توصیه تغذیه ای برای مبتلایان به نوعی بیماری روده - ایسنا
توصیه تغذیه ای برای مبتلایان به نوعی بیماری روده
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان آکنه با روشهای گیاهی
افراد مبتلا به آکنه نسبت به افرادی فاقد آکنه معمولا دارای سطوح پایین روی در خون خود هستند. مصرف مکمل روی نشان داده است که می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف 30 تا 45 میلی گرم روی در روز می تواند به طور قابل توجهی جوش ها را کاهش دهد. در یک مطالعه با حضور 48 شرکت کننده که مکمل روی مصرف می کردند، پس از گذشت هشت هفته، 38 نفر از آنها 80 تا 100 درصد کاهش در ...
تخم رازیانه و خواص بی شمار آن برای سلامت بدن
سرطان کولون موثر است. به خاطر اینکه سرشار از فیبرهای گیاهی بوده و به حذف توکسین ها و مواد زاید از طریق روده ها کمک می کند. تخم رازیانه ضد التهابی است آنتی اکسیدان های قوی موجود در تخم رازیانه نه تنها به پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است بلکه برای حفظ سلامت تمام اعضای بدن مفید است؛ به خاطر اینکه حاوی خواص ضدالتهابی می باشد. به عقیده ی محققان استفاده از تخم رازیانه می تواند برای ...
روزانه چقدر میوه بخوریم؟
. "ماریا آبرئو " از متخصصان این مطالعه از دانشگاه میامی، گفت: برای افراد مبتلا به بیماری التهابی روده این پرسش مطرح است که چه نوع مواد غذایی علائم بیماری را در آنان کاهش می دهد. تاکنون مطالعات کافی و جامعی در این مورد انجام نگرفته است. در این بررسی محققان به انجام آزمایش روی 17 بیمار مبتلا به کولیت زخمی پرداختند. کولیت، بیماری التهابی روده است که موجب گرفتگی شکمی، اسهال خونی و درد می شود ...
اسهال؛ از دلایل تا پیشگیری
واسطه اسهال را انجام دهند. در موارد شدید، فرد ممکن است نیازمند تزریق درون سیاهرگی مایعات باشد. او.آر. اس (ORS) برای جبران آب و نمک های از دست رفته به واسطه اسهال مصرف می شود. روده کوچک محلول را برای جایگزینی آب و الکترولیت های از دست رفته همراه با مدفوع جذب می کند. به گفته سازمان بهداشت جهانی، او.آر. اس می تواند به صورت ایمن و موثر بیش از 90 درصد موارد اسهال غیر جدی را درمان ...
جوانان، ناقلان خاموش کرونا
نفر را که در ایتالیا با افراد مبتلا به عفونت کرونا ویروس جدید در تماس بوده اند، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. از این تعداد، 2824 نفر مبتلا به عفونت های کرونا با تأیید آزمایشگاه بودند. از 2824 هزار نفر فقط 876 نفر یعنی حدود 31 درصد دارای علائم این بیماری بودند. در میان مبتلایان افراد 20 سال و جوان تر، علائمی از بیماری پس از آلوده شدن به کروناویروس مشاهده نشده است. بخشی از آنچه مطالعه حاضر را مهم می سازد این است که نقش افراد جوان در همه گیری ویروس کرونا مهم است، که ما هنوز چیزی از آن نمی دانیم. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
چه بخوریم تا به کرونا مبتلا نشویم؟
به گزارش نبض بازار . سارا فوضی، کارشناس و مشاور تغذیه گفت: عدم استعمال دخانیات، مصرف میوه ها و سبزیجات سالم در رژیم غذایی مناسب به ویژه میوه ها و سبزیجاتی که دارای رنگدانه های سالم غذایی مانند نارنجی، قرمز و بنفش، ورزش منظم، کنترل وزن و خواب کافی از عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می شوند. فوضی عنوان کرد: از آنجایی که دستگاه گوارش انسان منبع تولید باکتری های مفید در روده برای ...
برترین چربی سوز هایِ جهان کدامند؟
استفاده می کند و پروتئین به شما کمک می کند تا هنگام کاهش وزن بر روی توده عضلانی متمرکز شوید و از آنجا که ماهیچه ها سریعتر از چربی ها می سوزند، مصرف پروتئین ماهیچه ها را نجات می دهد. برای رسیدن به همه این اهداف تخم مرغ یک گزینه عالی است. ماهی سالمون طبق مطالعه ای در سال 2015، امگا 3 موجود در ماهی سالمون می تواند منجر به کاهش وزن شود. خوردن چربی ممکن است مانند یک ایده دیوانه کننده به ...
میوه هایی که برای لاغری معجزه می کند
نفخ رنج می برند باید از مصرف غذاهای سرخ کردنی و پرخوری در وعده های غذایی که سبب ترشح هورمون هایی از دیواره روده می شود و حالت تهوع و نفخ را به دنبال دارد، پرهیز کرده و استفاده از سبزی ها، گوشت، حبوبات و غلات به صورت پخته را در برنامه غذایی خود بگنجانند، چراکه هضم آنها راحت تر است و باعث سو هاضمه نخواهند شد. این متخصص تغذیه با تاکید بر انجام ورزش روزانه، گفت: افرادی که دچار نفخ شکم می ...
ارتباط آب و عسل با تناسب اندام
به گزارش شیعه نیوز ، ترکیب آب و عسل یکی از مهم ترین نوشیدنی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است زیرا بعد از مصرف، انرژی و شادابی را در افراد افزایش می دهد. این نوشیدنی به عنوان یک نوشیدنی ارزان قیمت شناخته شده است؛ چرا که امروزه تقریبا در هر خانه ای عسل وجود دارد. در ادامه به برخی از فواید درمانی عسل پرداخته ایم که در ادامه می خوانید. نقش آب و عسل در کاهش وزن محققان در ...
ویتامین ها و خواص شگفت انگیز خربزه
.... مصرف خربزه به دلیل دارا بودن ویتامین های C و A سیستم ایمنی شما را تقویت کند. این ویتامین ها سلول های سفید خون را که مکانیزم دفاعی طبیعی بدن محسوب می شوند، تحریک کرده و عفونت هایی که بدن را مورد حمله قرار می دهند، از بین می برد. همچنین ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند. خربزه سرشار از پتاسیم است و با کنترل فشار خون از پرفشاری خون ...
خواص فیبر
شفاآنلاین سلامت فیبرها به طرق متفاوتی بر سلامت شما موثرند. از باکتری های شکمی تا کاهش وزن ، همه و همه غایت رژیم سلامت و مصرف فیبر تلقی می شوند. به گزارش شفاآنلاین : شناخت اکثر مردم درباره ی فیبر بسیار ابتدایی بوده و تمایل دارند تا موضوعات مرتبط با فیبر را در یک طبقه جای دهند. اما واقعیت این است که تمام فیبرها یکسان خلق نشده اند. برخی از انواع آن بسیار سودمند، در حالی که برخی ...
عملکرد غیرعادی قلب در بیماران مبتلا به کرونا
این تحقیقات، شیوه درمان حدود یک سوم از بیماران مورد مطالعه تغییر کرد و بسیاری از آن ها داروهایی را برای درمان عوارض قلبی این بیماری دریافت کردند. این پژوهش ها بر مبنای مطالعاتی انجام گرفته است که نشان می دهند کووید 19 علاوه بر ریه ها موجب آسیب سایر بافت های بدن از جمله قلب و مغز نیز می شود. مطالعات اولیه در چین و ایتالیا نشان می دهد تا 20 درصد از بیماران کووید 19 بستری شده در بیمارستان ...
درمان التهاب کولیت با مصرف فیبر
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بر اساس بررسی های انجام شده 17 فرد مبتلا به کولیت روده مورد بررسی قرار گرفتند. کولیت، بیماری التهاب روده است که می تواند موجب اسهال خونی، گرفتگی های شکمی و درد شود. بیماران تحت مطالعه، یا بهبود یافتند یا دارای علائم کمتر بیماری بودند. یک گروه با رژیم غذایی پرفیبر مملو از میوه و سبزیجات که 10 درصد کالری آن از چربی بود، تغذیه شدند. گروه ...
مهم ترین مزایای چای هیبیسکوس برای سلامتی
های سرطانی را کاهش دهد. مطالعه دیگری که توسط کارینا گلدبرگ و تیم تحقیقاتی وی انجام شده است، گزارش کرده است که عصاره هیبیسکوس ممکن است رشد سلول های سرطانی پوست را مهار کند. علاوه بر این، لین گروه تحقیقاتی در پژوهش های خود دریافتند که عصاره هیبیسکوس باعث بروز آپوپتوز یا مرگ سلول در سلول های سرطانی معده می شود. با این وجود، تحقیقات و شواهد علمی بیشتری برای تأیید خاصیت ضد سرطان عصاره های ...
قطع زنجیره انتقال کرونا با قرنطینه خانگی
آغاز می خورد. در مرحله پایانی به عنوان فاز چهارم آزمایش بالینی، عوارض جانبی درمانی جدید را مطالعه شده و محققان با ازمایش تعداد گسترده ای از بیماران، به دنبال یافتن عوارضی جانبی هستند که در آزمایشهای قبلی مشاهده نشده است. این مراحلی است که در طی روند ساخت واکسن انجام می شود، گرچه خود ما هستیم که تصمیم گیرنده این مسئله ایم، مبتلا شویم و منتظر واکسن باشیم، یا رعایت کنیم و آرام زندگی کنیم. رضا کمالی انتهای پیام/ ...
فواید سبزی های سبزی خوردن
به گزارش صبح الوند ، یکی از مواد غذایی بسیار مفید و پرخاصیت انواع سبزی های خوردن می باشد متخصصان تغذیه توصیه های زیادی بر مصرف سبزیجات دارند اگر سبزی ها در سفره ی غذای شما جایی ندارند بد نیست در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا درباره فواید سبزی خوردن بیشتر بخوانید. سبزی خوردن نه تنها سفره را زیبا می کند و باعث تحریک اشتها می شود، بلکه با دارا بودن انواع ویتامین ها و مواد ...
چطور سیستم ایمنی کودکان را در شرایط کرونایی تقویت کنیم؟
، اگر فرزندتان مریض شد نباید این اتفاق را از نشانه های عدم رسیدگی تغذیه ای به او تلقی کنید. 4. دنبال مواد غذایی کامل بگردید. واضح است که آب پرتقال طبیعی هم سرشار از ویتامین C است اما برای همه کودکان بهتر است که از خود میوه کامل استفاده کنند. بسیاری از متخصصان بارها تاکید کرده اند که مصرف مواد غذایی کامل، مواد مغذی و ترکیبات مهم دیگری را به بدن می رساند که در آب میوه ها یا مکمل های خوراکی وجود ندارند. ...
پروبیوتیک ها به تسکین افسردگی کمک می کنند
میکروبیوم های روده معروف هستند و این ارگانیزم ها کاری بیش از هضم انجام می دهند. تحقیق نشان می دهد میکروب ها در هر کاری اعم از دفاع های ایمنی تا تولید ویتامین ها، ترکیبات ضدالتهابی، و حتی مواد شیمیایی تأثیرگذار بر مغز دخیل هستند. تحقیقات قبلی نشان داده اند که افراد مبتلا به افسردگی دارای تفاوت های در باکتری های روده هستند. میزان دو نوع باکتری Coprococcus و Dialister، در ...
خواص و فواید کفیر از دیدگاه علمی
ایمنی بدن می شوند. مطالعات زیادی درباره تاثیر کفیر در سلامت سیستم گوارش بدن وجود دارد. محققان ترکیه ای در مطالعه ای4 هفته ای متوجه شدند مصرف کفیر در 20 بیمار مبتلا به یبوست، باعث افزایش چشمگیر دفعات مدفوع کردن، غلظت مدفوع و کاهش مصرف داروی ملیّن در این بیماران شده است. محققان این مطالعه چنین نتیجه گرفتند: این مطالعه ی آزمایشی نشان می دهد که کفیر اثرات مثبتی روی علائم یبوست دارد. همچنین ...
درمانهای طبیعی سندرم روده تحریک پذیر
به پزشک مراجعه کرده و از داروهای تجویز شده استفاده کنید. اما درمانهای طبیعی سندرم روده تحریک پذیر به شما در درمان طبیعی و بدون عارضه این بیماری کمک خواهند کرد. در زیر به لیستی از مهم ترین فرآورده های طبیعی درمان سندرم روده تحریک پذیر اشاره شده است. غذاهای غنی از فیبر هنگامی که مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستید، فیبر می تواند یک درمان موثر باشد. فیبر به کاهش یبوست کمک می ...
بمب خاصیتی به نام بامیه
صد گرم است. مصرف منظم فولات در حین بارداری می تواند به رشد جنین کمک کرده و مانع از آسیب عصبی و دیگر مشکلات برای نوزاد شود. خواص بامیه برای حفظ کلیه سالم: طبق مطالعه ای که در سال 2005 انجام شد، تشخیص داده شد که بامیه می تواند ریسک آسیب کلیه را کاهش دهد. آسیب های کلیدی معمولا در افرادی رخ می دهد که از دیابت رنج می برند. لذا مصرف منظم بامیه به افراد دیابتی کم و می کند تا کلیه سالمی ...
چند راز پنهان درباره ویتامین D
... زمانی که پژوهشگران در اسکاتلند سطوح ویتامین خون افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ را اندازه گیری کردند، دریافتند که یک ویتامین به طور خاص می تواند خطر مرگ ناشی از این بیماری را تا 50 درصد کاهش دهد. در این مطالعه، خطر مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ برای افرادی که دارای سطوح بالای ویتامین D در بدن خود بودند، نسبت به افراد دیگر 50 درصد کمتر بود. افرادی که در مرحله دوم سرطان ...
چه زمانی برای مشکل یبوست به پزشک مراجعه کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : مهم ترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و کمبود نوشیدن آب، کاهش مصرف میوه و سبزی است. کمبود فعالیت بدنی، زندگی صنعتی و عدم رعایت فیزیولوژیکی دستگاه گوارش هم از عوامل یبوست محسوب می شوند. در واقع روده افراد در زمان صبح بلافاصله با بیداری شروع به فعالیت کرده و مواد دفعی را به سمت پایین بدن حرکت می دهند؛ بنابراین تقریبا یک ربع بعد از بیدار شدن احساس دفع ایجاد می ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
اسهال منابع ویژه برای افراد مبتلا به اسهال مزمن غذاهای مفید برای درمان اسهال در ادامه بهترین غذاهایی که می توانند به شما در درمان اسهال کمک کنند را معرفی می کنیم: موز و درمان اسهال موز شیرین است و به راحتی هضم می شود. مقداز زیاد پتاسیم در موز کاهش الکترولیت ناشی از حملات شدید اسهال را برطرف می کند. موز همچنین سرشار از پکتین (فیبر محلول) است که به جذب ...
6+1 میان وعده سالم که خوردن آنها به افرادی که دیابت دارند توصیه می شود
ویتامین و مواد معدنی از جمله 32 درصد از میزان مورد نیاز منگنز، 19 درصد منیزیم و 17 درصد ریبوفلاوین مورد نیاز بدن در طول روز را فراهم می کند. • تحقیقات نشان داده اند مصرف بادام ممکن است به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. در یک مطالعه 58 نفر آزمودنی که به مدت 24 هفته هر روز بادام خورده بودند، شاهد کاهش سه درصدی سطح قند خون در طولانی مدت شدند. • در تحقیق دیگری که روی 20 ...
پروبیوتیک چیست+20 خواص درمانی آن
کنید شکر بیش از حد مصرف نکنید، زیرا می تواند باعث ایجاد باکتری های بد برای تغذیه شود، که در واقع باعث بی ثباتی باکتری های خوب و بد در بدن شما می شود. تحقیقات نشان می دهد که مقدار شکر تصفیه شده در رژیم غذایی شما به طور قابل توجهی می تواند عملکرد روده و ترکیب محتوای روده را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین برای اینکه پروبیوتیک ها کار خود را انجام دهند، باید میزان مصرف قند را کاهش دهید و به باکتری های خوب ...
محافظان آنتی اکسیدانی دربرابرآلزایمر
آلزایمر خود هستند نیز پژوهشگران تغییرات رژیم غذایی و مصرف مکمل های آنتی اکسیدان را توصیه کرده اند. ترکیبی از آنتی اکسیدان ها در دوزهای شخصی سازی شده و تا حد کافی زیاد و یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و کم کربوهیدرات به نظر می رسد بزرگترین اثر را بر بیماران مبتلا به آلزایمر دارد. افزایش مصرف آنتی اکسیدان با مکمل ها و رژیم غذایی اگر به مصرف مکمل های آنتی کسیدان برای پیشگیری یا ...
از دفع سنگ کلیه تا درمان ناباروری با این دانه های شگفت انگیز
ناسالم و بلغم اضافه بدنتان بوی بد دهان را از بین خواهد برد. مصرف خاکشیر برای درمان کبد چرب خاصیت دیورتیک (ادرارآور) طبیعی خاکشیر باعث سم زدایی و پاک سازی کبد و درمان بیماری هایی مانند کبد چرب می شود. دفع سنگ کلیه با خاکشیر خاکشیر یک دیورتیک (ادرارآور) طبیعی است و افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند یا کلیه هایشان دارای استعداد سنگ سازی است می توانند برای ...