خانهبا این صبحانه وزن تان را کم کنید
سلامت: آیا شما در تلاش برای کاهش چند کیلو از وزنتان هستید یا تلاش می کنید که وزنتان را ثابت نگه دارید؟خوردن یک صبحانه متعادل و سالم می تواند به شما برای رسیدن به هدفتان کمک کند. این صبحانه های کم کالری که هرکدام فقط 275 کالری انرژی یا کمتر، در هر وعده دارند ...
... ادامه خبرسایت های دیگر
سایر خبرها
نقش حیاتی و خطرات مصرف بیش از حد ویتامین D
ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است.
با 5 خاصیت شگفت انگیز شکلات تلخ آشنا شوید
گروه سلامت:شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته می شوند. از همین رو، خوردن شکلات تلخ خالص در حد اعتدال مزایای قابل توجهی برای ارتقای سلامت کلی دارد. ...
قهوه می تواند بر قند خون تأثیر بگذارد
گروه علمی:ریتم شبانه روزی بدن ما تعیین می کند که چه زمانی بیدار باشیم و چه زمانی بخوابیم. نور، تاریکی، هورمون ها و مولکول ها روی این روند تاثیر دارند، اما در این زمینه، مولکول آدنوزین نقش مهم تری ایفا می کند. آدنوزین به گیرنده های خاصی در مغز متصل می شود و بنابراین اثر خواب را نشان می دهد. ...
عادت های به ظاهر بی ضرری که با آن ها ندانسته به سلامت خود صدمه می زنیم
چیزهایی که به آن ها عادت داریم همیشه به آن سادگی که به نظر می رسند، نیستند. بعضی از آن ها مضرند و برخی دیگر ممکن است حتی واقعاً خطرناک باشند. پژوهش های متعدد نشان داده نشستن در حالت پا روی پا (روی صندلی یا زمین) باعث بالا رفتن فشار خون، واریس و وارد شدن صدمه به عصب ها می شود. ...
علائم بی خوابی را بشناسید
آبادان خبر _ علائمی که در طول روز تجربه می شوند می توانند چیزهای زیادی در مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند، مانند سردرد، و برعکس آن نیز صدق می کند. علائم بی خوابی تعریق شبانه؛ نشانه سرطان؟ ...
سیاره مشتری به شکل گیری قمر زمین کمک کرده است
براساس مطالعات و تحقیقات اخیر، فرضیه ای وجود دارد که نشان می دهد سیاره مشتری در فرایند ایجاد قمر زمین نقش مهمی داشته است.
5 افترشیو محبوب در بین آقایان + قیمت
افترشیو بخشی ضروری از روتین پوستی مردانه به شمار می رود و در عین حال که عطری مطبوع بر جای می گذارد، بعد از اصلاح تسکین آرامش بخشی به پوست می دهد. با تعداد بی شماری از افترشیوهای موجود در بازار ...
معرفی 8 ورزشگاه مدرن و پیشرفته دنیا
مسابقات ورزشی در سرتاسر جهان طرفداران زیادی دارند. تماشای این بازی ها یکی از تفریحات لذت بخش برای تمامی سنین به حساب می آید. تکنولوژی بر روی روند تماشای بازی در استادیوم ها نیز تاثیر گذاشته است. امروزه ورزشگاه های مدرنی در جای جای جهان وجود دارد.
چرا اینقدر نفخ معده داریم؟
نفخ معده و باد بیش از حد شکم به دلایل مختلف ایجاد می شود و شما را آزار می دهد ، دلایلی غیرطبیعی و دور از ذهن شما می توانند در این مشکل دخیل باشند.
گواهینامه داران بخوانند | نکاتی درباره ابطال گواهینامه
لکه های سفید روی ناخن که به لوکونیشیا معروف هستند، پدیده ای رایج و اغلب بی ضرر هستند.
تصاویری که میبینیم بر زمانی که می گذرد، تاثیر دارد!
ویژگی های خاص تصاویر یا صحنه ای که مشاهده می کنیم، می تواند درک ما از گذر زمان را به شکلی تحریف کند که مدت زمان سپری شده در حین تماشا را متوجه نشویم. ...
شرایط لازم برای نگهداری گیاه آپارتمانی دیسچیدا
اول فارس دیسچیدا دیسچیدیا نومولاریا یک ساکولنت است که به دلیل ظاهر منحصر به فردش این نام را به خود اختصاص داده است. برگ های گرد و کوچک آن شبیه سکه های کوچکی است ...
کرم پودر مک بهتره یا استی لادر؟
جمعه 03/2/07 ، (اخبار رسمی) : وقتی از لوازم آرایشی لوکس رده بالا صحبت می شود، کاملاً طبیعی است که نام برندهایEstee Lauder و Mac به ذهن شما خطور کند. آنها هر دو تولید کننده عالی لوازم آرایشی، عطر و محصولات مراقبت از پوست هستند. جالب اینجاست که استی لادر در واقع مالک Mac Cosmetics است.
فال قهوه امروز شنبه 8 اردیبهشت 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
فال قهوه شنبه 8 اردیبهشت 1403 را در عرشه آنلاین بخوانید.
هفته سلامت فرصتی برای ترویج فرهنگ غذای سالم و ورزش همگانی متناسب بر پایه آموزه های طب ایرانی
پزشک و متخصص طب ایرانی گفت: با همدلی و همکاری خانواده ها، رسانه ها، سازمان های دولتی و غیردولتی می توانیم با ترویج فرهنگ غذای سالم و ورزش همگانی و متناسب بر پایه آموزه های طب ایرانی، جامعه ای سالم و پویا برای نسل های آینده بسازیم و هفته سلامت فرصتی مغتنم برای آغاز این حرکت ارزشمند است.
تجربه زندگی ایده آل و راحت با ترک سریع اعتیاد در رهامشاور
جمعه 03/2/07 ، (اخبار رسمی) : ترک سریع اعتیاد یک فرایند چالش برانگیز و مهم است که نیازمند تصمیم گیری قوی، پشتکار و پشتوانه معنوی و اجتماعی است.
کابینت آشپزخانه مدرن
جمعه 03/2/07 ، تهران , (اخبار رسمی) : در این مقاله قصد داریم به طور جامع به بررسی کابینت آشپزخانه مدرن بپردازیم. از ویژگی ها و انواع این کابینت ها گرفته تا جنس ها، رنگ ها، یراق آلات و نکات مهم طراحی و انتخاب ...
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید که تاکنون تشخیص داده نشده یا نسبت به درمان آن اقدام نکرده اید.
HPV در دوران بارداری: چه کاری می توان انجام داد؟
هرکسی که در طول رابطه جنسی در معرض HPV قرار می گیرد ممکن است آلوده شود، اما آیا ممکن است فردی آن را به نوزاد خود منتقل کند؟
خواص شگفت انگیز خرما برای درمان بیماری ها و سلامتی بدن (فیلم)
خرما با کنترل سطح کلسترول خون و چربی پایینی که دارد، در رژیم های لاغری جای می گیرد. همچنین وجود خواص خرما برای لاغری اسید های چرب غیراشباع، التهابات مرتبط با چاقی را کاهش داده و وزن را کنترل می کند. هر 100 گرم خرما حاوی 7 گرم فیبر است که فیبر هم به کاهش وزن کمک می کند.
(تصاویر) کشف موجوداتی که 540 میلیون سال قبل اقیانوس های زمین را نورانی می کردند
اکنون نتایج یک مطالعه تازه از اولین نمونه های زیست تاب ها در روی سیاره زمین پرده برداشته و تاریخ حضور آن ها به روی زمین را تا زمان آغاز نخستین روزهای حیات حیوانات به عقب کشیده است ...
کشف جدید دیرینه شناسان: قزل آلای غول پیکر با دندان های عاج مانند!
دانشمندان دیرینه شناس، اخیرا به کشف های جدیدی در خصوص یک گونه عجیب و ماقبل تاریخ از ماهی قزل آلا رسیدند. این ماهی در حد و اندازه ای بزرگ و با دندان هایی شبیه به عاج وجود داشته است.
طرز تهیه چند نوع شربت خوشمزه و خانگی:
جمعه 03/2/07 ، (اخبار رسمی) : https://www.fenjoonstore.com/product-category/mug/
از کجا بدانیم پمپ بنزین خودرو خراب است؟
جمعه 03/2/07 ، شیراز , (اخبار رسمی) : در صورت مشاهده علائم زیر به احتمال زیاد پمپ بنزین خودرو شما خراب شده است. • کاهش قدرت موتور • وجود مشکل دراستارت خوردن خودرو • توقف ناگهانی خودرو • صداهای غیر عادی از پمپ بنزین • روشن شدن چراغ چک موتور • افزایش مصرف سوخت • ایراد و مشکل در شتاب گیری
اسلیو معده: کلید طلایی رهایی از بیماری های مرتبط با چاقی
جمعه 03/2/07 ، تهران , (اخبار رسمی) : در دنیای پرشتاب امروز، چاقی به عنوان یکی از بزرگترین معضلات سلامتی، گریبانگیر بسیاری از افراد شده است. اضافه وزن و چاقی مفرط نه تنها زیبایی ظاهری را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا ...
آزمایش اولین واکسن شخصی برای نوعی از سرطان روی بیمار انگلیسی
ساعت 24- آزمایش مهم اولین واکسن شخصی برای نخستین بار در جهان در انگلیس در حال انجام است و این واکسن از نوع پیام رسان آر.ان. ای (mRNA) است که در مقابل ملانوما، یکی از مرگبارترین انواع سرطان پوست به کار گرفته می شود.
با سینما ترس محصول جدید تایم فور فان آشنا شوید
این مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی داشته و زومیت هیچ مسئولیتی را در رابطه با آن نمی پذیرد اگر در مورد اتاق فرار شنیده اید، احتمالاً باید سینما ترس هم به گوش شما آشنا باشد. تفریح خاص و جذابی که چند سالی است بسیار ترند شده است. تبلیغات ...
علت جلو نرفتن برنامه ماشین لباسشویی ال جی
جمعه 03/2/07 ، (اخبار رسمی) : علت جلو نرفتن برنامه ماشین لباسشویی ال جی ممکن است به عوامل مختلفی برگردد. یکی از علت های متداول، وجود مشکلات فنی در ماشین می باشد. این مشکلات ممکن است شامل خرابی های سخت افزاری یا نرم افزاری باشند که باعث ناتوانی ماشین در اجرای برنامه های خاص می شوند.
استرس یکی از مهمترین عوامل از بین رفتن آرامش در کانون خانواده است
استرس خانوادگی می تواند ناشی از بسیاری از رویدادهای استرس زا باشد و باعث ایجاد فاصله و دور شدن افراد از یکدیگر می شود
