خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز در رابطه با پروتز چانه
فک قرار می گیرد. • بعد از قرار دادن پروتز چانه ، برش با استفاده از بخیه بسته می شود و ناحیه فک و چانه ممکن است باند شود. • عمل پروتز چانه به خودی خود حدود یک ساعت طول می کشد. • شما باید بعد از عمل همراهی داشته باشید زیرا اثر بیهوشی ممکن است تا ساعتها بماند. اگرچه می توانید بسیاری از قسمت های بدن را کاشت انجام دهید، اما پروتز چانه به طور مشخص نیمه تحتانی ...
روش های درمان آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی نوعی اسیب پوستی است که ناشی از تماس با اشعه ی فرابنفش( UV) است. پوستِ افتاب سوخته، قرمز، دردناک، گرم و حساس می شود. گاهی هم به مدت یک هفته می خارد. معمولاً پس از افتاب سوختگی، پوست چند روز پوسته پوسته می شود و پس از چند هفته التیام می یابد. قبل از این که به سراغ درمان ها برویم بهتر است بدانید، استفاده از یک کرم ضد افتاب خوب شما را از آفتاب سوختگی و عارضه های آن در امان نگه ...
با این ماسک صورت زخم ها وچروک پوستتان را در جا درمان کنید
رنده کرده و آن را به صورت تفاله در آورید و آب خالص آن را برای روشن سازی پوست تان، مورد استفاده قرار دهید. برای از بین بردن هرگونه لک و قرمزی روی پوست نیز، می توان از سیب زمینی استفاده کرد. سیب زمینی برای از بین بردن تیرگی دور چشم با همین روش نیز موثر است منبع : تالاب
از کی با جنین حرف بزنیم؟
...> شکم تان را ماساژ بدهید یکی دیگر از بهترین راه های برقراری ارتباط با جنین ماساژ دادن شکم آن هم بیشتر در همان سه ماهه ی اول بارداری است. سعی کنید برای این کار از یک کرم مرطوب کننده یا روغن نرم کننده ی پوست استفاده کنید تا با یک تیر دو نشان بزنید. در واقع شما با این کار هم پوست شکم تان را که بر اثر حاملگی در حالت کشسانی است نرم و مرطوب می کنید و هم این که به جنین تان آرامش می دهید و با او ارتباط ...
چگونه می توان بدن را سم زدایی کرد؟
را به عنوان چاشنی به پودینگ جو دوسر اضافه کنید. 10. ورزش به منظور افزایش گردش خون و کاهش خستگی ، انجام تمرینات کششی برای بدن و عضلات مهم است. تمرینات ورزشی مانند تمرینات جهشی، تمرینات کششی، تمرینات برپیس و ... می توانند میزان متابولیک شما را افزایش داده و باعث سوختن کالری های بیشتری در طی فرآیند سم زدایی شوند؛ بنابراین انجام تمرینات ورزشی، می تواند یک واکنش خوب در این مورد ...
پیشنهاد لاغری برای روزهای دور از باشگاه
با دست و پای چپ و سپس بالعکس ضربه بزنید. برای هر پا دو ضربه بزنید و پس از گذشت 45 ثانیه به مدت 15 ثانیه مکث کنید. 3. بالا آوردن زانو مشابه حرکت اسمش این یک تمرین پیچیده تر است و کالری بیشتری را می سوزاند. علاوه بر این، شما را قادر به بهبود هماهنگی عضلات بدن کرده و سیستم قلبی عروقی را حفظ می کند. برای انجام این حرکت: بازوهای خود را بالا ببرید و زانوی چپ ...
می خواهید خوش عکس باشید پس به این نکات توجه کنید
حالت بدن تان کشیده تر به نظر می رسد. شکم را داخل، شانه ها را عقب، پشت را صاف و بدون خمیدگی نگه دارید. این ها ترفند هایی است که تقریبا همه سلبریتی ها از آن ها استفاده می کنند. بهترین چهره خود را مقابل دوربین قرار دهید موقع آرایش، کرم پودر خود را از رنگ های روشن تر انتخاب کنید. آرایش های تک رنگ و بدون سایه روشن، صورت را صاف نشان می دهد. برای طبیعی تر شدن صورت ازکانسیلر ها فقط در نقاط ...
9 تغییر در شما که خبر از مشکلات استخوان می دهد
تحقیقات آرتروز منتشر شده است، یک راه حل وجود دارد:"داده های مطالعات مختلف نشان داده اند که کاهش سریع استخوان در زنان پس از یائسگی می تواند به طور شدیدی از جایگزینی هورمون جلوگیری کند." اگر شما در مورد میزان هورمون خود مطمئن نیستید بهتر است که توسط یک متخصص غدد درون ریز یا متخصص دیگری که می تواند به شما در دستیابی به نیازهای خاص تان کمک کند. اگر سطح است استروژن پایین داشته باشید، با استفاده از داروهای جایگزین هورمون، تمرینات ورزشی با شدت بالا و تغذیه متعادل و رژیم غذایی غنی از کلسیم، می توانید از دست دادن بافت استخوانی خود را کاهش دهید. منبع : نمناک ...
کرم پودر، کانسیلر مایع و رژ لب؛ سه محصول آرایشی پرطرفدار
جذابیت خاصی می دهد. شما در پایان یک روز پر مشغله تنها با زدن یک رژ لب خوش رنگ به چهره خود جانی دوباره می بخشید. در تحقیقات علمی انجام شده بر روی لوازم آرایش مختلف اثبات شده است که استفاده از این محصول پر طرفدار باعث تغییر زیادی در ظاهر افراد شده و به بیشتر اشخاص اعتماد به نفس بیشتری می دهد. رژ لب جزو آن دسته از محصولات آرایشی است که حتی در کودکان هم طرفداران بسیار زیادی دارد و این موضوع ...
نسخه تغذیه در گرمازدگی
...> حوله های خنک و مرطوب را به صورت، گردن، قفسه سینه و دست و پای خود بمالید. اجازه دهید کسی پوست شما را با پنکه یا باد زدن خنک کند. هر 15 دقیقه آب خنک بنوشید. نوشیدنی را سریع ننوشید، بلکه آن را جرعه جرعه مصرف کنید. گرمازدگی شدید یک شرایط اورژانسی خطرناک برای زندگی است. با 115 تماس بگیرید یا فوراً به یک مرکز اورژانس بروید. در عین حال: به سمت ...
چطور از بیماری های پوستی پیشگیری کنیم؟
پوست مراجعه کنید تا عارضه تشخیص داده شود. توصیه هایی برایتان داریم که می توانند مفید باشند: . بین ساعات یازده صبح تا چهار بعدازظهر در معرض نور خورشید قرار نگیرید. . از کلاه لبه پهن استفاده کنید. . وقتی علائم آلرژی تان شروع به تظاهر کرد، در معرض نور خورشید نباشید. . نواحی تحت تأثیر را بپوشانید. . از ضد آفتاب های مخصوص آلرژی به خورشید استفاده کنید. ملاسما یا ...
آرایش تابستانی؛ نکات و ترفندهایی که برای حفظ زیبایی در تابستان باید بدانیم
. بنابراین یکی از نکات مهمی که در آرایش تابستانی باید رعایت کنید، استفاده از کرم ضد آفتاب با درجه محافظت مناسب است. این ضدآفتاب در برابر اشعه UV از پوست شما محافظت می کند؛ به همین دلیل، باید یک لایه ضد آفتاب زیر آرایش شما و روی پوست تان قرار بگیرد تا نور خورشید باعث ایجاد لک های تیره روی صورت نشود. هرچه پوست سالم تر و صاف تر باشد، آرایش کردن بر روی آن راحت تر خواهد بود. پرایمر برای انواع ...
دستگاه های بدنسازی در خانه را از کجا بخریم؟
بتوانید حرکات ورزشی خود را به درست ترین شکل ممکن انجام دهید. به خاطر داشته باشید که انتخاب برند و فروشگاه های معتبر دستگاه های بدنسازی در خانه به شما کمک می کند که خرید خود اطمینان خاطر داشته باشید و بدون آنکه تحت نظارت مربی باشید، بتوانید حرکات ورزشی خود را به درست ترین حالت ممکن پیش ببرید. ...
راهکارهایی برای درمان جوش های دوران بارداری
. یک برگ آلوئه ورا را باز کنید و ژل تازه را آنرا خارج کنید. قدری از ژل را به ناحیه های اسیب دیده بزنید و به آرامی برای یک دقیقه ماساژ دهید. بگذارید ژل برای مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست تان باقی بماند و آنگاه به خوبی موضع را بشویید. یک یا دو بار، در روز این کار را انجام دهید. عسل بعضی از ترکیبات موجود در عسل دارای خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی هستند که میتوانند به ...
اگر همیشه خیس عرق هستید بخوانید
باعث می شوند عرق کنیم؟! * گرما * تحرک و فعالیت های فیزیکی * خوردن غذای داغ یا تند * عوامل احساسی و عاطفی مانند ترس و استرس * عوارض جانبی دارو ها * بیماری و تب * تغییرات هورمونی مانند یائسگی، بارداری، بلوغ و... * پوشیدن لباس از الیاف مصنوعی * داشتن اضافه وزن پس عرق یک واکنش دفاعی بوده و برای سلامتی ما مفید است. اما چه می شود که ...
درمان افتادگی پوست بعد از زایمان
وزن در دوران بارداری را درمان کند. علاوه بر این به بهبود بافت پوست کمک می کند. روغن را روی دست تان بریزید. کف دست را روی شکم به سمت بالا حرکت دهید. ماساژ را به آرامی برای حدود 15 دقیقه ادامه دهید تا به افزایش جریان خون کمک کند. این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید. لایه برداری جهت رفع افتادگی پوست یکی دیگر از روش های عالی برای به دست آوردن پوست نرم و سفت، لایه برداری پوست است ...
نور آفتاب مهم ترین عامل پیری زودرس پوست
پوست تیره ممکن است پس از برطرف شدن آفتاب سوختگی دچار لک شود و حالت تیرگی داشته باشد که پس از درمان برطرف خواهد شد. ابراهیمی درباره علائم آفتاب سوختگی در افراد دارای پوست روشن تشریح کرد: نقاطی که در معرض تابش نور خورشید بوده دچار قرمزی، ورم، سوزش و خارش و در موارد شدید موجب پوست ریزی، تاول و درد پوست می شود. بیشتر بخوانید: صورت تان را با حوله بدن خشک نکنید وی با بیان ...
شروع ورزش در بارداری، از چه زمانی خوبه؟
دادن آن، پشت به دیوار بایستید و به آن تکیه دهید و پاهای تان را به عرض شانه باز کنید (تصویر 4). سپس زانوان تان را خم کنید و از روی دیوار به سمت پایین سر بخورید تا جایی که باسن تان به موازات زمین قرار بگیرد. سپس دوباره خود را به سمت بالا هل دهید و در حالت ایستاده بایستید. اگر هم نمی توانید کاملا بنشینید، نگران نباشید. تا هر جا که امکان داشت، آن را انجام دهید. این حرکت را از 5 بار در روز شروع کرده و ...
ممکن است دیسک کمر داشته باشید بدون اینکه بدانید
چه چیزی باعث دیسک کمرتان شده است. بیشتر موارد دیسک کمر در قسمت پایین کمر روی می دهند ستون فقرات کمری که در پایین کمرتان قرار دارد، حامی بیشترین مقدار از وزن بالاتنه تان است و بیشتر فشار و استرس بدنتان در این قسمت قرار دارد و ضمناً این ناحیه جایی است که وقتی خم می شوید و می چرخید، بیشترین حرکت را دارد. یعنی شما می توانید در هر قسمتی از ستون فقرات خود دچار مشکل بیرون زدگی دیسک ...
چطور از سلولیت خلاص شویم؟
. چربی هایتان را کم کنید و عضلات تان را بسازید افراد با وزن های گوناگون ممکن است دچار سلولیت شوند. اما اگر اضافه وزن دارید، موثرترین درمان کاهش وزن اضافی و توقیت عضلات بدنتان است. غذای کمتری بخورید و تمرین های هوازی و قدرتی انجام دهید. برای دست کم دو روز در هفته وزن بزنید. ورزش های برای تقویت را عضلات ساق پا، ران و لگن و باسن تان انجام دهید. وجود عضلات قوی و برجسته ...
راهکارهایی برای درمان جوش صورت
آب با اینکه غذا ها دلیل جوش زدن نیستند، رژیم غذایی سالم کمک می کند بدن آنچه را برای جنگیدن با جوش ها نیاز دارد در اختیار داشته باشد. صبحانه را حذف نکنید؛ صبحانه نیرومحرکه ای برای فرایند های متابولیسم بدن تان است و در طول روز به شما انرژی می دهد. به طور کلی میوه های تازه را به سیب زمینی سرخ کرده ترجیح بدهید و رژیمی متعادل داشته باشید که از همه ی گروه های غذایی در آن استفاده شده ...
تغییرات بدن بعد 30 سالگی ؛ برای پیرنشدن بخوانید !
رفته است. برای جلوگیری از این اتفاق می توانید ایمپلنت کنید و ریشه دندان را جایگزین کنید. همانطور که می دانید، صورت از داخل نیز تغییر می کند. البته باید مراقبت از پوست خود را انجام دهید. اما باید به موارد دیگر نیز توجه کنید و استفاده از محصولات مضر آرایشی را کنار بگذارید که روز به روز صورت شما را پیرتر از همیشه می کند. منبع: ...
با ماسک نمک دریایی ، پوست های مرده صورتتان را لایه برداری کنید
آب ولرم خیس کرده. پارچه گرم را به مدت سی ثانیه بر روی صورتتان قرار دهید. سپس با آب ولرم بشویید. این کار را بیشتر از سه بار در هفته انجام ندهید. 4. ماسک نمک دریایی و روغن زیتون برای لایه برداری منظور از لایه برداری همان از بین بردن سلول های مرده پوست است که باعث شفافیت پوست می شود. نمک یک لایه بردار طبیعی و ملایم است. به منظور باز کردن منافذ قبل از لایه برداری یک ...
چه کنیم آرایش چشم زیر عینک زیباتر جلوه کند؟
قرار ندهید. – هنگامی که میخواهید در موقع خرید، لوازم آرایش را تست کنید، از اسفنج آرایشی نو استفاده کنید. – از فروشنده تقاضا کنید درب لوازم آرایش را با الکل تمیز کند، بعد آنرا روی پوست شما بزند. – هیچگاه به ریمل و خط چشم خود آب یا مایعات دیگر اضافه نکنید؛ مگر این که روی جعبه اجازه ی این کار به شما داده شده باشد. – چنانچه رنگ یا بوی لوازم آرایش تان تغییر کرد ...
قرص هایی که یبوست دارویی میارن
ارزیابی های مختلفی در این مورد انجام شود، تغییراتی در رژیم غذایی و افزایش مصرف آب، استفاده از داروهای روان کننده می تواند وضعیت فرد را بهبود ببخشد؛ مخصوصاً اگر یبوست همراه با علائمی مثل حالت تهوع ، دل درد یا کاهش وزن غیر منتظره باشد. این مسکن ها به نارکوتیک هم معروف هستند. اوپیوئید ها می توانند درد های شدید را درمان کنند. همچنین درد های خفیف تر با این داروها قابل درمان است. این دارو ها به ...
هرگز با صورت آرایش کرده نخوابید
...: داشتن پوستی زیبا و سالم کار سختی نیست و فقط احتیاج به رعایت برخی نکات بهداشتی دارد، اما برخی از افراد با رعایت نکردن همین نکات ساده و ابتدایی خود را از داشتن پوست زیبا محروم می کنند. یکی از عواملی که سبب از بین رفتن سلامت و زیبایی پوست شما می شود خوابیدن با آرایش است. گاهی اوقات به دلیل خستگی زیاد تمایلی برای شستن صورت ندارید و خواب را به همه چیز ترجیح می دهید، اما با این کار ...
با ماسک جوش شیرین پوستتان را از نو بسازید
...> جوش شیرین می تواند pH پوست را تنظیم کند و به همین دلیل باعث از بین رفتن یا محو شدن لکه های ناشی از جای جوش شود. این ماده همچنین به از بین بردن چربی های مازاد پوست و آلودگی ها کمک می کند و فرآیند بروز جوش های جدید را متوقف می کند. جوش شیرین خاصیت ضدالتهابی دارد و باعث روشن شدن پوست هم می شود. برای تهیه یک ماسک جوش شیرین ضد لک و درمانگر جای جوش، فقط کافیست جوش شیرین را با مقداری آب مخلوط کنید. به ...
رابطه جنسی چه فوایدی دارد؟
سطوح آنتی بادی ایمونوگلوبین A در بدن میشود . این پادتن در پیش گیری از سرما خوردگی و بعضی عفونت ها نقش مهمی دارد. کاهش وزن هر بار روابطه زناشویی با همسر، باعث مصرف 85 کیلوکالری انرژی در بدن میشود و حتماً میدانید که سوزاندن کالری مترادف است با کاهش وزن. سلامت قلب از دیگر فواید روابط جنسی میتوان از تندرستی قلب نام برد. تحقیق 20 ساله دانشمندان انگلیسی نشان داده مردانی که ...
عادت اشتباهی که زیبایی یک خانم را از بین می برد
بروید از لباس زیری استفاده کنید که اندازه شماست و بیش از حد تنگ یا بیش از حد گشاد نیست. 4٫ استفاده از براش های کثیف میکاپ نباید برای اینکه وقتتان پر است از براش های تمیز نشده استفاده کنید. استفاده از براش کثیف باکتری و جرم را دوباره به پوست شما برمی گرداند و در بدترین حالت ممکن است این براش ها باعث عفونت شود و جوش زدن نیز در نتیجه استفاده از لوازم ارایشی آلوده است. 5 ...
