خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاستای صورتی درست کن که نگم از خوشگلی و خوشمزگیش برات! | طرز تهیه پاستا صورتی با لبو +ویدئو
...، دلش گیر است. کارت جهان : این روزها عادات روزمره تان را کنار بگذارید و چیزهای جدید را تجربه کنید. این کار تجربه و دانش شما را افزایش خواهد داد. با این کار اتفاقات خوبی که تا به حال فکرش را نمی کردید، برایتان رخ می دهد. تصور نکنید که همه چیز را می دانید، به فکر کشف خود و جهان اطراف تان باشید. حال زمان خوبی است که تغییراتی را برای بهتر شدن به رابطه عاطفی تان دهید. اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و بدون توجه به نظرات دیگران، آن کاری را که خود بدان علاقه دارید، انجام دهید. ...
آیا می دانستید که چه کاری می توانیم بکنیم که رابطه عشقی مان ماندگار باشد؟
...> افرادی که این زبان عشق را دارند، از واژه ها و اظهارات مثبت برای ابراز عشق و احترام لذت می برند. این می تواند شامل تشکر، تحسین، و اظهار احترام باشد. عمل های خدمتی Acts of Service: برخی از افراد احساس عشق را از طریق انجام کارهای خدمتی و کمک به شریک خود تجربه می کنند. این ممکن است شامل کمک در کارهای روزمره یا انجام وظایف خاصی باشد. هدایا Receiving Gifts : ...
چطور از یک رابطه سمی خارج شویم؟
کاری از دستتان بر می آید برای جلوگیری از درگیری انجام می دهید. مشکل اعتماد ممکن است به دلیل مشکلاتی که شریک سمی تان به شما تحمیل می کند، اعتماد به دیگران برایتان سخت باشد. در نتیجه، از آنجایی که ممکن است احساس کنید که تجربیات و احساسات شما نامعتبر است، احتمالاً برای شما نیز مشکل ایجاد می شود که به خودتان اعتماد کنید. اضطراب و افسردگی درگیر شدن با یک ...
ترفند درست کردن ادویه پیاز جعفری | با این ادویه طعم غذاها رو بی نظیر کن+ویدئو
مسابقه از تکنیک تصویر سازی ذهنی استفاده می کنند؟ تجسم کردن موفقیت به آن ها این امکان را می دهد که عملکرد، تمرینات و تلاش هایشان برای تجدید قوا را بهبود بخشند. اما این کار چگونه انجام می شود؟ تصویر سازی ذهنی یعنی تجسم کردن موفقیت با جزئیات. تجسم سناریوهای مثبت به شکل منظم کمک می کند اعتماد به نفس تان بالاتر برود و ذهن تان برای مدیریت مؤثرتر چالش ها آماده شود. ...
حرفی که خانم ها آرزو دارند از زبان شوهرشان بشنوند
او باشد و چه نباشد، به او بگویید حق با توئه. خانم ها عاشق این نوع تواضع شما هستند. فوق العاده جذابی شاید به نظرتان جمله ساده ای باشد، اما به گفته کارشناسان در پشت این جمله منطقی است که در واقع شنیدن آن بر روی میزان اعتماد به نفس همسرتان تاثیر مثبت می گذارد. ما باهم و در کنار هم هستیم به گفته روانشناسان زنان مایلند بارها از شما این حس تعهد و همراهی در ...
فال ابجد امروز | طالعت به لطف خدا روشن است! | از این فرصت الهی غافل نشو + تفسیر دقیق
استفاده را بکنید. زمان خود را بیرون از منزل بگذرانید و توانایی هایتان را به دیگران نیز نشان دهید. خوشبختی در چند قدمی شما است. کارت ستاره : امروز انرژی مثبت زیادی خواهید داشت بنابراین بهترین فرصت است تا آن را صرف هدف های مهم زندگی تان کنید. شاید لازم باشد برخی اخلاق های بد خود را تغییر دهید و به راههای دیگری بیاندیشید. شما در حال بالا رفتن از پله های موفقیت هستید اما مراقب باشید در این راه ...
چرا من این قدر خجالتی ام؟!
ترس قدرتمند تبدیل شوید؛ چون این می تواند به قیمت دوری از موقعیت های اجتماعی، پیدا نکردن دوست های جدید و عدم پیشرفت تان تمام شود و صحبت با آدم های جدید را ناخوشایند و غیرممکن کند. اگر از خجالت آب می شوید خجالتی شدید بودن می تواند روی اعتمادبه نفس و عزت نفس تان تاثیر بگذارد. اگر احساس خجالت تان از یک حس معمولی به یک فوبیا تبدیل شده است و هیچ جوره نمی توانید با آن مقابله کنید بهتر است این موضوع را با والدین خود درمیان بگذارید و با کمک یک روان شناس آن را حل کنید. پ ...
فال روزانه تاروت پنجشنبه 25 آبان 1402
...> ♍ فال روزانه تاروت متولدین شهریور: کارت ماه: چالشی را در زندگی تان تجربه می کنید که ممکن است کمی روحیه شما را خراب کند، اما نگران نباشید، زیرا تقدیر کارش را خوب بلد است. شما باید تحت هر شرایط اعتماد به نفس خود را حفظ کنید و با توانایی های خود افراد زیادی را به خود جذب کنید. اگر می خواهید در جمع بدرخشید، امروز بهترین فرصت است. پس با دوستان یا همکاران تان تماس بگیرید و برنامه ای را برای شب ...
فال شمع امروز پنجشنبه 25 ابان 1402 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
انجام دهید. این ممکن است سطح اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. سرمایه گذاری های گذشته شما ممکن است سود خوبی به شما بدهد. به شما توصیه می شود از بحث و جدل در مورد موضوعات بی ارزش خودداری کنید، ممکن است وقت گرانبهای شما را تلف کند. همچنین به شما توصیه می شود که هزینه های خود را برای چیزهای بی ارزش کنترل کنید. فال شمع روزانه فردا متولدین دی امروز ممکن است احساس انرژی کنید. ممکن ...
زن ها بیشتر خیانت می کنند یا مردان؟ 7 دلیل خیانت را بشناسید
داشته باشد. به جای دعوا کرد بهتر است حد وسط را بگیرید. 3- شریک زندگی تان علاقه اش را به شما از دست داده یا به کس دیگری علاقمند شده بله بسیار دردناک است. اما این ماهیت عشق است. ممکن است در یک کافه مشغول نوشید قهوه باشید و یکباره با دیدن کسی احساس کنید، قلب تان از حرکت ایستاده است. بنابراین این هم ممکن است که یک شخص علاقه اش را از دست بدهد. راه حل: – هر رابطه ...
روش هایی برای شادی و نشاط فرزندان
مثبتی برای فرزندتان دارد، یعنی باعث شوق و لبخند و انگیزه او می شود و او را نسبت به فعالیت های سالم و مثبت سوق می دهد و دارای انگیزه می کند، می تواند قرار بگیرد. او با دریافت این جعبه شادی از شما هم کودکی شاد و فعال خواهد بود و نیز احساس بی توجهی و عدم محبت را از سوی والدین دریافت نخواهد کرد. این مهم به خصوص برای والدینی که به هر علتی از فرزند خود دور هستند، مثلا در ماموریت شغلی به سر می برند یا ...
یه عمر قالب کیک رو اشتباه چرب میکردیم! | 3 روش جالب برای نچسبیدن کیک به قالب موقع پختن! + ویدئو
که او از شما دارد را برآورده کنید خوشحال خواهید شد. این که بتوانید هم وظایف خود را انجام دهید و هم رویاهایتان را دنبال کنید کار غیر ممکنی نخواهد بود. شاید دیگران نتوانند شما را آن طوری که انتظار دارید درک کنند، شما هم سعی نکنید انگیزه ها و اهدافتان را برای آنها توجیه کنید. یک شنونده دلسوز و با محبت تشویقتان می کند که سر درد و دل را با او باز کنید و در مورد مسائل شخصی تان با او صحبت کنید، بهتر است ...
بهترین رفتار با بیماران اختلال شخصیت مرزی
اشاره نکنید. سعی نکنید که برنده جر و بحث باشید یا ارزش احساسات او را پایین بیاورید، حتی اگر فکر می کنید که او کاملاً بی منطق صحبت می کند. بهترین رفتار خود را انجام دهید تا آرام بمانید. هنگام عصبانیت شخص، خود را مانند افراد قربانی و یا منتقد نشان ندهید. معمولاً مهم نیست که آن لحظه چقدر احساس بدبختی می کنید، شما با دفاع کردن از خودتان فقط او را خشمگین تر می کنید. کمی به خودتان زمان داده و ...
فال ابجد امروز پنجشنبه 25 آبان 1402
موفقیت فاصله ای ندارید و می توانید به راحتی آن را به دست بیاورید، سعی کنید؛ هیچ گاه بی گدار به آب نزنید و کار های خود را به درستی انجام دهید. برای غلبه بر حس نا آرامی که در عمق وجودتان احساس می کنید، وارد رابطه جدید نشوید. کلافگی و اضطراب این روزهایتان با بحث کردن با دیگران کمتر نمی شود. بیش از حد برای نگه داشتن چیزی یا کسی بها داده اید. رها کنید و ایمان داشته باشید که اگر مال شما باشد به شما برمی گردد ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 25 آبان | بدو بیا فال روزانه بگیر
او احساس نشود کافی است! یکی از اقوام دورتان که مدت ها از او بیخبر بوده اید با شما تماس گرفته و یا به دیدارتان خواهد آمد و خیلی مفصل با هم صحبت خواهید کرد. سر تصمیمی که گرفته و حرفی که زده اید بایستید، شخصی با حرفی آتش به جانتان می زند، ضعف نشان ندهید و موضوع را حتی در خلوت تان هم دیگر مرور نکنید، شما نمی توانید زمان را به عقب برگردانید اما می توانید مراقب حالتان باشید و آن را خراب نکنید، آنچه ...
این جسد برای همیشه در ماه دفن شد! | تنها انسانی که در ماه وجود داره!
.... کسانی که عیب های خود را برملا می کنند، به چشم دیگران صادق ترند، امری که نشانه ی اعتماد به نفس بالا هم هست. به علاوه، این کار شما را در نگاه دیگران دوست داشتنی تر و جذاب تر می کند چون به جای اینکه شما را یک تهدید ببینند، با شما احساس نزدیکی می کنند. صحبت کردن با دیگران طوری که انگار همه چیز را می دانید می توانید بسیار آزاردهنده باشد. احتمالاً تصور می کنید اگر مثل یک ...
آرامش مغز بدون مدیتیشن با روشی آسان
، تار های صوتی را هم ریلکس کنید که اعصاب تان را آرام می کند و راحت تر می توانید مشکلاتی مانند تپش قلب یا مشکلات روحی را کنترل کنید. نفس عمیق باعث می شود که در پیِ آن قلب آرام شود و فشار خون بالا به حالت متعادل برسد و بدن دیگر مانند قبل استرس و اضطراب نداشته باشد. کافی است یک نفس عمیق بکشید تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید و استرس خود را کنترل کنید و کیفیت خواب تان را نیز افزایش ...
بهترین راه برای نگه داشتن انگیزه در مسیر لاغری
هم انجام دهید و در کنار خانواده باشید. سعی کنید با انجام کارهای روزانه دیگر انگیزه و اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و بیش از حد خودتان را محدود و درگیر برنامه های کاهش وزن نکنید. چیزهایی را که دوست دارید در آغوش بگیرید شاید چیزی که دوست دارید یک جفت شلوار جین باشد که می خواهید دوباره اندازه تان شود. انگیزه کاهش وزن می تواند به افسردگی غلبه کند و باعث شود که ...
فال روزانه فردا پنجشنبه 25 آبان 1402
...، روشن و واضح باشد هیچ سوتفاهمی پیش نخواهد آمد. اتفاق های زندگی کاملاً بستگی به خودتان دارد. شما می توانید از مشکلات درس بگیرید یا در آنها غرق شوید. همه چیز در دست های شماست پس سرتان را از شانه دیگری بردارید و با اعتماد به نفس کافی خود برای زندگی تان تصمیم بگیرید. فال روزانه فردا متولدین تیر ماه شما با کمک افراد دور و برتان احساس شادی و آزادی بسیاری خواهید کرد. با افرادی ...
فال و طالع بینی امروز 24 آبان + فیلم
...> فال روزانه شما نشان می دهد که یک پیشنهاد غیرمترقبه روحیه تان را عوض کرده و باعث افزایش اعتماد به نفس شما خواهد شد. فال روزانه شخصی متولدین اردیبهشت فال روزانه شما نشان می دهد از اینکه بخت به شما رو کرده است احساس بسیار خوبی خواهید داشت و خوشبختانه شما این توانایی را دارید که احساسات پیچیده و سخت خود را به افکار الهام بخش تبدیل کنید. فال روزانه شخصی متولدین خرداد ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 24 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
، به خودتان اعتماد کرده و ثابت قدم باشید. فعالیت هایی را انتخاب کنید که روحیه و انگیزه شما را بالا ببرد. مکالمه با کودکان می تواند به شادی شما جان تازه ای بدهد؛ از مکالمه با افراد استرسی دوری کنید. در شرایط سخت، خودتان را درگیر نکنید و زندگی را آسان بگیرید که امروز فرصت خوبی است برای انتخاب های بزرگ. امروز به فعالیت های تخصصی و شغلی خود بیشتر از هر زمان دیگری توجه ...
نشخوار فکری را این گونه جهت دهید و مفید گردانید
یا مثبت یا منفی است، با این حال هدف از انجام آن هم می تواند بین افراد مختلف متفاوت باشد: خودگویی مثبت و منفی: خودگویی مثبت شامل کلمات و عبارت هایی می شود که به شما در حفظ انگیزه کمک می کنند، اما خودگویی منفی از عبارت هایی تشکیل شده است که بر خودانتقادی و سرزنش کردن خود متمرکز هستند. خودگویی آموزشی: این شکل از خودگویی به صحبت کردن در مورد مراحلی که باید برای حل یک مشکل یا ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 24 آبان | بدو بیا فال روزانه بگیر
زندگی تان بدون زحمت پیشرفت خواهید کرد. قلب و استدلال شما با هم هماهنگ هستند. این احساس درستی است و شما به آینده فکر می کنید.شما زمان بسیار کمی برای انجام هر کاری که می خواهید انجام دهید خواهید داشت، مگر اینکه خود را از دنیا جدا کنید.شما چیزی را در اولویت قرار خواهید داد، که در موفقیت شما بسیار مثبت خواهد بود. برای برنده شدن روی بلندمدت تمرکز کنید. فال روزانه شخصی برای متولدین خرداد ...
چند مزیت شگفت انگیز در استفاده از عطر که نمی دانید
به گزارش مرور نیوز، یک عطر خوشبو و با ماندگاری بالا می تواند اعتماد به نفس شما را درست قبل از یک جلسه مهم کاری افزایش دهد و بوی بد بدن را از شما دور کند. اما استفاده منظم از عطرها و دئودورانت ها بیشتر از بوی عالی برای شما سودمند هستند. رایحه های عطرها که اغلب دارای اسانس گلی و میوه ای هستند، استرس شما را کاهش می دهند، روحیه تان را تقویت می کنند و به بهبود در خواب کمک می کنند. در این مطلب نگاهی ...
چگونه اعتماد به نفس چهره خود را افزایش دهیم؟
سلامتی و تناسب اندام، می تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. پوشیدن لباس های مناسب لباس های مناسب، می تواند بر اعتماد به نفس شما تأثیر مثبت بگذارد. یادگیری مهارت های جدید یادگیری مهارت های جدید، می تواند به شما کمک کند تا احساس ارزشمندی بیشتری داشته باشید. انجام کارهایی که از آنها لذت می برید انجام کارهایی ...
این ویژگی ها دیگران را از دورتان می پراند!
... از خودتان بپرسید: این فکر به من یا دیگران کمکی می کند؟ اغلب اوقات پاسخ منفی است. سعی کنید چشم اندازتان را با پیدا کردن کوچک ترین نقاط مثبت در هر رویدادی متعادل کنید. لذت بردن از یک فنجان قهوه یا تأیید کاری که خوب انجام شده است، می تواند در طی زمان نگاه شما را به سمت مثبت اندیشی و ادراک دیگران از شما را تغییر دهد. 3.کنترل طبیعت آیا تا کنون رئیسی داشته اید که ...
فال روزانه فردا چهارشنبه 24 آبان 1402
ممکن است به شما اعتماد به نفس بدهد. ممکن است بتوانید با اطمینان تصمیم مهمی بگیرید. شما همچنین تعیین کننده هستید، بنابراین ممکن است بدون فکر کردن از فرصت استفاده کنید. احتمالاً ممکن است در خانواده و دوستان پول خرج کنید. پرندگان عشق ممکن است از لحظات شاد خود لذت ببرند. متقاضیان شغل ممکن است با کمک دوستان به شغل مناسبی دست یابند. فال روزانه فردا متولدین مهر ماه ممکن است احساس ...
آقا، اگه به همسرت گیر میدی منتظر این اتفاقات باش
مستقیم در زندگی مشترکشان تاثیر منفی دارد. این زنان اعتماد به نفس شان را از دست می دهند و به دلیل بروز ندادن عصبانیت و خشم خود دچار افسردگیهای مزمن می شوند. از لحاظ روحی و اخلاقی ، مادی و جسمی، هیچ پیشرفتی بدون تشویق حاصل نمی شود. مردانی که از همسرشان مداوم ایراد می گیرند و دایم در حال شمردن نقاط ضعف آنها هستند، هیچ وقت آنها را تشویق نمی کنند زیرا نقاط مثبت آنها را نمی بینند. همسر ...
