سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب برای جوانی پوست شما
. به این دلیل که بدن در فرآیند اکسیداسیون، مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد را ایجاد می کند که می توانند به سلول های شما آسیب برسانند و در بالا بردن خطر بیماری های مزمن نقش داشته باشند. آنتی اکسیدان ها به طور مستقیم با این رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و آسیب احتمالی را به حداقل می رسانند. در بین مواد غذایی، توت ها حاوی بالاترین سطح آنتی اکسیدان هستند و سرشار از آنتی اکسیدان هایی ...
حفظ سلامت ریه با این روش ها
چوب مشکل ساز است کارشناسان می گویند بین آلودگی هوا در محیط های بسته و محیط های باز رابطه نزدیکی وجود دارد. استنشاق ذرات برای ما بد است و هیچ راهی برای دور زدن آن وجود ندارد. حتی اگر از یک شومینه با کارآیی بالا استفاده شود، سوزاندن چوب به هر حال باعث آلودگی هوای داخل و خارج می شود. مارسینیاک می گوید، شومینه با دریچه قابل بستن خطر کمتری دارد اما اگر وقتی که دریچه بسته است، هم بوی ...
خواص سمنو برای دوران یائسگی + خواص شگفت انگیز سمنو
دوران شیردهی کمک نماید. علاوه بر سمنو مواد غذایی دیگری نیز در دوران بارداری لازم است مصرف کنید که در محتوای بایدها و نبایدهای تغذیه ی دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین می توانید اطلاعات بیشتری در این باره کسب کنید. خواص سمنو برای دوران یائسگی یائسگی یکی از شرایط رایج و طبیعی است که همه ی خانم ها آن را تجربه می کنند. بانوان در این دوره علائم متوسط تا شدیدی را به ...
کشک چه خواصی دارد؟
قند خون مرتبط است. سطح قند خون توسط پروتئین قابل هضم و کشت ماست زنده در کشک کنترل می شود. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که کشک یا ماست به کاهش مقاومت به انسولین و سطح گلوکز در بدن کمک می کند. بنابراین به کنترل خطرات بیماری های قلبی و دیابت کمک می کند. علاوه بر این، GI و GL کشک باعث کاهش قند خون می شود. ماست یونانی به ویژه برای کاهش خطر بیماری های قلبی و کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت شناخته ...
آیا زنجبیل برای درمان رفلاکس اسیدی معده خوب است؟
افزایش می دهند. دارو های تقویت کننده مری مانند باکلوفن می تواند باعث کاهش زمان استراحت مری و در نتیجه حرکت اسید به سمت بالا شوند. 3. جراحی اگر دارو ها به درمان رفلاکس معده کمک نکنند، جراحی گزینه ی دیگر درمان است؛ روش فوندوپلیکیشن در این روش جراح قسمت بالای معده در اطراف ماهیچه LES را می پوشاند تا با محکم شدن عضلات از رفلاکس معده جلوگیری شود ...
این سین هفت سین پر از خاصیت است / از خوردن این گیاه غافل نشوید
کمتر شد. به علاوه، میزان آنتی اکسیدان در خون شرکت کنندگان گروه اول بالا رفت. نویسندگان پژوهش می گویند همین ویژگی باعث تسکین درد شد . عوارض سماق شواهد نشان می دهد سماق جزو مواد بی ضرر است و در تحقیقات بالینی به عوارض آن اشاره نشده است. با این حال، سماق از خانوادۀ بادام هندی و انبه است. پس بهتر است کسانی که به این غذاها حساسیت دارند، دور سماق را خط بکشند تا ...
شیرینی های سنتی ایران: راز و رمز حلوا ارده و حلوا شکری
قابل توجهی از انرژیِ مورد نیاز روزانه را تأمین می کنند. 2.منبع مواد مغذی: از آنجا که ارده حاوی دانه های کنجد است سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، کلسیم، فسفر، آهن، مس، ویتامین B6 و فیبر است. 3.خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی: ارده و کنجد منبع غنی از مواد آنتی اکسیدانی هستند که می تواند به پیشگیری از التهاب و به طور کلی بهبود سلامت بدن کمک کند. به خاطر داشته باشید که ...
طرز تهیه دو خورش بی نظیر برای روزهای بهاری
تابناک با تو – خورش گوجه سبز و خورش چغاله بادام، خورش های ترش مزه سبز رنگی هستند که از ترکیب محصولات بهاری با نعنا و جعفری به دست می آیند. می توان این خورش ها را با گوشت و بی گوشت طبخ کرد. رسم مهربانی و شفقت است که خوراک مان را بدون آزار موجودات دیگر بر سر سفره ببریم. با [...]
انواع دمنوش های بهاری را بشناسید
.... دمنوش مناسب فصل بهار پس از گذراندن یک زمستان سرد برای سلامتی معجزه آسا خواهد بود. گرما و زیبایی بهار وصف ناپذیر است و تنها بخش سخت این فصل این است که خیلی سریع می گذرد. گلها خیلی زود پژمرده می شوند و از بین می روند. اما خوشبختانه راه هایی برای جمع آوری گل های بهاری و استفاده از آنها در تمام طول سال وجود دارد. چای سیاه ، چای سبز ، چای سفید و اولانگ همگی دارای خواص ...
خواص باورنکردنی تن ماهی برای سلامتی که نمی دانستید
دو دسته التهاب مربوط به بیماری و التهاب ماهیچه ها توسط گوشت ماهی تن سرکوب می شوند. مواد معدنی ضد التهاب و کلسترول سالم موجود در این گوشت به تخصیص منابع در ارگانیسم کمک می کند که منجر به عملکرد مناسب کل بدن و پیشگیری از بیماری های التهابی مانند آرتریت و نقرس می شود. 13- تامین انرژی ترکیبات موجود در تن ماهی باعث بهبود متابولیسم و افزایش انرژی می شود. کمپلکس ویتامین B در کنار ...
چرا دانشمندان چوب شفاف می سازند؟ / قوی تر از پلاستیک و محکم تر از شیشه
که محققی به نام "لارس برگلوند" به طور تصادفی با آن برخورد کرد. برگلوند از کشف فینک الهام گرفت، اما نه به دلایل مرتبط گیاه شناسی. این دانشمند مواد که در موسسه فناوری سلطنتی KTH در سوئد کار می کند و در حوزه کامپوزیت های پلیمری تخصص دارد علاقمند به ایجاد یک جایگزین قوی تر برای پلاستیک شفاف بود. او تنها کسی نبود که به مزیت های چوب علاقه داشت. محققان دانشگاه مریلند نیز مشغول یک هدف مرتبط بودند: مهار ...
قوی ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز
به گزارش تابناک به نقل از مکتوب نامه، متخصصان طب سنتی بر این باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد. از جمله خاصیت مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان ...
دلایل جوش آوردن خودرو چیست؟
.... در نتیجه، به مرور زمان ممکن است میزان مخلوط کاهش یابد و موتور جوش آورده شود. 6. کار نکردن فن رادیاتور فن که در کنار رادیاتور استفاده می شود، در حالتی که خودرو در حالت آرامش قرار دارد، هوای فشرده را به رادیاتور هدایت می کند و باعث خنک شدن محلول داخل آن می شود. در صورت خراب شدن فن در هنگام حرکت خودرو با سرعت بالا، مشکل زیادی ایجاد نمی شود. اما در صورت عدم عملکرد فن در شرایط ...
خواص فوق العاده این کره برای کنترل فشار خون
وقتی تحت استرس قرار دارید، مانند زمانی که پزشک، فشار خون شما را اندازه گیری می کند، فشار خون شما ممکن است رقم بالاتری را نشان دهد همچنین فشار خون شما در طول روز متفاوت خواهد بود، به طوری که در اواسط روز بالاترین میزان و هنگام عصر و خواب کمترین میزان است. البته اکثر مردم نمی دانند که فشار خون بالا دارند زیرا بالا بودن فشار خون آنان با علائم همراه نیست. مدیریت استرس، ورزش و ترک سیگار از ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
کرده و به مرغ اضافه کنید. 5. به اندازه کافی آب به قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید تا خورش جا بیفتد. 6. در انتها، کشک را به خورش اضافه کنید و پس از چند جوش، شعله را خاموش کنید. کشک بادمجان با عدس و مرغ یک غذای کامل و مقوی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. این غذا منبعی غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. * تقویت سیستم ایمنی بدن ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
تهویه خاک کمک می کند و مواد آلی را به خاک اضافه می کند. * افزایش رشد: استفاده از عدس به عنوان کود، رشد گیاهان را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. * تقویت ساقه و برگ: عدس به ضخیم شدن ساقه و برگ گیاهان کمک می کند و آنها را در برابر بیماری ها مقاوم تر می کند. * ایجاد گل های شاداب: استفاده از عدس به افزایش تعداد و زیبایی گل ها کمک می کند. * از عدس های سالم و ...
هفت سین ویتامین E: برای تنظیم قاعدگی و تقویت قدرت جنسی
...> بهبود عملکرد گوارشی با سمنو: تقویت سیستم گوارش و رفع سوءهاضمه سمنو نه تنها به خاطر طعم دلپذیرش بلکه به دلیل فواید بی شمارش برای سلامت گوارش شناخته شده است. این ماده غذایی سرشار از فیبر، به تقویت سیستم گوارش کمک کرده، حرکات روده را بهبود می بخشد و از یبوست پیشگیری می کند. فیبر موجود در سمنو همچنین به تعادل میکروبیوم روده و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. علاوه بر این، خواص گرم سمنو در ...
چاپ سه بُعدی هر آنچه را که تصور کنید، ممکن می کند!
بعدی چند ماده ای دارای مجموعه ای از کاربردهای قابل توجه است که هر کدام از ظرفیت منحصر به فرد خود برای ادغام یکپارچه مواد مختلف در یک جسم واحد بهره می برند. چاپ سه بعدی در حال حاضر در تولید مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرد و پتانسیل سفارشی سازی شکل، رنگ، طعم، بافت و حتی ترکیب غذایی وعده های غذایی را ارائه می دهد. چاپ چند ماده ای امکان تهیه موادی مانند کره بادام زمینی، خمیرهای طعم ...
نابودی سرطان با این پروتئین امکان پذیر است؟ 8 فروردین 1403 ساعت: 12:1
بررسی سال 2019 در تحقیقات داروشناسی، مطالعات بالینی روی انسان ها خواص ضد سرطانی مستقیم پروتئین آب پنیر را پیدا نکرده اند. پروتئین آب پنیر همچنین می تواند از درمان های سنتی سرطان مانند شیمی درمانی و پرتو درمانی با کمک به کاهش عوارض جانبی حمایت کند. مکمل پروتئین آب پنیر می تواند از کاهش وزن مرتبط با سرطان و تحلیل عضلانی، معروف به سندرم کاشکسی سرطان محافظت کند. مقدار بالای آمینو اسید لوسین ...
تقویت قلب با ترکیب فوق العاده عسل با این ماده غذایی
/> استفاده از آب جوش و کمی نمک بدن را برای دریافت مواد غذایی آماده می کند . سپس می توان با مصرف یک لیوان شیر همراه با خرما، کشمش و عسل ، قند مورد نیاز بدن را تامین کرد . زیرا این مواد طبیعی هستند و در زمان افطار بسیار مناسب و مفید می باشند. منبع: ایسنا
رفع یبوست با خوردن پوست این 2 میوه ترش
طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. خواص دمکرده پوست پرتقال پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم گوارشی و دستگاه تنفسی و خلط آور مفید است. دمکرده پوست پرتقال را می توان هم از پوست خشک هم از پوست تازه تهیه کرد برای منظور مقدار 10گرم پوست تازه و یا 5 گرم پوست خشک را به یک لیوان آب جوش ...
خواص میوه به ظاهر بی خاصیت
.... 5. **تقویت پوست و بازسازی سلول های پوستی**: مواد مغذی موجود در پوست خیار می توانند به تقویت و بازسازی سلول های پوستی کمک کرده و باعث بهبود سلامت و زیبایی پوست شوند. استفاده از پوست خیار ممکن است به عنوان یک بخش از روتین مراقبت از پوست، مانند استفاده از ماسک های پوستی یا محصولات مراقبت از پوست، موثر باشد. اما همیشه قبل از استفاده از هر محصول جدید بر روی پوست خود، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید، به ویژه اگر شما به هر نوع حساسیت یا عوارض ناخواسته دیگری نسبت به مواد مخصوص روی پوست خود دچار شده اید. ...
خواص ضد باکتریایی سیر، عسل، زنجبیل و میخک
...> در حالی که ممکن است آنتی بیوتیک ها بخشی از طب مدرن به نظر برسند، همتایان طبیعی آنها از زمان های بسیار قدیم وجود داشته اند. می توانید آنتی بیوتیک های طبیعی را هم امتحان کنید. زنجبیل با توجه به مطالعه منتشر شده در Phytotherapy Research، زنجبیل در مبارزه با باکتری ها، از جمله آنهایی که باعث بیماری های پریودنتال می شوند، پتانسیل نشان داده است. این خواص به ترکیباتی مانند ...
خواص تغذیه ای و ارزش غذایی ذرت
همانطور که اشاره کردیم ارزش غذایی ذرت بسیار بالاست و همین موضوع باعث شده تا از آن به عنوان یکی از اصلی ترین منابع تامین خوراک حیوانات یاد شود. در این بخش به برخی از اصلی ترین مزایای استفاده از این ماده اشاره می کنیم. البته در نظر داشته باشید که این ماده غذایی به تنهایی قادر به تامین همه نیازهای حیوانات نیست و در کنار آن باید از بنتویت خوراک طیور، دانه کتان و ... نیز استفاده کرد. ...
گیاهی معجزه آسا برای تإمین پروتئین وگن ها
کند که می تواند به رشد اقتصادهای محلی کمک کند. این مطالعه نشان داد که بامبو علاوه بر کمک به پیشگیری از بیماری هایی مانند چاقی، دیابت و سرطان، مزایای سلامتی قابل توجهی دارد، زیرا آنتی اکسیدان ها و فواید ضد میکروبی ارائه می کند. به گفته پژوهشگران، شاخه های بامبو دارای هفت اسید آمینه از 9 اسید آمینه ضروری مورد نیاز انسان هستند. اسید آمینه بالا و آهن در کمال تعجب، شاخه ...
نقش آفرینی ایران در تدوین 12 استاندارد بین المللی نانویی
کالاهای خود به بازار بین المللی ورود پیدا کنند. تاکنون 106 استاندارد در بخش های مختلف نانو در ایزو منتشر شده که ستاد فناور نانو ایران با استفاده از توان ملی و ظرفیت متخصصان، اساتید و فناوران داخل کشور توانسته است 12 استاندارد بین المللی در موضوعات مختلف مانند نانوذرات، نانوالیاف، بسته بندی های مواد غذایی، منسوجات آنتی باکتریال، نانوپوشش ها و ... را تدوین کند. بر اساس آخرین آمار ...
چه شربتی را جایگزین نوشابه و دلستر کنیم؟
برای مدت طولانی فراهم می کند، عسل یک خوراکی انرژی زا است که عمدتا از قند های ساده مانند فروکتوز و گلوکز تشکیل شده است و 64 کالری در هر قاشق غذاخوری را تولید می کند. در طول هضم، کربوهیدرات های اصلی، فروکتوز و گلوکز به سرعت به خون منتقل می شوند و می توانند برای نیاز های انرژی در طول روز استفاده شوند همچنین لیمو، توانایی افزایش سوخت وساز بدن را دارد. فواید بی نظیر نوشیدنی عسل و لیمو برای ...
این 8 ماده غذایی را خام بخورید
کشاورزی منتشر شد، نشان داد که وقتی بروکلی را به جای پخته شده خام می خوریم، بدن ما سولفورافان را سریع تر جذب می کند. مطالعه دیگری در سال 2009 همچنین نشان داد که پختن کلم بروکلی به روش های مختلف، از جمله در مایکروویو، پختن و سرخ کردن، سطح ویتامین C این سبزیجات را کاهش می دهد. اگر نمی توانید فکر کلم بروکلی خام را تحمل کنید، آن را بخارپز کنید. پیاز پیاز به دلیل غلظت بالای فلاونوئید ...
چرا باید در ماه رمضان خرما مصرف کنیم؟
چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت پس به جای زولبیا و بامیه خرما بخورید. قند خرما از نوع طبیعی بوده و در صورت استفاده کم موجب چاقی نمی شود. در ساعات پایانی روزه، قند خون کاهش پیدا می کند، کاهش قند خون بر مغز تاثیر می گذارد و سبب می شود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته می شود. هنگامی که در افطار خرما مصرف می کنیم به سرعت مواد مورد نیاز به بدن جذب شده و ذهن ...