، کم نمک و کم حجم باشد، چراکه صرف غذاهای پرحجم در وعده شام، نه تنها احتمال بروز چاقی را افزایش می دهد بلکه باعث بروز مشکلات گوارشی مثل درد و نفخ معده خواهد شد. پس بهتر است مصرف نان و برنج را به وعده ناهار اختصاص دهید و از پروتئین ها و سبزیجات (به عنوان مثال: خوراک مرغ، ماهی و میگو همراه با سبزیجات بخارپز) در وعده شام استفاده کنید. در مورد دسر هم که این روزها حسابی مد شده، باید گفت خوراکی های شیرین ...
به گزارش پیک هشترود به نقل از بیتوته ،دستور شماره یک برای پخت مربا زردآلو مواد لازم برای مربا زردآلو : زردآلوی سفت 1 کیلو شکر 900 گرم گلاب نصف استکان زعفران آب گرفته غلیظ یک قاشق غذاخوری آبلیمو (جوهر لیمو) یک قاشق سوپخوری (کمی) طرز تهیه مربا زردآلو : اگر زردآلوها سفت باشد خیلی بهتر است. شکر را در آب می ریزیم و می ...
ها را به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید تا ژله سفت شود. شیر را به همراه دوسوم از مقدار شکر در قابلمه ای کوچک ریخته و روی حرارت بگذارید. با هم زدن شکر را در شیر حل کنید. 2. تا شیر و شکر روی حرارت جوش می آید زرده های تخم مرغ را به همراه یک سوم باقیمانده شکر و وانیل در یک کاسه بریزید و با همزن برقی آنقدر بزنید تا کرم مانند و یکدست شود.وقتی مخلوط شیر و شکر جوش آمد حرارت را کم کرده و تخم مرغ ...
خانه
