال دارد هنگام بازی و ورزش در مدرسه، دچار افت قند خون شود که از علائم آن می توان به عرق سرد، رنگ پریدگی، گرسنگی شدید و افزایش ضربان قلب اشاره کرد، لازم است مربی با مشاهده این علائم سریعاً از یک ماده شیرین مثل آب قند استفاده کند تا به این وسیله قند خون کودک را بالا ببرد و بعداز اینکه حال کودک بهتر شد باید نان و پنیر یا غذایی که حاوی نان باشد، مصرف کند چون نان می تواند
عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها
پرچرب حاوی ژامبون و سیب زمینی و غیره میل کنید در کنار آن گوشه چشمی به عدس نیز داشته باشید. روش های مختلفی برای تهیه عدس وجود دارد که می تواند شما را از پروتئین موجود در آن بهره مند کند. بنابراین شک و تردید را کنار بگذارید و گاهی به جای گوشت قرمز، عدس میل کنید. چرا عدس به لاغری کمک می کند؟ برخی بر این عقیده اند که مصرف عدس باعث چاقی می شود. اما باید بدانید که راز تناسب اندام
سوسیس و کالباس سرطان زاست
برآورد این آژانس، هر قطعه 50 گرمی از گوشت فرآوری شده(معادل یک هات داگ) که به صورت روزانه خورده شود، تا 18 درصد احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. این تحقیق حاکی است، شهروندان آمریکایی روزانه 21.7 گرم گوشت فرآوری شده مصرف می کنند. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان گوشت قرمز را در کنار گلیفوسیت (ماده مورد استفاده در ساخت علف کش)، در زمره مواد احتمالا سرطان زا طبقه بندی
ظرفیت پایین اورژانس ها در حوادث
به گزارش شفا آنلاین ، بیمارستان های کشور آمادگی پشتیبانی از یک سناریوی تهدید در سطح متوسط را ندارند، در بخش انجام عملیات های اورژانسی (تروما)، ظرفیت ها پایین است، مردم ذهنیت مقابله با حوادث را ندارند، بررسی ها نشان می دهد تنها 9 درصد ایرانیان از نحوه برخورد با حوادث طبیعی و غیرطبیعی آگاه هستند. اینها بخشی از موضوعاتی بود که روز گذشته در گردهمایی پدافند غیرعامل در نظام سلامت مطرح شد
