خانه"رژیم غذایی فیبردار" برای کم خون ها!
تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کم خونی انواع مختلفی دارد البته شایع ترین آن در دنیا کم خونی تغذیه ای است در واقع در وهله ی اول باید تشخیص داده شود که تغذیه نقش حمایتی بسیاری دارد و سلامتی را حفظ می کند ...
... ادامه خبرسایر خبرها
مطالعه جدید: مصرف قهوه با کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون پیوند دارد
همه می دانیم هرچیزی که می خوریم یا می نوشیم، تأثیر قابل توجهی بر سلامت ما دارد. اکنون دانشمندان در یک مطالعه جدید ارتباط بین نوشیدن قهوه و کاهش احتمال ابتلا به بیماری پارکینسون را پیدا کرده اند ...
گرفتگی عضلات نشانه چه مشکلاتی است؟
گرفتگی ماهیچه ها همیشه عادی نیست و گاهی از وجود بیماری ها و کمبودها حکایت می کند. گرفتگی ماهیچه به انقباض غیرارادی شدید و دردناک یک ماهیچه گفته می شود. گرفتگی هایی که اغلب با آنها آشنا هستیم، گرفتگی هایی هستند که هنگام فعالیت های مهم عضلانی روی می دهند ...
ران و سینه مرغ کیلویی چند شد؟ + جدول
قیمت انواع مرغ در پنجم خرداد 1403 به شرح زیر است:
شیر سرد یا گرم؟ کدام یک انتخاب بهتری برای شما است؟
اگرچه بسیاری از مردم شیر گرم را به دلیل حس آرامش بخشی که فراهم می کند ترجیح می دهند، شیر سرد نیز در فصول گرم ترجیح داده می شود که به خنک شدن بدن کمک می کند.
نگهداری از خودرو در فصل تابستان
بخش مکانیک خودرو هنرستان فنی و حرفه ای باهنر نی ریز
اخبار سلامت
عضو انجمن آسم و آلرژی ایران: 13 درصد ایرانی ها آسم دارند بیشترین میزان ابتلا به آسم در کودکان است. 9 تا 13 درصد گروه های سنی مختلف در کشور به بیماری آسم مبتلا هستند. آلودگی هوای کلانشهر ها از عوامل مهم ابتلا به آسم است. ...
5 نکته برای تمرین عالی صبحگاهی
ورزش در هنگام صبح مزایای گسترده ای را فراهم می سازد که کامروایی های جسمی و ذهنی را به همراه دارد. اگر ما زندگی خود را اولویت بندی نکنیم، هیچگاه هیچ کاری را انجام نخواهیم داد. کار، خانواده و پایداری اقتصادی اغلب بر سلامت شخصی و اوقات فراغت ما برتری پیدا می کنند ...
این میزان راه رفتن در روز سلامت قلب شما را تضمین می کند
گاهی راه رفتن را می دانیم اما اگر شما در پارک پیاده روی می کنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدم های آهسته نیاز داشته باشد.
معرفی 5 گروه بویایی در عطرسازی + بهترین زمان استفاده
در دنیای پیچیده عطرسازی، آگاهی از گروه های بویایی مختلف برای ایجاد رایحه های جذاب و هماهنگ ضروری است. این گروه ها که به خانواده عطرها نیز معروف هستند، رایحه ها را بر اساس ویژگی های بویایی و خواص معطر مشترکشان دسته بندی می کنند ...
به سوی 6G و فراتر از آن!
مهندسان دانشگاه پنسیلوانیا با همکاری فیروز افلاطونی دانشمند ایرانی، یک دستگاه جدید ابداع کرده اند تا نسل جدیدی را از ارتباطات بی سیم ارائه دهند. به گزارش ایسنا، استارت آپ چند میلیارد دلاری لایت اسکوارد (LightSquared) که یک انقلاب را در ارتباطات سلولی نوید می داد ...
چه زمانی ممکن است رعد و برق به شما برخورد کند؟ | هرگز زیر درخت پناه نگیرید
پرش پلک (میوکیمیا) انقباض غیرارادی و ناگهانی عضلات پلک است. این عارضه معمولاً بی ضرر است و به ندرت نیاز به درمان دارد.
این موادغذایی به شدت لاغرتان می کند
برخی خوراکی ها به مقدار قابل توجه و خیلی زیادی می توانند برای کاهش وزن به شما کمک کنند.
این چارپایه را بعد از استفاده آتش بزنید
به گزارش ایران اکونومیست، ابعاد خود چارپایه 29 29 43 سانتی متر و طراحی آن بسیار ساده است و البته از 9 پایه تشکیل شده است. این کمی بیش از حد به نظر می رسد، اما برای اطمینان از قوی بودن آن برای تحمل وزن فردی که روی آن نشسته است، این تعداد لازم بوده است. ...
یوگا موجب تسکین کمردرد می شود
محققان می گویند افراد مبتلا به کمردرد خفیف مزمن می توانند با یوگا بیماری شان را تسکین دهند. به گفته محققان یوگا تحت هدایت مناسب می تواند کمک به کاهش درد کرده و در کوتاه مدت به چنین افرادی اجازه حرکت دهد. این مطالعه در هند، بریتانیا و ایالات متحده انجام شده است ...
8 تمرین برای تقویت عضلات شکم
تناسب اندام به تقویت عضلات به ویژه تقویت عضلات شکم و تنه، نیاز دارد و این امر نیز مستلزم انجام تمرین های مشخصی است که در ادامه ذکر شده اند. تغییر از یک نوع ورزش به دیگر نیاز به آمادگی و تمرین دارد و این تمرین ها باید با توانایی بدن شما و میزان تناسب اندامتان تطبیق داشته باشد ...
حرکات کششی نابودکننده دیابت
ماهیچه ها از میوسیت ها یا سلول های فیبرماهیچه ای تشکیل شده اند. وقتی ماهیچه ای را می کشیم فیبرهای ماهیچه، حداکثر طول خود را پیدا می کنند و این باعث می شود فیبرهایی که نامنظم شده اند دوباره در یک ردیف قرار بگیرند. ...
قلیان سن مصرف دخانیات را کاهش داده است/ استعمال سیگار عادی سازی نشود
رئیس کمیته کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت گفت: قلیان یکی از مواردی است که سن مصرف دخانیات را کاهش و جوانان زیادی را به خود وابسته کرده است.
نکات مهم ایمنی که هر حاجی باید بداند
زائران حج قبل از آغاز سفر باید برخی از نکات مهم ایمنی را بیاموزند و مراقب افتادن از کوه در جبل الرحمه و نیز تصادف در عربستان باشند. با توجه به اهمیت مقوله بهداشت و سلامت زائران در حج، حسین فضلی، قائم مقام معاونت حج و عمره مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر ...
چرا آلزایمر در ایران جوان شد
[ملیحه محمودخواه] در هر سه ثانیه یک نفر در دنیا یادش می رود که کجاست، چهره فرزندانش را فراموش می کند و به خاطر نمی آورد که چه غذاهایی را دوست داشته و با دوستانش چه خاطراتی را پشت سر گذاشته است ...
جایزه چالش نوآوری آب زیمنس به استارت آپ حوزه نانوحباب اهدا شد
استارت آپ کران (Kran) جایزه چالش نوآوری آب زیمنس را دریافت کرد.
ببینید؛ تریلر داستانی بسته ی الحاقی الدن رینگ منتشر شد
کمپانی باندای نامکو (Bandai Namco) و استودیوی فرام سافتور (FromSoftware) به تازگی از تریلر داستانی بسته ی الحاقی الدن رینگ، Shadow of the Erdtree رونمایی کرده اند. ...
چه زمانی ممکن است رعد و برق به شما برخورد کند؟ | هرگز زیر درخت پناه نگیرید
بسته به اینکه علت حالت تهوع، چه بیماری یا عارضه ای باشد، نوع دارویی که پزشک متخصص برای درمان حالت تهوع شخص تجویز می کند، متفاوت خواهد بود.هر یک از داروهای مناسب برای درمان تهوع، بر ناحیه مشخصی از بدن تاثیر دارند.
قحطی در رفح
دنیای اقتصاد: کاخ سفید و دفتر ریاست جمهوری مصر روز جمعه اعلام کردند که مصر موافقت کرده اجازه دهد سوخت و کمک های بشردوستانه از خاک این کشور به غزه از طریق اسرائیل منتقل شود و کانال حیاتی برای امداد رسانی به این منطقه ویران شده بازگشایی شود ...
چه زمانی ممکن است رعد و برق به شما برخورد کند؟ | هرگز زیر درخت پناه نگیرید
قند تزئینی نوعی قند است که با اضافه کردن رنگ خوراکی به شکر تهیه می شود و معمولاً برای تزیین کیک، شیرینی، نوشیدنی و سایر غذاها استفاده می شود.
برای حفظ سلامت کلیه ها چه باید کرد؟
کلیه یکی از اعضای مهم و حیاطی بدن به حساب می آید که باید آداب محافظت از آن را بدانید.
تاثیر چمن مصنوعی در زیبایی دکوراسیون خانه
تاثیر چمن مصنوعی در زیبایی دکوراسیون خانه قابل توجه است. این محصولات، به عنوان یک جزء زینتی و زیبایی دهنده، قادرند زیبایی فضاها را بهبود بخشند و باعث افزایش جذابیت در دکوراسیون داخلی و خارجی شوند. در این مقاله، به بررسی تاثیر چمن مصنوعی در زیبایی دکوراسیون خانه و در نهایت قیمت چمن مصنوعی می پردازیم.
4 کرم ضدجوش و آکنه موثر برای پوست صورت + قیمت
در حالی که عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، تغییرات هورمونی و عادات زندگی در ایجاد آکنه نقش دارند، استفاده از کرم های ضدجوش و آکنه مناسب می تواند به مدیریت و کاهش مؤثر جوش ها کمک کرده و باعث ایجاد پوستی شفاف و سالم تر شود ...
