سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر رژیم غذایی کم چرب در تسکین علائم کولیت روده
و سبزیجات و فیبر بیشتر بودند و حدود 35 تا 40 درصد کالری شان از چربی بدست می آمد. گروه ها به مدت یک ماه از رژیم غذایی پیروی می کردند و در ماه دیگر، رژیم غذایی شان را تغییر می دادند. دکتر ماریا ابرو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه میامی، در این باره می گوید: نتایج مطالعه جالب بود و نشان داد که چقدر رژیم غذایی در بهبود وضعیت بیماران تاثیر داشت. محققان دریافتند افراد ...
چرا خوابیدن زیاد برای سلامتی ضرر دارد؟
. *اختلال در عملکرد مغز و سلامت روان خواب نقش مهمی در مغز ایفا می کند. مغز زباله های ذهنی را پا می کند و انتقال دهنده های عصبی را متعادل می کند. در حالت خواب مغز ما پردازش می کند و خواب در سلامت روانی اثر دارد. عملکرد شناختی مغز در هفت ساعت در بهینه ترین حالت قرار دارد. خواب بیشتر یا کم تر از هفت ساعت روی عملکرد شناختی اثر منفی دارد. *دیابت مطالعات نشان ...
فیبر چیست و چه خواصی دارد؟
ها در حدود 100 تریلیون باکتری زنده در روده ی انسان سکنی گزیده اند، که اغلب آنها در روده ی بزرگ جای دارند. در واقع این باکتری ها برای حفظ سلامت انسان حیاتی اند. آنها نقش مهمی در کنترل وزن، کنترل قند خون، سلامت سیستم ایمنی، عملکرد مغز، سلامت روحی ایفا می کنند. آنها از اهمیت ویژه ایی برخوردارند که اغلب عضو فراموش شده قلمداد می شوند. از آنجایی که انسان قادر به هضم ...
علم و دانشمندان درباره خواص کفیر چه می گویند؟
چشمگیر دفعات مدفوع کردن، غلظت مدفوع و کاهش مصرف داروی ملیّن در این بیماران شده است. محققان این مطالعه چنین نتیجه گرفتند: این مطالعه ی آزمایشی نشان می دهد که کفیر اثرات مثبتی روی علائم یبوست دارد. همچنین نتایج ما نشان می دهد کفیر سلامت روده را بهبود بخشیده و سرعت عبور روده بزرگ را تسریع می بخشد. آزمایشات کنترل شده برای تایید این یافته ها ضروری است. آیا کفیر به بهبود آلرژی کمک می ...
درمانهای طبیعی سندرم روده تحریک پذیر
...> پروبیوتیک ها برای حفظ سلامت روده ضروری هستند. اگر علائم سندروم روده تحریک پذیر دارید، پروبیوتیک ها می توانند به نجات شما بیایند و دستگاه گوارش را تسکین دهند. مطالعات نشان داده که پروبیوتیک ها سرشار از باکتری های خوب و مفید برای بدن هستند. برخی از این باکتری های خوب به بهبود عملکرد روده و پاکسازی بدن کمک می کنند. روغن نعناع نعناع قرن هاست که برای درمان اکثر بیماری های مربوط ...
پروبیوتیک چیست+20 خواص درمانی آن
متوقف کنید و با پزشک خود صحبت کنید. خواص پروبیوتیک از شکم آغاز می شود: - اولین و مهمترین دلیلی که سلامت دستگاه گوارش ما بسیار اهمیت دارد این است که 80 درصد کل سیستم ایمنی بدن در دستگاه گوارش است که درصد قابل توجهی است! - علاوه بر نقش سیستم گوارش در ایمنی بدن، این سیستم داخلی دومین بخش بزرگ از سیستم عصبی است که بیشتر شامل روده می شود. به همین دلیل است که مغز دوم ما ...
ویتامین A به درمان نابینایی ناشی از دیابت کمک می کند
سلامت نیوز :طبق گزارش جدید محققان، عملکرد بینایی موش های مبتلا به دیابت بعد از درمان با دوز واحد از chromophore 9-cis-retinal به شکل قابل توجهی بهبود یافت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، chromophore 9-cis-retinal آنالوگ ویتامین A است که می تواند رنگدانه بینایی را در سلول های شبکیه تشکیل دهد و در نتیجه عنصر حساس به نور شبکیه تولید می شود. گنادی مویزیف ، سرپرست تیم تحقیق ...
روزانه چقدر میوه بخوریم؟
حساسیت زا باشد. پروتئین سویا نیز می تواند در بعضی افراد حساسیت زا باشد. توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به نوعی بیماری روده نتایج یک مطالعه نشان می دهد: رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و حاوی چربی پایین می تواند به بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به کولیت زخمی کمک کند. کولیت زخمی نوعی بیماری التهابی روده است که بر اثر آن روده ها به خصوص روده بزرگ درگیر مشکلات التهابی می شود ...
ویتامین D و چند راز پنهان
دریافتند که ویتامین D می تواند به بازیابی انرژی و بازگشت زندگی افراد به روال عادی کمک کند. این مطالعه نشان داد که سه ماه دریافت 2,000 واحد بین المللی ویتامین D در روز می تواند به بازیابی بافت عضلانی و تسکین بسیاری از ناراحتی های ناشی از بیماری کرون کمک کند. همچنین، افرادی که در این پژوهش ویتامین D دریافت کرده بودند، انرژی ذهنی بیشتر و کیفیت زندگی بالاتر را گزارش کردند. ...
شیر مادر، کنترل کننده اصلی رشد میکروبیوتای روده نوزاد است
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان بوشهر؛ یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه بریتانیا کلمبیا( UBC ) و دانشگاه منیتوبا ( U of M ) نشان داده است که باکتری ها از شیر مادر به روده نوزاد شیرخوار منتقل می شوند. دکتر استوارت توروی، استادیار ارشد این تحقیق گفت: مطالعه ما نشان می دهد که شیر مادر، عامل اصلی رشد میکروبیوتای روده در نوزادان است. وی گفت: "ما دریافتیم که منحصر به فرد ...
ویتامین ها و خواص شگفت انگیز خربزه
... خربزه برای رفع خستگی و گرمازدگی مفید است. خربزه به دلیل مواد فیبری، ملین بوده و مصرف آن برای بواسیر مفید است و به تخلیه میکروب و عفونت های موجود در روده ها کمک می کند. ویتامین C موجود در خربزه، موجب جلوگیری از بیماری های لثه میشود. خربزه شیرین ترس را از بین می برد وسبب شجاع شدن می شود. خربزه سبب تقویت سلول های مغز می شود. خربزه را در ...
انواع مختلف اضطراب چیست؟ / عوارض اضطراب برای بدن
زند حدود 6٫8 میلیون بزرگسال آمریکایی هر سال مبتلا به اختلال اضطراب عمومی می شوند. اختلال اضطراب عمومی هنگامی تشخیص داده می شود که نگرانی شدید در مورد انواع چیز ها به مدت شش ماه یا بیشتر طول بکشد. اگر یک مورد خفیف از اختلال اضطراب عمومی دارید، احتمالاً می توانید فعالیت های عادی روزانه خود را انجام دهید. موارد شدیدتر ممکن است تأثیر عمیقی بر زندگی شما داشته باشد. 2- اختلال ...
ورزشی که کودک بیش فعال را آرام می کند
را روشن کنید و به یاد داشته باشید که برای بدن و مغز آن ها خوب است. فعالیت های ایروبیک برای هماهنگی: هر نوع ورزش هوازی می تواند اثرات مثبتی روی کودکان بیش فعال داشته باشد تا انرژی اضافی خود را بسوزانند با این حال، برخی از انواع فعالیت ها می توانند تمرکز ذهنی را بهبود بخشند. برای گرفتن نتیجه بهتر تمرین هایی را انتخاب کنید که فعالیت هوازی و دقت را شامل می شوند. این کار ...
شناسایی سلول های مغزی که هوس خوردن شکر ایجاد می کنند
به گزارش فارس به نقل از مدیکال نیوز، اکثر مردم به خوردن غذاها و دسرهای شیرین علاقه دارند، اما زیاده روی در این زمینه منجر به چاقی و ابتلا به بیماری دیابت می شود. درک سازوکارهای ایجادکننده علاقه به مصرف شکر و دستکاری آنها موجب کاهش مشکلات سلامتی می شود. بررسی های جدیدی که در این زمینه در دانمارک صورت گرفته نشان می دهد که هورمونی به نام FGF21 یا با نام کامل fibroblast growth factor 21 ...
چرا قابلیت های شناختی بر اثر ورزش بهبود می یابد
نام های Gpld1 و Pon1 نقش موثری در فرایند متابولیک دارند. از آنجا که پیش از این نیز پروتئین Gpld1 در برخی از تحقیقات مورد توجه قرار گرفته بود، محققان به سراغ این پروتئین رفتند و تحقیقات خود را با تمرکز بر این پروتئین پیش بردند. این تحقیقات نشان می دهد پس از فعالیت فیزیکی، کبد موش پروتئین Gpld1 را در خون آزاد می کند و میزان این پروتئین در خون با بهبود قابلیت های شناختی در موش های ...
افزایش احتمال ابتلا به آنفلوانزای خوکی در افراد چاق
آنفلوانزا فصلی H3N2 مشاهده نشد. در حالیکه مکانیسم ارتباط چاقی با افزایش شدت بیماری هنوز مشخص نیست اما التهاب مزمن هراه با سن افزایش می یابد و با بیماری های مزمن مرتبط است. مطالعات مختلفی نشان داده اند که چاقی باعث افزایش التهاب شده و میزان سیتوکین ضدالتهابی را کاهش می دهد. به گفته محققان، چاقی موجب اختلال در روند بهبود زخم می شود و مشکلات تنفسی و افزایش نیاز به اکسیژن بیشتر را به ...
آشنایی با 7 ماده غذایی سرشار از کلسیم که برای بدن مفید هستند
کلسیم یکی از ضروری ترین مواد لازم برای سلامت بدن و بهبود عملکرد آن است. برای اینکه بتوانید این ماده را به بدنتان برسانید، خوب است با انواع مواد غذایی که حاوی بیشترین میزان کلسیم هستند، آشنا شوید. در این مقاله ما هفت خوراکی با میزان کلسیم بالا را به شما معرفی می کنیم. نوشیدنی های غنی شده یکی از راحت ترین روش های دریافت کلسیم لازم برای بدن، دریافت آن از نوشیدنی هاست. قاعدتا ...
ویتامین A به درمان نابینایی کمک می کند
که تغییرات اولیه در قوه بینایی افراد دیابتی احتمالاً ناشی از کمبود ویتامین A در شبکیه چشم است. این مطالعه به محققان کمک می کند تا درمان های مؤثری برای کاهش بینایی مرتبط با رتینوپاتی دیابتی ابداع کنند. رتینوپاتی دیابتی عارضه ای ناشی از دیابت است که به دلیل تغییرات ایجاد شده در رگ های خونی رخ می دهد. وقتی عروق خونی در شبکیه آسیب می بینند ممکن است باعث نشت مایع یا خون و یا رشد ...
کم خونی؛ نشانه ها، علائم و درمان های آن
...> 5. حبوبات هم افراد گیاه خوار و هم اشخاص گوشت خوار می توانند از حبوبات به عنوان منبع غنی آهن استفاده کنند. برخی از انواع حبوبات که می توانند در درمان کم خونی بسیار موثر باشند، شامل موارد زیر هستند: لوبیا قرمز نخود سویا لوبیا چشم بلبلی لوبیا چیتی لوبیای سیاه نخود فرنگی لوبیا سفید 6. مغز ها و دانه ها بسیاری از انواع مغز ها ...
اعتیاد به تلفن همراه عملکرد مغز را کاهش می دهد؟
هوشمند خود را بررسی می کنند و در غیاب گوشی هوشمند خود احساس بی تاب و دلزدگی می کنند. محققان تغییراتی را در فعالیت عصبی در چندین ناحیه مغزی از جمله قشر سینگولات قدامی، گوروس فرونتال تحتانی و قشر جلوی مغز داخلی افراد معتاد به تلفن هوشمند مشاهده کردند. گرگ در این خصوص گفت: افراد معتاد به گوشی های هوشمند الگوی افزایش و کاهش فعالیت در مناطق خاص مغز را در بخش هایی از مغز که کنترل یا کنترل شناختی را بر عهده دارند نشان می دهند ...
10 روش درمان افسردگی بدون دارو
به گزارش روزپلاس، روی آوردن به داروهای جدید که اغلب برای حصول نتیجه مستلزم 12 هفته مصرف داروست، در 25٪ از موارد کارساز است. بنابراین پس از 24 هفته (تقریبا 6 ماه) علائم افسردگی فقط در 55٪ از افرادی که از افسردگی حاد رنج می برند، بهبود می یابد. این خبر مسرت بخشی برای من نیست. و اما 45٪ دیگر چه می شوند؟ هر روزه در پروژه ی انجمن افسردگی من موسوم به Beyond Blue، از ...
مکمل های پروبیوتیک عامل مهم در کاهش وزن در کودکان چاق شناخته شد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان بوشهر؛ براساس تحقیقات ارائه شده در پنجاه و هشتمین نشست سالانه انجمن اروپایی غدد درون ریز کودکان، مکمل های پروبیوتیک ممکن است موجب کاهش وزن و بهبود سلامت کودکان چاق به دنبال برنامه رژیم غذایی و ورزش شوند. یافته های این آزمایش نشان می دهد که مکمل های پروبیوتیکی ممکن است به کودکان چاق در کاهش وزن بدن کمک کند و همچنین خطر ابتلا آنها به بیماری هایی از ...
خواص درمانی گل بنفشه
فیبر محلول در برگهای بنفشه به کاهش سطح کلسترول بد کمک می کند. علاوه بر این، برای بهبود سلامت فلور روده بسیار موثر است. فلور روده را برای ورود باکتری های خوب غذا آماده می کند و شرایط هضم را فراهم می نماید. فیبر های رژیمی نیز می تواند حرکات روده را بهبود بخشند و برخی از مشکلات هضم، مانند نفخ و یبوست را از بین ببرند. خاصیت تصفیه کننده خون در دم نوش بنفشه: ثابت شده است ...
علت سردرد + درمان
علایم درد واکنش نشان دهند، در نتیجه میزان درد شدت می یابد. با اسکن مغز معلوم گردید به هنگام بروز میگرن ، فعالیت ساقه مغز نیز غیر طبیعی می شود. ساقه مغز به ناحیه ای از مغز گفته می شود که کنترل واکنش های مربوط به گرسنگی و تنفس را بر عهده دارد. این ناحیه همانند فیلتر عمل می کند و موجب می شود افراد، پیغام های ناخواسته یا مزاحم مثل صداهای اضافی را از خود دور کنند. هنگامی که ساقه مغز خوب عمل ...
ذخیره آهن در مغز علت اصلی آلزایمر
مطالعه جدید نشان می دهد با تشکیل رسوبات آهن در مغز، روند پیشرفت بیماری آلزایمر تسریع می شود. به گزارش مهر، محققان با استفاده از اسکن MRI مغز 200 فرد بزرگسال مبتلا به آلزایمر و افراد فاقد این بیماری دریافتند افراد مبتلا به بیماری دارای میزان بیشتر آهن در بخش های مختلف مغزشان بودند. بعد از 17 ماه، روند تسریع بیماری در افراد دارای بالاترین میزان انباشت آهن به مراتب بیشتر بود. ...
میوه هایی که التهاب مفصل را تسکین می دهد
به گزارش خبرنگار ایمنا ، نتایج دو مطالعه نشان می دهد مصرف میوه، سبزیجات و غلات ریسک ابتلاء به دیابت را تا 25 درصد کاهش می دهد. در یک مطالعه، بیش از 9700 بیمار مبتلا به دیابت و بالغ بر 13، 600 فرد سالم مورد بررسی قرار گرفتند. شرکت کنندگان از هشت کشور اروپایی بودند که در یک مطالعه بلندمدت تغذیه و سرطان شرکت کرده بودند. محققان دریافتند افراد دارای بیشترین مصرف میوه و سبزیجات در مقایسه با افراد با ...
کووید-19 دامی مرموز برای همه سیستم های اصلی بدن/ کرونا یک بیماری چندسیستمی است
زیادی در مورد لخته شدن خون وجود دارد؛ اما درک این نکته نیز حائز اهمیت است که بخش قابل توجهی از این بیماران آسیب کلیوی، قلب و مغز را متحمل می شوند و پزشکان باید همراه با بیماری تنفسی، آن شرایط را نیز درمان کنند. به نظر می رسد بیشتر آسیب های ایجادشده توسط ویروس به دلیل وابستگی و نزدیکی آن به گیرنده (نوعی ملکول پروتئینی به نام ACE2) است. سلول هایی که در رگ های خونی، کلیه ها، مجاری کبد، لوزالمعده، دستگاه روده و مجاری تنفسی وجود دارند، پوشیده از گیرنده های ACE2 هستند که ویروس کرونا می تواند از آنها برای عفونت سلول ها استفاده کند. انتهای پیام/4112/ ...