خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معروفترین سبزی ضد سرطان
بیشتر بشناسید و آن را به رژیم غذایی تان راه دهید. اصل و نسب بروکلی بعضی ها معتقدند بروکلی شبیه یک دسته گل سبز رنگ است. این سبزی بومی کشور ایتالیاست و مصرف آن از 6 قرن پیش از میلاد مسیح رایج بوده است. ایتالیایی ها به این سبزی بروکولو می گویند که معنی آن گل روی کلم است. این واژه ریشه لاتین دارد که معنی آن بازو یا شاخه است که به شکل درخت مانند این سبزی مربوط می شود. این سبزی به صورت
این دمنوش آبریزش بینی را متوقف می کند
دارد، در نتیجه به درمان آبریزش بینی کمک زیادی می کند. وی اظهار داشت: داخل یک فنجان آب جوش دو قاشق چایخوری آویشن بریزید و 5 دقیقه دم کنید بعد دمنوش آویشن را با کمی عسل و نصف یک عدد لیموترش میل کنید و روزانه 3 تا 4 فنجان از این جوشانده بخورید، در ضمن همچنین برای درمان یا پیشگیری از آبریزش بینی می توانید با آویشن بخور داده و بینی خود را به خوبی تمیز کنید. وی خاطر نشان کرد: اگر به
بوی بد برخی نواحی بدن در خانم ها به چه علت است؟
رعایت بهداشت بدن و عدم استفاده از محصولات خوشبوکننده و ضدتعریق می تواند باعث تشدید این بو شود. با این حال در برخی موارد بوی زیر بغل مربوط به مشکلاتی در سلامتی می شود که به نام بروم هیدروز شهرت دارد. این مشکل باعث بروز بوهای نامطبوع می شود که به سختی قابل کنترل است. اگر شما هم از بوی بسیار بد و غیرقابل تحمل زیر بغل رنج می برید بهتر است، مشکل تان را با یک متخصص در میان بگذارید. بوی بد پوست سر
خواص بی نظیر آب لیمو
تازه را آب بگیرید و با کمی عسل بنوشید. طراوت پوست: نوشیدن لیمو را جز عادت های غذایی تان قرار بدهید و تاثیر معجزه آسای آن را روی پوست صورت و بدنتان احساس کنید. لیمو حاوی ویتامین C است. ویتامین C برای ساخت کلاژن ضروری است. مصرف ویتامین C یعنی ساخت کلاژن بیشتر و استحکام و زیبایی پوست. آب هم که برای سلامت و شادابی پوست ضروری است. بنابراین نوشیدن آب لیمو به مرور زمان تاثیر مثبتی روی پوست خواهد
خوراکی های مفید برای زنان
مختلفی از جمله اربوفیلین، الکل بنزیلیک، اوژنول و... است. اوژنول همان ماده آرامش بخشی است که در گل میخک وجود دارد و حتی در تسکین دندان درد هم مورد استفاده قرار می گیرد. میخک طبع گرمی دارد و به عنوان یک داروی ضدتهوع از دیر باز کاربرد داشته است. بنابراین در دوران بارداری می تواند کمک کننده خوبی برای کنترل تهوع مادران باشد. می توانید گل میخک را همراه نعناع و ریحان بجوشانید و با یک قاشق مرباخوری عسل
همه کاربردهای یخ
یاری گیاهان آویز اگر مجبور به استفاده از صندلی برای آبیاری گل های آویز هستید، تکه های یخ مشکل را برطرف می کنند. کافیست چند تکه یخ داخل گلدان بیندازید تا با آب شدن، آب موردنیاز گیاه بدون ریزش ناگهانی از ته گلدان فراهم شود. از این روش برای درخت کریسمس که استفاده از آبپاش برای آبیاری آن سخت است، استفاده کنید. • از بین بردن جای پایه میز و صندلی از روی فرش در صورتی که
40 خاصیت انار
خلط وجود دارد یکی مفید و دیگر غیر مفید که انار تولید کننده نوع مفید آن است. 31) برای رفع درد سینه یا سرفه خشک سر انار استفاده می شود 32) پودر پوست انار برای التیام زخمهای کهنه مفید است. 33) عصاره گل انار و گلاب برای ورم چشم مفید است. بصورت ضماد با احتیاط مصرف شود. 34) گل انار با آب بارهنگ برای زخمهای آلت تناسلی آقایان مفید است. در ضمن به جای گل ما می
31 فایده شگفت انگیز زعفران برای پوست، مو و سلامتی
هم مخلوط کرده و به صورت ماسک روی پوست صورت قرار دهید. آنگاه اندکی پوست را با این ماسک ماساژ داده و در انتها آن را برای 15 دقیقه روی پوست باقی بگذارید. برای داشتن پوستی صاف و روشن بهتر است که هفته ای یک بار این کار را تکرار کنید. 3- زعفران برای پوستی درخشان: 4 تا 5 رشته زعفران را برای دو تا سه ساعت در اندکی آب بخیسانید. پس از آن این مایع را برای ماساژ آرام و نرم صورت به کار گیرید. پس از
با این ماده غذایی خواب شبانه تان را تنظیم کنید
را در ساخت ملاتونین یاری می کند. ملاتونین هورمونی است که به بدن کمک می کند تا چرخه تغییرات را در خود حفظ کند. شما نیز می توانید از طریق مصرف سبزیجاتی با برگ های سبز تیره، مانند برگ چغندر از همان فوائد بهره مند شوید. شیر فرآورده های لبنی نیز همانند اسفناج، سرشار از کلسیم هستند و هورمون ملاتونین را در بدن افزایش می دهند. بررسی ها نشان داده اند کمبود کلسیم در بدن با کم خوابی در
همه چیز درباره سرماخوردگی
ساده در فصل سرد، کدو حلوایی یک درمان مناسب است که می تواند به صورت بخار پز به همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف شود. کدو حلوایی منبع مناسب ویتامین E ، C و بتاکاروتن است که همه آن ها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند . یک نوشیدنی گیاهی عمومی در خانه داشته باشید: جوشانده عناب، پرسیاووشان، ختمی سفید، سه پستان و گل زوفا، به منظور کاهش تب و عوارض سرماخوردگی بسیار موثر است. عناب به دلیل خاصیت خنک و
دلایل خارش پوست سر
التهابات به صورت سبوره می شود و در نتیجه آن برفک هایی سفید یا قهوه ای زرد روی پوست کف سر ایجاد می شود و در نهایت خارش سر اتفاق می افتد. درمان خارش سر برخی بیماری های داخلی نیز سبب خارش های پوست سر می شود. درمان خارش سر 1. شامپو یا نرم کننده تان را عوض کنید می توانید شامپو یا نرم کننده تان را عوض کنید تا ببینید خارش سرتان ناشی از آن است یا نه. اگر نمی خواهید
دمنوش بی نظیر برای درمان ریزش مو
استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری سبوس، یک زرده تخم مرغ، کمی عسل و یک قاشق چای خوری شیر خشک را با هم مخلوط کنید به طوری که تا حد معینی رقیق شود. این خمیر را روی پوست صورت قرار دهید به مدت 20 دقیقه به حال خود بگذارید و سپس از روی پوست جدا کنید. نکته : در رابطه با سبوس برنج این نکته را نیز مد نظر داشته باشید، همان گونه که کاهش یا مصرف نکردن سبوس در سیستم گوارشی بدن اختلال ایجاد می کند، افراط و زیاده روی در مصرف سبوس نیز عوارضی همچون انسداد روده و اسهال به همراه دارد.جام نیوز
خواص خرمالو و شگفتی هایی از فواید خرمالو
است که خاصیت ضد فشار خون، ضد سرطان و ضدموتاژن دارد. در عین حال برگ این درخت حاوی ماده ای به نام astragalin است که خاصیت آنتی هیستامین داشته و واکنش های آلرژیک را کاهش می دهد. این ماده همچنین علائم درماتیت و التهاب را در پوست کاهش می دهد. در طب سنتی از برگ این درخت به صورت چای برای درمان این نوع بیماری ها استفاده می شود. بنابر این از میوه خرمالو و یا حتی برگ آن چه به صورت تازه و چه خشک
بهترین روش های طبیعی برای کنترل اضطراب
باره دخیل هستند که از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: اختلالات هورمونی: دوران هایی از زندگی خانم ها که مربوط به سیکل های قاعدگی و باروری می شود با اضطراب همراه است. استرس: افرادی که در شرایط فشار یا ریتم سریع زندگی هستند معمولا استرس و اضطراب زیادی را تجربه می کنند. خستگی های مزمن را نیز باید در این ردیف قرار داد. وسواس فکری و مشغله های ذهنی: این اختلالات به ترس
یک تغذیه خوب برای دانش آموزان
تمرکز یادگیری تاثیر گذار باشند، نشوند. پس توضیح خیلی ساده این است که اگر می خواهید گرفتار چنین مشکلاتی نشوید باید مطمئن باشید همه گرو ه های غذایی در برنامه خوراکی تان وجود دارد. به طور مثال اگر یک نوجوان که اتفاقا در سن رشد هم هست طی یک روز یعنی در فاصله زمانی 24 ساعت شیر، ماست، دوغ و به طور کلی از گروه لبنیات به هر دلیلی مصرف نکند اما در عین حال از سایر گرو ه های غذایی دیگر حتی ده ها
5 لایه بردار طبیعی پوست در آشپزخانه ی شما!
بردار ملایم و عالی برای پوست کار کنه. ماست رو روی هر قسمتی از بدن که گذاشتین یادتون باشه که باید 20 دقیقه بمونه و بعد اون قسمت رو بشورین. جوش شیرین . این ماده رو باید با احتیاط استفاده کنین. جوش شیرین به طور گسترده در پلینگ استفاده میشه، اما اگه به صورت متعادل مصرف نشه میتونه به پوست های حساس صدمه بزنه. بهترین کار اینه که مقدار خیلی خیلی کمی ازش رو به پاک کننده صورت اضافه کرده و از این روش
سم زدایی از بدن با بروکلی
به گزارش قومس، به دلیل وجود فلاوونوئیدها به ویژه سولفورافن بروکلی را به عنوان سبزی ضدسرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده ، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند . پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را به رژیم غذایی تان راه دهید. اصل و نسب بروکلی بعضی
10 مورد از غذاهایی که بعد از قطع شیردهی نباید به کودک تان بدهید
مواد مغذی هستند و استفاده از آنها مانع بروز بسیاری از بیماری های مزمن می شود. با این حال، سبزیجاتی مانند هویج می توانند باعث خفگی کودک شوند، و باید از آنها پرهیز کرد. آجیل های کامل به کودک تان ندهید آجیل ها سرشار از فیبر، ویتامین E، و ال-آرژینین هستند. با این حال ا ندازه آجیل ها می تواند باعث انسداد مری، و در نهایت خفگی کودک شود. پس از دادن آجیل های کامل به کودک خودداری کنید
آیا موهایتان با رنگ و دکلره سوخته؟
سلامت موها مفید به نظر می رسد. پس برای این ماسک یک موز را بعد از حلقه حلقه کردن با پشت قاشق خوب له کنید سپس یک چهارم لیوان ماست و یک قاشق روغن زیتون و عسل به آن اضافه کنید و بعد از مخلوط شدن به مدت 30 دقیقه روی موهای تان بگذارید. این ماسک را با شامپو و آب ولرم از روی موهای خود پاک کنید و استفاده از آن را هفته ای یک بار در برنامه خود قرار دهید. - شیر و نارگیل: روغن نارگیل به تنهایی یا
جرعه جرعه فیبر بنوشید
افراد جلوگیری می کند. مواد لازم: 1 عدد گلابی 3/2 لیوان شیر و بادام یک مشت بزرگ برگ اسفناج خرد شده تعداد انگشت شماری جو یک قاشق غذاخوری کره بادام 2/1قاشق چایخوری پودر وانیل طرز تهیه: اسفناج به همراه گلابی، این اسموتی را تبدیل به منبع آنتی اکسیدانی می کند ولی توصیه می شود افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و قصد دارند وزن شان را کاهش دهند، بادام زمینی را از فهرست
سوپر فودهای پاییزی
حضورذهن شما بهتر می کنند. خواص آنها را بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید ، می توانید به صورت پیش غذا ، غذا ، دسر ، سالاد ، آبمیوه ، سوپ ، سس و .. از آنها استفاده کنید ، فراموش نکنید تا جایی که راه داشته باشد از پوست میوه ها هم استفاده کنید ! سیب شیرین یا ترش ، سیبها انتخاب فوق العاده ای برای خوردن به صورت خام یا پخته هستند. اما حتما پوست سیب را هم بخورید چون سرشار
با 7 روش شوهر بداخلاق را تربیت کنید
کنید تا بتوانید از خواص درمانی کاهو و کرفس و همین طور از خواص ترخون، پونه و نعناع برای تسکین اعصاب و کاهش میزان عصبانیت و اضطراب همسرتان استفاده کنید. روز سوم با چای گیاهی آرامش را به او هدیه دهید یکی از بهترین روش هایی که می توانید همسر بداخلاق تان را در روزهای سرد پاییزی آرام کنید تهیه و سرو یک فنجان چای نعناع گیاهی است تا با کمک این نوشیدنی گیاهی به حفظ آرامش و تقویت
خوردنی های زرد رنگ پر خاصیت
که به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کنند، کلسترول خون را کاهش می دهند و نقش حفاظتی در برابر سرطان ها دارند. عسل، فقط خوردنی نیست عسل یکی از طبیعی ترین داروهایی است که درمانگران طب سنتی برای درمان انواع زخم ها به ویژه انواع سوختگی از آن استفاده می کنند. این ماده طبیعی به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده ای که دارد بهترین تاثیر در از بین بردن قارچ ها و باکتری های سطح پوست آسیب
با چغندر به اندامی متناسب برسید!
کنید. * رنگ چغندر باید قرمز تیره باشد. * چغندرهای انتخابی را داخل کیسه ی پلاستیکی و داخل یخچال قرار دهید. در این صورت می توانید آن ها را به مدت حداقل دو تا سه هفته نگهداری کنید. * اگر برگ های چغندر را بدون شستشو داخل کیسه پلاستیکی گذاشته و در بخچال قرار دهید به مدت 5 روز قابل استفاده می مانند. * توجه داشته باشید که نباید به هیچ عنوان چغندرهای خام را در
مقابله با بی خوابی تا تسکین تبخال با این نوشیدنی
ایمنی بدن و رفع خستگی عضلات کمک می کند. روش مصرف 2 قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب و 2 قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. به مدت 4 تا 6 هفته صبح ها به صورت ناشتا این مخلوط را میل کنید. حواستان باشد که سرکه اسیدی است و برای افرادی که دچار مشکلات گوارشی مانند زخم معده و ریفلاکس اسید معده هستند توصیه نمی شود. اگر بعد از مصرف سرکه در معده تان احساس سوزش می کنید برای مصرف آن مصر
مواد غذایی که منجر به بوی بد دهان می شوند
توسط آنزیمی که در کبد تولید می شود تا بوی آن را بگیرد از بین نرود سندرم بوی ماهی بروز می کند. در این صورت عرق، بزاق و ادرار فرد بو می گیرد. البته این مشکل نوعی بیماری است. اما بهتر است قبل از ملاقات های مهم از مصرف ماهی بپرهیزید تا بدنتان بوی ماهی ندهد. پیاز حاوی مولکول های بدبو برخی مولکول های پیاز در لوله ی گوارش تجزیه نمی شوند و عرق را بودار می کنند. مدت زمانی که مواد
سریعترین راه درمان سرماخوردگی در خانه
نباید بگذارید مجرای گلو و بینی خشک بماند. چون در این صورت فضا برای زندگی میکروب ها و ویروس ها مهیا می شود. مصرف مایعات باعث می شود که مخاط بینی خشک نماند. هم چنین اگر تب کرده اید با خوردن مایعات می توانید آب تبخیر شده بدن را جبران کنید. اگر قرار است آبمیوه بخورید، حتما طبیعی باشد. 6- سیر بخورید تا سرماخوردگی درمان شود سیر یک چیزهایی در خودش دارد، مثل لیسین که یک ضدمیکروب قوی
چگونه موهای ریخته شده را بازیابی کنیم؟
ماساز پوست سر به تنهایی نمی تواند موجب تحریک ریشه های مو شود، بهتر است این کار را با قدری روغن انجام دهید. روغن نارگیل، روغن بادام و روغن جوجوبا است؛ هر سه این روغن ها ضمن تحریک کردن پوست سر شما موجب از بین رفتن تمامی سموم سر شما می شود و اجازه رشد مجدد و آزادانه موها را به شما می دهد. مصرف مکمل های ویتامین B7 مصرف خانواده ویتامین B برای آنها که می خواهند موهایی سالم داشته باشند از کچلی خلاص شوند یک ضرورت است. بنابراین اگر می خواهید موهای از دست رفته خودتان را بار دیگر ببینید بهتر است مصرف مکمل های ویتامین به خصوص ویتامین B7 را فراموش نکنید. منبع: پارسینه ...
عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها
وب سایت تبیان: عدس برای خیلی از ما یادآور غذاهای خوشمزه ای مانند عدس پلو و البته عدسی مقوی صبحانه است. خوشبختانه عدس نیز مانند دیگر اعضای خانواده ی حبوبات جایگاه مهمی در چهارچوب تغذیه ی سالم دارد. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن است. اگر شما جزو طرفداران عدس هستید که به مصرف آن ادامه دهید آن هم به طور منظم. اما اگر علاقه ای به این
6 ماسک طبیعی برای مبارزه با موخوره
کاهش دهند. در این راهنما با برخی از این راه های خانگی آشنا خواهید شد. 1. موز و عسل با ماسک طبیعی موز و عسل، موخوره تان را کم کنید! پوست یک موز را بکنید و لهش کنید، کمی هم عسل به آن اضافه کنید. برای دریافت نتیجه ی بهتر، کمی هم شیر به آن اضافه کنید تا خمیر نرمی بدست بیاید. حالا ماسک را روی پوست سرتان بمالید و حدود 20 دقیقه، یا تا زمانی که ماسک خشک شود صبر کنید. سپس
