خانه"رژیم غذایی فیبردار" برای کم خون ها!
تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه گفت: کم خونی انواع مختلفی دارد البته شایع ترین آن در دنیا کم خونی تغذیه ای است در واقع در وهله ی اول باید تشخیص داده شود که تغذیه نقش حمایتی بسیاری دارد و سلامتی را حفظ می کند. - وی افزود: کمبود تغذیه ای ناشی از کمبود مواد اولیه و ثانویه مواد مغذی است. در کمبود مواد اولیه خانم ها 15گرم، آقایان 10 گرم باید از منابع مغذی و آهن دریافت کنند و در مواد ثانویه 1 الی 2 میکرون گرم دریافت شود ...
... ادامه خبرسایت های دیگر
سایر خبرها
مراقب این پشه ها باشید
مسافرانی که به کشور های حاشیه خلیج فارس و کشور های افغانستان و پاکستان مسافرت کرده اند و دچار علائم آنفولانزا هستند، به نزدیک ترین مراکز درمانی مراجعه کنند.
42 تکنیک طلایی آشپزی و خانه داری که حتما به کارتان می آید
اول فارس آشپزی آشپزی از مهارت های لازم برای هر فردی در زندگی است که می تواند برای برخی بسیار راحت و سرگرم کننده باشد و از طرفی می تواند برای برخی بسیار پیچیده باشد ...
لیوان گیلاس رنگی در مدل های شیک و زیبا + عکس
رکنا: شیک ترین و جذاب ترین مدل های لیوان گیلاس رنگی را تقدیم تان کرده ایم.
تشک طبی ایرانی برای کسانی که دیسک کمر دارند
انتخاب تشک طبی مناسب می تواند تاثیر بسزایی در کاهش دردهای ناشی از دیسک کمر و بهبود کیفیت خواب داشته باشد.
اعلام ساعت های تعطیلی سینما در روز جمعه
کاشت گوجه فرنگی با 4 روش در گلدان و بطری نوشابه + فصل کاشت عنوان یکی از مطالب سایت 55آنلاین است. در این مطلب با شما درباره نحوه کاشتن صحبت کرده ایم . امیدواریم که مفید واقع شده و مورد استفاده قرار بگیرد.
تحول و تاریخچه صندل در طول زمان
وانانیوز| صندل یکی از قدیمی ترین انواع کفش هاست که تاریخچه اش به هزاران سال پیش بازمی گردد. این نوع کفش به دلیل ساختار ساده و کاربردی اش در مناطق مختلف جهان و در دوره های مختلف تاریخی مورد استفاده قرار گرفته است ...
دارویی که نیاز به دندانپزشک را از بین می برد!
محققان در حال نزدیک شدن به تهیه دارویی پیشگامانه هستند که می تواند با فعال کردن رشد مجدد دندان، بحث نیاز به دندانپزشک و دندانپزشکی را زیر سوال ببرد.
یافته های جالب از شهر باستانی مدفون در ایتالیا/ کودکانی که خشونت را به تصویر کشیدند
یافته های جالبی درباره خشونت علیه کودکان در شهر باستانی پمپئی در ایتالیا کشف شده است.
قرصی که به جنگ سرطان ریه می رود
آزمایش یک داروی جدید ضد سرطان ریه که به شکل قرص است نشان داد 60 درصد بیماران مبتلا به نوع معمول این بیماری زنده هستند.
همه چیز درباره آمپول بی حسی دندان
رکنا: امروزه روش های مختلفی برای بی حسی در هنگام جراحی دندان به کار می رود اما برخی از این روش ها به طور مشترک در تمام کلینیک ها ارائه می شود.
7 فاکتور مهم برای ایجاد فضای کار مناسب در اداره
کارکنان خوشحال، بهره وری بیشتری دارند و مدیران برنده نسبت به این موضوع هوشیار هستند. هزینه کردن برای خلق فضای کار مناسب و اجرای دکوراسیون اداری حرفه ای، بی بازگشت نخواهد بود و می تواند برای شرکت بسیار سودآور باشد. ...
امتحان نهایی یا کنکور سراسری؛ کدام مهم تر است؟
ایسنا/گلستان این روزها امتحانات نهایی دوازدهم در سراسر کشور درحال برگزاری است و نگرانی و دغدغه داوطلبین نیز در خصوص شیوه مطالعه روز به روز بیشتر می شود، تقریباً چند روز بعد از اتمام امتحات نهایی داوطلبان باید خود را برای مرحله دوم کنکور آماده کنند ...
سازمان جهانی بهداشت: ساکنان غزه مجبور به نوشیدن آب فاضلاب و خوردن علوفه شده اند
مدیر منطقه ای سازمان جهانی بهداشت برای منطقه شرق مدیترانه اعلام کرد که برخی از شهروندان غزه مجبور به نوشیدن آب فاضلاب و خوردن گیاهان و علوفه حیوانات هستند.
نخستین فوتی براثر تب دنگی در ایران در استان فارس،در شهر لاربه ثبت رسید
معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی لارستان در این باره گفت : هشت مورد ابتلا و یک فوتی به دلیل ابتلا به تب دنگی در لارستان به ثبت رسیده است. وی همچنین اظهارداشت باتوجه به اینکه همه موارد شناسایی شده از مسافران کشورامارات هستندلازم است که مسافرانی که از کشورهای حوزه خلیج فارس وارد خاک ایران می شوندپس ...
والدین هلیکوپتری نباشیم
( قسمت دوم) والدین هلیکوپتری، فرزندانی آسیب پذیری تربیت می کنند. اگر نمی خواهید شما نیز یکی از این والدین باشید، به روش های زیر عمل کنید: – نظارت بر فرزند خود را کم و کمتر کنید. ...
28 درصد جمعیت بالغ ایران پیش دیابت دارند
دکتر کامران نیکوسخن مدیرعامل انجمن دیابت ایران گفت :بر اساس آخرین آمار حدود 11تا 14 درصد جمعیت بالغ ایران دچار دیابت نوع دوم هستند و متاسفانه دو برابر این جمعیت پیش دیابت دارند که اگر برای این جمعیت اقدامات پیشگیرانه صورت نگیرد، به جامعه دیابتی ها می پیوندند.
نشانه های کمبود ویتامین در بدن + فیلم
انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد کمبود ویتامین ویتامین ها نشانه های کمبود ویتامین کمبود ویتامین در بدن
همه چیز درباره تسمه گریپ: ویژگی ها، کاربردها و نکات مهم
اقتصاد ایران: عصر خودرو- تسمه گریپ ، تسمه گریپ در انواع پی وی سی و لاستیکی و ضخامت های 5 تا 15 میل و رنگ های سبز و مشکی میباشد ، اگر به دنبال نمایندگی تسمه تردمیل هستید با ما تماس بگیرید.
کارکنان سابق OpenAI و گوگل خواستار حق افشای مشکلات ایمنی هوش مصنوعی شدند
گروهی از کارکنان فعلی و سابق شرکت های OpenAI و دیپ مایند گوگل در نامه ای سرگشاده نگرانی های خود را درباره خطرات ناشی از فناوری نوظهور هوش مصنوعی اظهار کردند. آن ها هشدار می دهند که نظارت دقیقی بر ایمنی هوش مصنوعی وجود ندارد و خواستار حمایت بیشتر از سوت زنان این شرکت ها شدند ...
شیک ترین مدل های طراحی اتاق خواب با رنگ های روشن
رنگ های روشن، مانند سفید، کرم، آبی آسمانی و سبز کم رنگ، می توانند معجزه کنند و اتاق خواب شما را به مکانی ایده آل برای استراحت و تجدید قوا تبدیل کنند. این رنگ ها فضا را بزرگ تر، روشن تر و دلبازتر نشان می دهند و حس آرامش و صلح را در شما القا می کنند.
راهنمای خرید کمپرسور کولر پژو 206
کمپرسور کولر پژو 206 یکی از اجزای اصلی سیستم خنک کننده خودرو است که خرابی آن می تواند باعث ناکارآمدی کولر شود. بنابراین، برای خرید کمپرسور کولر 206، مطالعه راهنمای خرید آن ضروری است.
پژوهشگران در مشهد یک سیستم بازی برای توانبخشی بیماران پارکینسون طراحی کردند
پژوهشگران گروه انفورماتیک پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد موفق به تحلیل، طراحی و امکان سنجی یک سیستم مبتنی بر بازی های تعاملی برای توانبخشی بیماران مبتلا به پارکینسون شدند.
قابلیت های عکاسی خارق العاده ماهواره چینی آمریکا را ترساند
اقتصاد ایران: دولت چین از قابلیت عکسبرداری خارق العاده ماهواره های خود پرده برداشته که آمریکا و کشورهای غربی را نگران کرده است. این ماهواره توانسته از سیارکی در فاصله 2 میلیون کیلومتری زمین عکاسی کند.
پارچه نخی گلدار و هر چیزی که باید در مورد آن بدانید
بعضی از پارچه ها استفاده چهار فصل دارند. یعنی در تمام طی سال شما به لباسی با این پارچه نیاز خواهید داشت. به طور معمول برای استفاده چهار فصل، پارچه های دارای الیاف طبیعی توصیه می شود. به طور کلی به این پارچه ها، پارچه نخی گفته می شود. پارچه نخی با الیاف به دست آمده از گیاه پنبه بافته می شوند ...
چگونه قابلمه های سوخته را تمیز کنیم؟
تمیز کردن قابلمه های سوخته ممکن است برای بسیاری از افراد یک معضل به حساب بیاید. اما راهکارهایی برای انجام این کار وجود دارد که به شما کمک میکند به راحتی آن را انجام دهید.
نمای ساختمان شیشه ای زیبا در سال 1403
در سال 1403 شاهد نوآوری و تحول خاصی در نمای ساختمان ها هستیم و مهندسان از متریال هایی باکیفیت و در عین حال پایدارتر استفاده می کنند تا بنا از نظر بصری چشمگیرتر باشد.
چطور اسباب بازی مهارت فیزیکی را در کودک تقویت می کند؟
اسباب بازی ها نقش مهمی در رشد و تکامل کودکان دارند و بیش از ابزار سرگرمی هستند. آنها در تقویت رشد شناختی، فیزیکی، اجتماعی و عاطفی نقش اساسی دارند.
علائم پوکی استخوان در کودکان
پوکی استخوان عارضه شایع دوران میانسالی است که گاهی اوقات کودکان را هم تحت تأثیر قرار میدهد. در این بیماری استخوان ها ضعیف و شکننده می شوند و احتمال شکستگی استخوان ها بالا میرود. هنگامی که این وضعیت در کودکان رخ میدهد، ممکن است با ضربه ای جزئی، استخوان های کودک به شکستگی دچار شود.
دانشگاه علوم پزشکی ارومیه در میان برترین های نظام رتبه بندی موضوعی شانگهای
رتبه بندی موضوعی شانگهای در سال 2023 میلادی منتشر شد و نام دانشگاه علوم پزشکی ارومیه نیز در حوزه موضوعی پزشکی بالینی(Clinical Medicine)در بین دانشگاه های برتر در این رتبه بندی قرار دارد.
انواع رژیم های گیاهخواری و نکات مهم برای لاغری با گیاهخواری
رژیم گیاهخواری در سال های اخیر، بسیار مورد توجه قرار گرفته و به طور فزاینده ای بین جوامع، محبوب شده است. با پیگیری این رژیم، خطر بیماری های مزمن کاهش یافته و اضافه وزن نیز به مرور زمان، از بین می رود.
