خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات پوستی که زنان باردار با آن مواجه اند
، متخصص پوست معتقد است که خانم ها به دلیل تغییرهای هورمونی دچار برخی تغییرهای پوستی در دوران بارداری می شوند که از آن جمله می توان به موراد زیر اشاره کرد: – پرمویی: در دوران بارداری ممکن است خانم دچار هیرسوتیسم یا پرمویی شود یا اگر قبلا دچار آن بوده مشکلش تشدید شود. این مساله گاهی بعد از زایمان به حالت طبیعی برمی گردد و گاهی باقی می ماند و روش درمان آن لیزر است که در دوران بارداری ...
11 خوراکی شکم صاف کن
گوارشی شده و مانند یک ماده ضدالتهاب عمل می کند. اگر دچار نفخ شکم و یا مشکلات گوارشی هستید می توانید به این دانه ها اعتماد کنید. مصرف روزانه این گیاه به افزایش تولید صفرا کم کرده و مشکلات گوارشی را رفع می کند. در نتیجه شما شکم صاف تری خواهید داشت. بهتر است با توجه به میزان نفخ با عطار مشورت کرده و بر طبق دستور از این گیاه بهره ببرید. مارچوبه مارچوبه سرشار از آب و فیبر ...
هشدار درباره بطری های آب معدنی
در معرض نور خورشید می مانند، مشتقات نفتی پلاستیک جدا شده و وارد آب می شود.این مواد نفتی، افراد را دچار بیماری های خطرناکی مانند سرطان می کنند. ترکیبات شیمیایی موجود در بطری های پلاستیکی، بیشترین تأثیر خود را بر غدد چربی و لنفاوی می گذارد و در برخی بافت های بدن، باعث بروز تومور می شوند. اگر این آب معدنی ها در معرض حرارت یا نور آفتاب نباشد، مصرف آن ها تا یک سال مشکلی ندارد، ولی غیر از ...
طرز تهیه خورش پرتقالِ شمالی
ظرف مورد نظر ریخته و با خلال پسته آن را تزیین کنید. توجه : 1- مدت پخت این خورش باید کوتاه باشد تا پرتقال شکل خود را حفظ کند پس مدت نیاز را به مرغ جهت مغز پخت شدن بدهید و سپس بقیه مواد را به آن اضافه کنید. 2- مزه پرتقال با توجه به ذائقه شما میتواند ترش یا شیرین باشد البته با توجه به اضافه کردن شکر بهتر است پرتقال کمی ترش باشد تا مزه خورش متمتیل به ملس شود. ...
با کمک غذا به جنگ چاقی بروید!
اشتها را بشدت کاهش داده و سوخت و ساز بدن را برای مدت کوتاهی بالا می برد. کمتر کسی به طور طبیعی تمایل به مصرف غذا های پر ادویه دارد اما مصرف فلفل تند تأثیر بسزایی بر کاهش وزن داشته و به مرور فرد را لاغر می کند. چای سبز را فراموش نکنید اگر از اضافه وزن بخصوص چاقی شکمی رنج می برید، چای سبز بهترین گزینه ممکن است چرا که با داشتن ترکیباتی که بر سوخت و ساز بدن اثر می گذارد، کاهش وزن را ...
سوپ مخصوص دکتر کرمانی برای فصل سرما
حلقه شده به قطعات 1 سانتی متری به اندازه یک مشت کلم ( هر نوعی )، آب کشیده و خشک شده یک مشت پر برگ اسفناج روش پخت: 1- به مدت 4 دقیقه سیر و پیاز را در یک ماهی تابه گود یا قابلمه به همراه مقداری آب یا آب سبزیجات سرخ کنید. شلغم و سیب زمینی شیرین را اضافه کنید و به مدت 3 دقیقه سرخ کنید. باقی آب سبزیجات را اضافه کنید و اجازه دهید 10 دقیقه بجوشد. 2- کدو سبز و کلم را اضافه ...
غذاهایی که فقط با تن ماهی می چسبه! سری دوم
بریزید و به مدت 20 دقیقه با حرارت 160 درجه سانتی گراد در فر بگذارید تا زمانی که سطح املت طلایی رنگ شود. 13. تن ماهی با نودل در مقدار مناسبی آب داخل یک قابلمه روی حرارت، یک بسته نودل را بریزید و صبر کنید تا برای دو دقیقه بپزد، سپس دو فنجان کلم بروکلی را به آن اضافه کرده و برای دو دقیقه دیگر حرارت دهید. حالا مواد را در آبکش بریزید. 200 گرم قارچ و یک قاشق غذاخوری کره را در تابه ای ...
5 روش سنتی برای درمان سرفه و گلودرد
ویژه ای دارد. این تاثیرات درمانی به ترکیبات موجود در برگ های آن برمی گردد. برای تهیه دمنوش 2 تا 3 گرم برگ های خشک گیاه را در 150 میلی لیتر آب جوش به مدت10 دقیقه دم کرده دو فنجان از آنرا در روز میل کنید. همچنین می توانید 2 تا 3 میلی لیتر از عصاره مایع آن را دوبار در روز بخورید. اگر قصد استفاده از روغن اکالیپتوس را دارید، 2 تا 6 قطره را در روز مصرف نمایید. البته بهتر است ابتدا با یک متخصص مشورت ...
طرز تهیه انواع غذای خوشمزه با انار + روش تهیه
... طرز تهیه آش انار آماده سازی: 30 دقیقه - مدت انتظار: 2 ساعت - مجموعاً: 2 ساعت و 30 دقیقه مواد اولیه برای تهیه آش انار : برای 6 نفر برنج 250 گرم لپه 150 گرم پیاز 3 عدد چغندر نیم کیلو نعنا (سبزی خشک نشده) 250 گرم نعنا (خشک) 1 قاشق سوپخوری رب انار 100 گرم روغن 100 گرم زردچوبه 2 ...
طرز تهیه دسر کرم خرمالو + خواص خرمالو
نارنجی برای سلامتی چشم ها و محافظت از شبکیه چشم مفید است. خرمالو منبع خوب فیبرهای غذایی محسوب می شود و حاوی میزان قابل توجهی فیبر پکتین می باشد. 100 گرم از میوه تازه دارای 3.6 گرم یا 9.5 ٪ از مصرف روزانه فیبر توصیه شده است. فیبرهای موجود در آن باعث دفع راحت و رفع یبوست می شود. برای این کار توصیه می کنیم که روزانه دو مرتبه خرمالو میل کنید. توجه داشته باشید که این میوه حاوی آهن بوده و سدیم کمی دارد ...
بدون دارو سرماخوردگی تان را درمان کنید!
...، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز از قبیل انواع کلم،دریافت زیاد و منظم ویتامین C به کاهش بروز، شدت و طول مدت سرماخوردگی کمک میکند. همچنین غلات سبوس دار و حبوبات، منابع غذایی خوبی برای ویتامین های گروه B هستند، مصرف نکردن این مواد در بدن سبب بروز عفونت های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی میشود. مصرف شلغم ،آویشن، زنجبیل و عسل برای سرماخوردگی بسیار مفید است. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف ...
رژیم خام گیاه خواری، به سبک رابعه اسکویی
...> لاغری با چای سبز چای سبز یکی از نوشیدنی های مورد علاقه من است. چای سبز خاصیت چربی سوزی دارد و خیلی از خانم ها برای داشتن رژیم موفق از آن استفاده می کنند. البته در نوشیدن این چای نباید افراط کرد و صرف دو یا سه فنجان در روز کافی است. ضمن اینکه روش دم کردن چای سبز خیلی مهم است و باید طبق اصول شرقی دم شود. ژاپنی ها برای دم کردن این چای، آیینی مخصوص دارند و به آن آداب دم کردن چای می گویند و حتی ...
کیک تولد نیکی کریمی/ لگن بابام! / جوشانده های ضد خستگی
کافئین و ویتامین های A، C و E می باشند. زمانی که احساس خستگی می کنید بدون معطلی به سراغ چای سبز بروید. روش تهیه: یک قاشق چای خوری چای سبز را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. چای را صاف کنید و مقداری نعنا به آن اضافه کنید. این کار باعث می شود که خواص تقویت کنندگی چای سبز بیشتر شود. روزانه قبل از ساعت 5 بعد از ظهر 2 تا 3 فنجان چای سبز بنوشید. توجه داشته باشید ...
وان حمام را با گریپ فروت و نمک برق بیاندازید
وان حمام را با گریپ فروت و نمک تمیز کنید خانم های خانه دار که برای تمیز کردن سطوح از مواد شیمیایی استفاده می کنند در طولانی مدت اثرات مخرب این مواد را بر بدن خود حس می کنند. اما استفاده از ترکیب جدید خانگی گریپ فروت و نمک می تواند جایگزین مناسبی باشد و به تمیزی وان حمام و سطوح دستشویی کمک کند. آیا شما مخالف استفاده از مواد تمیزکننده شیمیایی سخت برای وان حمام خود هستید؟ آیا ...
چند نوع ماسک خانگی برای رفع خشکی پوست
: نیم فنجان روش تهیه عسل را با روغن بادام مخلوط کنید و برای آنکه نرم تر شود و هم زدنش راحت تر باشد، چند دقیقه آن را روی کتری قرار دهید تا با بخار آب جوش حرارت ببیند و نرم شود. همزمان با این کار کمی گیاه بابونه را با آب در یک فنجان بریزید، روی سرش چیزی بگذارید تا با حرارت خود دم بکشد و وقتی دم کشید آن را صاف کنید و تفاله هایش را دور بریزید. وقتی عسل و روغن تان روان شد و به راحتی توانستید آن ...
طرز تهیه شور پاییزی
حرارت افتاد، محلول حاصل را درون ظرف پر از مواد شور تا اندازه ای بریزید که ظرف لبالب با محلول پر شده و روی سطح مواد را کاملاً بپوشاند. سپس در ظرف را محکم بسته و دو یا سه روز در محلی گرم و در صورت امکان در مقابل تابش خورشید قرار دهید. پس از طی این مدت زمان آن را به یخچال یا محل سرد دیگری منتقل کنید. چند نکته مهم: 1_ مراقب باشید تمام مواد و حتی ظرف آنها خوب خشک شده باشند. وجود نم و ...
خواص باور نکردنی شلغم
ایران آنلاین /شلغم گیاهی است با برگهای ناصاف و بریدگیهای زیاد به رنگ سبز و سفید . ریشه آن غده ای و به شکل های گرد و یا دراز به رنگ سفید با لکه های بنفش می باشد . میوه شلغم مانند غلافی باریک و دراز است که در آن چند دانه سیاه وجود دارد . شلغم در هوای سرد بسیار خوب رشد می کند و شاید علت آن باشد که برای درمان بیماریهایی که در فصل سرما زیاد است و بیماریهای تنفسی بکار م ...
تاریک و روشن دنیای قهوه
تقسیم می شود: قهوه ساده – یک فنجان قهوه تلخ و بدون شکر، قهوه شکرلی – با یک قاشق شکر، قهوه چوخ شکرلی – با دو قاشق شکر. اما من سوال های بیشتری داشتم؛ اینکه اصلا به طور کلی چند جور قهوه به فروش می رسد، این قهوه ها را چطور می شود در خانه استفاده کرد و چه وسیله ای برای آماده کردن هر کدام لازم است و بهتر است از کدام قهوه بخرم؟ آنان هم سوالاتی داشتند: قهوه ترک مدنظرتان است یا فرانسه یا ...
غذاهایی که فقط با تن ماهی می چسبه! (1)
. 300 گرم اسپاگتی را داخل قابلمه آب جوش بریزید تا پخته شود، سپس آن را آبکش کرده و با مواد مخلوط کنید. اسپاگتی شما آماده سرو است. 10. سالاد تربچه و هویج با تن ماهی نیم کیلو تربچه را خیلی نازک به صورت گرد خرد کنید. با استفاده از یک پوست کن مخصوص سبزیجات، سه عدد هویج را به صورت خلالی خرد کنید. دو قاشق چایخوری نمک را به سه فنجان آب یخ اضافه کرده ، تربچه و هویج را برای ده دقیقه داخل ...
فراخوان/ آن روز، روزی متفاوت بود؛ من مادر شده بودم!
صبحانه مختصری خورد. من از ساعت 12 شب قبل نباید چیزی می خوردم. آماده شدیم. ساک خودم، کریر و ساک وسایل بچه را که از مدت ها قبل آماده کرده بودم برداشتیم. گودی داخل کریر بچه را پر کرده بودم تا تبدیل به سطح صافی برای خواباندن نوزاد شود و سه روزی که قرار بود بعد از زایمان به خانه برادرم برویم از آن به عنوان تخت نوزاد استفاده کنیم. سعید با دوربین دستی مان فیلم کوچکی از آخرین لحظات "دوتایی بودنم" گرفت. یک ...
