فرنگی موجود در آن می تواند جوش و آکنه را برطرف کند و علاوه بر کم کردن اثرات آفتاب سوختگی، پوستی براق را هم برایتان به ارمغان می آورد. از سوی دیگر، برای برطرف کردن التهاب پوست، چاره ای جز مصرف سبزیجات برگ دار و بدون برگ ندارید. پس کنار املتتان سبزی تازه و چند ورق فلفل دلمه ای سبز بگذارید و از خوردن این غذای پوست ساز لذت ببرید. شیربرنج مراقب آکنه باشید! برای ما ایرانی ...
داشته و از ابتلا به ناراحتی های قلبی – عروقی پیشگیری کنند. در ضمن این مواد منبع طبیعی استرول است که چربی خون را کاهش می دهد. جوی دو سر جوی دوسر حاوی فیبرهای حلالی است که در آب محلول بوده و یک خمیر را تشکیل می دهد. مصرف آن باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و مولکول های آمیدون غذا در یک سد چسبناک به وجود بیاید. در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و ...
اما حتما می دانید استفاده مکرر از رنگ های شیمیایی نه تنها به ریشه مو آسیب وارد می کند بلکه ممکن است مقادیری از مواد از طریق پوست جذب بدن شود. شواهد تازه محققان نشان می دهد میان استفاده مرتب از رنگ مو با ابتلا به بعضی بیماری های پوستی و حتی سرطان ارتباط نزدیکی وجود دارد. همچنین دانشمندان در مطالعات و آزمایش هایی که روی حیوانات انجام دادند، متوجه شدند دفعات رنگ کردن مو با رنگ های شیمیایی ...
...، خشکی قرنیه چشم، پارگی مینیسک زانو، تخریب دیسک کمر، آرتروز زودرس اندام، بیماری کاتاراکت یا آب مروارید، بیماری روزاسه یا ظهور دانه های قرمز روی پوست و بزرگی بینی می شود. ' صادق پژوهان' اظهار کرد: اکنون بسیاری از متصدی نانوایی به دلیل نا آگاهی و همچنین استقبال مردم از آرد سفید استفاده می کنند که زمان کمتری برای عمل آوری نیاز است این اقدام عملا به کیفیت نان خوب ضربه می زند. وی ادامه ...
روزانه (چه ازطریق مکمل ها و چه از طریق مواد غذایی و یا هر دو مورد) و افراد بالای 50 سال 1200 میلی گرم به صورت روزانه است. از پزشک خود در ارتباط با مصرف ویتامین Dهمزمان با کلسیم راهنمایی بخواهید . توصیه هایی برای بیماری گرویز ( Graves): اگر به بیماری پوستی و یا چشمی Gravesمبتلا هستید پیشنهادات زیر سبب تسکین پوست و چشم شما می شود: • استفاده از کمپرس سرد بر روی چشم ها ...
روز نو : حساسیت غذایی نوعی پاسخ سیستم ایمنی بدن است که بدنبال مصرف یک ماده غذایی خاص ایجاد می شود که حتی مصرف مقدار خیلی کمی از غذاهای آلرژی زا باعث بروز علائمی مثل: مشکلات بلع، کهیر و ورم راه های تنفسی می شوند. حساسیت غذایی در برخی از افراد ممکن است باعث ظهور علائم بسیار شدید و یا پاسخ های بسیار خطرناک و کشنده ای موسوم به آنافیلاکسی (anaphylaxis) گردد. به گزارش روزنو، ...
گوشت های کم چرب، گوشت ماکیان، ماهی، تخم مرغ، فرآورده های لبنی، سویا، آجیل ها و دانه ها. 2. به مقدار کافی از کربوهیدرات های مفید مصرف نمایید. کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی هستند و به رشد بافت های بدن کمک می کنند که البته رشد موها را نیز شامل می شود. کربوهیدرات ها منبع مهم ویتامین های گروه B نیز هستند که برای سلامت موها حیاتی هستند. این مهم است که شما بر مصرف ...
غذایی حاوی کربوئیدرات استفاده می کنم، در عوض تمایل بسیار زیادی به مصرف شیرینی پیدا می کنم. به همین دلیل بهتر است که گیاه کوینوآ ، جو و دانه های جوانه زده مصرف کنید. همچنین مصرف حبوباتی که دارای مقادیر زیادی فیبر و پروتئین هستند کمک می کنند تا بدین طریق در طولانی مدت سلامت بدنتان را به خوبی با تغذیه ی سالم تامین کنید. 4- غذاهای گیاهی همیشه سالم ترند اگر شما در حال خوردن غذاهایی ...
خانه
