خانه
چرا در سفرهای هوایی در هواپیما دچار مشکلات گوارشی می شویم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر نوشیدنی های داغ در بروز سرطان مری
...: براساس تحقیقات انجام شده مشخص شده است که سرطان معده با رژیم غذایی در ارتباط بوده و غذا ها با نگه دارنده بنیان های نیتریت درصورت تبدیل شدن به نیتروزامین، سرطان معده و مری را ایجاد می کند که نیتریت نگهدارنده مواد گوشتی همچون کالباس و سوسیس بوده و در شهر هایی با جمعیت بالا همچون تهران مصرف این غذا ها و سایر فست فود ها بسیار زیاد است، همچنین این موضوع در جوانان و اطفال نیز مصرفش بیشتر بوده است. ...
ماده مغذی که مصرف آن برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است
غذا های لبنی در دسترس و با طعم عالی، انواع مختلفی دارند که بسیار مغذی هستند و برای سلامت کلی بدن بسیار مفیدند. مصرف غذا های لبنی مانند شیر کم چرب یا بدون چربی، ماست و پنیر برای داشتن تغذیه مناسب ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل شامل انواع مواد غذایی لبنی برای دریافت مواد مغذی ضروری، جهت حفظ سلامت روده و عملکرد سیستم ایمنی و بهینه سازی سلامت کلی مهم است. غذا های لبنی مانند یک ...
نوشیدن قهوه تحت این شرایط ممنوع
. تحریک هورمون استرس: مصرف قهوه با معده خالی می تواند باعث افزایش سطح کورتیزول شود. کورتیزول یک هورمون استروئیدی است که توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود و به تنظیم متابولیسم و حفظ فشار خون و سطح قند خون کمک می کند. با این حال، سطوح بیش از حد کورتیزول در بدن می تواند باعث مشکلات سلامتی مانند: پوکی استخوان، فشار خون بالا، دیابت و برخی بیماری های قلبی شود. سطح کورتیزول معمولاً زمانی ...
دستاورد جدید : تشخیص سرطان روده در 10 دقیقه بدون کولونوسکوپی
مخفی (OB) در مدفوع به حالتی گفته می شود که در آن خون یا بقایای آن در مدفوع وجود دارد، اما قابل مشاهده نیست. خون مخفی برخلاف خون ناشی از خونریزی قسمت های انتهای روده که روی مدفوع به صورت قرمز رنگ دیده می شود، نبوده و فقط با آزمایش خون قابل شناسایی است. تمام تومورهای خوش خیم و بدخیم دستگاه گوارش، زخم ها، بیماری التهابی روده، ناهنجاری های شریانی- وریدی، دیورتیکولوز، هموبیلیا می توانند باعث به ...
رقیب جدید چای سبز از راه رسید
مکانیسم های مختلف سلولی نیز تأثیر مثبت دارند. 8. ارتقا سلامت دستگاه گوارش پلی فنول های چای زرد نیز در درمان بسیاری از مشکلات گوارشی نقش دارند. برخی از این بیماری ها عبارتند از بیماری التهابی روده، اسهال حاد، زخم معده و سرطان های دستگاه گوارش. آنتی اکسیدان های چای زرد همچنین به درمان آسیب معده ناشی از التهاب کمک می کنند. 9. کمک به کاهش وزن عصاره چای زرد ...
علت ایجاد زخم های گوارشی چیست؟
ابتدای روده باریک را فرسایش داده و آن را در برابر زخم آسیب پذیرتر کند. عواملی از جمله استرس و التهاب در بدن، مانند ابتلا به یک بیماری التهابی حاد، می تواند تولید اسید را در معده افزایش دهد. 4. عوامل سبک زندگی: سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکل می تواند خطر ابتلا به زخم های گوارشی را افزایش دهد. 5. استرس و اضطراب روحی: در حالی که استرس به تنهایی دلیل مستقیمی برای ایجاد زخم ها و ضایعات گوارشی نیست، می تواند علائم را تشدید کند و روند بهبودی را کند کند. تحقیقات نشان می دهد فشار های روان شناختی می تواند به ایجاد ورم معده و در ادامه، علائم زخم معده عصبی منجر شود. ...
این 7 علامت نشان دهنده این است که بیش از حد شکر مصرف می کنید
مصرف بیش از حد به دلیل افزایش و سقوط ناگهانی قند خون شود. با مصرف غذا های سرشار از قند و فاقد مواد مغذی دیگر مانند فیبر یا پروتئین، قند خون شما سریع تر افزایش و کاهش می یابد. شاخص گلیسمی می تواند به توضیح آن کمک کند؛ اگر یک ماده غذایی دارای رتبه گلیسمی بالایی باشد، به این معنی است که با سرعت بالایی توسط بدن شما جذب می شود و باعث افزایش سریع قند خون می شود که منجر به هوس بیشتر ...
آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟
آدامس پس از بلعیده شدن، سال ها در معده باقی می ماند، بیشتر شبیه یک افسانه قدیمی است که منشاء آن دقیقا معلوم نیست ولی به نظر می رسد که کارِ والدین هایی باشد که قصد داشتند مانع آدامس جویدن فرزندانشان بشوند. تراویس سپس توضیح داد: بلعیدن آدامس تنها در صورتی برای بدن مضر است که بیش از حد انجام شود که در موارد بسیار نادری هم مشاهده می شود. منظور از بیش از حد هم بلعیدن سه تکه آدامس یا بیشتر در ...
زنجبیل خشک بخوریم یا زنجبیل تازه؟
سرشار از آنتی اکسیدان است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند و به طور بالقوه خطر بیماری های مزمن را کاهش می دهد. زنجبیل تازه برای هضم غذا مفید است: مانند زنجبیل خشک، زنجبیل تازه با تحریک تولید بزاق و صفرا که به تجزیه غذا و جلوگیری از ناراحتی های گوارشی کمک می کند، از هضم سالم حمایت می کند. زنجبیل تازه برای درمان سرماخوردگی مفید است: زنجبیل تازه معمولاً به عنوان درمانی برای سرماخوردگی و ...
سرطان روده را در مدت 10 دقیقه و با دقت بیش از 90 درصد شناسایی کنید
تومورهای خوش خیم و بدخیم دستگاه گوارش، زخم ها، بیماری التهابی روده، ناهنجاری های شریانی- وریدی، دیورتیکولوز، هموبیلیا می توانند باعث به وجود آمدن خون مخفی در مدفوع شوند. کیت تشخیص سریع FOB برای ارزیابی سرطان روده با استفاده از نشانگر خون مخفی در نمونه مدفوع مورد استفاده قرار می گیرد. هادی باقری، مدیرعامل یکی از شرکت های دانش بنیان در گفت وگو با ایسنا، تولید کیت های سریع تشخیص ...
علائم اولیه زخم معده که باید به پزشک مراجعه کنید
یک متخصص درمان شود، ادامه پیدا کند. بازگشت اسید و سوزش سر دل از آنجا که زخم معده به طور مداوم توسط اسید ایجاد می شود، درد معده اغلب می تواند با سوزش سر دل مزمن و برگشت اسید (که با احساس سوزش اسید در داخل گلو شما) نمایان شود.دیگر علائم مانند نفخ، نفس نفس زدن، یا احساس سیر بودن، هم ممکن است رخ دهد. البته مصرف یک آنتی اکسیدان تنها علائمو نشانه ها را به طور موقت تسکین می دهد، ولی ...
آشنایی با خواص و مضرات دارچین
بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز می توانید از ادویه با ارزش استفاده کنید، دارچین باعث بهبود روند هضم غذا می شود. ضمن اینکه مصرف دارچین باعث می شود گازهای موجود در روده ها نیز کاهش یابند. برای درمان زخم معده هم می توانید از دارچین بهره ببرید. خواص دارچین برای درمان کبد چرب نتیجه تحقیقات دانشمندان نشان داده است که دارچین برای سم زدایی و پاکسازی کبد از سموم مضر نیز بسیار مفید است ...
گلوکامانان چیست و چگونه وزن را کاهش می دهد؟
... - بسیار کم کالری است. این ماده بخشی از فضای معده را اشغال می کند و باعث القای احساس سیری می شود. بدین ترتیب مصرف غذا را در وعده های غذایی بعدی کاهش می دهد. - تخلیه معده را به تاخیر می اندازد و به افزایش احساس سیری کمک می کند. - مانند سایر فیبرهای محلول، جذب پروتئین و چربی را کاهش می دهد. - باکتری های مفید روده را تغذیه می کند که می توانند آن را به اسیدهای چرب ...
عصاره فلفل گلدانی چیست و چه خواصی دارد؟
عملکرد گوارش و سلامت روده ها کمک می کند این حقیقت بر کسی پوشیده نیست که میکروبیوم بدن هر فردی می تواند بر سلامت عمومی وی تاثیر بگذارد. مطالعات مختلف نیز ارتباط میان ریزش مو (از جمله آلوپسی) و سلامت روده را نشان داده اند. از آنجایی که فلفل گلدانی از هضم بهتر غذا پشتیبانی می کند، ممکن است برای سلامت مو مفید باشد. کپسایسین با ارسال آنزیم ها به معده برای کمک به هضم، تولید مایعات ...
مواد غذایی که مانع بروز سرطان می شوند
آفتاب نیوز : سرطان بیماری است که در دستگاه های مختلف بدن ایجاد شده و انواع مختلفی دارد. بسیاری از سرطان ها از رشد سریع سلول های نابالغ در قسمت های متفاوت، مانند دستگاه گوارش (مری، معده، روده ی بزرگ) منشا گرفته و مشکلات جدی برای بیمار ایجاد می کنند. هرچند بسیاری از آن ها منشآ ژنتیک یا زمینه فامیلی دارد، ولی گروه کثیری از آن ها وابسته به عوامل محیطی و موادغذایی هستند. مواد ...
دلایل قاروقور شکم چیست؟
مشکلی شایع است؟ غرغر شکم در هر زمانی می تواند روی بدهد و این صدا ناشی از انقباضات موج مانند عضلات روده است که غذا را با مایعات و آنزیم های گوارشی ترکیب می کنند و باعث حرکت غذا در طول روده ها می شوند. طی این فرایند، هوا و گازهایی که به واسطه گوارش تولید می شوند، فشرده شده و صدا تولید می کنند. سروصدای روده لزوماً به این دلیل نیست که لازم است غذا بخورید. بلکه می تواند علامت این باشد ...
با این میوه پرطرفدار فصل پاییز بیماری های خود را درمان کنید
با مشکلات گوارشی استفاده می کردند. فیبرهای موجود در این میوه به خصوص خواص ضدباکتریایی، ضد ویروسی و ضدالتهابی آن برای سیستم گوارش بدن بسیار مفید است. اگر از مشکلاتی مانند نفخ، اسهال، سنگینی معده رنج می برید و به راحتی نمی توانید غذاها را هضم کنید، این میوه بهشتی را مصرف کنید. البته تحقیقات نشان می دهد که سلامت دستگاه گوارش به شدت با سلامت کلی بدن مرتبط است. به این ترتیب، حمایت از سلامت ...
عسل مانوکا چیست و چه خواصی دارد؟
.... افزون بر این، افرادی که به طور منظم عسل مصرف می کردند، به میزان قابل توجهی کمتر به عفونت های مرتبط با سویه های خاص هلیکوباکتر پیلوری مبتلا می شدند که بروز بیماری هایی مانند زخم معده و سرطان معده را افزایش می دهد. ممکن است به بهبود علائم گوارشی کمک کند بیماری التهابی روده یک بیماری التهابی دستگاه گوارش است. این بیماری مانند کولیت اولسراتیو و بیماری کرون می تواند به ...
عدم مصرف این ویتامین در ایران باعث سرطان زیاد در شهرها و روستاها شده است
خواص آمیگلداین در سیستم دستگاه گوارش می توان به درمان زخم معده، بهبود آتروفی و بیماری های مزمن معده اشاره کرد. نحوه عملکرد ویتامین B17 در بدن ویتامینB17 با فرآیند های متابولیسم می تواند تریپسین و کیموتریپسین تولید کند که این ترکیبات، آنزیم های کنار سلول های سرطانی را تجزیه می کنند. در این شرایط، گلبول های سفید خون توانایی شناسایی سلول های بیمار را داشته و می توانند آن ها را ...
خروپف شبانه از علل اصلی ناباروری در زنان است
کردن در هنگام خالی بودن معده و بلافاصله پس از خوردن غذا، انجام ورزش در ساعات معتدل روز، شروع ورزش با حرکات آهسته، ماساژ عضلات با روغن بادام یا کنجد قبل از ورزش، پرهیز از نوشیدن آب سرد حین و بلافاصله بعد از ورزش ازجمله نکاتی است که باید در هنگام ورزش کردن رعایت شود چون تاثیر مستقیمی بر باروری دارد. وی افزود: غذا خوردن نیز از نظر طب سنتی دارای آدابی است که این آداب بر روی باروری سالم تاثیر ...
7 باور غلط درباره سلامت دستگاه گوارش
.... برای جلوگیری از بروز نفخ می توان فیبر را به تدریج به وعده های غذایی افزود. افزایش سن باعث یبوست می شود افزایش سن باعث یبوست نمی شود، بلکه دارو هایی که افراد مسن مصرف می کنند، موجب یبوست می شوند. افراد مسن به اندازه کافی ورزش نمی کنند، خوب غذا نمی خورند و به اندازه کافی مایعات نمی نوشند. همه این عوامل باعث یبوست می شود. سیگار، سوزش معده را آرام می کند ...
تاثیر عجیب آب و آبلیمو ناشتا در سلامتی
لیمو به رغم طعم ترشی که دارد، جزء خوراکی های قلیایی است و به خصوص در دوران کاهش وزن توصیه می شود، زیرا حالت اسیدیته بدن را تنظیم می کند. لیمو برای کاهش التهابات بدن نیز بسیار موثر است، هضم را تسهیل و دفع چربی ها را تحریک می کند. نوشیدن یک لیوان آب ولرم و آبلیمو پس از بیدار شدن از خواب راهکار بسیار خوبی برای پاکسازی بدن محسوب می شود. البته برخی افراد، این نوشیدنی را برای معده مضر می ...
گیاهی مفیدتر از هر داروی مسکن
پی ببرید. بر اساس این گزارش، زنجبیل فواید فراوانی برای سلامتی دارد. زنجبیل جزء گیاهان دارویی مهم بوده و دارای خواص متعددی از جمله ضد تهوع، مقوی قلب، ضد لخته شدن خون، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد سرفه، ضد سموم کبدی، ضد التهاب، ادرارآور، کاهش اسپاسم، محرک سیستم ایمنی، ضد نفخ، افزایش ترشحات روده ای معدی، پایین آورنده کلسترول خون، محرک گردش خون مغزی و محرک هضم غذا است. از زنجبیل استفاده های ...
بهترین زمان ارتباط زناشویی/ قبل از رابطه جنسی غذا بخوریم؟
شفا آنلاین سلامت جنسی رابطه جنسی نباید پس از صرف یک وعده غذایی سنگین باشد. باید از انجام آن با شکم پر خودداری کنید. همچنین، معده شما نباید خالی باشد. بهترین زمان برای رابطه جنسی بعد از شام چه زمانی است؟ به گزارش شفا آنلاین : مهم نیست که چه چیزی می خورید، دکتر گوستاو توصیه می کند قبل از پریدن به رختخواب، یک ساعت صبر کنید تا غذا هضم شودحل شود. او می گوید: هر زمان کمتر از آن ...
سموم قارچی مایکوتوکسین ها و راه های مقابله با آنها
ش قدرت جوجه درآوری، کاهش اسکور رنگ زرده تخم مرغ، کاهش سرعت رشد، راندمان پایین واکسیناسیون، اختلال در سیستم ایمنی دستگاه گوارش، ضریب تبدیل خوراک و مستعد شدن پرنده به بیماری های مختلف می شود. در جوجه های گوشتی سموم قارچی در جیره می تواند باعث کاهش رشد، افزایش ضریب تبدیل خوراک، کاهش عملکرد سیستم ایمنی و آنتی اکسیدانی بدن، آسیب به بافت کبد و کلیه، اختلال در انتقال دهنده های موادمغذی و آسیب به بافت رو ...
سیر را چگونه باید پخت؟
چگونه باید پخت؟ ؛ روش درست این است | مزایای سیر برای سلامتی دیگر فواید سیر عبارتند از: تاثیر در بهبود عملکرد مغز سیر سرشار از آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد التهابی است که به بهبود عملکرد مغز کمک می کند. تاثیر در بهبود هضم خوردن سیر خام روده را تقویت کرده و التهاب را کاهش می دهد که این باعث تقویت بیشتر سلامت دستگاه گوارش می شود. تاثیر ...
زمان بندی نوشیدن آب
و این عملکرد بدن به درستی انجام شود. 2- قبل از غذا خوردن آب بخورید علاوه بر خوردن آب ناشتا یک لیوان آب قبل از خوردن هر وعده غذایی به بهبود عملکرد سوخت و ساز بدن کمک می کند. بعد از آب خوردن معده آماده خوردن و هضم غذا می شود. وقتی شما آب می خورید فضای معده مرطوب می شود و در نتیجه اگر غذاهای اسیدی در وعده غذایی شما باشد معده اذیت نمی شود. یک فایده دیگر نوشیدن یک لیوان آب قبل از ...
طرز تهیه یک نوشیدنی ساده برای کاهش وزن
. بنابراین، یک ماده فوق العاده برای افراد مبتلا به دیابت است. 5. بلغور جو دوسر هضم را بهبود می بخشد بلغور جو دوسر اسید معده ما را کاهش می دهد و هضم را تسهیل می کند. بنابراین از یبوست جلوگیری می کند. علاوه بر این، کربوهیدرات های موجود در آن به آرامی جذب می شود که باعث می شود احساس سیری کنیم. اگر بخواهیم بدون نیاز به خوردن بین وعده های غذایی یا پرخوری، مقداری پوند از دست بدهیم، عالی است. ...
