سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی های روزه داری
...> شربت خاکشیر یخمال این شربت یکی از سنتی ترین نوشیدنی های رفع گرمازدگی و تشنگی است. دانه های خاکشیر وقتی درون آب قرار می گیرند، می توانند چند برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شود. در نتیجه این دانه ها آب زیادی را در بدن نگه داشته و وقتی بدن به تعریق افتاده و با کمبود آب مواجه می شود از ذخیره آب آنها استفاده می کند؛ بنابراین مصرف این شربت در روزهای روزه داری بسیار مفید است. برای تهیه آن اول خاکشیر را بشویید و با خیساندن آن به مدت یکی دوساعت بگذارید خاکشیرها ته نشین و از شن ها جدا شوند. بعد با اضافه کردن آبلیمو، خرده های یخ، عسل و گلاب، شربت ضدگرمازدگی شما آماده است. ...
افزایش غلظت خون با خوردن میوه های گرمسیری پس از افطار
خیلی بدبوست، تحریک پذیر و عصبی شده اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. برای کاهش تشنگی و عطش در ماه رمضان می توانید از شربت های سرکه شیره، سکنجبین یا شربت آبلیمو در وعده های سحری یا افطاری استفاده کنید. نوشیدن کمی عرق کاسنی به تنهایی یا همراه با یک قاشق چای خوری تخم خرفه در وعده سحری هم برای کاهش تشنگی در طول روز به شما کمک می کند. توصیه می کنیم اگر ...
مظاهری: بهترین رژیم های غذایی برای روزه داران مطابق با قانون ابن سینا و ذخیره خوارزمشاهی است
شوند تا علاوه بر استفاده از برکات این وقت عزیز از شربت خنک متشکل از یک قاشق مرباخوری تخم شربتی و یک قاشق مربا خوری اسفرزه مصرف کنند. کاهش عطش در طول روز یکی از خواص این شربت عنوان شده است علاوه براین مانع بروز یبوست از مشکلات شایع روزه داران می شود. یادآور می شوم روزه داران باید در استفاده از آب نیم ساعت قبل و یک ساعت بعد و در هنگام غذا خوردن اجتناب کنند. مصرف انواع نوشابه، قهوه و چای نیز توصیه ...
فواید شربت جلاب در ماه رمضان
. مقدار وزنی آن هم می تواند هم وزن گلاب باشد. بنابراین می توانند 4 تا 5 قاشق از این را در یک لیوان آب گرم حل کنند و استفاده کنند. میرکریمی خاطرنشان کرد: شربت جلاب موجب افزایش قوای جسمانی و روحانی می شود, مثلاً افراد روزه داری که صبح کلاس دارند و فعالیت ذهنی زیادی دارند, مصرف این شربت در وعده سحر بسیار کمک کننده است. ...
عطر خوش رمضان با گلاب شفا بخش روح و روان
مانند نفخ، دل به هم خوردگی و اسهال مزمن مفید است البته در رفع دردهای روماتیسمی نیز مؤثر است. بُخور گلاب برای درمان گلودرد و بیماری های تنفسی بسیار مفید است و قلب و معده را تقویت و اضطراب را از دل دور می کند. برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خورانیدن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که تولید قی نموده و صفرا را خارج نماید. گلاب بهترین نوشیدنی برای کسانی است که دچار خونریزی سینه و ...
توصیه هایی برای کوهنوردان در ماه رمضان
، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک به خوبی می تواند به کاهش تشنگی در هنگام روزه داری کمک کند. 10. کاهش وزن در یک روز کوهنوردی بیش از 2 کیلوگرم حتما مرتبط با از دست دادن مایعات بدن است و فرد را در معرض گرمازدگی قرار می دهد. 11. گرمازدگی از موارد اورژانس پزشکی است و حتی می تواند خطر مرگ داشته باشد. با این بیماری و علائم آن آشنا باشید و راه های پیشگیری و درمان آنرا بدانید. ...
یک دنیا فایده برای خرفه
. همچنین برای ماه رمضان در وعده افطار و سحر سبزی بسیار مفیدی است. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: گیاه خرفه مدر یا ادرارآور بوده و برای خرد کردن سنگ مثانه و ازدیاد ترشح بول یا ادرار مفید است. مصرف خوراکی خرفه به عنوان سبزی خام و یا پخته همراه با پیاز و روغن برای تقویت روده ها، قطع اسهال و تبدار استفاده می شود و مصرف خام برگ و ساقه آن به صورت سالاد و همراه با سرکه برای درد کلیه مفید است ...
از سرد کردن ناگهانی بدن، هنگام گرمازدگی خودداری کنید
(برای افراد گرم مزاج) از دیگر عوامل پیشگیری از بروز گرمازدگی است. وی بیان کرد: میل کردن تخم شربتی، خاکشیر، شربت نعناع، هندوانه، خیار یا شربت خیار با سکنجبین، شربت آبلیمو، آلبالو، گلاب، به لیمو، تخم خیارین (خیار، کدو، خربزه، هندوانه)، دم کرده عناب و زرشک به همراه شکر و دوغ ترش برای درمان گرما زدگی مناسب هستند. وی گفت: مالیدن روغن بنفشه به بدن و سر برای جلوگیری از گرمازدگی و سردرد مفید ...
ضرورت توجه به آنچه می خورید
شربت مخلوطی از خاکشیر، آب ولرم، لیموترش و عسل عدم افراط در خوردن خیار، گوجه و کاهو که باعث سردی و بر هم ریختن اعصاب می شود. مصرف توت خشک و یا هویج که فروکتوز دارد، برای افراد مبتلا به دیابت مصرف توت به همراه بادام درختی به شرطی که خوب جویده شود. گرمک مناسب گرم مزاج ها و افرادی که قند دارند و طالبی مناسب سردمزاج ها و کسانی که قند ندارند. سیب قرمز قابض و مناسب اسهال و سیب زرد ملین است که برای افراد مستعد یبوست مفید است. ...
چه عواملی کلیه را تهدید می کند؟
افریقای جنوبی انجام شد، نشان می دهد که نوشیدن نوشابه های گازدار باعث بدتر شدن اوضاع ادرار شما می شود و به این ترتیب منجر به تشکیل سنگ کلیه ی کلسیم اگزالات می شوند. قند این نوشابه ها، از جمله فروکتوز (و شربت ذرت با فروکتوز بالا در نوشابه)، نیز مشکل ساز است. رژیم غذایی سرشار از قند می تواند شما را در معرض ابتلا به سنگ کلیه قرار دهد، زیرا قند پیوند مواد معدنی را در بدن شما با تداخل کلسیم ...
آداب صحیح تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
چند نوع غذای مختلف خودداری شود. همچنین غذاها سرخ شده و پر چربی نباشد. د) فاصله بین شام و سحری: با توجه به نیاز اساسی بدن به آب به ویژه در ایّام روزه داری، روزه دار لازم است حتماً در فاصله زمانی یک ساعت بعد از شام تا نیم ساعت مانده به سحری به اندازه کافی آب مصرف کند. در غیر این صورت در طول روز به ویژه در فصل گرما و تابستان و به خصوص هنگامی که درجاتی از فعالیّت بدنی را داشته ...
در ماه رمضان چه بخوریم که کمتر تشنه شویم؟
ادرار مصرف می شده است. برای مصرف این دانه ها (دقیقاً شبیه به تهیه شربت خاکشی) می توان مقداری از این دانه ها را در آب و یا آب و یخ قرار داد و می توان مقدار کمی شکر نیز به آن اضافه نمود. این مخلوط باید چندین ساعت به حال خود باقی بماند تا دانه ها خیس بخورند و سپس می توان از آن به عنوان رفع عطش و تشنگی و برای جبران کمبود آب از دست رفته بدن استفاده کرد. اضافه می نماید که برگ های گیاه ...
روزه دکترین دفاعی اسلام در مقابل بیماری هاست/ توصیه های مهم برای حفظ ایمنی بدن در ماه رمضان
.... افضا نیا ادامه داد: شربت لیمو علاوه بر رفع عطش اخلاط سوخته سوداوی و اخلاط غلیظ و لزج را نیز از بدن خارج کرده و مصرف مداوم آن موجب حفظ سلامتی است. این محقق و مدرس مکتب طب اسلامی ایرانی در خصوص ماءالشعیر نیز گفت: مقداری جو را با 10-15 برابر آب بخیسانند و روی حرارت قرار دهند، به محض شکفته شدن جوها، آن را از روی حرارت برداشته و صاف کنند و سرد کرده و نیم گرم بنوشند. این شربت در ...
معجزه رفع تشنگی در ماه رمضان با تخم شربتی
به گزارش بولتن نیوز، محقق و پژوهشگر گیاهان دارویی گفت:تخم شربتی به علت داشتن مواد لعابی به نگهداری آب بدن و رفع عطش کمک میکند. دکتر پویان افزود:جلوگیری از غلظت خون و حفظ تعادل ترکیب خون از خواص این گیاه می باشد. وی گفت:بهتر است 2ساعت مانده به افطار تخم شربتی و خاکشیر را باهم خیسانده و بامخلوط آبلیمو، عسل و گلاب استفاده شود. وی خاطر نشان کرد:بهترین زمان استفاده از خواص این شربت فاصله بین افطار تا سحر می باشد که میل شود. ...
روزه داری از نگاه طب سنتی
تشنگی روز را زیاد می کند. وی با بیان این که میوه های گرمسیری مانند موز و انبه، عطش را زیاد می کند، افزود: در فاصله افطار تا زمان خوابیدن می توان از فالوده خیار با سکنجبین، فالوده هندوانه با سکنجبین یا کاهو با سکنجبین استفاده کرد تا آب بدن در طول روز تامین شود. به گفته دکتر سیاهپوش، برای تشنه نشدن در طول روز می توان در وعده سحر به جای آب ، یک لیوان عرق کاسنی با شاه تره (نوعی سبزی ...
5 نوشیدنی بسیار مؤثر برای رفع عطش
می شود و همراه مقدار کمی قند یا شکر مورد مصرف قرار می گیرد. آب لیمو را به تنهایی نباید مصرف کرد زیرا آب لیموی رقیق نشده روی مینای دندان تأثیر می گذارد و باعث تخریب آن می شود. بنابراین بهتر است چه در غذا و چه در سالاد حتماً قبل از استفاده، آب لیمو را رقیق کنید.جالب است بدانید که شربت آب لیمو جلوی گرمازدگی و عطش را می گیرد و مصرف آن در ماه های گرم و در مسافرت ها، به خصوص مسافرت های دریایی، بسیار ...
بخور و نخورهای وعده های سحر و افطار از دید طب سنتی
شود وعده افطار سبک تر از سحر باشد. طوبی گلستان : راهکارهای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی چیست؟ قرائتی: استفاده از خاکشیر- تخم شربتی برای افراد سرد مزاج و شربت سکنجبین برای افراد گرم مزاج در ماه رمضان توصیه می شود. مصرف شربت خاکشیر در سحر هم توصیه می شود زیرا وقتی دانه های آن در مجاورت آب قرار گیرند می توانند چندین برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شوند ...
آغاز مسمومیت های گرمایی/ 4 علامت التهاب معده + توصیه ها
سلامانه : به گزارش تسنیم، رضا شهسواری متخصص بیماری های گوارشی با اشاره به اینکه مسمومیت غذایی یا گاستروانتریت که همان التهاب معده و روده است با شروع فصل گرما و تنوع میوه های فصلی شایع تر می شود. وی افزود: این بیماری ویروسی بوده که باعث اسهال، درد شکم و استفراغ شدید می شود و گاهی مواقع نیز ممکن است با علائمی شبیه به آنفلوآنزا همراه با تب و درد بروز کند و نکته قابل توجه در این ...
خواص جالب عرقیات گیاهی
باید توجه داشت برای جلوگیری از اسهال، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود. در غیر این صورت ملین و اسهال آور است. شربت تخم شربتی تخم شربتی دانه گیاه ریحان خوراکی است. این دانه ها درشت تر از خاکشیر و سیاه رنگ هستند. وقتی تخم شربتی داخل آب ریخته می شود، روی آن لایه ای ژله ای تشکیل خواهد شد. شربت آن ضد گرمازدگی و ضد عطش است و می توان گفت تخم شربتی و خاکشیر تقریباً ...
می خواهید گرمازده نشوید؟/علایم گرمازدگی و راههای مقابله
دکتر ایرج خسرونیا در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین اظهارکرد: افراد دچار بیماری های قلبی، ریوی یا تیروئید پرکار نباید در محل های خیلی گرم قرار گیرند. ضمن این که کارگران و رانندگان در معرض آفتاب از لباس های سفید رنگ استفاده کنند. وی توصیه کرد: افراد در صورت تعریق زیاد؛ خشکی دهان؛ خشکی چشم و تپش قلب در جای خنک قرار بگیرند و مرتب آب و آبمیوه های طبیعی مصرف کنند. متخصص داخلی تأکید ...