به حساسیت بیشتر به احساسات منفی می شود. اگرچه بیشتر مطالعات تکاملی خواب روی نوجوانان متمرکز شده اند، مطالعه مذکور بر نیاز به ارزیابی و حمایت از سلامت خواب کودکان قبل از ورود به دوران نوجوانی تأکید دارد. از طرفی دیگر دانشمندان آکادمی علوم کارولینای شمالی دریافتند که نوجوانانی که هشت ساعت کامل می خوابند، در مقایسه با نوجوانانی که فقط شش ساعت خواب شبانه دارند و با تلفن همراه خود به رختخواب می روند، نمرات شناختی بهتری در آزمون های مرتبط کسب می کنند. ...
مینیمالیسم دیجیتال که می تواند مکمل این کتاب باشد، درباره ی شبکه های اجتماعی و دیجیتالی شدن زندگی انسان های امروز کامل تر سخن گفته است. نویسنده در کتاب کار عمیق از افراد موفقی نام می برد که برای انجام کارهایشان به شکل بازه ای و موردی به قرنطینه می روند. آن ها برای مدتی تمام عوامل حواس پرتی را از خود دور می کنند و فقط روی کارشان متمرکز می شوند. کال نیوپورت چهار سبک مختلف برای انجام کار عمیق ...
همان شش هفتگی برای دوره های طولانی در شب می خوابند، اما بسیاری از نوزادان تا پنج یا شش ماهگی به این نقطه نمی رسند و برخی تا دوره نوپایی همچنان در طول شب از خواب بیدار می شوند، شما اگر بخواهید می توانید آموزش عادت های خواب صحیح را از همان ابتدا شروع و به کودکتان کمک کنید که هرچه زودتر به این مرحله برسد. علت بیدار ماندن نوزاد در طول شب دلایل زیادی وجود دارد که کودک ممکن است برای ...
حتی واکنش های آلرژیک می شود که به آن درماتیت تماسی یا تحریک پوستی می گویند. کندن جوش ها یا دست زدن به آنها عامل بروز آکنه بیشتر است. برخی افراد پوست روی آکنه را می کنند و همین امر باعث بدتر شدن آن می شود. این کار می تواند روی صورت شما لک یا زخم همیشگی به وجود آورد. اگر نمی توانید جلوی این عادت را بگیرید، حتما با پزشک مشورت کنید. همچنین تماس طولانی بین پوست و برخی عوامل خارجی ...
جنگل است و ضعیف در عرصه دیپلماسی محکوم به مرگ است. به همان میزان که شما ضعیف باشید دشمن به شما ضربه می زند. وی با بیان اینکه روان شناسی ایرانی ها نشان داده که نمی توانند مستعمره باشند، گفت: فرهنگ ایرانی یک فرهنگ مقاوم است و قوت فرهنگی داریم و قوت فرهنگی مقاومت فرهنگی ایجاد می کند. امروز هم در مقابل تهاجم غربی خیلی از کشورها شکست خوردند ولی ما اگرچه تأثیر پذیرفتیم، ولی مقاومت کردیم و هنوز ...
وقتی زمستان مناظر را در زیر برف پنهان می کند، اثرات آن بر اقتصادها و مشاغل محلی به اندازه دانه های برفی که زمین را پوشانده اند فراگیر و چندوجهی است. این یک سنت دیرینه است که افراد مسن به جوانان که می رسند می گویند زمستان های کنونی آن چیزی نیست که قبلاً بود. اما این گفته اکنون آشکارا درست [...]
خانه
