خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای زنده ماندن به سیگار نه بگویید!
کنار افراد سیگاری سبب افزایش چربی بدن و اضافه وزن می شود؛ چراکه قرارگرفتن در معرض دود سیگار باعث افزایش ترشح هورمون انسولین می شود. از طرفی بر اثر استشمام دود سیگار، بدن به مرور زمان نسبت به انسولین مقاوم می شود؛ ترشح انسولین از یک طرف و مقاومت بدن در برابر آن از طرف دیگر، مهمترین عامل چاقی و اضافه وزن است. 3-میزان گاز رادون را در خانه بررسی کنید دومین عامل ابتلا به سرطان ریه
همه چیز درباره سکته مغزی
تواند شانس ابتلاء به سرطان مغزی را کاهش دهد. • ورزش منظم: این احتمال وجود دارد که ورزش ایروبیک احتمال خطر بروز سکته مغزی را از طرق مختلف کاهش دهد. ورزش منظم می تواند فشار خون را کاهش دهد، سطح HDL خون یا همان کلسترول خوب را افزایش دهد، و سلامت کلی عروق خونی و قلب شما را بهبود بخشد. همچنین ورزش می تواند به کاهش وزن، کنترل قند، و کاهش استرس در شما کمک نماید. فعالیت بدنی خود را به تدریج تا30 دقیقه و
معروفترین سبزی ضد سرطان
مفید می شود و بخار پز کردن آن به مدت 20 دقیقه، سه دقیقه قرار دادن بروکلی در مایکروویو و تفت دادن آن به مدت 5 دقیقه تاثیر قابل توجهی بر خاصیت های آن برجای نمی گذارد و خواص مفیدش را نابود نمی کند. بروکلی خام همه ریزمغذی های ضروری را دارد، از این رو اگر از بابت التهاب روده یا افزایش گاز روده دچار مشکلات آزار دهنده نمی شوید، بهتر است بروکلی را خام مصرف کنید. بروکلی خطر هم دارد؟ به
40 خاصیت انار
/> 26) از ترکیب گل های له شده انار با روغن کنجد برای سوختگی استفاده می شود. 27) اگر انار را با پوست و دانه به طور سالم بپزند و سپس کوبیده آن را در محل خارش بگذارند خارش را برطرف می کند. 28) جوشانده گل انار درمان کننده پیوره و خون ریزی لثه می باشد. 29) بهترین موقع خوردن انار صبح ناشتا با کمی گل پر است. 30) انار تولید کننده اخلاط صالح است. همانا دو گونه
31 فایده شگفت انگیز زعفران برای پوست، مو و سلامتی
عنوان آنتی اکسیدانت: زعفران آنتی اکسیدانتهای فراوانی در خود دارد که رقیبی برای رادیکالهای آزاد است و به جلوگیری از بیماری ها و بهبود وضعیت سلامتی کمک شایانی می کند. 6- زعفران ضربان قلب را کنترل می کند: پتاسیم موجود در زعفران برای کنترل ضربان قلب بسیار مفید است و با کاهش ضربان از قلب محافظت می کند. 7- زعفران برای فشار خون: ادویه زعفران حاوی بسیاری از مواد معدنی مانند مس، پتاسیم
5 علامت سکته مغزی
بالا،قند خون بالا، مصرف دخانیات از هر نوع ، مصرف الکل ، چاقی وافزایش وزن برشمرده می شود. البته علت های دیگری مانند بیماری های قلبی، جداشدن لخته از قلب وبسته شدن رگ مغزی وجود دارد. مصرف قرص ضد بارداری نیز تا حدودی احتمال سکته را بیشتر می کند.مهم ترین عامل شناخته شده در سکته نوع خونریزی دهنده در سنین بالای 55 سال، فشارخون بالاست که می توان با کنترل آن از بروز سکته پیشگیری کرد. این بیماری با این که
سرطان پروستات دوم سرطان کشنده ایران!
گیاهی فودازی تأکید کرد: مصرف فیبر، علاوه بر بهبود عملکرد روده و جلوگیری از سرطان روده، در جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات نیز تا حد زیادی مؤثر است . وی ادامه می دهد: خوردن سبزیجاتی مانند اسفناج و کاهو و به طور کلی، مواد طبیعی که ساختار سبز رنگی دارند، علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی که نقش به سزایی در جلوگیری از سرطانی شدن سلول ها برعهده دارد، با داشتن فیبرهایی مانند اینوزیتول هگزا
نقش تغذیه در جلوگیری و درمان پوکی استخوان
بکار افتادن این مکانیسم، در صورت عدم تامین کلسیم کافی و مورد نیاز بدن از طریق خورد و خوراک، (اگر سطح کلسیم در بدن به حد لازم رسانیده نشود) عملکرد دیگری از طریق این تاثیر افت سطح کلسیم در سرم خون اختلالاتی در عملکرد ارگان های حساس حیات بخش بدن از جمله عضله قلب و عضلات دیگر رخ ندهد. از این رو در طول سه دهه اول زندگی یعنی از تولد تا 10 سالگی، 12 تا 20 سالگی، و از 20 تا 30 سالگی فعالیت استخوان
7 مشکل پوستی سالمندان
پوست بدن معمولا خطری ندارند و به برداشتن آنها هم نیاز نیست. اگر از نظر زیبایی مشکلی ایجاد کنند و محلشان طوری باشد که باعث آزار سالمند شود، می توان زائده گوشتی را برداشت. در سنین بالا، تومورهای بدخیم پوستی را هم مشاهده می کنیم. ضایعات پیش سرطانی ممکن است از همان سنین کودکی و نوجوانی در پوست وجود داشته باشند ولی در دوران سالمندی بروز کنند. سرطان های پوستی شایع در دوران سالمندی شامل سرطان
مردان مواظب سرطان پروستات باشند
بیماری است و چکاپ هر ساله، برای افراد بالای پنجاه سال توصیه می شود. درمان پروستات با طب گیاهی مصرف فیبر، علاوه بر بهبود عملکرد روده و جلوگیری از سرطان روده، در جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات نیز تا حد زیادی مؤثر است. خوردن سبزیجاتی مانند اسفناج و کاهو و به طور کلی، مواد طبیعی که ساختار سبز رنگی دارند، علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی که نقش به سزایی در جلوگیری از سرطانی شدن
مواظب فشار خونتان باشید
، آنهایی که پیاده روی تند داشتند و یا هر روز دست کم 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام می دادند، احتمال مرگ در اثر بیماری قلبی طی 26 سال آینده برایشان کمتر بود. √ پنج درصد از وزن تان را کم کنید. مطالعات نشان داده اند تنها 5 تا 10 درصد کاستن از وزن اضافی، برای کاهش چشمگیر ریسک دیابت، ناهنجاری های کلسترولی، فشارخون، بیماری های قلبی و غیره کافیست. پژوهشگران دریافته اند حتی کمی وزن اضافی هم
خواص خرمالو و شگفتی هایی از فواید خرمالو
بیماری های قلبی عروقی و برخی از سرطان ها ایمن می کند آیا دیابتی ها نباید از این میوه مصرف کنند؟ خرمالو یک میوه ی شیرین و حاوی قند است. برای همین زیاده روی در مصرف آن برای دیابتی ها خوب نیست. اما معنی حرفمان این نیست که دیابتی ها نباید لب به این میوه بزنند. اگر بیماری قند دارید می توانید روزانه یک عدد خرمالوی متوسط میل کنید. اما بیش از این برایتان خوب نیست. افراد معمولی که
بوی بد پیاز را به خاطر تاثیراتی که بر قلب و عروق شما دارد تحمل کنید!
کلسترول خون تان را با خوردن پیاز کاهش دهید! نتایج به دست آمده از یک بررسی جدید نشان می دهد که مصرف پیاز می تواند در کاهش سطح کلسترول موثر باشد.پیاز به غیر از آنکه یکی از مواد اصلی در پخت بسیاری از غذاها به حساب می آید می تواند فوائد بی شماری هم برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. بررسی های جدید نشان می دهد پیاز می تواند به بهبود سطح کلسترول در بدن کمک کند. پیاز منبع غنی از
علت مراجعه به دندان پزشک
مشکلات حین بارداری هم پیشگیری های لازم انجام گیرد. شما نیاز دارید که در ماه های منتهی به بارداری دندانپزشک مدام بهداشت دهان و دندانتان را چک کند. سلامت دهان و دندان شما حتی ممکن است بر سلامت فرزندی که متولد می کنید، تاثیر داشته باشد. 4- سن بالا یا مصرف داروهای کاهش دهنده جریان بزاق: بزاق دهان افراد مسن کاهش می یابد. جریان بزاق با مکانیسم های مختلف می تواند از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کند
درمان کم کاری تیروئید با قرص های هورمونی
دارد و گاهی نیز با دارو و روش های دیگر پزشکی می توان آن را درمان کرد . در این مطلب بیماری تیروئید و راه های درمان و روش های جراحی آن مورد بررسی قرار گرفته شده است. غده ی تیروئید یکی از غدد اندوکرین یا درون ریز انسان است که هورمون های مترشحه ی آن، عملکرد فیزیولوژیک بدن مانند ضربان قلب، تعریق و مصرف انرژی را تنظیم می کند. این غده در قسمت وسط و پایین گردن واقع شده است. پایین حنجره قرار
لطفا سیگار برقی بکشید
افراد سیگاری که اقدام به ترک نمی کنند، بر اثر مشکلات ناشی از استعمال سیگار جان خود را از دست می دهند. بررسی ها نشان می دهد که بلافاصله و پس از ترک سیگار، گردش خون بدن بهبود یافته و خون رسانی به اندام ها بهتر می شود؛ از سوی دیگر، فشارخون به حالت طبیعی باز می گردد. تنفس فرد تا حد بسیار زیادی بهبود یافته و طول عمر وی بیشتر می شود. در واقع، با هر سال دور ماندن از سیگار، خطر ابتلا به انواع سرطان ها در فرد کاهش می یابد.
این میوه واکسن سرطان است
جای شربت علاوه بر این که از سرما خوردگی جلوگیری می کند بلکه سبب تنظیم قند و کنترل فشار خون می شود . این محقق با بیان اینکه لیمو شیرین سرشار از ویتامین ث است ، افزود : این میوه به خاطر کلسیم فراوان اش با پوکی استخوان مبارزه کرده و مصرف روزانه آن سبب قوی شدن پرزهای معده و دستگاه گوارش بوده و همچنین به علت دارا بودن سلنیوم ، کمبود آهن را در بدن فرد مصرف کننده از بین مکی برد .
خواص بی نظیر چای زالزالک
/> فرضی نژاد مصرف منظم چای زالزالک برای افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند را مفید دانست و بهبود خون رسانی به قلب را از اثرات آن دانست و ادامه داد: این دم نوش خوش عطر، کمترین خطر را برای مصرف کنندگان دارد و برای افرادی که از افزایش فشارخون رنج می برند، مفید است. وی ادامه داد: پژوهش ها بیانگر این است که چای زالزالک تقویت کننده مؤثری برای قلب است، از همین رو به بهبود بی نظمی های ضربان
نداشتن رابطه جنسی مفید است یا مضر؟
سرطان زا در درون غده پروستات جلوگیری به عمل آورد. البته ثابت گردیده داشتن رابطه جنسی با چندین شریک جنسی می تواند سرطان پروستات را در مردان تا 40 درصد افزایش دهد. (به خاطر افزایش خطر ابتلا به بیماری های منتقله از راه جنسی) 11- افراط در رابطه جنسی برای زنان بی خطر است: رابطه جنسی باعث سفت شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتی در زنان می گردد. البته مشروط بر اینکه از بیماریهای
سوپر فودهای پاییزی
کند . آن را به مخلوط سبزیجات اضافه کنید، یا با آووکادو و میگو میل کنید ، و یا اینکه از یک لیوان از آب تازه غنی از آنتی اکسیدان آن لذت ببرید . فواید سلامتی : • حاوی بیش از 75 درصد ویتامین C توصیه شده روزانه • منبع خوبی از لیکوپن • دارای پکتین، که نشان داده شده است برای کاهش کلسترول خون مفید است نارنگی می توانید از نارنگی های کوچک و
خوردنی های زرد رنگ پر خاصیت
جراحی یا دچار شدن به بیماری های عفونی از اینها مصرف می کنند. خاصیت آناناس و انبه درمورد سرطان سینه، ریه، روده بزرگ و پوست به اثبات رسیده است. زردآلو؛ طلای تابستان زردآلوهای تازه کالری کمی دارند اما منبع غنی ای از فیبرهای رژیمی، ویتامین ها و املاح معدنی هستند. وجود آهن و ویتامین C در این میوه آن را انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی می کند. زردآلو سرشار از فیتوکمیکال هایی است
بیماری های قلبی شایع ترین علت مرگ و میر در خراسان جنوبی است
با یک سری اقدامات اولیه می تواند از این بیماری پیشگیری کند و بیشترین گروهی که در معرض خطر این بیماری هستند افرادی بوده که کم تحرکی و استراحت مطلق بیش از سه روز را دارند و باید احتمال خطر تشکیل لخته درون پا را بدهیم. مسئول مرکز تحقیقات قلب در دانشگاه علوم پزشکی، خدمات بهداشتی و درمانی بیرجند تصریح کرد: تمام بیمارانی که به علت سکته مغزی، نارسایی بیماری قلبی و یا مهم تر بیمارانی که یک
سؤالاتی که زنان باید از پزشک خود بپرسند
جزء پرسش های مطرح شده باشند. آیا با آغاز یائسگی پدیده خاصی در بدن رخ می دهد؟ یائسگی که معمولا 12 ماه پس از آخرین سیکل ماهیانه آغاز می شود، خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی را در زنان افزایش می دهد که در برخی موارد مرگ فرد را به دنبال دارد. علاوه بر این، فشار خون بالا، دیابت، چاقی و گرایش به مصرف دخانیات در زنان یائسه افزایش می یابد. زنان در این سن باید از علائم یائسگی مطلع باشند
سیرصعودی سکته های قلبی در خراسان جنوبی/خطر در کمین کم تحرک ها
و عروق به بیشترین گروه هایی که در معرض خطر این بیماری هستند اشاره کرد و افزود: افرادی که کم تحرکی و استراحت مطلق بیشتر از سه روز دارند ازجمله بیمارانی که به دلیل سکته قلبی، مغزی یا شکستگی بستری هستند باید احتمال تشکیل لخته در پا را بدهند. کاظمی توصیه کرد: هر فردی که به هر علتی کم تحرک شده و نمی تواند راه برود یا کسی که عمل جراحی شده باید به دنبال این باشند که داروهای پیشگیری را مصرف کند
بیماری های قلبی عامل حدود 30 درصد مرگ و میرها در خراسان جنوبی/ سکته های قلبی در خراسان جنوبی در حال ...
این بیماری در این فرد پیشگیری کنیم. کاظمی با اشاره به اینکه بیشترین گروهی که در معرض خطر این بیماری هستند شامل افرادی می شوند که کم تحرکی دارند و به طور معمول برای افراد که کم تحرکی و استراحت مطلق بیش از سه روز دارند باید احتمال لخته شدن خون در رگ های پا را بدهیم، یادآور شد: تمام بیمارانی که به سبب سکته قلبی و یا نارسایی مغزی و بیمارانی که شکستگی پیدا می کنند و به آنها توصیه می شود که
نگذارید مغزتان سکته کند
در فشار خون تا 33 درصد خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. البته کاهش مصرف نمک (کمتر از 1800 میلی گرم در روز) نیز باعث کاهش فشار خون می شود. به گفته دکتر اشرافی، کاهش وزن نیز به کم شدن فشار و قند خون کمک می کند که برای کنترل قند خون بالا، دارو، رژیم غذایی و فعالیت بدنی توصیه می شود. بر این اساس، فعالیت بدنی متوسط به مدت 30 دقیقه در روز برای پنج روز در هفته و فعالیت بدنی شدید سه روز در هفته
نشست طب سنتی کتابخانه شهید مدنی کازرون برگزار شد
نوشته که در حفاری های باستانی مصر کشف شده است و به زبان های مختلف دنیا ترجمه شده است.از بخش های جالب کتاب می توان به جراحی مغز فرعون اشاره کرد. سپس عباسی متخصص طب سنتی با 12 سال سابقه مطالعه و تحقیق در طب سنتی و گیاهان دارویی و چاپ مقالات متعدد در مجلات،که یکی از متخصصین خوب در این زمینه است،اطلاعات خودشان را پیرامون تغذیه اُرگانیک و دلایل شیوع سرطان در ایران به سمع ونظر حضار رساندند.
وقتی میزان کلسیم در خون مختل می شود
می کنند. ▪ پرکاری غدد پاراتیرویید ▪ میلوم متعدد ● عوامل افزایش دهنده خطر الف) کاهش غلظت کلسیم خون : ▪ مصرف بعضی از داروها، از جمله دیورتیک های تیازیدی و مسدودکننده های کانال کلسیمی ▪ آسیب ، سرطان ، یا جراحی غده تیرویید یا غدد پاراتیرویید ▪ افراط در مصرف الکل که باعث نامناسب بودن تغذیه می شود. ب) افزایش غلظت کلسیم خون : ▪ تغذیه نامناسب ، به خصوص
ورزش در بارداری و بهترین ورزش های دوران بارداری
های ورزش دوران بارداری است که ما در این مجموعه و در سایت ایران مطلب قصد داریم در مورد اون با شما صحبت کنیم ورزش های مخصوص برای بهبود کمردرد بارداری 80 درصد از زنان در طی بارداری خود دچار کمردرد می شوند که شدت آن می تواند کم باشد و فرد تنها بعد از ایستادن به مدت طولانی احساس ناراحتی کند یا اینکه شدید باشد و نتواند کارهای روزانه خود را انجام دهد. اگر چه کمردرد می
مجموعه اشعار ویژۀ شهادت امام رضا (ع)
تو پیوسته چشمم رضا جان چو ابری که بارد به هامون بگرید شود تازه داغ جوادت چو بیند به دنبال تابوت، مأمون بگرید تو در پیش چشم جوادت دهی جان جوادت تماشا کند خون بگرید دلم گشته دریای آتش خدا را بگو دیده ام در غمت چون بگرید کجا بود معصومه تا از برایت در آن حجره با قلب محزون بگرید الهی روم سر
