خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای داشتن دندانهای سفید و زیبا بخوانید
، وقتش است که از آدامس بدون شکر استفاده کنید. اگر دهانشوی مصرف می کنید، حتما از دهانشوی بدون الکل استفاده کنید. دهانشوی هایی که الکل زیادی دارند، بافت دهان را خشک می کنند و باعث می شوند که محیط دهان برای رشد باکتری آماده شود. مهمترین کار برای مواظبت از دندانها، مسواک زدن اول صبح و قبل از خواب است. از آنجایی که بزاق که پلاک را از دندان دور نگاه می دارد، در شب خشک می شود، حتماً قبل از خواب پلاک دندانها باید پاک شود. همچنین اول صبح حتماً مسواک بزنید تا پلاک و باکتری هایی که در حین خواب در دهانتان جمع شده، پاک شوند. لینک منبع ...
حمله ویروس ها به معده
بیماری مبتلا باشد، ممکن است از طریق دست دادن با شما بیماری اش را منتقل کند و علائم یک تا 3 روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ظاهر شود. این بیماری به شدت مسری است و حتی بعد از بهبود نشانه های بیماری، تا 2 هفته احتمال سرایت آن به دیگران وجود دارد. بنابراین نخستین قدم برای آنکه معده تان دچار این ویروس های پردردسر نشود، این است که به طور مرتب دست هایتان را بشویید. میوه ها و سبزیجات را به دقت بشویید و
سرطان و طب سنتی، اسلامی
و آمال تحقیقاتی و مال اندوزی آنان را محقق سازد . بیایید فرضیه های درمانی اجداد و نیکان خود را برای درمان سرطان تجربه کنیم و چشم از دهان دیگران برداریم و در و یاقوت اندیشه های متکی به تجربیات هزاران سال گذشته ی بشر را به معرض امتحان بگذاریم . در این معادله چند سود وجود دارد : الف : اگر به درمان اساسی بیماری سرطان دست نیافتیم مثل این است که در شرایط کنونی به سر می
این میوه در فصل زمستان معجزه می کند!
سر را ماساژ دهید. لیمو به موهای شما درخشندگی قابل توجهی می بخشد. 4) لیمو و دندان ها: اگر آب لیمو ترش را بر روی محل درد دندان بچکانید، می توانید از دندان درد رها شوید. این میوه می تواند خونریزی لثه را متوقف کند؛ همچنین نوعی دهان شویه برای رها شدن از بوی بد دهان به شمار می آید. 5) کاهش وزن: با نوشیدن آب ولرم با عسل و لیمو می توانید وزن خود را کاهش دهید. برای دست یافتن به نتایج
بی دلیل دندان عقل را نکشید
عقل در فک پایین وجود دارد. این متخصص جراحی لثه و ایمپلنت تصریح کرد: علت اینکه به این دندان عقل گفته می شود این است که همزمان با بلوغ فکری این دندان نیز در حفره دهان رویش می کند و به طور کلی تناقضات فراوانی درباره نگهداری یا خارج کردن این دندان ها وجود دارد. وی ادامه داد: پیشینیان ما، آرواره های بزرگتری داشتند بنابراین فضای کافی برای رویش 32 دندان وجود داشته اما امروزه آرواره
مشکلات دهان و دندان با این علائم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با بروز این علائم در دهان و دندانتان بهتر است سریعا به پزشک مراجعه کنید و در جهت درمان خود اقدام کنید توصیه می کنیم به سلامت دهان و دندانتان بیشتر اهمیت دهید و مراقب برخی علائم بیماری زا در آنان باشید معاینات مکرر و منظم دندان پزشکی ممکن است از مشکلات جدی دهان و دندان در زمان مناسب پیشگیری کند. اما برخی نشانه ها وجود دارد که به
سینوزیت خود را کنترل کنید
سلول های سفید خون که برای مبارزه با باکتری ها به محل آمده اند، باعث غلیظ شدن ترشحات مخاطی و زرد یا سبز شدن آن ها می شود. علائم ابتدایی سینوزیت ممکن است شبیه سرماخوردگی معمولی باشد و بعد علائم تشدید شود. ممکن است دچار خستگی، سرفه، اختلال حس بویایی، پری و فشار در صورت و گوش ها و سردرد شوید و ترشحات غلیظ مخاطی بینی تان را ببندند. گاهی مبتلایان به سینوزیت فوری به نزد دکتر می روند تا
ورم فک نشانه ای از بروز آبسه دهانی است/علت و راه های درمان آبسه
درمان است توصیه می شود به سلامت محیط دهان و دندان همانند سایر قسمت های بدن توجه کافی شود. مسواک زدن دندان ها حداقل دو بار در روز، استفاده از نخ دندان، خمیر دندان حاوی فلوراید و دهان شویه ضدعفونی کننده لازم است؛ همچنین مصرف غذاهای سالم و محدود کردن مواد خوراکی حاوی شکر باید در برنامه غذایی قرار گیرد. تعویض مسواک در هر سه یا چهار ماه و معاینه منظم دندان ها شش ماه یک بار توسط دندان پزشک ضروری است.
پیشنهاد نگرشی جدید در حوزه مددکاری اعتیاد
مصرفِ شیشه، هر ساعت در معرض خطر تجاوز به عنف قرار دارند. پدرانی که گاه روزانه 4 ساعت به فرزند خود وحشیانه تعرض می کنند، در واقع در حال سرایت دادنِ آثار مصرف خود به محیط زندگی شان هستند. - تغییرات بحرانیِ خُلق و خو : عدم مصرف مواد مخدر و به اصطلاح خُماری ، معتاد را تا مرز جنون پیش می برد. تا آن حد که فرزند خود را پیش از طلوع آفتاب با شدیدترین شکل ضرب و شتم، از منزل بیرون می اندازد تا
وزن اضافه کنیم اما از راه سالم
اندازه یک فرد چاق است. دچار کمبود وزن بودن با تاثیرات منفی روی سلامت همراه است، از جمله کمبود انرژی، کمبود مواد مغذی، سیستم ایمنی ضعیف، پوکی استخوان، و در خانم ها، از دست دادن عملکرد قاعدگی، و مشکلات دوران بارداری. برای شروع هرگونه برنامه غذایی یا ورزشی، بهتر است ابتدا با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. یک پزشک حتی می تواند کمک کند دیگر مشکلات سلامتی که باعث کمبود وزن شده شناسایی و معالجه
لطفا هیچکس حرف خروج کارخانه آرین سینا را تکرار نکند/رسانه ها بزرگ نمایی می کنند
ادامه گفت: کمپین بدنی در همه مدارس استان آغاز شد و دانش آموزان به نرمش صبحگاهی می پردازند. سیدعلی قاسمی با اشاره به انجام تدابیر ویژه برای بوفه مدارس استان، گفت: بحث بهداشت بوفه ها و حتی اینکه مواد غذایی از چه مسیری وارد مدرسه می شود مورد ارزیابی و بررسی قرار گرفت. وی با بیان اینکه ساختمان بوفه مدارس استان از نظر بهداشت کنترل می شود، افزود: نشست تخصصی تحول دهان و دندان در
کاری به دندان عقل سالم نداشته باشید
کرده و بعد از 16 سالگی در دهان ظاهر می شوند. سالاری صدیق با اشاره به اینکه به آخرین دندان در هر فک که به عنوان آسیای سوم هم تلقی می شود، دندان عقل گفته می شود بیان کرد: سن متوسط رویش این دندان درحفره دهان حدود 16تا25 سالگی است و معمولا دو دندان عقل در فک بالا و دو دندان عقل در فک پایین وجود دارد. این متخصص جراحی لثه و ایمپلنت تصریح کرد: علت اینکه به این دندان عقل گفته می شود این
صندوقچه ای برای زائرین کربلا
/> 3. تمام لوازم مورد نیاز خود را در یک کوله پشتی که حمل آن برایتان سخت نباشد، قرار دهید. دقت داشته باشید که این بار را تا انتهای سفر خودتان باید حمل کنید، پس فقط ضروریات را به همراه داشته باشید. 4. بردن خوراکی، با وجود موکب های فراوانی که در مسیر وجود دارد، حمل بار اضافی است. تنها مقداری خشکبار برای تأمین انرژی ازدست رفته تان کافی است. البته اگر با کودکتان عازم این مسیرید، حتماً لوازم و
سونامی چاقی کودکان جدی است
سلامانه : دکتر اکبر کوشانفر در گفت وگو با ایسنا گفت: کودکانی که اضافه وزن دارند و مقادیر زیادی چربی در بدن شان ذخیره کرده اند، چاق اطلاق می شوند. این حالت به سبب ذخیره مداوم انرژی یا کالری زیاد از طریق مصرف غذا و نوشابه و کمبود فعالیت فیزیکی کافی ایجاد می شود. وی با تاکید بر اینکه چاقی باعث بروز مشکلات جدی در سلامت کودکان می شود، گفت: کودکان به رژیم سالم و منظم نیاز دارند تا
هر گونه نگرانی درمورد وبا مردود است/آماده باش کلیه ارگان ها در نقاط صفر مرزی
خروجی و ورودی مرزها و همچنین نظارت بر بهداشت محیط کار و توجه به نکات آموزشی که از سوی وزارت بهداشت به صورت کتابچه ها و سی دی ها در اختیار مردم قرار میگیرد جای نگرانی از بابت خطر انتقال وبا در بین زائرین وجود نخواهد داشت. زائرین عزیز حتما نکات بهداشتی را جدی بگیرند و در طول مسیر درصورت بروز هرگونه ناراحتی و علائم بیماری به تیم های پزشکی مراجعه کنند تا هم از سلامت خود در طول سفر مراقبت کنند هم در زمان بازگشت به کشور دچار بیماری نشوند و چناچه پس از بازگشت علائم بیماری وبا و سل را در خود مشاهده کردند، نیز بلافاصله جهت انجام آزمایش به مراکز درمانی مراجعه نمایند. ...
ارتباط دیابت با عفونت لثه را جدی بگیرید
خشکی دهان شده و این سبب جمع شدن باکتری ها در اطراف لثه و در نتیجه پوسیده شدن دندان های فرد خواهد شد. این متخصص با بیان اینکه رگ های افراد دیابتی ضخیم است، افزود: انتقال مواد غذایی به کندی صورت می گیرد و این باعث شده که در زمان بیماری لثه، عفونتش دیر خوب شود و یا بافت های اطراف لثه در اکثر اوقات متورم بوده و این آسیب جدی به لثه وارد می کند و افراد دیابتی برای این که دچار عفونت های لثه ای
برای سرما خوردگی و بهترین روش های درمان سرما خوردگی و گلودرد و قرص سرماخوردگی
سرماخوردگی و آنفولانزا قرار بگیرید، به دلیل احساس ضعف بدنی اجازه می دهید ویروس ها وارد بدن شما شوند. نکته ها: با رعایت تمامی این نکات، سلامت جسمی و سیستم ایمنی تقویت شده همچنان احتمال مبتلا شدن به سرماخوردگی و آنفولانزا وجود دارد. از کورتیزون اجتناب کنید. کورتیزون باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. عسل حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که سیستم ایمنی را تقویت
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها هیچ چیز برای والدین ناراحت کننده تر از شنیدن صدای سرفه بچه ها هنگام شب نیست. این مشکل معمولا پدر و مادرها را نگران می کند؛ طوری که حاضرند هر کاری انجام دهند تا هرچه زودتر سلامت کوچولویشان را ببینند اما در واقع سرفه رفلاکس طبیعی بدن است که به دلیل تحریک مژه های برونش و دستگاه تنفس، تحریک و توسط اعصاب مرکزی و تحریک دیافراگم ایجاد می شود. توسط سرفه، مقدار زیادی ترشحات خارج می شود تا راه هوایی باز شده و تنفس راحت تر انجام شود. سرفه بر اثر مکانیسم تحریک گاهی خفیف و گاهی شدید است اما علت سرفه هرچه باشد راه های درمانی خاصی برای آن وجود دارد که والدین باید به آن توجه کنند. از زبان دکتر اکبر کوشانفر، متخصص کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به تشریح علل گوناگون سرفه در کودکان و راه های درمان آن را می خوانید. سرفه خروسکی فرزندتان با گرفتگی بینی به خواب می رود اما فقط چند ساعت می تواند بخوابد چون ناگهان با صدای سرفه ای شبیه خروس از خواب بیدار می شود. علت چیست: خروسک. این سرفه ها معمولا به دلیل التهاب و تورم در قسمت پایین راه تنفسی، حلق، نای و حنجره و معمولا بین کودکان 6 ماه تا 3 سال اتفاق می افتد زیرا این کودکان مسیرهای تنفسی باریک تری دارند. این مشکل معمولا دلیل ویروسی دارد. این سرفه ها معمولا طی روز بهتر می شود اما شب ها دوباره برمی گردد. در این حالت خشونت در صدای کودک به وضوح مشخص است. خروسک می تواند والدین را نگران کند اما در بیشتر مواقع می توان علائم آن را برطرف کرد. به راهکارهای شماره 1، 2، 4، 5، 7، 8 و13 مراجعه کنید. سرفه خشک شبانه کوچولوی شما در طول زمستان مدام سرفه خشک می کند و این مشکل شب ها تشدید می شود. علت چیست: آسم و سرماخوردگی. در آسم راه های هوایی تنگ شده و ریه ملتهب می شود که همین، ترشح اضافه ایجاد می کند. اگرچه بیشتر والدین فکر می کنند که خس خس سینه علامت اولیه آسم است اما سرفه های خشک شبانه اغلب بارزترین علامت کودک است. از علائم دیگر می توان به سرفه همراه با ورزش، آلرژی، سرماخوردگی یا هوای سرد اشاره کرد. سرفه آسمی زمانی باید مدنظر قرار گیرد که سرفه پایدار (مزمن) به وسیله سرما یا فعالیت تشدید شده یا در شب ها بدتر شود. به راهکارهای شماره 1، 2، 3، 6، 7، 8، 9 و12 مراجعه کنید. سرفه همراه با خس خس کودک شما چند روزی است سرما خورده و حالا سرفه اش صدادار است. به نظر می رسد سریع نفس می کشد و تحریک پذیر شده است. علت چیست: برونشیت. برونشیت اصطلاحی است که به التهاب لوله های نایژه ای اطلاق می شود. زمانی که این معابر تحریک می شوند موکوس ترشح می کنند که باعث ایجاد سرفه می شود تا معابر هوایی پاک شود. در عفونت برونش، کودک وقتی آب دهانش را قورت می دهد با ترشحات همراه است و تنفس برایش سخت است. گاهی اوقات علت بیماری میکروب ها هستند که معمولا با تب و سرفه شدید همراه است. در کودکان کمتر از 4 سال می توان انتظار گوش درد هم داشت و در افراد 4 سال به بالا سینوزیت ایجاد می شود که تبدیل به سینوزیت برونشی می شود. به راهکارهای شماره 1، 2، 7، 8 و 9 مراجعه کنید. سرفه قطاری فرزند شما یک هفته است سرما خورده و گاهی اوقات بیش از 20 ثانیه پیاپی سرفه می کند و همین باعث ایجاد مشکل در تنفس او می شود. علت چیست: سیاه سرفه. علت این بیماری نوعی باکتری است که با حمله به راه های تنفسی در راه های هوایی ایجاد التهاب شدید می کند. معمولا به دنبال یک حمله شدید سرفه (که حتی می تواند یک دقیقه طول بکشد) کودک یک دم صدادار انجام می دهد که به اصطلاح به آن Whoop می گویند که به دلیل ورود هوا به داخل حنجره متورم ایجاد می شود. در این بیماری، علائم سرماخوردگی مانند تب، آبریزش بینی و درد مشاهده می شود. به راهکارهای شماره 1، 3، 7، 8، 10 و11 مراجعه کنید. سرفه های خلط دار وقتی فرزندتان سرفه می کند، همراه با خلط است. علاوه بر این، آبریزش بینی، گلودرد، اشک ریزش و بی اشتهایی هم کودک را آزار می دهد. علت چیست: سرماخوردگی، سینوزیت و التهاب ریه. کودکان مبتلا به سرماخوردگی یا التهاب ریه معمولا سرفه می کنند که می تواند در بدترین شرایط یک تا 2 هفته طول بکشد. از آنجایی که کودکان سیستم ایمنی ضعیفی دارند در اثر تماس با ویروس ها مدام بیمار می شوند و گاهی برخی خانواده ها می گویند فرزندشان در سال 3 تا 4 بار دچار سرماخوردگی می شود. از آنجا که بیشتر سرفه های کودکان خلط دار است، نباید آنها را سرکوب کرد زیرا باقی ماندن ترشحات ممکن است انسداد مجاری هوایی را در پی داشته باشد. به راهکارهای شماره 1، 7، 8، 9، 10، 12 و13 مراجعه کنید. سرفه مزمن کوچولوی شما بیشتر از 10 روز است که سرماخورده اما سرفه هایش بهبود پیدا نمی کند. علت چیست: سرفه های ناشی از سرماخوردگی می تواند یک هفته طول بکشد؛ به خصوص اگر کودک سرماخوردگی قبلی نداشته باشد. آسم، آلرژی یا عفونت های مزمن در سینوس ها یا مسیر تنفسی می توانند باعث سرفه های مزمن شوند. به راهکارهای شماره 1، 2، 6، 7، 8، 9، 12، 13 و 15 مراجعه کنید. سرفه همراه با استفراغ فرزندتان آنقدر سرفه می کند که درنهایت به استفراغ منجر می شود. علت چیست: سرماخوردگی یا آسم. سرفه زیاد کودکان باعث تحریک حلق می شود و بازتاب آن استفراغ است. خلط بیش از حد در معده باعث تحریک و حالت تهوع می شود که بیشتر در شب اتفاق می افتد و معمولا این دلیل نگران کننده نیست مگر اینکه استفراغ متوقف نشود. به راهکارهای شماره 1، 2، 4، 6، 7، 8 و13 مراجعه کنید. سرفه به همراه تب فرزندتان چند روزی است که علائم سرماخوردگی دارد اما همچنان تب دارد و سرفه می کند. علت چیست: سرماخوردگی معمولی، آنفلوآنزا. سرفه کودک به همراه تب و آبریزش بینی احتمالا سرماخوردگی معمولی است، اما سرفه به همراه تب 39 درجه سانتی گراد یا بالاتر گاهی اوقات سینه پهلو است، به ویژه هنگامی که تنفس تند و ضعیف باشد. به راهکارهای شماره 1، 3، 4، 7، 8، 13 و14 مراجعه کنید. راهکار شماره 1 مراجعه به پزشک در تمام موارد سرفه باید علت آن مشخص شود، بنابراین مراجعه به پزشک اولین و مهم ترین راهکار است. برخی والدین بدون هیچ اطلاع و آگاهی ای اقدام به خوددرمانی برای کودکان شان می کنند که این بزرگ ترین اشتباه است زیرا حتی مصرف استامینوفن هم نباید بدون تجویز پزشک و بدون توجه به وزن و سن کودک باشد. حتی قاشق و پیمانه ای که با آن به کودک دارو داده می شود بسیار اهمیت دارد. بنابراین قبل از هر اقدامی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. راهکار شماره 2 استفاده از بخور گرم در سرفه خشک باید از بخور آب گرم به مدت 5/1 تا 2 ساعت در یک آپارتمان 100 متری استفاده کرد زیرا هوای خشک ممکن است ایجاد سرفه کند. اگر بیشتر از این زمان از بخور استفاده شود باعث به وجود آمدن مایت ها می شود و خود ایجاد حساسیت می کند. شاید برای بخور از حوله استفاده کنید اما نباید آن را مستقیم روی پوست کودک قرار دهید. استفاده از بخور فواید زیادی دارد و موجب رفع گرفتگی بینی، مرطوب شدن مجاری تنفسی و بهبود سرفه های خشک و همچنین تسهیل خروج خلط می شود. اگر دستگاه بخور ندارید، می توانید یک ظرف آب را روی شعله بگذارید تا به جوش آید. راهکار شماره 3 استامینوفن به نوزاد زیر 3 ماه بدون اجازه پزشک استامینوفن ندهید. مقدار مصرف مناسب کودک بر اساس وزن او تجویز می شود نه سنش. مصرف استامینوفن در کودکان بالای 2 ماه ایمن است اما مقدار مصرف باید توسط پزشک تعیین شود، زیرا اثرات زیانبخشی را به همراه دارد. در سرفه خشک و سرفه همراه با تب، معمولا با تجویز پزشک استامینوفن یا ایبوپروفن تجویز می شود. راهکار شماره 4 خوردن عسل یکی از مواد غذایی که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد، عسل است. این ماده مفید در کودکان یک سال به بالا راهکاری خوب برای تسکین سرفه است. می توان یک قاشق مرباخوری عسل را در نصف لیوان شیر حل کرد و روزی 2 بار آن را مصرف کرد. یکی دیگر از راه های مصرف عسل، حل کردن آن در چای و لیمو ترش است. تحقیقات متعدد نشان داده است این ماده غذایی با ارزش غذایی بالایی که دارد می تواند در تسکین سرفه و بازگرداندن انرژی از دست رفته کودک موثر باشد. این ماده غذایی پرارزش سبب ضدعفونی شدن راه های تنفسی می شود. پس از بهبود هم می توان شیرعسل را در برنامه غذایی کودک قرار داد. راهکار شماره 5 حمام گرم بهتر است کودکتان را برای 15 تا 20 دقیقه در حمام مرطوب نگه دارید و آب گرم را باز کنید (دقت کنید ممکن است هوای گرم به رغم رطوبت زیاد، حال او را بدتر کند) یا او را به فضای بیرون از خانه ببرید. کافی است لباس گرم و کلاه به او بپوشانید. آنچه کودک شما نیاز دارد تنفس هوای سرد و مرطوب است. بهتر است او را به صورت قائم یا ایستاده نگه دارید، چون این حالت به آسان شدن تنفس اش کمک می کند. راهکار شماره 6 آلرژن ها را حذف کنید مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضدعفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبوکننده های هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کرده، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر علت سرفه ها ناشی از آسم یا حساسیت باشد برای بهبود فرزندتان نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید بنابراین هر چیزی که باعث آلرژی کودک می شود باید حذف شود. این می تواند شامل برخی مواد غذایی نیز باشد. راهکار شماره 7 استراحت کردن اصلی ترین درمان برای بسیاری از موارد سرفه که ناشی از بیماری های گوناگون از جمله سرماخوردگی، خروسک، سیاه سرفه و... است، فقط و فقط استراحت است. معمولا یک هفته استراحت، هم باعث بهبود سریع کودک می شود و هم اگر عامل بیماری ویروس باشد از انتقال آن به دیگر کودکان جلوگیری می شود. راهکار شماره 8 مصرف مایعات همیشه برای درمان انواع سرفه بسیاری از مایعات تسکین دهنده هستند. از جمله این مایعات می توان به چای و شیر گرم اشاره کرد. علاوه بر این نباید از سوپ مرغ غافل شد. مصرف غذاهای آبکی و گرم مانند سوپ مرغ، انواع آش و سوپ های ساده همواره در طول بیماری سرماخوردگی، سینه درد و سرفه ازجمله تجویزهای پزشکان بوده است، در حال حاضر افزودن ادویه جات تند مانند فلفل، پودر سیر یا خود سیر و پودر کاری به این غذاها نیز توصیه می شود. این ترکیب به واقع یک اکسپکتورانت طبیعی محسوب می شود زیرا هنگام سرفه های خلط دار اینگونه مواد اخلاط موجود در شش ها را کنده و سبب خروج آنها توسط سرفه می شود. استفاده از هویج و گشنیز در سوپ نیز توصیه می شود چون این مواد آنتی اکسیدان دارند، می توانند به بهبود سریع کودک کمک کنند. راهکار شماره 9 مصرف آنتی بیوتیک آنتی بیوتیک ها، داروی کشنده باکتری ها هستند که در 90 درصد از عفونت های مجاری تنفسی از جمله آنفلوآنزا موثر بوده و عفونت های سینوسی را بهبود می بخشند. از آنجا که آنتی بیوتیک ها بر ویروس ها بی اثرند، افتراق عامل به وجود آورنده بیماری توسط پزشک نقش مهمی در استفاده مؤثر از داروها و التیام بیماری ها دارد. راهکار شماره 10 استفاده از داروهای استروئیدی برای جلوگیری از تورم و التهاب حنجره در سرفه هایی که اغلب هستند، پزشک برای کودک داروهای استروئیدی یا کورتونی تجویز می کند تا کودک بتواند به راحتی نفس بکشد. راهکار شماره 11 مراجعه به بیمارستان در سرفه های ناشی از سیاه سرفه یا سرفه های آلرژیک که کودک به صورت مداوم سرفه a ممکن است نیاز به اکسیژن درمانی باشد که به این ترتیب کودک باید به بیمارستان برده شود. در سرفه های ناشی از جسم خارجی نیز باید به سرعت به بیمارستان مراجعه شود. اصلی ترین درمان برای بسیاری از موارد سرفه که ناشی از بیماری های گوناگون از جمله سرماخوردگی، خروسک، سیاه سرفه و... است، فقط و فقط استراحت است. راهکار شماره 12 استفاده از سرم شست وشو در سرفه های ناشی از سیاه سرفه یا سرفه های آلرژیک که کودک به صورت مداوم سرفه a ممکن است نیاز به اکسیژن درمانی باشد که به این ترتیب کودک باید به بیمارستان برده شود. در سرفه های ناشی از جسم خارجی نیز باید به سرعت به بیمارستان مراجعه شود. راهکار شماره 13 شلغم بخورید شلغم، گیاهی با ارزش غذایی بالاست و در درمان آسم و سرفه های خلط دار موثر بوده و میکروب کش و ضد باکتری قوی ای است. در واقع شلغم اثر مفید و مؤثری در درمان بیماری های تنفسی دارد. از آنجا که ممکن است بچه ها از مزه شلغم خوش شان نیاید، والدین می توانند این ماده غذایی را داخل سوپ رنده کنند و آن را به فرزندشان بدهند. راهکار شماره 14 واکسن آنفلوآنزا از آنجا که کودکان 6 ماه تا 5 سال ایمنی ضعیفی دارند، می توان برای پیشگیری از آنفلوآنزا هر سال کودک را واکسینه کرد. خوشبختانه آنفلوآنزا واکسنی دارد که توسط سازمان جهانی بهداشت تایید می شود و با تزریق هر ساله آن می توان از این بیماری پیشگیری کرد. راهکارشماره 15 ویتامین های گروه B کمبود ویتامین B12 هم گاهی منجر به سرفه های مزمن می شود. این ویتامین در تشکیل سلول های خونی و عملکرد بهینه سیستم مغز و اعصاب تاثیرگذار است. در افرادی که مبتلا به کمبود این ویتامین هستند، سرفه های مزمن به دلیل ایجاد حساسیت زیاد در نایژه ها التهاب ایجاد می کند. میوه ها و سبزی های تازه از منابع غذایی سرشار از ویتامین های گروه B هستند. منبع:bartarinha. ...
9 راهکار برای لاغری با رژیم بدون قند
شوید حالات اضطراری کاهش قند خون واقعی هستند. برای خودتان یک بسته ی مقابله با حالت اشتهای اضطراری قند آماده کنید. مانند مقداری از مواد پروتیینی، میوه جات و مقداری اندکی چربی. 8. استرس و تنش های خود را تحت کنترل درآورید خود را دچار تنش بیش از حد نکنید. کمی تمرین ورزشی کنید، نفس عمیق بکشید، کمی یوگا تمرین کنید و اجازه ندهید تنش ها و استرس شما را ترغیب به مصرف دوباره
برنامه غذایی مبتلایان به سرطان
آنها هم کمتر و هرچه آب گرم تر باشد، مشکل تهوع بیمار هم بیشتر خواهدشد. مصرف غذاهای کم چرب و پرهیز از مصرف غذاهای تند و ادویه دار هم راه دیگری برای رفع تهوع بیماران مبتلا به این مشکل است. بایدها و نبایدهای مصرف مکمل ها معمولا مصرف انواع مولتی ویتامین ها در برنامه غذایی بیماران مبتلا به سرطان وجود دارد اما اگر این بیماران دچار کم خونی هم باشند باید از مصرف مکمل های معمولی اسید
آشنایی با خواص و مضرات پسته
می کند. – برای تسکین سرفه مفید است. – اسهال معمولی و اسهال خونی را درمان می کند. – جوشانده پوست درخت پسته برای برطرف کردن خارش اعضای تناسلی زنان مفید است. – جوشانده پوست و برگ درخت پسته برای رفع درد و خارش مقعد مفید است. پسته چون حاوی مواد مغذی مناسب به همراه ویتامین ها بوده و کالری بالایی دارد ، مصرف آن به ورزشکاران، دانش آموزان، نوجوانان به خصوص در سنین رشد و به زنان
بررسی دلایل افزایش طلاق در دهه هفتادی ها
تواند؛ چون راهبرد ندارد و تکلیف خود را نمی داند؛ رسانه ملی پول این مردم را می گیرد اما در تخریب فرهنگ این مردم خرج می کند؛ در حوزه های وزارت علوم هم وضعیت همین است، تضادهای بسیاری در بین مسئولین عالی، تریبون های عمومی و تریبون های دیگر وجود دارد. این جور فکر کردن نشانه این است که اولا استراتژی نداریم، دوما توانایی مان را برای استراتژی فراهم ندیده ایم، و باید بگویم که در این مورد خیلی بی
معجزه یک غذای بهشتی
کامل کننده بخشی از نیاز کودک در طول یک هفته است.هدف فرهنگ سازی وتشویق دانش آموزان به این مواد غذایی باارزش و مغذی است متا سفانه سرانه مصرف شیر در کشور ما نگران کننده است و هر چند ماه قیمت آن افزایش می یابد به راستی چه کسی به فکر سلامت و هزینه های درمانی مردم است ؟در صورت عدم اصلاح مصرف شیر در آینده با افزایش پوکی استخوان ورقم بالایی از بیماری های مربوط به دهان ودندان ، پوست ومو و اختلالاتی در رشد
قهوه ی سبز: از رویای لاغری تا واقعیت
برای خانم های باردار یا شیرده و همچنین افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند باید محدودتر شود. یعنی حدود 200 میلی گرم در روز. فراموش نکنید که کافئین در چای، کاکائو، نوشابه ها و کولاها و همچنین نوشیدنی های انرژی زا نیز وجود دارد. بنابراین مصرف زیاد قهوه سبز زمانی که با مصرف این مواد غذایی نیز همراه باشد باعث بیخوابی می شود. توجه داشته باشید که برای مقابله با خستگی در گام اول باید خوب خوابید.
6 سوالی که درباره دیابت می پرسند
انجام دهند و از لحاظ سلامت قلبی- عروقی بررسی شوند. 6. موقع افت قندخون (حمله هیپوگلیسمی) چه کار کنیم؟ دکتر امین صالح پور متخصص تغذیه افراد دیابتی وقتی دچار افت قند می شوند معمولا شروع به پرخوری می کنند. این کار باعث می شود قندشان در عرض زمان کوتاهی به شدت بالا رود و به بدنشان آسیب برساند. در چنین وضعیتی فرد باید از پرخوری جلوگیری و از قندهای ساده استفاده کند
9 یار سلامتی به شرط اعتدال
. این مشکل معمولا خواب را نیز برهم زده و فعالیت های روزمره را دچار اختلال می کند. مواد غذایی ترش و اسیدی به مینای دندان ها نیز آسیب زده و گاهی باعث سوراخ شدن آن ها می شود. برای اطمینان بیشتر توصیه می شود که روزانه بیش از دو عدد از این میوه ها مصرف نشود. ورزش کردن در همین بخش خودمان هر روز سفارش می کنیم که ورزش کنید. با وجود اینکه بعضی ها از جایشان تکان نمی خورند و اصلا اهل ورزش
زوار اربعین برای سلامت خود و اطرافیان موارد بهداشتی را رعایت کنند
شفاف یک بار مصرف را مد نظر داشته باشند. وی در پایان به این افراد توصیه اکید کرد: به هیچ عنوان از خوراکی های آماده و عرضه شده توسط فروشندگان دوره گرد و همچنین از مواد غذایی روباز و در معرض حشرات و گرد و غبار استفاده نکنند. البته این موارد تنها منوط به ایام خاصی چون اربعین و تجمع زوار نیست بلکه رعایت این موارد کاربردی در همه اداور زندگی می تواند برای حفظ سلامت فردی و اجتماعی شهرواندان
اجرای طرح مروج سلامت در 41 مدرسه شهرستان دماوند/ آغاز طرح آهن یاری و مکمل یاری با ویتامین D در مدارس ...
برای مقاطع پنجم ابتدایی و نهم متوسطه شهری و روستایی شهرستان دماوند برنامه ریزی شده است و در حال اجرا می باشد. وی افزود: این معاینات شامل معاینات ارزیابی مقدماتی و پزشکی است که دانش آموزان از نظر قد، وزن، رشد، شنوایی و بینایی سنجی، معاینات پوست و مو به خصوص بررسی پدیکلوزیس، دهان و دندان مورد ارزیابی مقدماتی قرار می گیرند. کار شناس مسئول واحد سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس
نگاهی دیگر به هرندی و اتفاقاتش
احساساتی در این حوزه جلوگیری کرد. همچنانکه نیاز است رسانه ها پیگیری کنند که طی دو الی سه سال گذشته کشور از نظر اقدامات کاهش آسیب در چه وضعیتی قرار داشته است؟ ستاد مبارزه با مواد مخدر چقدر برای کاهش آسیب هزینه کرده است؟ وزارت بهداشت در طرح تحول سلامت که تا کنون این همه برای کشور هزینه داشته است، چند ریال به درمان اعتیاد و حمایت از معتادان اختصاص داده است؟ وی افزود: چرا وزارت بهداشت که این
دیابتی ها بیشتر مراقب بهداشت لثه باشند!
ایران آنلاین /دکتر سمیه سالاری صدیق، متخصص لثه ، درباره بیماری پریودنتال می گوید: او در ادامه می افزاید که مبتلایان به دیابت بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های لثه ای قرار دارند که خود سبب افزایش میزان قند خون و وخامت عوارض ناشی از دیابت می شود، قرار دارند، همچنین بیماران مبتلا به دیابت بیشتر به بیماری های لثه ای دچار می شوند؛ زیرا مستعد انتقال انواع عفونت ها هستند و در واقع
