خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با معروف ترین سبزی ضدسرطان
/> بروکلی هم از این قاعده مستثنی نیست و با داشتن فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. فیبر در سالم نگه داشتن سطح باکتری های روده نقش دارد و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. سولفورافن بروکلی سبب می شود باکتری معروف هیلکوباکتر پیلوری که در معده وجود دارد بیش از حد رشد و تکثیر پیدا نکند یا به دیوار معده نچسبد؛ این خاصیت بیشتر در جوانه های بروکلی دیده می شود. یک
صاف کننده های مو چقدر خطرناکند؟
، مو و ناخن ها را تشکیل می دهد. این سلول ها به آهستگی از بالای غشای پایه به سمت بیرون حرکت می کنند و نهایتا دچار مرگ شده و لایه محافظ را تشکیل می دهند. هزاران هزار سلول کراتینوسیت همه روزه دچار ریزش می شوند. آسیب لایه خارجی کراتین می تواند پوست، مو یا ناخن را بیمار و پوسته دار کند. با مصرف غذاهایی مثل ژلاتین و مرطوب نگه داشتن مو و ناخن، کراتین می تواند تا اندازه ای به رشد خود ادامه دهد. مرطوب نگه
با چغندر به اندامی متناسب برسید!
پیروی از رژیم های سخت پرهیز کنید. اخیرا محققان به این نتیجه رسیده اند که شمردن کالری های دریافتی کمکی به لاغری نمی کند. بهتر است تغذیه ی سالمی در پیش بگیرید. مصرف میوه و سبزی جات را افزایش دهید. از آزار خودتان دست بردارید. با یک متخصص مشورت کنید و مهم تر از همه اینکه فعال تر باشید. ورزش در کنار یک تغذیه ی سالم راز تناسب اندام است.
دوران بارداری و 7 تغییر طبیعی در پوست
صابون های مناسب برای شستشو استفاده کنید و تحت نظر پزشک داروهای مجاز دریافت کنید. 4- افزایش طول زمان رشد موها : در دوران بارداری ریزش موهای سر کم می شود، اما 4 ماه بعد از زایمان ناگهان ریزش مو شدید شده تا جایی که ممکن است خانم 40 درصد موهای خود را از دست بدهد. جای نگرانی نیست و درمانی نیاز ندارد و در عرض 4-3 ماه مجددا موهای ریخته جایگزین خواهندشد. برای این منظور کافی است در طول بارداری و بعد
سم زدایی از بدن با بروکلی
به دلیل وجود فلاوونوئیدها به ویژه سولفورافن بروکلی را به عنوان سبزی ضدسرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده ، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند . پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را به رژیم غذایی تان راه دهید. اصل و نسب بروکلی بعضی ها معتقدند
نقدینگی با مؤسسات غیرمجاز از 990 هزار میلیارد تومان گذشت/ سند سازی جعلی وزارت نفت برای واردات بنزین/ خرج ...
ممنوعیت باعث کاهش فروش تولیدکنندگان برنج خارجی به ایران نشد و آنها همچنان آمار ثابتی در این خصوص گزارش می دادند و این یعنی این که با برقراری ممنوعیت قانونی، قاچاقچیان دست به کار شده و برنج های کنترل نشده از نظر بهداشتی را به وفور وارد بازار کشور کرده اند؛ موضوعی که ممکن است سلامت مصرف کنندگان را به نوعی دیگر به خطر بیندازد. پیگیری جام جم در این باره و گفت وگو با مسئولان صنفی نتایج جالبی را
گفتگویی کاملا سیاسی با فرهنگی ترین وزیر احمدی نژاد
نشان دادند، اما از دولت دهم درسال سوم شاهد تشدید اختلافات در اردوگاه اصولگرایان بودیم. تشتت میان اصولگرایان برای این جریان مشکل ساز و باعث شد به وحدت و ائتلاف دست پیدا نکنند، خودشان را تخریب کردند، لذا مردم دچار سردرگمی شدند و احساس کردند این افراد نمی توانند با یکدیگر تفاهم کنند. از این رو احساس کردند باید تغییراتی در وضعیت کشور انجام شود، به همین خاطر به کاندیدای دیگری در سال 92 رأی
دندان درد را در خانه درمان کنیم
کابینت آشپزخانه نگه می دارید، این مطلب را بخوانید. ما برای آرام کردن درد شما، نسخه های طبیعی، ارزان و بی ضررتری را در اختیار داریم. پس به این نسخه ها اعتماد کنید و همه داروهای پرضرری که به خاطر ترس از دندان درد در خانه نگه داشته اید را دور بریزید. داروی شماره یک روغن میخک میخک، یک داروی گیاهی برای تسکین دندان درد است. در این گیاه، یک مسکن طبیعی وجود دارد که البته
روحانی از سعه صدر لازم برخوردار نیست!
دولت دهم درسال سوم شاهد تشدید اختلافات در اردوگاه اصولگرایان بودیم. تشتت میان اصولگرایان برای این جریان مشکل ساز و باعث شد به وحدت و ائتلاف دست پیدا نکنند، خودشان را تخریب کردند، لذا مردم دچار سردرگمی شدند و احساس کردند این افراد نمی توانند با یکدیگر تفاهم کنند. از این رو احساس کردند باید تغییراتی در وضعیت کشور انجام شود، به همین خاطر به کاندیدای دیگری در سال 92 رأی دادند اما این برای ما
بهترین و سازنده ترین راه برای کوچک کردن شکم
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : کوچک کردن شکم یکی از سخت ترین مراحل در هر رژیم تناسب اندام است. برای کوچک کردن شکم تان بهتر است از راهنمایی های ما استفاده کنید. می دانیم که وزن کم کردن آن قدرها هم که به نظر می رسد، ساده نیست اما برای حفظ سلامت و البته تناسب اندام تان بهتر است که حتی یک کیلوگرم چربی اضافه هم نداشته باشید. این روزها مشکل بسیاری از خانم ها چربی های انباشته
موهای زیرپوستی را چگونه از بین ببریم؟
رسیدگی شود، البته پیشگیری بهتر از درمان است. قبل از اینکه تیغ را روی صورت خود قرار دهید، حتماً صورت خود را کاملاً ضدعفونی کنید. برای این کار، ابتدا تمام کثیفی های روی صورت را بشویید. سپس اگر موی زیرپوستی دیدید، از یک رویکرد جراحی ساده بهره ببرید. مجرای مو را مرطوب کنید، با استفاده از یک ابزار استریلیزه شده مانند سوزن یا تیغ روی آن را بتراشید. هرگز ریشه مو را خودتان بیرون نکشید، بلکه اجازه
طرز تهیه کره بادام زمینی خانگی در 5 دقیقه! + ویدئو
قرار گیرد. همچنین برای تقویت حافظه و نیروی بینایی مؤثر است. بادام رسیده خشک بی اندازه مقوی است و برای کسانی که دچار کمبود کلسیم شده اند، غذایی عالی است. از بادام شیرین روغنی استخراج می کنند که مسهل است و مقدار مصرف آن برای اشخاص بزرگسال 60گرم و بچه ها 15تا 10گرم است که باید صبح ناشتا خورده شود. اگر زخم اگزما را با روغن بادام شیرین چرب کنند، در بهبود آن تسریع خواهد شد. برای تقویت امعا می توان پایین
با طب سنتی پوست تان را مانند هلو زیبا کنید!!
مراقبتی از پوست تان فقط حسرت پوست های زیبا و شفاف را می خورید. بهتر است به جای اینکه حسرت بخورید و خود را با دیگران مقایسه کنید، راه های حفظ شفافیت و زیبایی پوست را بدانید. بله، شما هم می توانید پوست ی باطراوت و شفاف داشته باشید . برای این کار از دکتر سعید صانعی، متخصص طب سنتی پرسیده رعایت کنید. روغن بادام شیرین پوست تان را شفاف می کند پودر جوانه گندم، عسل و روغن بادام شیرین
جا زدن بنزین پتروشیمی ها به جای وارداتی!
تولید بنزین در انبار بندرعباس شروع شد و هم اکنون نیز ادامه دارد. همچنین مقایسه آمار واردات بنزین نسبت به مدت مشابه سال قبل نشان دهنده افزایش 40 درصدی واردات است. این در حالی است که مصرف این فرآورده نفتی تنها 5/3 درصد رشد داشته است. البته به رغم ازسرگیری اختلاط و تولید بنزین در انبارها، تولید 5/3 درصد کاهش داشته که نشانگر ضعف عملکردی و توقف های مکرر تولید در پالایشگاه های کشور بویژه پالایشگاه امام
تزلزل هرم مصرف فولاد ایالات متحده و چین
درصد بزرگ ترین مصرف کننده فولاد جهان است) در ماه های اخیر با کاهش نرخ رشد اقتصادی مواجه شده، اقدام به اتخاذ تصمیمات جدید کرده که اثر مستقیم آن را در تمامی بازارها به ویژه بازارهای کالایی شاهد هستیم. طی مدت اخیر و با نوسان قیمت فولاد و سنگ آهن در بازارهای جهانی، دولت چین تصمیم به کاهش واردات فولاد از یکسو و افزایش صادرات فولاد تولیدی خود از سوی دیگر گرفته که عواقبی را برای این صنعت به دنبال داشته
نسل جدید با پارامترهای امروزی می گوید خب شما دیوانه بوده اید
ام را خالی می کنم. خیلی ارزشمند است انسان با طیف وسیعی از مردم و هموطنانش تماس داشته باشد و آنها کارش را دیده باشند. خیلی لذت بخش است. شما به عنوان کسی که بازه تاریخی سیر بازیگری را در سینمای ایران تجربه کرده اید و شاهدش بوده اید، اگر بخواهید از اتفاقی که در سینمای ایران بعد از انقلاب تا به حال افتاده است صحبت کنید روی چه نکاتی دست می گذارید؟ اولا من همه فیلم ها و کارها را
فوایدسبوس برنج
پزشکان به تمام افراد در سنین مختلف مصرف این روغن را به اندازه مناسب توصیه می کنند. وی افزود: روغن سبوس حاوی اسید های چربی است به سلول های مرده سطح پوست متصل شده، آنها را به آرامی بر می دارد و در ماساژ درمانی پوست به نرم و براق کردن پوست موثر است. وی در ادامه افزود: خود سبوس برنج حاوی ویتامین های B وE است که این ویتامین ها موجب تقویت موی سر می شود و رطوبت موی سر را حفظ می کند
شکنندگی در خودکفایی کلزا - میلیاردها دلار صرف واردات می شود
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش شمالی: خبرگزاری مهر - گروه استان ها: سالانه بیش از چهار میلیارد دلار ارز کشور صرف واردات روغن می شود درحالی که می توان با توسعه کشت کلزا از واردات به این بخش بی نیاز شد. توسعه کشت کلزا در مازندران مهم ترین برنامه است و در این راستا برای هر هکتار کشت این محصول، سه میلیون تومان سرمایه در گردش داده می شود. دلاور حیدر پور رئیس سازمان
چندین باور غلط در ورزش
کردن ورزشکاران قبل از وزن کشی با پوشیدن لباسهای نایلونی و تعرق زیاد ناشی شده اما باید توجه کنید که این روش یک روش موقت برای کم کردن وزن آنهم به میزان کم ( حداکثر یک تا دو کیلو ) می باشد . 5- آب خوردن زیاد موجب احتباس آن و افزایش وزن می شود . خیر - بدن در صورت کمبود هر ماده حیاتی آنرا در خود نگه می دارد که آب هم از این قاعده مستثنی نیست پس خوردن آب موجب دفع بهتر آن و البته به
5 لایه بردار طبیعی پوست در آشپزخانه ی شما!
به گزارش شفاآنلاین : لایه برداری از پوست، وقتی که درست انجام بشه میتونه پوستتون رو جوان تر و زیباتر نشون بده. همه ی لایه بردارها گرون نیستن. ادامه ی مطلب رو بخونین تا درباره پنج لایه بردار ارزون که توی هر آشپزخونه ای پیدا میشه بیشتر بهتون توضیح بدیم. عسل . علاوه بر سالم بودن این ماده، میتونین ازش برای برنامه مراقبت از پوستتون کمک بگیرین، عسل فرآوری نشده یه ضدعفونی کننده ی فوق العاده
پنج نکته برای بدست آوردن عضلاتی تفکیک شده
تفکیک شده خواهد شد. نکته چهارم – انجام تمرین های هوازی ( Cardio ): تمرین های هوازی به شما این قابلیت را می دهد که کالری و چربی های بدون مصرف بدن خود را بسوزانید تا بدنتان تفکیک شده و خشک باقی بماند و چه این تمرین ها کم باشند ، چه زیاد. بهترین زمان برای انجام تمرین های هوازی بعد از تمرین های قدرتی است. نکته پنجم – خوابی کامل داشته باشید: به موقع به تخت خواب رفته و خوابی سروقت داشته باشید. چون فردا باید دوباره همین تمرین های هوازی و قدرتی را انجام دهید و بدن خواب کافی به مشکل جدی برخواهید خورد. حداقل 8 ساعت باید بخوابید. ...
ورزش در بارداری و بهترین ورزش های دوران بارداری
مغذی مورد نیاز اهمیت بسیار دارد؛ خصوصاً در مادرانی که کودکشان را با شیر خود تغذیه می کنند. انتخاب های سالم و درست مواد غذایی می تواند موجب کاهش وزن سالم پس از بارداری شود. دریافت میوه، سبزیجات و حبوبات : مواد غذایی حاوی فیبر زیاد مانند میوه، سبزیجات و حبوبات علاوه بر آن که مواد مغذی با ارزشی را برای شما فراهم می آورند به شما کمک می کنند تا برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری کنید.
مجموعه اشعار ویژۀ شهادت امام رضا (ع)
اند افسوس اهل جورِ زمانه خبر شدند غافل خواص و ، اهل ستم معتبر شدند آری حساب مردم ما از عدو جداست ایران هنوز از "بنی عباس" در نواست وقتی تو را ولایتِ عهدی سپرد خصم دانست اهل فهم که این حیله و جفاست اما شما ز پا ننشستید ای امام بر خلق ، راه رشد نبستید ای امام دین از مناظرات تو آن روز پا گرفت
باورهای رایج که ازنظر علمی نادرست است
مانند سلول های ناخن و مو تاثیر می گذارد و به این ترتیب، بلافاصله پس از مرگ، دیگر مو و ناخن رشد نمی کند. اما چرا این باور بین بسیاری از مردم شکل گرفته است؟ شاید پاسخ این پرسش را بتوان در تغییر حالت بدن پس از مرگ جست. پوست انسان به سبب از دست دادن آب، جمع می شود. به همین دلیل است که ناخن های جنازه معمولا بلندتر به نظر می رسد. در هر صورت باید دقت داشت این مساله به خاطر رشد طبیعی ناخن ها
درمان ریزش مو با این دمنوش بی نظیر
را کاهش می دهد. همچنین اسیدهای چرب موجود در روغن سبوس برنج ، به سلول های شاخی و مرده سطح پوست متصل می شود و آنها را به آرامی از روی پوست برمی دارد. این امر باعث می شود پس از ماساژ ملایم صورت با روغن برنج، پوست شما کاملا صاف، نرم و براق شود. با سبوس برنج پوست تان را لایه برداری کنید از سبوس برنج به عنوان یک لایه بردار برای پوست های کثیف و جوش های ریز نیز می توانید استفاده کنید
پس از وفات امام، برخی فکر می کردند آقای هاشمی هیچگونه اشتباهی مرتکب نمی شود/ اغلب متمول های ایرانی ...
داری به وجود آمد و در دوره محمدرضا شاه شدیدتر شد. درآمدهای نفتی ما طبقاتی مصرف گرا و البته غرب گرا را به وجود آورد. این طبقات از طریق مصرف گرایش به غرب داشته و دارند. امام در وصیت نامه خود می فرمایند وقتی ما کالای خارجی استفاده می کنیم فرهنگ بومی خود را از دست می دهیم؛ که این یک واقعیت است. بعد از انقلاب تاکنون در چارچوب سیاست های تعدیل 1300 میلیارد دلار ما واردات داشتیم که 130 میلیون شغل
عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها
/> اگر دچار کم خونی هستید نیز می توانید به عدس اعتماد کنید. مصرف عدس همچنین به خانم های باردار و شیرده توصیه می شود چون حاوی میزان قابل توجهی اسیدفولیک و پروتئین است. عدس استخوان ها، دندان ها، موها، پوست و ناخن های شما را تقویت خواهد کرد. سالاد عدس یک انتخاب ساده و خوشمزه مواد لازم عدس پخته شده و طعم دار شده 400 گرم پنیر تازه ی کم چرب 50 گرم گوجه گیلاسی 5 عدد هویج رنده شده 1
معجونی معجزه گر برای پوست های خشک
شما تمیز است می باشد. به یاد داشته باشید که میتوانید هرروز و یا هفته ای دوبار از آن استفاده نمایید. روغن بادام حاوی خواص طبیعی ضد میکروبی است که از گسترش و رشد عفونت های باکتریائی مسئول ایجاد آکنه ، زخم و یا عفونت های پوست ، جلوگیری می نماید. همچنین به کاهش لکه های تیره و زخم ها کمک می نماید. خاصیت نرم کنندگی آن جوان سازی و سفت شدن پوست را به همراه خواهد داشت البته از کمک آن به آفتاب سوختگی نیز
از شر چربی پهلوهای تان خلاص شوید
بدانید که به قول معروف، کار نشد ندارد. در این مطلب چند توصیه داریم که به شما کمک می کند تا از شر چربی پهلوهایتان خلاص شوید و کمرتان باریک شود. یک فهرست غذایی سالم توجه داشته باشید که هیچ رژیم غذایی معجزه آسایی برای آب کردن چربی پهلوها وجود ندارد. با اینحال می توانید با در پیش گرفتن رژیم غذایی سالم به داشتن پهلوها و ران های خوش فرم، امیدوارتر باشید. برای صبحانه: یک واحد
بایدها و نباید های جراحی زیبایی فک و چانه
رسیده اید که فک شما بیش از حد در چهره تان فرصت مانور دادن پیدا کرده و دست بر قضا اجازه خودنمایی از سایر اعضای صورت را از آنها سلب کرده است، پس اصلا بعید نیست برای حل و فصل ماجرا فکر جراحی زیبایی فک هم به ذهن تان خطور کند. اما بهتر است قبل از اینکه برای جراحی اقدامی کنید یا تصمیمی بگیرید از همه انواع و البته همه ماجرهای آن سر در بیاورید و بعد تصمیم بگیرید که آیا این آمادگی را دارید یا خیر.
