سایر منابع:
سایر خبرها
اهمیت به زیبایی ناخن ها
رعایت نمی کنیم. لاک زدن حتی در خانه هم مناسکی دارد و باید حداقل 20 تا 30 دقیقه وقت به آن اختصاص بدهید تا به جای زیباتر کردن دست های شما، منجر به شلخته به نظر رسیدن آن نشود. – در اولین قدم باید از تمیزی کامل سطح ناخن مطمئن شوید. برای این کار بهتر است از یک برس ناخن یا بافر مخصوص سطح ناخن استفاده کنید. بافر یا برس را روی سطح ناخن بکشید. بعد دست های تان را با آب و صابون بشویید و کامل خشک کنید ...
تشدید میگرن با این خوراکی ها
.... هیستامین موجود در کنسروها و البته افزودنی های موجود در سوسیس، کالباس و تمام غذاهای بسته بندی شده ممکن است حال شما را بدتر کند. پس اگر با تجربه به شما ثابت شده که این خوراکی ها دردتان را آغاز می کنند، سراغ شان نروید. قهوه و نسکافه به شما گفته اند قهوه و نسکافه دوای سردرد است؟ به توصیه شان عمل نکنید. اگر مصرف کافئین تان را یکدفعه بیشتر کنید، دردهای میگرنی امان تان را می برند؛ البته در صورتی که به مصرف نوشیدنی های کافئین دار وابسته شده باشید، با قطع یکباره آنها هم می توانید بهانه لازم برای شروع سردرد را ایجاد کنید. سیمرغ منبع: سوالی ...
بهترین زمان صبحانه دادن به کودکان
نوشیدنی های جدید را هرچند وقت یکبار به برنامه صبحانه اضافه کنید تا از یکنواختی جلوگیری شود. والدین غیرشاغل خودتان با کودک صبحانه بخورید تا او هم صبحانه بخورد. مراسم صبحانه را دل انگیز و شاد کنید. شکل صبحانه، حتی شکل و رنگ ظرف ها می تواند در اشتیاق کودکان برای خوردن صبحانه موثر باشد. اگر کودک شما تمایلی به خوردن صبحانه ندارد، می توانید خیار، گوجه، تخم مرغ یا پوره را به شکل ...
راهکارهای برای جلوگیری افسردگی در فصل خزان
بدن را تنظیم کند. ابر، مهم نیست در روزهای ابری نشانه های افسردگی فصلی تشدید می شوند. بنابراین سعی کنید تاحد ممکن زمانی که هوا ابری است، بیرون بروید. اگر در این زمان بیرون از منزل باشید، حس بهتری خواهید داشت. علاوه براینکه باوجود ابری بودن هوا، باز هم کمی نور وجود دارد که حال تان را خوب کند. علاوه براین قدم زدن به کاهش اضطراب شما کمک می کند. رژیم غذایی تان را تغییر ...
مراعات هایی برای یک خواب راحت و آرام
بهارنارنج و بادرنجبویه هم برای خواب مفید است. - به خودتان عطر بزنید چون باعث رفع انسدادهای عصبی می شود. - تنها نخوابید. کابوس یا همان بختک از کجا می آید؟ کابوس هایی که می بینید، صرفا به احوال روانی شما مربوط نمی شود. در خواب فکر می کنید بیدار هستید و موجود ترسناکی به شما حمله می کند ولی قادر به انجام هیچ واکنشی نیستید حتی نمی توانید دست و پای تان را تکان دهید. به این حالت ...
از بین بردن جوش های سرسیاه با مواد کاملاً طبیعی
.... کمی صبر کنید تا این لایه نیز خشک شود. می توانید لایه ی سوم هم بزنید. وقتی ماسک خشک شود، پوست تان خشک می شود و کش می آید. سپس ماسک را کاملاً از رو صورت بردارید. صورت تان را بشوئید و مرطوب کننده بزنید. 2- نوارهای عسلی و دارچینی این ترکیب سرشار از عوامل ضد باکتریایی است که باکتری ها را که عامل اصلیِ آکنه هستند، دور نگه می دارد. عسل تمام موادی که داخل جوش هست را ...
آیا سوسک ها ناجی انسان ها می شوند؟
پاهای آن ها [خواستگارانت] قهوه بریز تا عکس العملشان را ببینی. دانستن میزان خشم و عصبانیت شوهر آینده ات خیلی مهم است. امتحان قهوه همیشه جواب می دهد. در ادامه این داستان جالب هاوانایی، خواستگاران پولدار دختر خانم به سرعت رنگ واقعی خودشان را نشان می دادند. یک سوسک مهربان و متین در نهایت از امتحان دختر خانم جوان سربلند بیرون می آیند و آن دو تا آخرین نفس پا به پای هم زندگی کردند. ...
همنشینی دولت با خودروسازان
دلیل عدم رعایت قوانین و خستگی رانندگان است، اما اگر خودرو ها ایمنی مناسبی داشتند این تلفات بسیار کاهش می یافت. پراید، پیکان، پیکان وانت، وانت نیسان و پژو 405 همواره در صدر بیشترین تصادفات قرار دارند. دو شرکت بزرگ خودروسازی برای افزایش ایمنی خودرو ها نظیر پژو و پراید تنها به تقویت بدنه خودرو ها با اضافه کردن چند تکه آهن بسنده کرده اند. چندین سال طول کشید تا پلیس راهور بتواند آنها را متقاعد کند که ...
شامپوی مناسب موی شما کدام است؟
و فر، شامپویی با PH 4 تا 5 است. این شامپوها ضمن اینکه تمام آلودگی، گرد و خاک و چربی اضافه مو را پاک می کنند، چربی طبیعی پوست و موی سر را هم حفظ می کنند. سعی کنید موهای فر را زیاد نشویید زیرا این کار موجب باز شدن کوتیکول ها و خشک شدن بیش از حد موها می شود. اگر موهایی معمولی دارید... اگر جزو این دسته هستید به شما تبریک می گوییم چون بهترین نوع مو را دارید. موهای معمولی نه چرب است و ...
بر اساس شکل چشم هایتان ریمل بزنید
ای به زیبایی ریمل مشکی است، و همان ظاهر را دارد. همچنین تمام توجه را به خود جلب نمی کند و به شما امکان می دهد که بر رژ لب و رژ گونه تان تاکید بیشتری کنید. به مژه ی پایین، ریمل قهوه ای و به مژه ی بالا، ریمل مشکی بزنید، تمام ریمل را در مرکز مژه متمرکز کنید، و به گوشه ی بیرونی چشم، کمترین مقدار ریمل را بزنید تا چشم بالا کشیده شود. ریمل می تواند به تنهایی یا برای کامل کردن آرایش استفاده شود. نکته ی مهم، پیدا کردن فرمول و برسی است که برای شما از همه بهتر باشد. چیزی به سادگی محلی که چوب ریمل را قرار می دهید، می تواند تفاوت زیادی در ظاهر نهایی آرایشتان ایجاد کند. منبع: ...
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد آسیب رسان شده و شما را در برابر بیماری های مختلفی مانند بیماری های قلبی عروقی و برخی از سرطان ها ایمن می کند. • رنگ نارنجی خرمالو ناشی از همین آنتی اکسیدان بتاکاروتن است. برای همین هم خرمالو مانند همه ی میوه ها و سبزیجات نارنجی برای سلامتی چشم ها و حافظت از شبکیه چشم مفید است. • از این گذشته بتاکاروتن موجود در آن، جریان خون سلول های پوست را بیشتر می ...
احساس آرامش در زندگی مشترک
... قبل از حرف زدن فکر کنید ممکن است بدون فکر کردن، به همسرتان حرفی بزنید و چهل سال بعد همسرتان به شما بگوید که تو همانی هستی که فلان جمله را گفتی! البته نتیجه گفتن یک حرف اشتباه در این حد مسئله مهمی نیست، مهم این است که وقتی حرف می زنید، بعد اصرار دارید سر حرف تان باقی بمانید و بازی کودکانه لجبازی شروع می شود. منبع : ماهنامه مطب ...
ما آمریکایی ها در تعجبیم که چرا بعضی از جوانان ایرانی عاشق آمریکای لجن زار هستند!
به ذکر است با طرح هر سوال پاسخ خانم جانسون با رنگ قهوه ای و پاسخ آقای مای پین با رنگ سیاه آورده شده است . 1- سوال اول ما این است که شما که می گویید حقوق بشر رعایت نمی شود در امریکا و بخصوص نسبت به سیاه پوستان نمی ترسید مثل همان سیاه پوستانی که می گویید پس از بازگشت از ایران مفقود شوید یا موقعیت اجتماعی خود را از دست بدهید؟ من دفعه اول است امده ام ونمی دانم بعدش چه اتفاقی می افتد ...
قربانیان اسیدپاشی چگونه زندگی می کنند؟ + تصاویر
قابلمه بود را روی صورتم ریخت. ابتدا گمان کردم شوخی می کند و به او گفتم: این چه کاری بود که کردی؟ دیگر لباسی برای پوشیدن در محل کار ندارم ،الان رئیس می آید اما چند ثانیه بعد تمام صورتم شروع به سوزش کرد که فکر کردم شاید آب جوش است. پس از گذشت چند ثانیه ف.خ با چاقویی که به همراه داشت به سمت من حمله ور شد و من روی زمین در اسیدها غلط می خوردم، تنها راه محافظت وجود صندلی ای بود با ...
چرا یبوست میگیریم؟
امروز ومخصوصا فست فودها انسان ها رابه سوی غذاهای کم فیبر کشانده است. درحالی که انسان به 24گرم فیبر درروز نیازدارد ولی درغذای امروزه افراد معمولا کمتراز10گرم فیبروجود دارد. از آنجا که مصرف زیاد فیبر باعث ایجاد نفخ- خصوصا برای افرادی که سابقه مصرفی زیادی نداشته اند-می گردد،توصیه می کنیم که حتی الامکان ازمقدارکم، شروع کرده ومقدارآن را کم کم اضافه کنید. 2- عدم پاسخگویی به فرمان ...
خداحافظی با جوش و لک
بین بردن جوش ها بهتر است پوشاننده و کرم پودری بخرید که اسید سالیسیلیک داشته باشد چون وجود این ماده مانع مسدود شدن منافذ پوستی می شود. چه رنگ مویی به پوست های گرم می آید اگر رنگ پوست تان گرم است و می خواهید حالتی طبیعی داشته باشید، باید به دنبال رنگ هایی باشید که تناژ سبز درون پوست تان را خنثی کنید. پیشنهاد می کنیم به دنبال رنگ های طلایی و قرمز باشید. این رنگ در زبان تخصصی با ...
کدام ظرف غذاخوری را استفاده کنیم
خوردن چطور؟ اگر بخواهید خوراکی هایی را همراه تان سر کار ببرید چه کار می کنید؟ جواب همه این سوال ها اینجاست. قرار است درباره انتخاب ظرف مناسب برای نگهداری غذاها صحبت کنیم. علاوه براین چند قلق کوچک اما مهم برای انتخاب ظرف مناسب خواهیم گفت. بنابراین پیش از اینکه شنبه صبح دوباره ظرف غذای تان را پر کنید یا همسرتان برای فریز کردن اقدام کند، این مطلب را دقیق بخوانید. ملامین هرگز! ...
با خوردن جوانه جوان بمانید
. * جوانه ها حاوی مقادیر زیادی منیزیم هستند و به همین دلیل به تنظیم فشار خون و کنترل بی خوابی کمک می کنند. * سلنیوم و روی در جریان جوانه زدن دانه ها افزایش پیدا می کنند که به ترتیب برای سلامت عروق بدن و قلب و جلوگیری از ریزش مو موثرند. * سلنیوم، بتاکاروتن و ویتامین های C و E از اکسیداسیون چربی ها در بدن جلوگیری می کنند. * جوانه ها حاوی فیبر محلول و ...
آشنایی با بهترین نحوه پخت گوشت
دمای بالای 8 درجه بیشتر از 2 ساعت باعث فساد گوشت خواهد شد. برای حفظ دمای مطلوب می توانید گوشت کبابی را از چند ساعت قبل داخل فریزر بگذارید یا آن را تا هنگام مصرف و پیش از خارج شدن از خانه داخل کلمنی پر از یخ قرار دهید. در ضمن به خاطر داشته باشید که گوشت کبابی باید آخرین وسیله ای باشد که از منزل خارج می کنید و بهتر است تا آخرین دقیقه داخل یخچال یا حتی فریزر باقی بماند. گوشت قرمز ...
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
زرشک پلو و مرغی که پای ثابت مجالس عزا و عروسی مان است تا ماست و ترشی کنار غذای مان و حتی میوه های مختلفی که با هم مصرف می کنیم، همگی باعث اختلال سلامت مان شده اند. شاید بسیاری از غذاهایی که شما در یک سفره کنار هم می چینید، سلامتی تان را تهدید کند و میل کردن آنها با یکدیگر در یک وعده هیچ خوشایند نباشد. در ادامه دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی به شما خواهد گفت برای خوردن خوراکی های مختلف بهتر است چه ...
با تغذیه سالم به جنگ هپاتیت بروید
تزریقی نیز خطر این آلودگی وجود دارد. تاتو و پیرسینگ در شرایط غیربهداشتی از دیگر راه های انتقال بیماری است. رفتار پرخطر جنسی نیز از دیگر راه های انتقال ویروس است. زندگی با هپاتیت اگر آزمایش هپاتیت شما مثبت بود، باید به این چند نکته دقت کنید: هپاتیت A : اگر دچار این ویروس هستید، باید پیش از دست زدن به هر چیزی، دست ها را با آب و صابون بشویید. یکی از اصلی ترین راه های انتقال این ...
کدام گوشی موبایل را بخریم؟ +تصاویر و قیمت
نوکیا اولین بار آن را روی گوشی های خود آزمایش کرده بود. 3D Touch باعث می شود گوشی نسبت به میزان فشار شما روی نمایشگر و اکنش نشان بدهد. عملکرد این سیستم تا حد زیادی مثل کلیک راست در کامپیوتر است. مثلا کافی است کمی روی تصویری فشار دهید تا منوی تنظیمات و انتقال تصویر ظاهر شود. به علاوه 3D Touch در نرم افزارها و بازی های مختلف هم می تواند کارکرد متفاوتی داشته باشد. جمع بندی ...
پرونده بابک زنجانی در ستاد مبارزه با فساد/ صفایی فراهانی: در صدا و سیما به میزان وسیعی خلاف قوانین عمل ...
، اغلب انتصاب مدیران به طور مستقیم از سوی دولت انجام می شد. حالا کار شما پایان یافته؟ بله وظیفه قانونی ما پایان یافته و حالا پرونده در اختیار قوه قضاییه است. پای سعید مرتضوی در چند پرونده دیگر تفحص در همین مجلس گیر است، اما در برخی موارد هم ابهام هایی وجود دارد. فکر می کنید موضع قوه قضاییه نسبت به این پرونده چگونه است؟ یکی، دو جلسه با رییس قوه داشتیم، اراده در صحبت ها ...
آشنایی با خواص درمانی گیاه شیرین بیان
...> ریشه شیرین بیان به طور خیلی عمیق در زمین فرو می رود. پوسته ریشه گیاه شیرین بیان قهوه ای سیر و سیاه است و مغز ریشه زرد رنگ بوده و طعم آن بسته به انواع مختلف تغییر می کند. خواص شیرین بیان * مهمترین خاصیت شرین بیان درمان کننده زخم معده و سرطان معده است برای این منظور شربت شیرین بیان را تهیه کرده و هر روز به مقدار یک قاشق غذا خوری قبل از غذا به مریض بدهید و اگر این عمل را تا 4 ماه ...
توصیه هایی برای کاهش سردرد میگرنی
چند روزی از جمع، صدا و نور فاصله بگیرید. البته برای پیشگیری از این درد ها، لازم است بدن خود را بشناسید و بدانید که چه اتفاقی اغلب جرقه ایجاد درد را در سر شما می زند. پ: پنیر مانده در پنیرهای کهنه و شکلات مقدار زیادی تیرامین موجود است که می تواند محرک میگرن باشد. به همین دلیل، می گرنی ها باید از مصرف این خوراکی ها خودداری کنند. برای مثال برخی افراد مبتلا به این سردرد ها ممکن است با مصرف ...
آیا افسردگی فصلی است؟
روزها کوتاهتر شده و شب زودتر می رسد، بعضی روزها خورشید کمرنگ می شود و هوا ابری و گرفته، کم کم هم باید به فکر سرد شدن هوا باشیم. همه اینها خیلی ها را بی حوصله و کسل می کند. می روند درون خودشان و چهره شان رنگ غم می گیرد و باعث می شود به هرکسی که از پاییز تعریف کند و مثلا بگوید پادشاه فصل ها، چپ چپ نگاه کنند! واقعیت این است که افسردگی پاییز و زمستان گریبان خیلی ها را می گیرد. حتی گرمای ...
کابینت هایمان را چه رنگی انتخاب کنیم؟
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از سیمرغ، کابینت ها یکی از عناصر مهم در دکوراسیون داخلی هر آشپزخانه ای است. برای داشتن یک دکوراسیون جذاب و زیبا کابینت های آشپزخانه مان را باید چه رنگی کنیم؟ سوال کاربر: من پذیرایی خونم کاغذهای قهوه ای و کرم داره و کف پارکت تقریبا تیره.برای انتخاب رنگ کابینت ها خودم رنگ سفید رو خیلی دوست دارم.میخواستم بدونم بنظر شما خیلی با رنگ پذیرایی ...
سندروم شانه یخ زده چیست؟
خانواده ایرانی - جلوی آینه ایستاده اید و در حال شانه کردن موهای تان هستید که یک مرتبه احساس می کنید دست تان را نمی توانید حرکت بدهید. شب می خواهید بخوابید ولی درد امان تان را بریده است. قصد دارید از داخل کابینت ظرف وانیل را بردارید تا یک کیک خوشمزه درست کنید. ولی هرکاری می کنید دست تان به ظرف وانیل نمی رسد، در حالی که تا چند هفته پیش به راحتی می توانستید ظرف وانیل را از داخل کابینت بردارید و این ...
کاربردهای قهوه در خانه داری که نمی دانستید
1 - از بین بردن خط و خش وسایل چوبی ترک ها و خطوط کوچک ایجاد شده روی مبلمان چوبی را با قهوه برطرف کنید. 2 -3 قاشق غذاخوری قهوه را با مقداری آب مخلوط کنید تا به صورت خمیری سفت درآید. در مورد چوب های متمایل به قرمز چند قطره ید اضافه کنید. خمیر را روی چاقو بتونه یا چاقو یکبار مصرف بگذارید و درزها را با آن پر کنید. خمیر اضافی را با یک دستمال پاک کنید. بگذارید کاملا خشک ...
برای جلوگیری از سرطان سینه از دئودرانت استفاده نکنید
تشویق کننده ی سلول های سرطانی جهت رشد و انتشار محسوب می شوند. همچنین این ماده می تواند از پوست عبور کرده و سبب اختلال در عملکرد غدد درون ریز شود. چگونه ناحیه ی زیر بغل را بدون ابتلا به سرطان، سم زدایی کنیم؟ تعریق تعریق بهترین و مطمئن ترین راه دفع سموم بدن می باشد که در واقع می توان آن را جزیی از سیستم دفاعی و ایمنی بدن محسوب نمود که سموم را از بدن خارج می کند. ...