خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مهم سلامتی برای زنان
-وزن نشان دهنده سطح سلامت نیست رژیم غذایی مناسب و ورزش کافی که علاوه بر ارتقاء سلامت سبب کاهش تناسب وزن نیز می شوند تنها معیار سالم بودن نیستند، و افرادی که وزن شان متعادل است نباید از سلامت خود مطمئن باشند زیرا فاکتورهای دیگری مانند خواب کافی، داشتن روابط اجتماعی قوی و غیره در این مسئله دخیل اند. 12- استرس متابولیسم بدن را دچار اختلال می کند استرس می تواند سوخت و ...
تو کم خونی داری ...
، بی حالی و حتی افسردگی می کنی، اشتها به غذا نداری و بی دلیل دچار یبوست شده ای. این علائم بالینی احتمال ابتلا به کم خونی را در شما زیاد می کند، ولی تائید این عارضه فقط با آزمایش خون ممکن است. کم خونی از تعداد گلبول های قرمز خون ناشی می شود، اما این اتفاق ممکن است تحت تاثیر عوامل مختلفی اتفاق بیفتد که مهم ترین آنها کمبود آهن در بدن است، اما علت تمام کم خونی ها فقر آهن نیست. ...
دیابت را نادیده نگیریم
نوع 2 و دیابت بارداری است؛ دیابت نوع یک در اثر کمبود یا نبود انسولین در بدن به وجود می آید بنابراین افراد مبتلا به این نوع دیابت نیازمند تزریق انسولین هستند. این نوع دیابت که به آن دیابت جوانی نیز گفته می شود بیشتر در کودکان و نوجوانان بروز می یابد و عامل ژنتیکی دارد. گفته می شود حدود 10 تا 15 درصد دیابتی ها مبتلا به دیابت نوع یک هستند. دیابت نوع 2 در اثر اختلال در تولید ...
مدیری ایرانی با مطالعات آمریکایی
یا همان اختلالات شدید ستون فقرات که بسیار شدید است و بیشتر کودکان را در بر می گیرد البته به برخی از بزرگسالان هم کشیده می شود چون در زمان کودکی درمان نشدند. تقریباً هم افرادی که دچار این قضیه می شوند از نظر مالی نیز دچار مشکل هستند. بنابراین این جراحی ها یکی از خدماتی است که جمعیت هلال احمر انجام می دهد و ضمن اینکه باعث می شود که دانش این نوع جراحی ها به داخل کشور بیاید و کارهای پژوهشی ...
5درصد جمعیت استان همدان دیابتی هستند
افراد مبتلا به دیابت، 70 درصد بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند و 63 درصد بیشتر از سایر افراد اضافه وزن و چاقی پیدا می کنند. علائم بیماری دیابت ممکن است در افراد مبتلا به مدت 5 تا 7 سال بروز پیدا نکند و در این میان خستگی، خارش مداوم بدن، تاری دید، ترمیم دیر هنگام زخم ها و عفونت مکرر ادراری از علایم ابتلا به بیماری دیابت است.بیماری مزمن دیابت به عروق قلبی آسیب وارد می کند و سبب افزایش فشارخون، نارسایی کلیه، تخریب اعصاب، زخم پا و خطر قطع پا می شود. برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید. ب ...
دیابت، بیشترین عامل کوری چشم پس از تصادف
ادراری را از علایم ابتلا به بیماری دیابت عنوان کرد. وی داشتن سابقه فامیلی درجه یک دیابت نوع 2، چاقی به خصوص چاقی شکمی، سن بالای 45 سالگی، تری گلیسرید بالای 250 و چربی خون زیر 35 سال را در معرض خطر بیماری دیابت موثر دانست. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به عوارض مزمن بیماری دیابت که می تواند بر روی سلول های عصبی و دیواره عروق اثر بگذارد، بیان کرد: آسیب به عروق، افزایش فشارخون، نارسایی کلیه، تخریب اعصاب، آسیب عروق، زخم پا و خطر قطع پا اثرات ناشی از بیماری دیابت خواهد بود. ...
پنج ورزش برای قدرتمند شدن شانه ها
درد می کند، زیرا آنها پویایی و انعطاف کافی در شانه ها را ندارند. با زانو زدن بر روی زمین و انجام پرس بر روی یک دست می توان کمی از فشار این حرکت کاست و نتیجه کافی گرفت. برای انجام این حرکت باید بر روی زمین بنشینید یک پا باید با زاویه 90 درجه جلوی بدن باشد. یک دمبل را در یک دست نگه دارید. باید دمبل در دستی باشد که پای آن عقب است. در حالی که عضلات باسن را منقبض کرده اید. ...
رشد نگران کننده سرماخوردگی روانی در کشور
.../6 درصد جمعیت بزرگسال مورد تشخیص افسردگی اساسی قرار می گیرند. البته زنان 70 درصد بیشتر از مردان احتمال دارد که به افسردگی دچار شوند. جوان ها 200 برابر بیشتر افسردگی می گیرند ابراهیمی مقدم درباره شیوع افسردگی در بین جوانان گفت: افراد 18 تا 29 ساله 200 درصد بیشتر از بزرگسالان 60 ساله احتمال افسردگی دارند در واقع سن متوسط این اختلال 32 سالگی است. وی درباره آمار افسردگی در ...
پرکاری تیروئید باعث افزایش احتمال شکستگی استخوان می شود
از خود نشان نمی دهند. حال محققان سویسی با بررسی 13 مطالعه قبلی که جمعا بیش از 70 هزار بیمار را شامل بوده است نشان داده اند که حتی در این افراد هم ریسک شکستکی بالا می رود. این بررسی ارتباطی بین کم کاری تیروئید و افزایش احتمال شکستگی استخوان ها را نشان نداده است ولی مشخص کرده که صرف نظر از سن یا جنسیت افراد حتی اندکی پرکاری غده تیروئید و افزایش هورمون آن در خون و حتی بدون اینکه علائم بالینی خاصی را ایجاد کند می تواند استخوان ها را ضعیف تر کرده و احتمال شکستگی آنها را بیشتر نماید. (مهر) ...
بیست و ششمین بخش دفترچه خاطرات افغانستان منتشر شد
تکنوکرات هایی که سنّ آن ها در میان گروه سنّی نظام وظیفه افتاده است، (45-18 سال)، برای رفتن به خدمت نظام وظیفه، جلوگیری کرده اند. غیبت کارمندان از اداره های دولتی برای فرار از این وضعیّت ناگوار رو به افزایش بوده است. این منجر به تأثیرگذاری بر کارآیی دولت، هم در مرکز و هم در ولایت ها، شده است. بنظر می رسد برنامه ریزی هوشمندانه و سازماندهی شدهٔ سیاست های دولت در این رابطه خواب و خیال و تا ا ندازه ای ...
کن رابینسون می گوید: مدارس باعث مرگ خلاقیت می شوند! [قسمت کامل]
دهه 30 به پدر و مادرش نامه نوشت که ما فکر می کنیم “جیلین دچار نوعی اختلال یادگیری باشد . اون نمی توانست تمرکز کنه. همه اش وول می خورد. فکر کنم اگر امروز بود می گفتند که اون ADHD دارد. مگه نه؟ اما این دهه 1930 بود، و ADHD هنوز اختراع نشده بود. یک بیماری قابل داشتن نبود.” (خنده حضار) مردم متوجه نبودند که می توانند آن را داشته باشند. به هر حال او به ملاقات یک متخصص ...
تأثیر عفونت های شدید بر زوال عقل در سالمندان
ناشی از التهاب موجب پایین آمدن نمرات آزمون حافظه ی فضایی شرکت کنندگان شد، حافظه روندی آنها و حافظه چگونگی انجام نوع خاصی از کارها، تحت تأثیر قرار نگرفت. حتی عفونت های خفیف نیز می تواند موجب اختلال در حافظه ی فضایی شود. به گفته این محققان سرماخوردگی یا ابتلا به آنفلوانزا که منجر به التهاب هایی در مغز می شود، می تواند حافظه را مختل کند. عفونت در بزرگسالان و افراد سالم به ندرت اثرات ناسازگار ...
مسکن سبز، شهر سبز
. انسان موجودی است که مدام باید ببیند، باید بشنود، باید بچشد، باید لمس کند و هرکدام از این حس ها به صورت موقت یا دائم، جزئی یا کلی از بین برود، سایر سیستم ها برای رفع نقص در نبود آن قوی تر می شوند؛ برای مثال یک فرد نابینا دارای حس لامسه بسیار قوی است. اما اگر کسی حس هایش را از دست دهد بلافاصله دچار اختلال ذهنی می شود و اختلال ذهنی سبب می شود که قابلیت زبانی و قابلیت وجودش در جهان را از دست دهد. هرچند ...
مشکلات پوستی که زنان باردار با آن مواجه اند
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : ترک های پوستی به دلیل افزایش حجم بدن خانم در دوران بارداری بروز می کند و تحقیقات علمی نشان داده نمی توان از آن پیشگیری کرد، چون استعداد ژنتیکی در آن دخیل است. بهترین توصیه برای پیشگیری، مراقبت از افزایش بیش از اندازه وزن است. دکتر تهرانچی ، متخصص پوست معتقد است که خانم ها به دلیل تغییرهای هورمونی دچار برخی تغییرهای پوستی در دوران ...
مواد سرطان زا روی ناخن های شما چه می کنند؟
) قرار گرفتند در مقایسه با دیگر موش ها چاق تر شدند و موش های مؤنث نیز به بلوغ زودرس رسیدند که نشان دهنده اختلال متابولیکی و هورمونی است. نتایج این تحقیق برای خانم های باردار، خانم های خواهان بارداری و مادران دختران جوان نگران کننده تر است. باوجوداین، بث لانگ، یکی از دانشمندان مهم شورای محصولات مراقبتی شخصی (Personal Care Products Council) در مورد کشفیات این تحقیق شک و تردید دارد. او می ...
پیشگیری و درمان برای بی خوابی
بی خوابی (Insomnia) نوعی اختلال خواب است که 12 تا 20 درصد از بزرگسالان آن را تجربه کرده اند. بی خوابی ناتوانی در به خواب رفتن یا بیدار شدن مکرر و عدم توانائی برای به خواب رفتن مجدد است. بی خوابی با علائم روزانه مانند بی قراری و خستگی ارتباط دارد. عوامل خطر: همه افراد گهگاهی بی خوابی شبانه را تجربه کرده اند، اما عوامل زیر می تواند خطر به بی خوابی را افزایش دهد: جنس ...
کاهش استرس و اضطراب با مصرف این غذاها
را افزایش داده و احساس آرامش بیشتری به فرد داده و تمرکز افراد را افزایش می دهد. سعی کنید که مصرف غذاهای شیرین مانند قند و شکر را با میوه های خشک، مغزها یا عسل جایگزین نمایید. ماهی ماهی ها بدلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، التهاب را در بدن کاهش داده و در کنترل استرس موثر خواهند بود. سعی کنید انواعی از ماهی های پرچرب از جمله سالمون و کاد را دربرنامه غذایی روزانه تان داشته باشید. ...
جای کودک در مراسم خاکسپاری نیست
به گزارش شفا آنلاین ، وقتی کودکی در این سن و سال مرگ عزیزی را تجربه می کند ممکن است بارها در طول روز سراغ فرد متوفی را بگیرد. کودکان زیر 3 سال، درکی از مفهوم مرگ و کودکان زیر 5 سال، درکی از برگشت ناپذیری افراد فوت شده ندارند. وقتی کودکی در این سن و سال مرگ عزیزی را تجربه می کند ممکن است بارها در طول روز سراغ فرد متوفی را بگیرد. از 6 سالگی به بعد کودکان مثل بزرگسالان متوجه مفهوم ...
مهمترین نشانه های کم خونی
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیا پرس : کمبود خون روی کار شما یا انجام تکالیف درسی تان تأثیرگذار است. بنابر این بهتر است که به این بیماری توجه کنید. طبق تلاش محققان در دانشکده ی پزشکی بیمارستان سنت جورج، کاهش تعداد گلبول های قرمز در خون باعث کم خونی می شود این بیماری دلایل مختلفی دارد که مهمترین آنها کمبود آهن در بدن است در این حالت ممکن است رنگ پوستتان طبیعی باشد ...
آیا بدنسازی مانع رشد قد است؟
پور اظهار کرد: در صورتی که بدنسازی اصولی نباشد نه تنها به عضلات و استخوان ها آسیب می رساند بلکه باعث توقف رشد قدی می شود. وی با یادآوری اینکه تمرینات بدنسازی را می توان از سن 8 سالگی آغاز کرد، افزود: حرکات بدنسازی نباید به صورت جهشی و پرتابی باشد چرا که در این صورت به بدن آسیب می رساند.
اگر می خواهید سرطان نگیرید با ظروف پلاستیکی خداحافظی کنید!!
...> خراشیدگی های روی تخته پلاستیکی محل مناسبی برای تجمع و رشد باکتری ها می باشد. بهتر است از تخته های چوبی برای آشپزی استفاده شود، زیرا چوب حاوی ماده ای به نام رزین می باشد که خود یک ضد میکروب طبیعی است، یعنی به دام افتادن باکتری در خراش ها تخته چوبی مساوی است با مرگ باکتری. صندلی هر فرد به طور متوسط 7.7 ساعت در روز را نشسته است. برخی افراد حتی 15 ساعت در روز می نشینند. از عوارض ...
دیابت، مزه تلخ یک بیماری شیرین
در عروق شبکیه چشم اثر می گذارد و باعث تشکیل عروق جدید شده و موجب خونریزی در چشم می شود. در موارد بسیارحاد نهایتاً باعث نابینایی می شود ،زخم پای دیابت ی هم از دیگر عوارض ترسناک این بیماری است بنابراین همیشه به مبتلان به دیابت توصیه میشود که از پا هایشان مراقبت کنند چرا که زخم پا منجر به قطعی پا در اکثر موارد می شود ، دیابت باعث می شود عروق پا دچار تنگی شده و از طرفی اینها اختلاف حس دارند و همین ...
شپش عامل ابتلا به کم خونی و کاهش یادگیری
علائم روانی بیمار باعث شده بود تا او کمتر به عوارضی مانند خارش و سوزش که شپش ها در سر ایجاد می کنند توجه کند و به این علت درمان به تأخیر بیفتد. باید توجه داشت شیوع شپش در کودکان، افراد بی خانمان و بیماران روان پریش به میزان بالایی وجود دارد و در صورت بی توجهی به علائم ابتلا به عفونت شدید خون و کم خونی ناشی از آن وجود دارد. دکتر ابوالحسن مصاحب، متخصص اطفال، با توجه به اهمیت جدی ...
عوارض بوسه بر صورت شیرخوار
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: پس از تولد کودک تا یک سالگی نباید فرزندتان را ببوسید و اجازه ندهید دیگران نیز بر صورت وی بوسه بزنند چون این امر باعث ورود میکروب ها و ویروس های بیماری زا به درون بدن نوزاد خواهند شد و باعث بیمارشدن وی خواهند شد نوزاد به بچه ای می گوییم که در 28 روز یا چهار هفته اول زندگی خود باشد. در این دوران چون جسم به تکامل خود نرسیده است نیاز ...
توصیه های بهداشتی به زائران اربعین حسینی
آغاز پیاده روی و در مسیر حرکت، در حد امکان از گوشت قرمز به مقدار بسیار کم استفاده شود؛ کفش متناسب با پا استفاده شود تا خون رسانی به راحتی انجام شود و باعث تاول و مشکلات دیگر نشود. نیک پور به افراد دیابتی توصیه کرد: کسانی که دچار بیماری دیابت هستند، حتما از جوراب سفید استفاده کنند و به طور مرتب از پای خود بازدید به عمل آورند؛ چرا که عفونت پا در این افراد، باعث زمین گیر شدن وی می شود و از ...
شیر A1 و A2 چه تفاوت هایی با هم دارند؟
مقایسه با بتا کازئین A2، نوع A1 اثرات مشابه روی عملکرد رگ های خونی، فشار خون، چربی خون و شاخص های التهابی داشت. مطالعه دیگر تفاوت قابل توجهی در اثر کازئین A1 و A2 بر کلسترول خون پیدا کرده است. سندرم مرگ ناگهانی نوزاد سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) شایع ترین علت مرگ و میر در نوزادان کمتر از یک سال سن است. SIDS به عنوان مرگ غیر منتظره از یک نوزاد تعریف شده است ...
نقش واکسن آنفلوآنزا در پیشگیری از مرگ
شده است، هرچند هنوز بازار در اختیار واکسن های وارداتی است. تاثیر واکسن آنفلوآنزابر کاهش خطر ابتلا به سکته قلبی رئیس انجمن متخصصان داخلی با اشاره به این که واکسن آنفلوآنزا بیشتر برای سالمندان و مبتلایان به بیماری های مزمن تجویز می شود، در این باره می گوید: افراد بالای 65 سال ، مبتلایان به بیماری های مزمن ریوی، آسم و برونشیت، بیماران کلیوی، بیماران قلبی، افراد دچار نارسایی قلبی مزمن ...
آخرین اطلاعات درباره ایمنی داروها
های سازنده هم رسیده تا داده های خود را در این زمینه به روز کنند و این عارضه را هم در کنار دیگر عوارض جانبی شناخته شده آن قرار دهند. علایم سندرم افزایش حساسیت مرتبط با دارو یا DIHS شامل موارد زیر است: راش و/یا پیرکسی که می تواند به عنوان علایم اولیه رخ دهند. به دنبال آن، علایم افزایش حساسیت جدی با بروز دیرهنگام، مانند اختلال در عملکرد کبدی، افزایش سلول های سفید خون، افزایش ائوزینوفیل های ...
جنایت آمریکا در فلوجه عراق گسترده تر از هیروشیما
میان ساکنان فلوجه، میزان ابتلا به سرطان خون 38 برابر، تولد همراه با سرطان 12 برابر و سرطان سینه 10 برابر بیشتر از به ترتیب کشورهای مصر، اردن و کویت شده است. افزایش شدید غدد لنفاوی و تومورهای مغزی در میان افراد بالغ نیز از جمله مواردی است که در گزارش نهایی این گروه تحقیقاتی به آن اشاره شده است. میزان مرگ و میر کودکان هنگام تولد نیز در این شهر 5 برابر کشور مصر و اردن و این میزان ...
از پوکی استخوان بدانیم
، سبزیجات شور، ترشیجات شور، ماهی دودی، فرآورده های گوشتی، سوسیس و کالباس و نوشابه های گازدار باعث افزایش دفع کلسیم و خروج بیشتر آن از اسکلت بدن می گردد مخصوصا در افراد مسن تر، اصولا حفظ و نگهداری کلسیم موجود در بدن برای همه افراد چه پیر و جوان و زن و مرد از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. متاسفانه ترکیبات مختلفی وجود دارند که در جذب کلسیم اختلال ایجاد می نماید که عبارت می باشند از اسید فیتیک ...
