چرا پس از مدتی ورزش، به یک هفته تجدید نیرو نیاز دارید

بدن باید برای سازگاری، قوی تر شدن، انعطاف پذیری و رسیدن به هدف تناسب اندام “مورد فشار” باشد. اما اگر عضلات، مفاصل و سیستم های بدن به طور مداوم و البته شدیدا تحت فشار باشند، بی آنکه فرصتی برای تجدید نیرو بیابند ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)