خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه خانم ها از اضافه وزن پس از زایمان خلاص شوند؟
جلوگیری از اضافه وزن پس از زایمان گفت: در این زمینه رژیم غذایی مهم است اما تنها بخشی از برنامه کاهش وزن محسوب می شود. انجام تمرینات هوازی و قدرتی برای سوزاندن کالری ها و حفظ استحکام استخوان ها و عضلات لازم است. ورزش نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه موجب تقویت روحیه، کاهش استرس و مرتب شدن خواب هم خواهد شد. وی افزود: حتما لازم نیست برای این کار به باشگاه بروید، انجام پیاده روی سریع برای
پرخوری شما نتیجه یک اختلال عصبی است!
تعداد مردان مدل با اندام های عضلانی و عضلاتی حجیم مشاهده شده است. بیشترین تمرکز رسانه ها روی مردان شرکت کننده در مسابقات ورزشی بود. اگر ورزشکاری، بدن ایده آل برای ورزش مورد نظرش را نداشت، هر چند که موفق بود، باز هم از بدن خود رضایت نداشت. ورزشکاران حرفه ای باید مصمم و ایده آل گرا باشند و روحیه رقابتی داشته باشند، تا بتوانند در ورزش موفق شوند. متاسفانه اینها دقیقا فاکتورهایی هستند که خطر ابتلا به
آیا همه مرغ را می شود خورد؟
عوارض داشته باشد؟ آن گونه که متخصصان به همشهری تندرستی توضیح داده اند، مرغ های صنعتی، دیگر کیفیت و سلامت مرغ های چند دهه پیش که در محیط به دور از آلودگی روستا زندگی و از غذاهای طبیعی استفاده می کردند را ندارند و در اندام های مختلف آنان از جمله بال و گردن و دل و جگر و سنگدان که بعضی از مردم علاقه فراوانی به خوردن آنها دارند، مواد آنتی بیوتیکی و فلزات سنگین یافت می شود. با این وجود، آیا مصرف سایر قسمت
نگذارید مغزتان سکته کند
. به گفته 'حسین پاکدامن'، علاوه بر خطر مرگ به علت سکته مغزی، بروز عوارض ناتوان کننده از قبیل اختلالات تعادلی، فلج اندام ها، اختلالات گفتاری و ذهنی به دنبال این بیماری، آن را در رده مهمترین بیماری ها قرار داده است. حدود 15 درصد افرادی که دچار سکته می شوند، فوت می کنند و تقریبا 85 درصد بقیه از مرگ نجات می یابند، اما 70 درصد این افراد از کار محروم شده، 20 درصد در فعالیت های اولیه
طرح المپیاد ورزشی درون مدرسه ای در همدان اجرا می شود
عبدالله جعفری در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در همدان اظهار داشت: ورزش در کنار دروش آموزشی یکی از نیازهای دانش آموزان برای ایجاد شادابی و نشاط و تأمین سلامت جسمانی و روانی است که در این راستا در سند تحول بنیادین آموزش و پرورش حوزه امور تربیت بدنی و سلامت دانش آموزان مورد توجه قرار گرفته است. وی افزود: در سال تحصیلی 95-94 درس تربیت بدنی جزء برنامه های عملیاتی نهاد تعلیم و تربیت قرار گرفته
با دراز و نشست شکم کوچک نمی شود
،انواع دوچرخه ثابت، الپتیکال است .با انجام این ورزش ها در مدت زمان مشخص و با شدت مناسب که بهتر است با برنامه ریزی توسط مربیان ورزشی صورت بگیرد شما می توانید چربی های اضافی بدن در تمامی نواحی بدن از بین ببرید.این گام اول برای از بین بردن چربی در نقاط مختلف بدن بخصوص شکم و پهلو هاست. پس از اینکه فردی که دارای اضافه وزن و یا بدن نامتناسب است با انجام فعالیت هوازی توانست مقدار قابل ملاحظه ای
استحمام بیش از حد بلای جانتان می شود
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، کارشناسان اعتقاد دارند شستشوی بدن با صابون می تواند عوارض بسیار خطرناکی بر بدن بگذارد. گفتنی است، بر اساس جدیدترین تحقیقات مواد شیمیایی موجود در انواع صابون ها می توانند سبب از بین بردن باکتری های مفید درسطح پوست و بروز مشکلاتی چون آکنه و اگزما در افراد شوند. بررسی ها نشان می دهند، پس از انجام نوع
رقابت های بین المللی وزنه برداری جام فجر گزینشی المپیک ریو 2016
به گزارش خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، قرار بود رقابت های بین المللی وزنه برداری جام فجر (جایزه بزرگ ایران) بهمن 94 در استان خوزستان و در شهر اهواز برگزار شود تا اینکه مسئولان اداره کل خوزستان با اعلام اینکه از پس هزینه های میزبانی این مسابقات برنمی آیند انصراف خود را از میزبانی مسابقات بین المللی وزنه برداری جام فجر اعلام کردند. با این کار علی مرادی، رئیس
از داستان های یک تیم عجیب و غریب تا وعده دوباره افتتاح نقش جهان
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، به روال هفته های گذشته امروز نیز با بسته خبری ورزش اصفهان در هفته ای که گذشت با شما همراه هستیم تا نگاهی به مهم ترین اخبار ورزشی استان در روزهای سپری شده داشته باشیم: *شانس آخر تیراندازان اصفهانی برای کسب سهمیه المپیک مسابقات قهرمانی آسیا از 10 آبان ماه جاری به میزبانی کویت برگزار می شود و در بین اسامی نفرات اعزام شده به این رقابت ها، نام
طرح مکمل یاری ویتامین D در دبیرستان های دخترانه چهارمحال و بختیاری
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد؛ رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش و پرورش چهارمحال و بختیاری ازآغاز اجرای طرح مکمل یاری با ویتامین D در دبیرستان های دخترانه این استان خبر داد. بهنام اسماعیلی گفت: این طرح با هدف ارتقای آگاهی دختران دانش آموز متوسطه و اولیای آن ها در زمینه تغذیه اجرا می شود. وی افزود: 37 هزار و 500 دانش آموز دختر دوره متوسطه اول
آمادگی قصرشیرین برای میزبانی رقابت های کونگ فو قهرمانی آسیا
محمد حسین زاده امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در قصرشیرین از آمادگی این شهرستان برای میزبانی رقابت های کونگ فو قهرمانی آسیا خبر داد و گفت: شهرستان قصرشیرین با داشتن امکانات مناسب رفاهی و ورزشی می تواند میزبان خوبی برای رقابت های کونگ فو قهرمانی آسیا باشد. وی تاکید کرد: تدبیر مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمانشاه تمرکززدایی ورزش از مرکز استان است و بر همین اساس پس از میزبانی موفق
شهرداری اراک لیگ برتر بسکتبال را با پیروزی آغاز کرد
به گزارش تابناک مرکزی ، در هفته نخست بیست و پنجمین دوره رقابتهای لیگ برتر بسکتبال باشگاه های کشور از ساعت 16:00 امروز در سالن ورزشی چند منظوره شهیدان ثامنی شهرداری اراک دو تیم شهرداری و آینده سازان میهن اصفهان برابر یکدیگر صف آرایی کردند محمد ابراهیم عباسی شهردار شهر اراک به همراه جمعی ازمعاونین خود، ملکی مدیرکل اداره ورزش و جوانان استان مرکزی به همراه تعداد دیگری از مسئولان شهری با
مراسم اختتامیه سیزدهمین دوره مسابقات رالی خانوادگی جانبازان کشور در رامسر برگزارشد
چراکه آنان هم درتربیت و پرورش فرزندان خود و هم در رسیدگی و کمک به همسرانشان نقش ارزنده ای ایفا می کنند که این استقامت انها ستودنی بوده و خشنودی خداوند متعال را بدنبال خواهد داشت. وی در ادامه سخنانش افزود:دست اندرکاران امر ورزش باید سمت و سوی اعتبارات ورزشی را بیشتر به این بخش از ورزش سوق دهند. مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان مازندران ضمن تشکر از همکاری و همراهی عوامل اجرایی
با چغندر به اندامی متناسب برسید!
پیروی از رژیم های سخت پرهیز کنید. اخیرا محققان به این نتیجه رسیده اند که شمردن کالری های دریافتی کمکی به لاغری نمی کند. بهتر است تغذیه ی سالمی در پیش بگیرید. مصرف میوه و سبزی جات را افزایش دهید. از آزار خودتان دست بردارید. با یک متخصص مشورت کنید و مهم تر از همه اینکه فعال تر باشید. ورزش در کنار یک تغذیه ی سالم راز تناسب اندام است.
گزیده خبر 20:30 مورخ 7 آبان 94 + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ، در این بخش خبری موضوعاتی مانند:هوای بارانی و سیلاب در استان ایلام،اجرای برجام در ایران،از شایعه تا واقعیت،تعهدات میزان بر عهده بانک صادرات،حادثه رانندگی در آزاد راه قزوین کرج،بوفه ضد سلامت مدارس،تکذیب انتشار شماره تلفن خواهر وزیر آموزش و پرورش،نقش آفرینی ایران در حل بحران سوریه،صرفا جهت اطلاع و.... اشاره شده است. انتهای پیام/ برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید.
ضرورت اموزش اصول پدافند غیرعامل به دانش اموزان
به گزارش خبر نگار گروه استان های باشگاه خبر نگاران جوان از سنندج، بیژن زندیه در جلسه شورای آموزش و پرورش پدافند غیرعامل افزود: در شرایطی که دشمنان از هر فرصتی برای انحراف جوانان و تهدید کشورمان استفاده می کنند لازم و ضروری است تا دانش آموزان با اصول پدافند غیرعامل را فرا بگیرند. پ
خبرنگاران مازنی ، روز مازندران را معرفی کنند
مازنی در تهران فعال هستند و سعی می کنند برای مازندران اقدامات موثری را به اجرا در آورند. وی ادامه داد : از سال 87 تا 93 بعد از 6 سال فعالیت مستمر تشکل های مختلف در تهران ، بنیاد هم اندیشان تبری در راستای توسعه استان شروع به فعالیت کرد. ولی پور با اشاره به اینکه مدیران مازنی در تهران ، با تشکل های مازندرانی در پایتخت همراه شده اند ، افزود : توسعه استان هدف اصلی بنیاد هم
برگزاری دومین المپیاد ورزشی درون مدرسه ای در 329 مدرسه کردستان
فراهم کرده است. وی به اهداف برگزاری این المپیاد اشاره کرد و اظهارداشت: این المپیاد به منظور ایجاد نشاط و شادابی، ارتقای سطح سلامت جسمانی و روانی، شناسایی استعدادهای ورزشی و ایجاد نهضت دواطلبی در ورزش برگزار می شود. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان کردستان ادامه داد: تلاش شده مشارکت پذیری تمام بخش ها و مدرسه محوری بیشتر از سایر بخش ها در این المپیاد نموده
گفتگویی کاملا سیاسی با فرهنگی ترین وزیر احمدی نژاد
ایران باید غرامت بپردازد، آمریکایی ها در هر جای دنیا قربانی شده باشند باید غرامت آن را ایران بدهد، 43 میلیارد و 500 میلیون دلار ایران باید غرامت بپردازد ، یعنی با هر مرحله پیش رفتن ادعایی جدید از طرف آنها مطرح شده است. بعضی از مدیران در طول این 2 سال فکرشان این بوده است که تحریم ها برداشته شود تا کاری انجام دهند حتی در اداره امور خودشان مستاصل بودند، بنظر نمی رسد آثار برداشته شدن تحریم ها به این
کانون پرورشی فکری کودکان استان بوشهر حمایت می شود
بودن از طرف مربیان و خانواده ها است که باعث می شود تا بتوانند در امر توسعه، تعلیم و آموزش موفق باشند. وی اضافه کرد: با توجه به رشد فضاهای اطلاعاتی باید طرحی را پیاده کرد که بتوان با عوارض منفی نرم افزارهای نو ظهور مبارزه کرد. معاون استاندار بوشهر با بیان اینکه آموزش اخلاق شهروندی و روحیه انتقادپذیری در بین جوانان و نوجوانان باید تقویت شود، گفت: با همدلی و تعامل می توانیم در
ضرورت تلاش دستگاههای اجرائی برای مشارکت حداکثری مردم در انتخابات مجلس
شهرسازی، آب و فاضلاب روستایی، ورزش و جوانان و بنیاد مسکن هزینه خواهد شد. فرماندار اسلامشهر با بیان اینکه 5 میلیارد تومان نیزبرای ادامه اجرای طرح فاضلاب شهری اختصاص خواهد یافت، افزودتوجه به آب شرب و آب کشاورزی یکی از اولویت های مهم دولت بشمار می رود و بخش قابل توجهی از اعتبارات در جهت رفع مشکلات حوزه آب و فقر سفره های زیر زمینی اختصاص یافته است.
افتتاحیه دوره آموزشی مدیریت برنامه های یاوران نماز برگزار شد
1394/8/7 - 17:48 497317 به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از قم، افتتاحیه دوره آموزشی مدیریت برنامه های یاوران نماز (طرح مبین) امروز (7 آبان) در مجتمع یاوران مهدی واقع در جمکران برگزار شد. این دوره آموزشی به همت ستاد اقامه نماز استان قم و همچنین اداره کل آموزش و پرورش استان قم به مدت دو روز (7 و 8 آبان) در مجتمع یاوران مهدی برگزار می شود که ویژه مدیران مدارس دخترانه دوره اول
42 هزار دانش آموز قمی در مسابقه درس هایی از قرآن شرکت کردند
کنند و جایگاه مدیران در فضای آموزشی، جایگاه ارزشمند و تأثیرگذار است. وی تصریح کرد: نگاه مدیران نگاه جامعیت است، به طوری که تدبیر و آگاهی مدیر نسبت به مورد خاص توانسته است که درون یک خانواده را متحول کند . مدیر کل آموزش و پرورش استان قم یادآور شد: در این دوره آموزشی، مدیران مدارس دوره اول متوسطه از استان های ایلام، بوشهر، هرمزگان، قزوین، سمنان، گیلان، کهکیلویه و بویراحمد
اقای رئیس جمهور در سفر به زادگاه خود عنایتی هم به ورزش استان داشته باشید
در این زمینه وجود ندارد ولی با یک نگاه منصفانه علیرغم تلاش متولیان ورزش استان به خوبی می توان به این نتیجه رسید که این استان در رتبه های پایین نسبت به سایر استان ها قرار دارد و یک استان غیربرخوردار در ورزش به شمار می اید به عنوان مثال در سطح استان حتی یک باشگاه به معنای واقعی وجود ندارد و بعضا چند باشگاه موجود هم که در سطح کشوری دارای تیم و مشغول به فعالیت هستند با هزاران مشکل کوچک و بزرگ دست و
طرح رهروان شهید حسین فهمیده اجرا می شود
حضور پرنشاط جوانان و نوجوانان، علاوه بر این که به آینده موضوعات امنیتی استان های جنوبی و مرزهای آبی کشورمان توجه می شود، برای آینده سپاه نیز از میان همین طیف، کادرسازی خواهد شد. این مسئول اضافه کرد: نکته ای که نباید از نظر دور داشت این که هر کدام از نیروها و بخش های سپاه پاسداران انقلاب اسلامی علاوه بر مأموریت های تخصصی، رسالت عمومی دیگری نیز بر عهده دارند که توجه به مباحث فرهنگی
سرانه فضای ورزشی فارس پایین تر از میانگین کشوری است
افزایی امکانات ورزشی اداره های کل آموزش و پرورش و ورزش و جوانان استان می تواند شرایط خوبی برای میزبانی فارس از رقابت ها و مسابقات مختلف فراهم کند. این مقام مسئول در بخش دیگری از سخنان خود به برنامه این اداره کل برای مناسب سازی فضاهای ورزشی دانش آموزی در شهرستان های استان اشاره کرد و گفت: گاه با هزینه هایی بین 200 میلیون ریال تا 400 میلیون ریال می توان این فضاها را برای استفاده دانش آموزان به شکل بهتری مهیا کرد که به طور قطع در این مسیر گام بر می داریم. وی تاکید کرد: ایجاد فضای سرپوشیده برای دختران در شهرستان های استان از دیگر برنامه های اداره کل آموزش و پرورش فارس است. ...
روحانی از سعه صدر لازم برخوردار نیست!
بپردازد، آمریکایی ها در هر جای دنیا قربانی شده باشند باید غرامت آن را ایران بدهد، 43 میلیارد و 500 میلیون دلار ایران باید غرامت بپردازد ، یعنی با هر مرحله پیش رفتن ادعایی جدید از طرف آنها مطرح شده است. بعضی از مدیران در طول این 2 سال فکرشان این بوده است که تحریم ها برداشته شود تا کاری انجام دهند حتی در اداره امور خودشان مستاصل بودند، بنظر نمی رسد آثار برداشته شدن تحریم ها به این زودی ها ظهور و بروز پیدا
2.9 درصد دندان های کودکان و نوجوانان پوسیده است
....، برخی خدمات اولیه بهداشتی و درمانی نیز به دانش آموزان ارائه می شود. ایمانی با بیان اینکه این طرح امسال با قوت بیشتری در حال اجراست، خاطرنشان کرد: طرح تحول سلامت دهان و دندان دانش آموزی برای شش پایه و برای شش سال اجرا می شود و امیدواریم بتوانیم در طول این مدت، به اهداف تعیین شده در برنامه دست پیدا کنیم. رئیس اداره سلامت و بهداشت آموزش و پرورش استان یزد یادآور شد: در حال حاضر
برگزاری دومین المپیاد ورزشی درون مدرسه ای در یزد
و حداکثر هشت رشته ورزشی با یکدیگر به رقابت خواهند پرداخت که اغلب رشته های تعیین شده، ورزش های توپی هستند. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان یزد خاطرنشان کرد: تلاش شده تا این المپیاد در مدارس روستایی نیز برگزار شود و پیشنهاد شده اگر امکانات برگزاری مسابقات در رشته های مشخص شده وجود ندارد، بازی های بومی و محله ای در این مدارس اجرا شود. وی با اشاره به دستاوردهای این
ضرورت اموزش اصول پدافند غیرعامل به دانش اموزان
به گزارش خبر نگار گروه استان های باشگاه خبر نگاران جوان از سنندج، بیژن زندیه در جلسه شورای آموزش و پرورش پدافند غیرعامل افزود: در شرایطی که دشمنان از هر فرصتی برای انحراف جوانان و تهدید کشورمان استفاده می کنند لازم و ضروری است تا دانش آموزان با اصول پدافند غیرعامل را فرا بگیرند. انتهای پیام/پ
