خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاصیت سویا در پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش تابناک یزد ، مطالعات محققان دانشگاه هال انگلیس نشان می دهد که پروتئین ها و ایزوفلاون های موجود در سویا، از بروز پوکی استخوان در زنان یائسه جلوگیری می کند. سالیان طولانی است که دانه سویا غذای اصلی بعضی فرهنگها محسوب می شود. این دانه ها از طریق آسیایی ها به آمریکای شمالی معرفی شدند. اکنون آمریکا بزرگترین تولیدکننده سویا و محصولات مرتبط با آن می باشد. این گیاه با موارد استفاده
تاثیر کلسترول بالا در بروز دردهای عضلانی
به گزارش تابناک یزد ، تاندون ها طناب های بافتی محکمی هستند که عضلات را به استخوان ها متصل می کنند. محققان می گویند کلسترولی که در سلول های ایمنی بدن تجمع پیدا می کند می تواند موجب بروز نوعی التهاب خفیف مزمن شود که آن هم منجر به اختلالات تاندونی و درد می گردد. محققان کانادایی با بررسی 17 مطالعه قبلی بر روی 2600 بیمار به این نتیجه رسیدند که در افرادی که کلسترول بالا دارند ساختار تاندون
بین 40 تا 60 سالگی چه چیزی هایی را بخوریم و نخوریم؟
که تغذیه نامناسبی داشته اند، زودتر یائسه می شوند و یائسگی زودرس بسیار لطمه زننده است. همچنین کاهش ترشح هورمون های زنانه عامل تشدیدکننده پوکی استخوان و بیماری های زنان است. از سوی دیگر، پس از یائسگی، نیاز بدن به غذا کمتر می شود بنابراین خانمی که یائسه شده باید کمتر بخورد و کالری کمتری دریافت کند درغیر این صورت دچار چاقی و اضافه وزن خواهدشد. از این رو هرچقدر بتوان یائسگی را با بهبود تغذیه در جوانی
نتایج بررسی ها؛ بیماری هایی که روی آی کیو اثر می گذارد
. از طرفی هرچه روزهای بستری شدن اضافه شود، آی کیو نیز افت پیدا می کند. افرادی که به علت عفونت 10بار بیشتر از دیگران در بیمارستان بستری شده بودند، نسبت به دیگران در تست های شناختی 5.56نمره کمتر به دست آوردند. محققان می گویند، افت قدرت مغز به علت واکنش سیستم ایمنی در برابر عفونت است. التهاب روش ارتباط سلول ها با مغز را تغییر می دهد. بیماری لایم محققان می گویند، برای محافظت از آی کیو
با ورزش به جنگ سرطان سینه بروید
. مطالعات ما اولین تحقیقاتی است که نشان می دهد تمرین های هوازی بر هورمون استروژن و بهتر شدن متابولیسم بدن تاثیر دارند.کورزر و همکارانش تحقیقات ورزش زنان را به روش بالینی انجام داده اند، در این تحقیقات 391 زن شرکت داشتند که شرایط متفاوتی با یکدیگر داشتند.برخی از آنها 5 مرتبه در هفته به مدت 30 دقیقه ورزش های هوازی انجام دادند و تعدادی به سایر ورزش ها می پرداختند. محققان برای هرکدام از این
پیشگپری و درمان با ورزش
مثل آمریکا میلیونها نفر، از بیماریهای مزمن رنج می برند که این بیماریها می تواند با انجام فعالیتهای جسمانی بهبود یابد. طبق این آمار افراد مبتلا به بیماری در این کشور به شرح زیر است: - 12/6 میلیون نفر از بیماریهای قلبی رنج می برند. - 1/1 میلیون نفر از حملات قلبی آسیب می بینند. - 17 میلیون نفر دچار دیابت هستند، که این مسئله به خاطر چاقی است. - 107 هزار نفر
اختلاف در فراکسیون رهروان/خداحافظی مشایی از دنیای سیاست!/پشت پرده حمایت برخی نمایندگان از یک موسسه/ 70 ...
در دولت گذشته متولیان وقت برای انکار آمار بیکاران تلاش کردند تا دانشجویان و زنان خانه دار را به عنوان افراد صاحب شغل معرفی کنند، گفت: مشابه همین اتفاق نیز درمورد آمار مربوط به جمعیت بی سواد افتاد.وی با بیان اینکه در دولت گذشته برای پایین آوردن جمعیت بی سوادان هیچ اقدامی در ترویج آموزش صورت نگرفت، افزود: به جای این کار آمدند و جمعیت بین 10 تا 49 سال را ملاک سنجش قرار دادند و در نتیجه با این کار
بهبود ارتباط سیستم ایمنی و مغز با مصرف پروبیوتیک ها
به گزارش شفا آنلاین ، بیماری های التهابی مزمن مثل آرتریت روماتویید و بیماری های التهابی روده با نشانه های رفتاری که شامل خستگی، افسردگی و گوشه گیری اجتماعی است همراه می شوند. محققان در دانشگاه کالگری، پروبیوتیک را به موشی با التهاب کبد خوراندند و دریافتند که این راهکار رفتارهای یاد شده را کاهش می دهد. آنها می گویند: اثر رفتارهای دستگاه گوارش توسط جمعی از میکروارگانیسم ها که
افسردگی در خانم ها 2 برابر آقایان است
بیولوژیک، روان شناختی و اجتماعی به آن پرداخت. • افسردگی زنان از منظر بیولوژیک وضعیت هورمونی در خانم ها به خصصوص با تغییرهایی که قبل از قاعدگی، بعد از زایمان و در حول و حوش یائسگی در بدنشان ایجاد می شود، احتمال بروز افسردگی را در آنها بیشتر می کند. به عبارتی، تغییرات هورمون ها نظیر ترشح استروژن و پروژسترون یا هورمون های اکسی توسین و پرولاکتین بر وضعیت روان شناختی خانم ها اثر می گذارد. به
افزایش فشارخون یکی از عوارض قرص LD است
عوارض مربوط به قرص LD افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم است. همچنین مصرف این قرص باعث بزرگ شدن سینه ها می شود. دکتر حنیفه با بیان اینکه استفاده از قرص های LD در مواردی منجر به بروز یرقان و مشکلات کبدی می شود، افزود: در مواردی نیز تیره شدن رنگ پوست بر اثر مصرف LD در افراد رخ می دهد. جزء پروژسترون LD نیز عوارضی مانند افزایش LDL خون، ریفلاکس معده، یبوست، افزایش دمای بدن و ترشح شیر از
تشدید میگرن با این خوراکی ها
مشاهده نکردند، سراغ گزینه های قوی تر بروند. ایبوپروفن مسکنی است که خاصیت ضدالتهابی دارد و میگرنی ها می توانند با استفاده از آن دردشان را کمتر کنند. اما برخلاف تصور بسیاری از بیماران داروهای کورتونی مثل آمپول دگزامتازون برای این افراد توصیه نمی شود. تنها اگر فردی در طول سه ماه، بیشتر از 15 روز در هر ماه احساس درد کرد و به عبارت دیگر به سردرد مزمن دچار شد، ممکن است برایش داروهای کورتون دار
دلایل سر تخت در نوزادان
یک نت بدن نوزادان به ویژه در ماه های اول زندگی بسیار آسیب پذیر است. شاید در اطراف خود نوزادانی را مشاهده کرده باشید که پشت سر آنها در عوض گرد بودن، حالتی تخت و کشیده دارد. بسیاری از محققان کانادایی در بررسی های خود دریافتند که بیش از نیمی از نوزادان 2 ماهه، دارای سر تخت بوده و به نوعی عادات والدین می تواند یکی از دلایل این امر باشد. برخی مطالعات نشان می دهد که سندروم سر تخت
کم خونی فقر آهن در باردرای
نوسانات ایجاد شده در حجم خون، احتمال کم خونی در زنان را افزایش می دهد. بیماری های مزمنی مانند بیماری های کلیوی بر توانایی بدن در تولید سلول های خونی اثر گذاشته و به مرور باعث کاهش تعداد آنها و در نتیجه کم خونی می شود. همچنین رژیم غذایی روزانه که حاوی مقادیر کمی آهن، فولات یا ویتامین B12 باشد، احتمال کم خونی را افزایش می دهد و از سوی دیگر، بسیاری محققان بر این باورند که کم خونی تا حدودی نیز جنبه
روماتیسم؛ بیماری هزار چهره
مردم می برم . به گزارش انتخاب خبر، اسکلرودرمی در سنین بزرگسالی هم در مردان و هم در زنان مشاهده می شود اما در زنان در سنین بین 30 تا 50 سالگی شایع تر است. همچنین این بیماری در بین افراد بزرگسال شایع تر از کودکان است. اسکلرودرمی یکی از زیرگروه های بیماری آرتروز است که اختلالات بافت همبند نامیده می شود. محققان تاکنون علت تعریف شده و مشخصی برای این بیماری بیان نکرده اند. این بیماری
تاثیرات تغییرات هورمونی در بانوان
است نشان می دهد که غلظت استروژن ارتباط نزدیکی با اختلالات خلق و خوی مانند افسردگی، تحریک پذیری، اضطراب، گریه های بی دلیل، بدخلقی و بی حوصلگی در خانمها دارد. به عقیده ی این محققان کمبود هورمون استروژن حتی می تواند باعث افسردگی بعد از زایمان در مادرهای جوان شود. استروژن به ویژه روی مرکز احساسات مغز تاثیر دارد. عدم تعادل این هورمون و بروز اختلال در آن می تواند باعث تغییر ترشح آندورفین در مغز شود. حتما
مرگ ناشی از حوادث رانندگی در سالمندان ایرانی هرروز بیشتر می شود/درهیچ کشور مثل ایران به سالمندان راحت ...
نفر راننده هستند. علت مرگ سالمندان در اثر حوادث ترافیکی 50 درصد به دلیل ضربه به سر و 25درصد به دلیل شکستگی های متعدد گزارش شده است و دوسوم سالمندانی که بر اثر حوادث ترافیکی کشته می شوند، 60 تا 74 ساله و یک سوم 75 سال و بالاتر سن دارند. از نظر نسبت جنسی مردان سالمند 4 برابر زنان سالمند دچار مرگ ناشی از حوادث ترافیکی می شوند. با توجه به این موضوع، ارتقای ایمنی عابران پیاده سالمند، ضروری
بلند قامت ها برای زندگی بهترند یا کوتاه قدها؟
همسری کوتاه تر از خود انتخاب کنند. باید علت این موضوع را در طول هزاران سال تکامل انسان ها جست وجو کرد. در گذشته انسان ها برای انتخاب همسر به قدرت باروری زن ها توجه زیادی داشتند و معتقد بودند زنان قدبلند از توانایی کمتری در این زمینه برخوردار هستند. شاید به دلیل آنکه زنان قدبلند دیرتر به سن بلوغ می رسیدند، این عقیده در بین مردان آن زمان به وجود آمده است. البته جالب است بدانید بر اساس مطالعات ژنتیک قد
چرا یبوست میگیریم؟
نیک نیوز: تعداد دفعات تخلیه درافراد، مختلف است ومعمولا هرسه روزیک بار وگاه تا 3باردر روزطبیعی می باشد. یبوست یک مشکل عمومی است ویک مرض به حساب نمی آید بلکه یک علامت مشترک است که احتمال وجود چندتغییر غیرطبیعی را دربدن نشان می دهد. دو درصد جمعیت جهان دچار یبوست هستند وبیشترین آمار درافراد بالای 65سال است. آمارنشان می دهد درایالات متحده ی آمریکا سالانه 5/2میلیون مریض به علت یبوست به پزشک
سویا و پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش شفا آنلاین ،پوکی استخوان مسوول بروز بیش از9 میلیون مورد شکستگی در سال در سراسر جهان است، یعنی هر 3 ثانیه، یک مورد. سویا حاوی ایزوفلاون هاست، موادی که ساختاری شیمیایی مشابه استروژن دارند. همین موضوع، دانشمندان را به این فکر انداخته که شاید اثری مشابه استروژن ها روی استخوان ها داشته باشند. در این مطالعه، 200 زن که به تازگی منوپوز شده بودند، به طور تصادفی به 2 گروه تقسیم شدند. در
خوردن این داروها چاق تان می کند
/> ذخیره سازی چربی را افزایش می دهند اغلب قرص های پیشگیری کننده از بارداری از دو هورمون پروژسترون و استروژن تشکیل شده اند و از تخمک گذاری جلوگیری می کنند. این قرص ها تاحدودی می توانند باعث اضافه وزن شوند زیرا استروژن باعث افزایش ذخیره سازی چربی توسط ارگان های بدن می شود که البته این موضوع حین بارداری یک ضرورت محسوب می شود. در صورتی که از این داروها استفاده می کنید، بهتر است هر چند وقت
چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟
واکنش های حساسیتی همچون اگزما، التهاب و کهیرنیز ممکن است بروز کند. چطور تزریق کنیم؟ تزریق در کودکان و بزرگسالان متفاوت است. در بزرگسالان به شکل عضلانی است و درکودکان فقط در عضله ران باید تزریق شود. به این علت تاکید می شود روی چه قسمتی از بدن تزریق شود. بعضی از پزشکان واکسن آنفلوآنزا را به شکل جلدی تزریق می کنند و همین مسئله باعث می شود تا واکسن تاثیر لازم را نداشته باشد چون سویه
6 مشکلی که در اثر میگرن بروز می کنند
افسردگی نیز رنج می برند. علائم افسردگی در اثر دردهای بلاوقفه و همچنین احساس اینکه یک بیماری، زندگی روزمره ی فرد را مختل کرده بروز می کند. بیماری پارکینسون نتایج پژوهشی که در سال 2014 در Healthline به چاپ رسیده است نشان می دهد افرادی که دچار میگرن همراه اورا هستند، یعنی قبل از بروز سردرد از انواع نشانه ها و علائم عصبی رنج می برند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری پارکینسون قرار می گیرند
علایم و نشانه های کیست سینه در زنان
به تغییرات فیبروکیستیک مشهور است. در این هنگام تجمع مایع در این مجاری باعث تولید کیست در این نواحی می گردد. علت کیست پستان ناشناخته مانده است. برخی از شواهد نشان می دهد که استروژن اضافی در بدن برخی خانم ها می تواند بافت پستان را تحریک نماید و موجب بروز کیست پستان گردد. انواع کیست های سینه - کیست های میکروسکوپی: این کیست ها بسیار کوچک هستند اما بوسیله آزمون های تصویری مانند
ضرورت های یک بارداری آسان
ناحیه نشیمنگاه و یبوست بارداری ایجاد می شود و با مصرف ملین ها و نشستن در آب گرم و بی حس کننده های موضعی تا حدی کنترل می شود. 10 - ترشح بیش از حد بزاق 11 - ترشحات زیاد رحم که به علت افزایش پاسخ به استروژن در حاملگی در مخاط مهبل ایجاد می شودو کاملا طبیعی است و جز رعایت بهداشت درمانی ندارد. (در صورت همراه نبودن با خارش و سوزش و بوی بد و رنگ بد) 12 - تغییرات پوستی الف- خطوط ناشی
نه! آلزایمر ندارم
حافظه می تواند علائم اولیه ابتلا به زوال عقل باشد. محققان دانشگاه کالیفرنیا در این مطالعه متوجه شدند که احتمال زوال عقل در زنان مورد مطالعه که مشکلاتی در رابطه با حافظه داشتند، در سال های بعدی زندگی 70 درصد بیشتر بود. ***فراموش کردن چه زمانی یک امر عادی و چه زمان نشانه بیماری است/ آلزایمر ارثی است؟ مدیر عامل انجمن آلزایمر ایران گفت: هر چند عوامل وراثتی نقش مهمی را در ابتلا به این
توصیه هایی برای کاهش سردرد میگرنی
می توانند دردهای میگرنی را آغاز کنند و واکنشی که بدن برخی افراد به آن ها نشان می دهد، گاهی با بروز سردردهای نبض دار و آزار دهنده میگرنی همراه می شود. اگر به این بیماری دچار باشید ممکن است با مصرف سس هایی که از ادویه های مختلف پر شده اند دور جدیدی از درد ها را تجربه کنید و برای آرام کردن سردردی که به خاطر یک اشتباه ساده تغذیه ای ایجاد شده، مجبور شوید داروهای مختلف را امتحان کنید یا چند ساعت و حتی
فواید باورنکردنی صمیمیت در رابطه زناشویی
مستمر می تواند مردها را مردتر و زن ها را زن تر کند. محققان می گویند با استمرار چنین رابطه ای تستوسترون بیشتری در بدن آقایان آزاد می شود و عضلات و استخوان های شان هم قوی تر و محکم تر می شوند. از طرف دیگر، در بدن زنانی که رابطه زناشویی بیشتری را با همسرشان تجربه می کنند، استروژن بیشتری آزاد می شود و با کمک همین هورمون از دچار شدن به بیماری های قلبی هم مصون می شوند. وقت شناس باشید
برای جلوگیری از سرطان سینه از دئودرانت استفاده نکنید
سر و کار داریم، دئودورانت ها (ضد عرق ها) هستند. بر اساس مطالعات انجام شده به علت استفاده مردم از دئودرانت های آلومینیوم دار، غلظت عنصر آلومینیم در بافت اطراف پستان و زیر بغل افزایش می یابد که بسیار نگران کننده است و به عنوان بزرگ ترین عامل بروز تومورها و سرطان ها در ناحیه ی اطراف پستان محسوب می شود. در واقع امروزه آلومینیم به عنوان یک سم شناخته می شود که در بیشتر موارد منجر به
چرا بسیاری از زنان ایران دچار مشکلات هورمونی می شوند؟
سلامانه : به گزارش روزنامه سپید، در این گزارش به بررسی وضعیت زنان و مشکلات هورمونی آنها، کمبود ویتامین و سرطان در اثر آن پرداخته می شود. اما مشکلات هورمونی و بیماری های آن در افراد به چند دسته تقسیم می شوند؟ اعظم السادات موسوی، رئیس انجمن متخصصین زنان و زایمان، در رابطه با مشکلات هورمونی می گوید: چاقی و بیماری آندومتریوز یا همان چسبندگی لوله های رحم در زنان از شایع ترین مشکلاتی است که با آن مواجه هستیم. چاقی و مش
پوکی استخوان، از علائم و عوامل، تا تغذیه و درمان
سالمند به شمار می رود. این بیماری وقتی بروز می کند که کاهش توده استخوان بیش از حد سریع باشد. خانم ها بسیار بیشتر از آقایان دچار پوکی استخوان می شوند و با افزایش سن نیز احتمال بروز پوکی استخوان بیشتر می شود. علل ابتلا به پوکی استخوان آسیب شناسی دقیق استئوپورز، ناشناخته است اما عوامل مستعد کننده عبارتند از: * کاهش و از بین بردن فعالیت عضو به علت حرکت طولانی مدت. * رژیمهای
