سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه که دربارۀ چپ دستها نمی دانستید!
. خطر ابتلا به سرطان سینه در چپ دستها بیشتر است به نظر می رسد که چپ دستی با بعضی مسائل سلامت جسمی در ارتباط باشد. در تحقیقی که در سال 2007، در ژورنال سرطان بریتانیا به چاپ رسید نشان داده شد که خطر ابتلا به سرطان سینه در چپ دستها بیش از راست دستها است. به خصوص سرطانی که بعد از یائسگی اتفاق می افتد. روی سلامت کلی شما تاثیر نمی گذارد دانشمندان مدتها تصور می کردند چپ دستی
وقتی بدن ویتامین کم می آورد
تعجب کنید اما کمبود ویتامین B6 در درازمدت می تواند فرد را مبتلا به بیماری صرع کند. البته خوشبختانه درمان با پیریدوکسین یا پیریدوکسال فسفات کمک کننده است. فولات کمبود فولات یا ویتامین B9 منجر به بروز کم خونی در بدن شده و بررسی ها نشان می دهند که عدم مصرف این عنصر حیاتی در دوران بارداری می تواند جنین را به نقایص سیستم عصبی مبتلا کند، زیرا در صورت بروز این کمبود هنگام بارداری
فراموش کردن چه زمانی نشانه بیماری است؟
اقداماتی را برای جلوگیری از آن به کار بندند. مطالعه ای که در پایگاه اینترنتی دیلی میل منتشر شده است، نشان می دهد که مشکلات حافظه می تواند علائم اولیه ابتلا به زوال عقل باشد. محققان دانشگاه کالیفرنیا در این مطالعه متوجه شدند که احتمال زوال عقل در زنان مورد مطالعه که مشکلاتی در رابطه با حافظه داشتند، در سال های بعدی زندگی 70 درصد بیشتر بود. ***فراموش کردن چه زمانی یک امر عادی و چه
اثرات زیانبار نور شبانه برای کودکان
ازغروب آفتاب، می تواند باعث اختلال در سلامت بدن شود و افزایش خطر ابتلا به سرطان را به دنبال داشته باشد. بنابراین اگر به فکر سلامت خود و فرزندانتان هستید رایانه ها، تبلت ها، تلویزیون ها و چراغ خواب ها را خاموش کنید و سعی کنید خوابیدن در تاریکی شب را بپذیرید. نور، ریتم شبانه روزی و ملاتونین بدن ما بوسیله یک ساعت بیولوژیک 24 ساعته، ریتم شبانه روزی (ریتم سیرکادین)، اداره می شود
چرا دچار یبوست می شویم؟
سنس در یک مقاله جدید و به منظور کمک به کنترل بهتر این عارضه، برخی از مهمترین عواملی را که می توانند موجب ابتلا به یبوست شوند، معرفی کرده است. این عوامل عبارتند از کافی نبودن فیبر خوراکی در رژیم غذایی روزانه، بی تحرکی به ویژه در افراد مسن، مصرف لبنیات پرچرب، از دست دادن آب بدن و یا عدم مصرف مایعات به میزان کافی، به تاخیر انداختن دفع به دلیل استرس کاری و یا دستشویی نرفتن در خارج از منزل
انار بهترین داروی تقویت کلیه برای سالمندان
ویتامین B1 و B2 بوده بنابراین آرامش بخش است، همچنین این میوه بهشتی شامل ویتامین C و مواد معدنی همچون آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر و سدیم است. صفوی تصریح کرد: بر اساس تحقیقات انجام شده مشخص شده است که مصرف انار در جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و سرطان مؤثر است. نیمی از مرگ روزانه در کشور به دلیل بیماری های مربوط به 4 بیماری قلبی و عروقی، سکته مغزی و سرطان است
چرا یبوست میگیریم؟
یبوست به پزشک مراجعه کرده و مبلغ 800 میلیون دلار برای خرید داروهای لینت بخش مصرف می گردد. سیاه پوستان بیش ازسفیدپوستان وخانم ها بیش ازآقایان به یبوست مبتلا می شوند. خیلی ازافراد سالم برای یبوست به مطب ها مراجعه می کنند؛ زیرا مزاجشان هرروزاجابت نمی کند درحالی که آنها اصلا یبوست ندارند وباید به آنان اطمینان داد که مشکل ندارند. یبوست غفلت آمیزترین مصیبت قرن به شمارمی رود. درکشورهای
کبدی پاک و تمیز با این گنجینه کم نظیر
از میوه و سبزیجات داشته باشید. برای این کار نیز چغندر بهترین گزینه است. مصرف چغندر برای مراقبت بیشتر از کبد بهترین شیوه برای بهره مندی از خواص چغندر در جهت درمان کبد و تصفیه خون مصرف خام آن است. بنابراین بهتر است که چغندر را به صورت رنده شده، داخل سالاد و یا به همراه هویج رنده شده مصرف کنید. می توانید مقداری روغن زیتون و لیموترش نیز به این سبزی اضافه کنید.
معرفی کشنده ترین سرطان در زن و مرد ایرانی
زیرساخت های برنامه جامع کنترل سرطان، آسیا و اقیانوسیه افزود:آمار ابتلا به سرطان در دنیا در حال افزایش است و در کشورهای غرب آسیا از جمله ایران، میزان مرگ ناشی از سرطان سیر صعودی دارد. وی اظهار کرد: در ایران سالانه حدود 90 هزار مورد ابتلای جدید به سرطان ثبت می کنیم که هر سال حدود 30 هزار نفر از مبتلایان جان خود را از دست می دهند. اکبری با اشاره به تفاوت شیوع سرطان در ایران با سایر
ایل در یک روز
/> زنان طایفه فارسیمدان مشکل بی آبی و علوفه که در تاخیر کوچ تاثیر داشته است را همهمه می کنند تا اینکه بانویی با ظاهر شهری و النگوی طلا از دور می آید. به او می گویم: وضع مالی شما باید از بقیه بهتر باشد، هیچکدام از این خانم ها طلا ندارند. "هما یعقوبی" که اجازه نمی دهد تصویری از او داشته باشیم، قلب سوگواری دارد. او می گوید:" بعد از ازدواج در محله کتس بس شیراز ساکن شدم تا اینکه 2 سال پیش شوهرم را در
اعمال پیری آور
روی چشم هایتان قرار دهید. استفاده از کرم های حاوی ویتامین دی و کا در اطراف چشم ها هم می تواند جلوی شکسته شدن مویرگ ها را بگیرد. بی ثباتی وزن جوان ماندن با داشتن وزن مناسب و ثابت رابطه مستقیم دارد. کاهش وزن و افزایش دوباره آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد و شما را نسبت به هم سال هایتان پیرتر نشان می دهد. خوابیدن با صورت بر روی بالش
اپیدمی چاقی به کشور ما هم رسید
ناباروری در مردان و نازایی در زنان از دیگر عوارض اضافه وزن دانست و گفت: چون در اضافه وزن، بالانس هورمون های زنانه مختل و فرد مستعد ابتلا به PCO می شود، می تواند منجر به نازایی و ناباروری در افراد شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: درمان چاقی و اختلالات همراه آن سالانه میلیاردها دلار هزینه بر کشورها تحمیل می کند. در سال 2005 هزینه برخورد با چاقی و مشکلات ناشی از آن در
سونامی مصرف بی رویه دارو
تاکنون تلفات زیادی داشته، شایعات جسمی و روحی فراوانی بر بیماران وارد کرده و بسیاری از بیماری های حاد و مزمن را در درازمدت متوجه افراد کرده است؛ ابتلا به انواع سرطان، بیماری های مفصلی، ناباروری، نقایص جسمی در نوزادان به هنگام تولد، از کارافتادگی کبد و کلیه ها تنها بخش کوچکی از لطماتی است که فرد در نتیجه مصرف بی رویه دارو و بدون مشورت با پزشک در معرض تهدید قرار می گیرد، به گواهی آمار، 10 درصد افرادی که
حقوق پایمال شده در مراکز ترک اعتیاد
من هنوز اراده لازم برای ترک را ندارم مطمئن باش بزودی مواد را کنار می گذارم فقط کمی مهلت بده و... اما مادر که در دل به حرف های پسرش می خندید گفت: تو تا صد سال دیگه هم تصمیم به ترک نمی گیری پس خودم باید اقدام کنم. بدین ترتیب پس از کشمکش های فراوان، سرانجام با کمک آشنای قدیمی با مرکز ترک اعتیاد تماس گرفت و بعد هم قرار شد چند نفر برای بردن سیاوش به خانه آنها بروند. ساعت از 10 شب گذشته بود که زنگ خانه
ظرف های مناسب برای غذا و خوراک
. یکی از مهم ترین اثرهای منفی استفاده از ظرف های تهیه شده از BPA ایجاد اختلال هورمونی، مشکل گوارشی و در صورت ادامه مصرف ابتلا به بعضی از انواع سرطان هاست. ماجرا به همین جا ختم نمی شود. اگر علامت های دیگری هم روی بطری آب باشند، باز هم نباید آنها را خریداری کرد. این نشانه ها همان نشان شماره 3،6 و 7 است. باز هم ماجرا به همین جا ختم نمی شود، اگر روی بطری علامت شماره یک را دیدید، بطری
تاثیر سیگار بر روی جنین
ایران اکونومیست - سیما فردوسی، روانپزشک با بیان اینکه سیگاری بودن زنان باردار عواقب بسیار سنگینی در پی دارد افزود: مصرف دخانیات در طی دوران بارداری می تواند باعث تولد نوزادی با نواقص جسمانی شود. وی در ادامه افزود: تولد نوزادانی با وزن کم و یا دچار مشکلات روحی روانی نیز از دیگر عوارض مصرف دخانیات توسط زنان باردار است. دکتر فردوسی با اشاره به اینکه در معرض دود دخانیات قرار
سم زدایی از بدن با بروکلی
به ویژه برای خانم های یائسه بسیار مفید است چون عوارض یائسگی را کنترل می کند. کلم بروکلی سرشار از کاروتن ، ویتامین های گروهB و C، فولیک اسید ، پتاسیم ، اندکی سدیم ، آهن ، کلسیم ، سلنیوم (در ساقه)، فلاوونوئیدها و سولفورافن است. نیازی به توضیح نیست که با این همه ترکیبات مفید، توصیه می شود مصرف آن در سبد غذایی خانواده قرار گیرد. کاهش کلسترول خون اگر به تازگی بعد از گرفتن جواب
116 عامل اصلی سرطان اعلام شد
نوشته دیلی میل، کارشناسان سازمان بهداشت جهانی هشدار داده اند که مصرف روزانه 50 گرم گوشت فرآوری شده -کمتر از یک سوسیس – کافیست تا خطر ابتلا به سرطان روده را هجده درصد بالا ببرد. در این گزارش همچنین گوشت قرمز به عنوان احتمالاً سرطان زا (یک طبقه پایین تر از لحاظ خطر) طبقه بندی شده است. بیست و دو کارشناس سازمان بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) وابسته به سازمان بهداشت جهانی از 10 کشور
جدیدترین اخبار این 10 شغل بالاترین نرخ افسردگی را دارند
فهرست قرار دارند. افراد شاغل در این کار حقوق پایینی دریافت می کنند و از طرفی هم هر روز آدم های زیادی بهشان امر و نهی می کنند که باعث خسته کنندگی این شغل می شود. در حالی که 10 درصد از کارکنان خدمات تهیه ی غذا یک دوره ی افسردگی حاد را در مدت یک سال گزارش کرده اند؛ 15 درصد زنان شاغل در این شغل هم در معرض افسردگی قرار گرفته اند. لگ معتقد است: "این کار یک شغل فاقد هرنوع تشکر و سپاسگزاری است
کشنده ترین سرطان بین ایرانی ها
به گزارش پایگاه 598، دکتر اسماعیل اکبری امروز یکشنبه در هشتمین کنگره بین المللی ثبت سرطان و زیرساخت های برنامه جامع کنترل سرطان، آسیا و اقیانوسیه افزود:آمار ابتلا به سرطان در دنیا در حال افزایش است و در کشورهای غرب آسیا از جمله ایران، میزان مرگ ناشی از سرطان سیر صعودی دارد. وی اظهار کرد: در ایران سالانه حدود 90 هزار مورد ابتلای جدید به سرطان ثبت می کنیم که هر سال حدود 30 هزار نفر از
مسواک نزدن ازعوامل افزایش سرطان گوارش
قلیان اشاره کرد. ملک زاده با اشاره به اینکه تریاک عامل بسیار مهمی در ابتلا به سرطان های گوارشی به شمار می رود، اضافه کرد:اگر فقط دو اصل پرهیز از استعمال دخانیات و تریاک رعایت شود، نزدیک به 30 درصد از سرطانها قابل پیشگیری هستند. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی گفت :رعایت وزن مناسب اصل دیگری در پیشگیری از بروز سرطان است. افراد باید سعی کنند از چاقی به ویژه
علل ابتلا به خار پاشنه
، افزایش ناگهانی وزن در دوران بارداری، صاف بودن کف پا، التهاب مفاصل کف پا، پوشیدن کفش نامناسب و ایستادن به مدت طولانی را از علل بروز این بیماری برشمرد. زمانی، استراحت و کاهش وزن را اصول درمانی خار پاشنه ساده عنوان کرد و انجام ورزش هایی از جمله کشش فاسیای کف پا، کشش تاندون آشیل، گرفتن خودکار با پا و نوشتن حروف الفبا با انگشت بزرگ پا، استفاده از آب گرم، استفاده از یخ و کفی مخصوص کف پای صاف را در درمان خار پاشنه موثر دانست. وی خاطرنشان کرد: پس از بهبودی، توصیه به استفاده طولانی از پد پاشنه و ورزش های کششی، مصرف کمتر چربی ها و افزایش مصرف ویتامین C می شود. ...
کلید طلایی برای از بین بردن چربی شکم
از بین بردن چربی شکم با فعالیت های ورزشی مصرف کالری بالا و کاهش فعالیت بدنی سبب چاقی و افزایش چربی شکمی می شود از طرفی با افزایش سن در اثر پیری توده عضلانی کاهش یافته و مصرف کالری بالا سبب افزایش چربی شکمی می شود زنان نیز با افزایش سن سطح هورمون استروژن در آنها کاهش یافته و چربی در بدن آنها توزیع می شود مشکل چربی شکم این است که فقط به لایه اضافی در زیر پوست محدود نمی شود و شامل چربی
7 فایده مهم قهوه که دانستن آنها باعث می شود حتما از قهوه استفاده کنید
دهنده های عصبی، خطر ابتلا به خودکشی در بین زنان و مردانی که روزانه 2 تا 4 فنجان قهوه مصرف می کنند، به نصف کاهش خواهد یافت. خوردن روزانه قهوه امکان ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد! اگرچه هنوز هیچ روش قابل اطمینانی برای محافظت در برابر سرطان پوست و یا هرگونه دیگری از سرطان ها شناسایی نشده اما محققان بریگهام، مرکز مطالعات زنان و دانشگاه هاروارد به این نتیجه دست یافته اند که
7 عادتی که به سلامت پوست آسیب می رساند!
هستند. همچنین این مسئله یکی از مهم ترین علل ابتلا به سرطان پوست نیز محسوب می شود. همیشه در هنگام بیرون رفتن از منزل و قرار گرفتن در معرض نور خوشید از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده نمایید. بی تحرکی این عادت نادرست تاثیر منفی بر وزن و همچنین وضعیت پوست دارد. انجام تمرینات ورزشی موجب اتساع عروق شده که در نتیجه خون بهتر در بدن جریان پیدا می کند و شفافیت و حالت کشسانی
دفع خطر سرطان با باردار شدن
مربوط به 322 هزار و 972 زن در 10 کشور از جمله انگلیس، فرانسه، آلمان و سوئد پرداختند که میانگین سنی آنان 50 سال بود. هر یک از این زنان برای مدت زمان 12 سال و 9 ماه تحت کنترل قرار داشتند. در این بازه زمانی در مجموع 14 هزار و 383 نفر از این زنان جان خود را از دست دادند که سرطان عامل مرگ 5938 نفر از آنان بود و همچنین بیماری های سیستم گردش خون به مرگ 2404 نفر از این زنان منجر شد. این تیم تخصصی
با گوجه فرنگی بیمه شوید
بسیار کارآمد است و رنگدانه موجود در آن برای سلامت قلب مفید است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف گوجه فرنگی التهاب را کاهش می دهد، افزود: برای حفظ تراکم و بافت استخوان بدن مصرف آب گوجه فرنگی توصیه می شود و مصرف منظم این میوه و دانه های آن برای تقویت سیستم گوارش و علی الخصوص معده مناسب و سودمند است. نیستانی ابراز داشت: مصرف گوجه فرنگی سرطان سینه را در زنان بالای 50 سال کاهش
قاعدگی آرام با مسکن های طبیعی
شدید نباشد، طبیعی محسوب می شود اما برخی خانم ها به دنبال تسکین این دردها هستند. بهتر است برای کاهش دردهای خود سراغ مواد طبیعی بروید. برای کاهش میزان درد قاعدگی استفاده از عرقیات گیاهی مانند رازیانه و بابونه کمک کننده است. البته باید توجه داشت که این داروهای گیاهی را باید مدتی قبل از شروع قاعدگی مثلا یک هفته تا 10 روز قبل شروع و روزی یک استکان مصرف کرد. در دوسه روز اول قاعدگی نیز می توان مصرف آنها
جوان سازی سلول های مغزی با این رژیم غذایی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، کارشناسان هشدار می دهند داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند منجر به جوان نگه داشتن مغز به مدت 5 سال به نسبت سن بیولوژیک بدن شود. گفتنی است، براساس تحقیقات مصرف موادغذایی چون سبزیجات، انواع میوه، روغن زیتون، لبینات کم چرب، ماهی و مصرف کم گوشت قرمز می تواند سبب توقف کوچک شدن مغز و ابتلا به دمانس در افراد شود
سم زدایی از بدن با بروکلی
. مصرف کلم بروکلی به ویژه برای خانم های یائسه بسیار مفید است چون عوارض یائسگی را کنترل می کند. کلم بروکلی سرشار از کاروتن ، ویتامین های گروهB و C، فولیک اسید ، پتاسیم ، اندکی سدیم ، آهن ، کلسیم ، سلنیوم (در ساقه)، فلاوونوئیدها و سولفورافن است. نیازی به توضیح نیست که با این همه ترکیبات مفید، توصیه می شود مصرف آن در سبد غذایی خانواده قرار گیرد. کاهش کلسترول خون اگر به