خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از فشارخون بالا و دیابت با این خوردنی تلخ
متوجه شده اند که مصرف شکلات تلخ یا به اصطلاح شکلات سیاه، مانع از بالا رفتن فشار خون می شود. علاوه بر این شکلات تلخ می تواند تا حد زیادی سبب کاهش فشارخون شده و به ثبات فشارخون کمک کند. شکلات سرشار از چربی و کربوهیدرات است. علاوه بر این شکلات حاوی مقدار قابل توجهی مواد معدنی فراوانی همچون منیزیم، فسفر، پتاسیم، آهن، زینک و ویتامین هایی مانند ویتامین های گروه Bاست. هر 100 گرم شکلات ...
کمبود ویتامین D عامل شکل گیری پای پرانتزی
معرض دردهای مزمن و التهاب مچ پا و زانو و لگن قرار دارند که می تواند به اختلالات راه رفتن و حالت بدن منجر شود. برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید.
کشف 3 سم کشنده داخل سفره ایرانی ها
سوسن پارسا متخصص تغذیه در خصوص استفاده بیش از حد نمک در غذاها در گفتگو به خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: در تمام دنیا نمک، شکر و هروئین شناخته شده است و همه دنیا در حال کاهش مصرف نمک در غذاها هستند. وی افزود: استفاده بیش از حد نمک خون را غلیظ می کند و فشارخون را بالا می برد که موجب سکته های قلبی و مغزی می شود. بیشترین ضرر مصرف زیاد نمک بر روی ...
شایع ترین عامل ناتوانی شغلی
.... صدیق تنکابنی اضافه کرد: برخی دیگر داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی است که موجب کاهش التهاب و درد می شود؛ از جمله این داروها می توان به ایبوپروفن، کتوپروفن و ناپروکسن سدیم اشاره کرد و علاوه بر این داروها، داروهای ضدافسردگی نیز برای درمان کمردردهای مزمن استفاده می شود که البته باید تحت نظر روان پزشک مصرف شود. وی با اعلام اینکه طب سوزنی درمان مناسبی برای کمردرد است، گفت: این طب ...
علل ایجاد و روش های درمان آکنه
غیره باشد. برای جلوگیری از آکنه صورت مصرف مواد غذایی صنعتی را محدود و حتی متوقف کنید محصولات غذایی آماده و صنعتی حاوی میزان زیادی مواد نگهدارنده و افزودنی است که برای سلامتی بسیار مضر هستند. این مواد می توانند عامل واکنش های التهابی زیادی در بدن باشند. در نتیجه می توانند اختلالات گوارشی زیاد به بار آورده و به طور مستقیم باعث ایجاد آکنه شوند. از زیاده روی بپرهیزید ...
اقتصاد مقاومتی نیازمند عمل به فرامین رهبری
منجر به آن شد که اقتصاد ایران بیش از پیش تحت تاثیر تحریمهای اقتصادی غرب لطمه ببیند. اقتصاد مقاومتی که رهبری سالهاست بر آن تاکید می کنند یکی از محوری ترین و اساسی ترین راهبردهایی است که باید از سالها پیش توسط مسئولان اجرایی کشور مورد توجه قرار می گرفت. به گفته دکتر محمدجواد ایروانی، وزیر اقتصاد دوران دفاع مقدس، رهبر معظم انقلاب در همان سالهای نخست جنگ هم به دنبال پی ریزی اقتصاد مقاومتی ...
مصرف چیپس و پفک باعث ایجاد اختلالات رفتاری در کودکان می شود/انتخاب تغذیه بر اساس نوع مزاج افراد
. عضو هیأت علمی و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش، افزود: بسته به اینکه چه می خوریم و چه می نوشیم وضعیت بدن عکس العمل خواهد داشت و برای سالم ماندن باید برخی خوراکی ها به صورت دائم مصرف شود و برخی دیگر را گاهی و برخی هرگز نباید مصرف شود. وی ادامه داد: اکثر مردم از نان و برنج و گوشت های گوسفندی در غذای ثابت خود استفاده می کنند که بسیار برای بدن مفید است؛ در اینجا باید ...
سیاست گذاری واحد برای کل کشور مطلوب نیست
نه بالا و نه پایین است، فرصتی ایجاد شده است تا بتوانیم بر این موارد کار کنیم. زمانی که قیمت نفت به شدت کاهش می یابد کشور در حالت اضطراری قرار می گیرد و به شکل مدیریت بحران اداره می شود. در چنین حالتی کل کشور روی نحوه توزیع درآهای نفتی متمرکز می شود. ما نمی دانیم در آینده میان مدت قیمت نفت چه تغییری خواهد کرد؛ اما جایگاه امروز ما دشوار است. قیمت نفت به نصف کاهش یافته است و فشار زیادی احساس می شود؛ اما بعد از این مرحله، فرصت مناسبی در اختیار ماست تا بدون اختلالات فراوان ناشی از وفور و یا کمبود درآمدهای نفتی بتوانیم به این اوضاع سامان بدهیم. ...
داروهای شب امتحان، آغازگر اعتیاد/ حذف دانش آموزمعتاد از سیستم آموزشی مشکل را حل نمی کند
...، سن پایینی است، بیمار از مصرف لذت می برد اما رفته رفته که مشکلات اعتیاد بروز می کند بیمار به فکر ترک و درمان می افتد. به گزارش خوزنیوز، این مدرس اعتیاد و سبب شناسی در دانشگاه بیان کرد: در فرایند اعتیاد پس از مصرف مواد مخدر، فرد احساس رضایت و نشاط می کند. این رضایت توسط قسمتی از مغز که موسوم به مسیر پاداش است به وجود می آید و این امر باعث افزایش هیجانات رفتاری می گردد. این گونه است ...
رئیس انجمن علمی روانپزشکان از افسردگی 20 تا 25 درصد ایرانی ها خبر داد؛رشد نگران کننده سرماخوردگی روانی ...
رفتار کنند. این موضوع درباره موقعیت ازدواج نیز همینگونه بود و انتظارات واقعی خود را در شخص خاصی نمی دیدم؛ اما مهمترین دلیل برای افسردگی من تنهایی بود چرا که بعد از مدتی دوستانم نیز به خاطر مشغله کاری از من دور شدند. این احساس تنهایی به حدی شدت گرفت که دیگر خودم دوست نداشتم کسی را ببینم یا معاشرت کنم. در نتیجه تحت درمان قرار گرفتم اما هنوز بهبودی کامل حاصل نشده است. من فکر می کنم این جامعه است که ...
همه چیز درباره دیابت (1)
...، کسی که یک بار سابقه دیابت بارداری داشته، در معرض خطر جدی دیابت قرار دارد. لزوم مراجعه به پزشک خانواده وضعیت پیش دیابتی خودش زنگ خطر و هشداری برای این است که فرد به زودی مبتلا به دیابت خواهد شد. پیش دیابتی ها، نسبت به افراد معمولی خطر بالاتری هم برای مبتلا شدن به بیماری های قلبی عروقی دارند به همین دلیل مراجعه به پزشک خانواده و آموزش نحوه زندگی و در صورت لزوم مصرف دارو ...
سرمقاله روزنامه های صبح امروز
در پی تماس با آمریکا بوده و سیاستی دیگر و دوگانه داشته است. این دروغی آشکار است که خاطرات خود مقامات آمریکایی در ده ها کتاب خلاف بودن آن را به وضوح اثبات می کند... بی بی سی در نوشته خویش این بخش مهم از سخنان امام را به طور کامل حذف کرده است. چنانکه هیچ اشاره ای به سخنان هشداردهنده امام در دیدار با فرستادگان رئیس جمهور فرانسه نکرده است. سخنان امام در این دیدار پاسخی بود قاطع و مستدل به ...
کاهش میل جنسی در مردان بعد از 30 سالگی, چرا؟+درمان
گوشتی که مصرف می کنید دقت کنید. نتایج پژوهش های محققان دانشگاه اوتاه نشان می دهد که، داشتن یک برنامه ی غذایی حاوی اسیدهای چرب اشباع شده (موجود در گوشت گاو و گوساله) می تواند به کاهش میزان تستوسترون منجر شود. به همین دلیل لازم است که، از گوشت های طبیعی و کم چرب استفاده کنید. منبع:tebyan.net قیمت گوشی موبایل،قیمت موبایل،قیمت تلفن همراه،لیست قیمت گوشی،گوشی سامسونگ،گوشی هوواوی، ...
برای حفظ جوانی به طور مداوم و روزانه بازی کنید
خون را بهبود می بخشد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، آلزایمر و دیگر انواع دمانس را کاهش می دهد. بعضی از مطالعات نشان می دهند فعالیت جسمانی مناسب به خصوص زمانی که با رژیم غذایی صحیح همراه باشد برای مغز بسیار عالی است. پیاده روی، دوچرخه سواری، باغبانی، فوتبال و طناب بازی از جمله بهترین تمرینات توصیه شده می باشد. رعایت رژیم غذایی سالم تغذیه نادرست به طور کلی باعث ...
آشنایی با خواص روغن کنجد
کردن فقط یک تا 2 قاشق روغن کنجد به سالاد و بشقاب غذای روزانه نه تنها باعث درمان یبوست می شود حتی در تناسب اندام نیز نقش مهمی دارد. روغن کنجد و سلامت سیستم عصبی : مصرف مرتب روغن کنجد اضطراب را کاهش می دهد، گردش خون را تقویت می کند، مانع اختلالات عصبی می شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد می کند، به رفع عصبانیت کمک می کند، دردهای مزمن ...
بیماری لوپوس و علائم لوپوس و درمان بیماری لوپوس
مانند برخی عطرها و مواد آرایشی، گردو غبار، مصرف برخی مواد غذایی و ... است. 9- پیروی از رژیم غذایی مناسب افراد مبتلا به ب یماری لوپوس می توانند با مراجعه به متخصص تغذیه، با رژیم های غذایی ای آشنا شوند که به تسریع روند بهبودی و کاهش علایم بیماری شان کمک می کند. تشخیص بیماری لوپوس و درمان بیماری لوپوس عوامل ایجاد کننده و زمینه ساز بیماری لوپوس کدام اند؟ ...
خواص جالب خرمالو از شفافیت پوست تا درمان سنگ کلیه!
برای کسانی که به یبوست مبتلا هستند، مناسب نیست؛ چون تانن موجود در آن یبوست را تشدید می کند. • بهتر است کسانی که اختلالات روده ای دارند یا عمل جراحی روده انجام داده اند یا به بیماری سل مبتلا هستند، خرمالو نخورند یا در مصرف آن محتاط باشند. • افراط در مصرف خرمالو موجب افزایش وزن میشود. • افراط در مصرف خرمالو موجب انسداد روده میشود. • کسانی که تمایل به خوردن خرمالو با پوست دارند ...
یوگا به درمان بیماری های مزمن کمک می کند
، آرتروز ، مشکلات قلبی، بیخوابی و غیره شکایت دارند، ورزش یوگا را توصیه می کنند. در این مطلب شما را با ورزشی معجزه گر که به درمان بیماری های مزمن کمک زیادی می کند بیشتر آشنا می کنیم. یوگا راهی برای خلاصی از اضطراب در عصر ماشینی و پرشتاب ما، هیچ کس از استرس در امان نیست. اختلالات اضطرابی و مربوط به استرس های روزمره روی سیستم عصبی پاراسمپاتیک تاثیر می گذارند و انجام ورزشی ...
تنایج حذف غذاهای پر شکر از رژیم غذایی
آنچه تحقیقات به ما می گوید همه می دانیم که "مصرف بالای شکر" تاثیرات بدی بر تناسب اندام دارد، اما فراتر از آن شکر عملکرد ذهن را تحت تاثیر قرار می دهد. مصرف بالای شکر تعادل روده را بر هم می زند و عامل اختلالات ایمنی مزمن روده و بروز بیماری های کرون، سندروم روده ی تحریک پذیر، کولیت اولسراتیو ، بیماری سیالیک و البته دیابت است. مطالعات و تحقیقات پیرامون این ماده ی غذایی نشان می دهد که مصرف ...
37 درصد جامعه ایرانی مستعد ابتلا به بیماری های دیابتی هستند
خیریه حمایت از بیماران دیابتی استان کرمان گفت: ثابت شده کسانی که دیابت را خوب کنترل می کنند، امکان کنترل عوارض آن تا سالها وجود دارد. وی با بیان اینکه دیابت بیماری مزمن، غیرقابل درمان و کمپلکس است اظهار کرد: در سال های اخیر ثابت شده است که در مرحله پیش دیابت، آمار خیلی بالایی وجود دارد و تا 37 درصد جامعه مستعد ابتلا به این بیماری هستند. رییس انجمن خیریه حمایت از بیماران دیابتی ...
چرا به افزایش تعداد تخت های بیمارستان ها افتخار می کنید؟!/ نمک را از سفره های خود حذف نکنید
...، مرد میانسالی است که مبتلا به سرطان پروستات شده بود؛ او خود می گوید مدت ها به پزشک ها و متخصصان متعدد مراجعه کرده و تحت درمان های مختلفی قرار گرفتم و داروهای زیادی را مصرف کردم اما پس از صرف هزینه های چند میلیونی شفای خود را نزد طبیبی یافتم که برایم تخم کدو و خربزه تجویز کرده بود ... باقر باقری وند پزشک طب سنتی یا همان طب ایرانی اسلامی است، در گفت و گو با خبرنگار آناج از ناگفته ...
فراهم کردن زندگی همراه با عزت هدف طرح توانبخشی مبتنی بر جامعه است
.... حسین زاده اظهار کرد: توانبخشی شامل تمام اقدامات هدفمند برای کاهش اثر معلولیت بر فرد، قادرساختن وی برای دستیابی به استقلال، هم آمیزی اجتماعی، کیفیت زندگی بهتر و خود شکوفایی است. وی افزود: در این میان توانبخشی مبتنی بر جامعه راهبردی برای بهبود بخشیدن به ارائه خدمات توانبخشی، ایجاد فرصت های برابر و پیوستن افراد کم توان به جامعه با استفاده از منابع و امکانات موجود و نیز همکاری فرد کم ...
طرح توانبخشی مبتنی بر جامعه عامل خودکفایی معلولان است
به گزارش خبرنگار مهر ، صادق حسین زاده شامگاه دوشنبه در نشست شورای توانبخشی مبتنی بر جامعه در شهرستان قروه، اظهار داشت: پس از پیوستن ایران به کنوانسیون بین المللی حقوق معلولان در واقع نگاه جامعه به این قشر با تغییرات چشمگیری روبرو شد. به گفته وی در برهه ای از زمان دیدگاه ها بر محو کردن معلولان و در نهایت حذف آنان بود اما بعد از به وجود آمدن سیر تکاملی با هدف بقا و ماندگاری معلولان، شاهد ...
اهدای عضو پایانی که ادامه زندگی دیگران می شود
مرگ کامل به صورت طبیعی تا 48 ساعت نسوجی مانند قرنیه، دریچه قلب، استخوان و تاندون قابل اهدا می باشند. اماوقتی پیوند عضو از هر کدام از این روش ها فراهم نباشد، آن وقت بیمار مجبور است در صف خرید عضو پیوندی قرار بگیرد. براساس آمارهای اداره پیوند و بیماری های خاص وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیش از 20 هزار بیمار در کشور در فهرست انتظار برای دریافت اعضای مختلف پیوندی قرار دارند که اعضای ...
وضعیت تجاوز در جهان براساس آمار سازمان ملل/ ضرورت توجه به اختلال "استرس پس از تروما" در قربانیان
در پسران و مردان 31-3 % گزارش شده است. پدیده تجاوز به عنف می تواند عوارض جسمی، اجتماعی، جنسی و روانی بسیار شدید و در مواردی حتی غیرقابل جبرانی مانند اختلال خواب، کاهش اشتها و کاهش علاقه به غذا، واکنش های سوماتیک (درد مزمن لگن، دردهای راجعه شکمی، سردردهای مزمن، انواع شکایات جسمی)، مشکلات مدرسه، کاهش اعتمادبه نفس، عزت نفس و احساس قضاوت خود، مشکل در حفظ ارتباطات قبلی، اختلال عملکرد جنسی، سوء مصرف ...
توصیه های لازم در مورد شکایت رایج دوران بارداری
از خوردن بعضی سبزیجات مثل کلم و اسفناج پرهیز کند. - در ساعات اولیه خارج شدن از بستر، از انجام حرکات شدید پرهیز کند. - به محض احساس اولین نشانه های تهوع دراز بکشد زیرا باعث کاهش تهوع می شود. - به طور منظم 20 دقیقه بعد از مصرف غذا دراز بکشد تا از تهوع جلوگیری شود. - در صورت ادامه حالت تهوع می توان کیف یخ یا حوله سرد روی ناحیه معده قرار داد. ...
نمایشگاه آموزشی زندگی سالم با دیابت در کرمان برگزار می شود
سالم با دیابت 23 تا 25 آبان ماه جاری در سالن دانشگاه جامع علمی کاربردی فیاض بخش کرمان برگزار می کنیم. عباسی تصریح کرد: ورود عموم برای حضور در این نمایشگاه سه روزه آزاد است و علاقه مندان به دریافت اطلاعات و آگاهی بیشتر از زندگی سالم همراه با دیابت می توانند در این نمایشگاه حضور یابند. وی افزود: دیابت بیماری مزمن، غیرقابل درمان و پیچیده ای است و ثابت شده اگر در مرحله پیشگیری و ...
کتابی روان شناسی که مبتنی بر فرهنگ آمریکایی است
کتاب دکتر جفری جِی.هوگارد علاوه بر اینکه دانشیار رشد انسان در دانشگاه کرنل است، در ده سال گذشته به تدریس و تحقیق در همین دانشگاه اشتغال داشته است. اینکه حوزۀ تدریس دکتر هوگارد در موضوعات آسیب شناسی روانی کودک و نوجوان و درمان نهاد خانواده است، نشان دهنده ارتباط حوزۀ فعالیتی وی با کتاب حاضر دارد. شاهد بر این ادعا، استفاده کردن از تجربیاتی است که هوگارد در طی 10 سال تدریس در موضوع رفتارهای دردسرآفرین ...
چرا صبح ها صورتتان پف می کند؟
تست و حذف کنید. اگر نمی توانید علت را بیابید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. برخی از روش های درمان پف صورت در خانه عبارت اند از: حائز اهمیت است به میزان کافی آب و مایعات بخورید تا آب موردنیاز بدن تأمین شود. مصرف نمک را کاهش و مصرف سبزی های برگ دار سبزرنگ، میوه و مغز میوه را افزایش دهید تا مواد مغذی موردنیاز بدن تأمین و مواد زائد دفع شود. رژیم غذایی مناسب سوخت وساز را بهبود می بخشد و احتمال ابتلا به هر ...
خواص امگا 3
پیشگیری از برخی سرطان ها و بیماری های قلبی بلکه در کاهش عوارض شیمی درمانی نیز موثر هستند. مصرف امگا 3 در بیماران مبتلا به سرطان پستان به خصوص بیمارانی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند و دچار اختلالات عصبی هستند و اعصاب دست و پای آنها دچرا گز گز و درد شدید می شود، مفید است. قنبری بیان کرد: بهترین منابع غذایی اسید چرب امگا 3، انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو، کتان و گردو است. در واقع ...
